① 板栗燉枸杞可以補腎嗎
栗子：性味甘溫，有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。栗子含有豐富的營養成分，包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。常食栗子可以防衰老，延年益壽。 枸杞：枸杞含有豐富的胡蘿卜素，維生素A1、B1、B2、C、鐵、鈣等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。枸杞有提高肌體免疫力的作用，可以補氣強筋、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
② 紅棗枸杞和板栗能一起吃嗎
栗子，分布於中國遼寧、北京、河北、山東、河南、陝西黃龍縣等地，素有「乾果之王」的美譽。不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。
1.健脾養胃
栗子主要用於養胃健脾、補腎強筋，在滋補方面，可與人參、黃芪、當歸等媲美。可以治療反胃、吐血、腰腳軟弱、便血等症，是不可多得的一味「良葯」。
2.止血消腫
栗子生食有止血功效，可緩解吐血、衄血、便血等一切血證；生栗子搗研塗敷，可輔療瘰癧解毒，筋骨腫痛及刀傷。
3.治療口腔潰瘍
栗子中含有核黃素以及維生素B2，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有顯著療效。可促使皮膚、指甲、毛發的正常生長，提高視力，減輕眼睛疲勞感。
4.強筋健骨
栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質疏鬆，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。
5.延年益壽
栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質等，能防治冠心病、高血壓、動脈硬化、骨質疏等疾病。可增強機體免疫力、補腦健腦、減輕關節炎症狀，是抗衰老、延年益壽的營養佳品。
營養價值
栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，熱量也很高，栗子的維生素B含量豐富，每100克還含有24毫克維生素C，這是糧食所不能比擬的。每100克含蛋白質5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，澱粉25克。
1、栗子含有核黃素，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。
2、栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝。保證機體基本營養物質供應，有「鐵桿莊稼」、「木本糧食」之稱，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。
3、栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質，可有效地預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病，有益於人體健康。
4、栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質疏鬆，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。
③ 枸杞紅棗板栗可以一起喝糯米煲飯嗎
可以。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養。紅棗具有維持毛細血管通透性，改善微循環從而預防動脈硬化的作用，還可促進維生素C在人體內積蓄。栗子中富含較多的碳水化合物，可提供與人體較多熱能，幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的顯著功效。
板栗紅棗糯米雞飯
做法
材料：雞塊、洋蔥、姜、板栗、紅棗、洋蔥、薑末、老抽、料酒、鹽、雞精、大米、糯米
步驟
1.雞塊洗凈斬小塊，飛水，控干。
2.洋蔥切丁，姜切末，板栗紅棗洗凈。
3.油熱後放洋蔥、薑末、老抽爆香雞塊，煸炒上色 ，烹入料酒。
4.加鹽、雞精，入板栗紅棗翻勻立即關火。
5.大米和糯米（1:2）洗凈後連同炒好的雞塊板栗一同放入電飯煲內。水加至一指節，煮熟即可。
④ 枸杞紅棗板栗可以一起煲湯嗎
可以的。例如栗子杞棗煲雞便是枸杞紅棗板栗加雞一起煲的湯。
栗子性平，味甘，微咸，具有益氣健脾、補腎強筋、活血消腫、止血的功效，可用於脾虛大便稀爛、腎虛腰痛、骨折瘀血的人群。
枸杞性味甘平，能補益肝腎、明目，為肝腎虧虛之要葯，枸杞與紅棗經常搭配煲湯，煲出的湯味甘甜可口，而紅棗本身具有補益脾胃、養血安神的功能。
需要注意的是，栗子雖有健脾之功，但過食也會引起脹氣、便秘，故建議食用5~10枚則可，若本身食積停滯、脘腹脹滿者不宜食用。
(4)栗子可以和枸杞子一起熬粥嗎擴展閱讀：
食用大棗時應注意：
1、腐爛變質的大棗勿食用。腐爛後的棗內可分解出甲醇等物質，食用後輕者可引起頭暈，眼睛受害，重則會危及生命；
2、兒童脾胃功能較弱，大棗黏膩，不易消化，多吃會影響兒童食慾和消化功能；
3、不宜與維生素同時食用。棗本身富含的維生素，可分解破壞維生素K，從而降低維生素的治療作用；
4、不宜和黃瓜或蘿卜一起食用。蘿卜和黃瓜中含有的某種維生素分解酶，都會在與棗食用時發生沖突；
5、服用退燒葯時切勿食用。退燒葯內含有的某種特殊物質和含糖量高的食物容易形成不溶性的復合體，不利於人體的吸收，會大大降低退燒葯的葯效。
⑤ 板栗,生薑,紅棗,枸杞能不能一起煮糖水
您好，根據您描述的情況，板栗和梨，紅棗煮粥上並沒有什麼問題，也不會有什麼沖突。但梨煮粥口感並不好，梨可以單獨煮
冰糖梨水
喝，具有潤肺養肺，清咽利喉的作用。栗子和紅棗煮粥是比較不錯的，特別是在冬季。
⑥ 紅棗杞子可以加板栗煮粥嗎
紅棗杞子可以加板栗煮粥。
和板栗相剋的食材：
1、板栗+牛排：嘔吐。
2、板栗+羊肉：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐。
3、板栗+杏仁：一起吃會胃痛。
4、板栗+牛腩：引起嘔吐。
5、板栗+牛肉：栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發生反應，削弱栗子的營養價值，而且不易消化。
⑦ 枸杞紅棗人參板栗小米能一塊熬粥嗎
可以的，就怕太補到時流鼻血
⑧ 小米，紅豆，薏米，紅棗，栗子，枸杞 可以一起熬粥嗎 怎麼樣
小米，紅豆，薏米，紅棗，栗子，枸杞 可以一起熬粥。
小米，紅豆，薏米，紅棗，栗子，枸杞粥
主料：小米50克＋＋薏米50克＋栗子50克+紅棗6個+紅豆10克＋枸杞10克。
輔料：清水1000克
製作方法：
1、將主料放入壓力鍋里；
2、加入清水，鎖住壓力鍋蓋。
3、通上電源。壓力閥頂起後5分鍾即可。
4、打開鍋蓋，盛入碗里即可食用。
健康功效：健脾養胃，增強免疫力，益氣補虛，增加元氣。
⑨ 枸杞紅棗板栗粥的功効
一起煲湯具有滋陰壯陽，溫補肝腎，健脾養胃，補血美顏的功效，建議與糯米一起煲粥更好些。