堅持就行。不過沒必要加蜂蜜啦
『貳』 喝枸杞子和蜂蜜水好嗎
枸杞和蜂蜜可以一起搭配做蜂蜜枸杞茶。先用開水沖泡枸杞，待水溫降至50℃以下後，再加入蜂蜜攪拌均勻，這樣兩者結合一起泡著喝，綜合了蜂蜜與枸杞的所有滋補功效。
『叄』 蜂蜜水和枸杞茶可以一起喝嗎
蜂蜜可以和枸杞一起喝，以下蜂蜜禁忌食物中沒有枸杞。
蜂蜜禁忌食物：
1、蜂蜜不宜與豆腐同食
豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利於人體的生化反應。
2、蜂蜜不宜與韭菜同食
韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。
3、漿蜂蜜不宜沖食豆漿
蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，還含少量有機酸，兩者沖兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。
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喝蜂蜜注意事項：
1、睡前喝蜂蜜水，小心長胖又蛀牙
晚上睡前喝白開水，可以讓身體一夜新陳代謝作水分儲備，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶質，密度上升，達不到睡前喝水的作用，而且會使血糖快速提高，蜂蜜水含有的糖分也極容易轉換成脂肪堆積在身體里。
2、把蜂蜜作為清晨第一杯水，不利健康
很多人覺得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水，既潤腸通便又下火。但其實，這種做法並不可取。蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用後，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。
『肆』 枸杞和蜂蜜可以一起泡著喝嗎
可以一起用，不過要注意先用開水沖泡枸杞，待水溫後再加入蜂蜜，簡單來說對很多慢性病都有好處，並有美容的作用，但也並不是對所有人都適用。
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蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大腸經；有補中潤燥，止痛，解毒的功效；常吃可以提高人的免疫力，防止貧血、神經官能症、肝病、心臟病、腸胃病等。
枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿卜素、甜菜鹼、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分，具有滋腎潤肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風、延年益壽等作用，既是植物型滋補品，又是營養性食品。
『伍』 枸杞子可否與蜂蜜配著喝
可以的，枸杞可以用開水泡，待水到溫熱加入蜂蜜，這種喝法最營養最科學
『陸』 枸杞子和蜂蜜搭配起來有啥功能
每天吃些枸杞可以治療單純性肥胖，加些蜂蜜可以中和枸杞的火氣，美容抗衰老。 【功 效】：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
【主 治】：治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
【枸杞的作用】
很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫很早就有「枸杞養生」的說法，認為常吃枸杞子能「堅筋骨、耐寒暑」。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良葯。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
由於枸杞溫熱身體效果明顯，所以正在患感冒發燒、炎症、腹瀉的人最好別吃；同時，枸杞還有興奮性神經的作用，性慾亢進者不宜服用；另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜過量。
服枸杞四季皆宜，可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜餚里常服，卻無滋膩、生火等弊端。
春季可單服，也可與黃芪煮水喝；
夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞；
秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等製成羹類；
冬季宜與桂圓、大棗、山葯等搭配煮粥。以紅茶3克、枸杞子20克，用沸水沖泡即成枸杞茶；也可將20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水沖泡；銀耳15克、枸杞子25克，加適量水用文火煎成濃汁，加入蜂蜜20克，再煎5分鍾即成枸杞銀耳羹，隔日1次，溫開水兌服。
現在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
【枸杞子的葯用價值】
1.枸杞子對特異性、非特異性免疫功能均有增強作用，還有免疫調節作用。
2.枸杞子有抗腫瘤作用。
3.枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
4.枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
5.枸杞子能刺激機體的生長，對某些遺傳毒物所誘發的遺傳損傷具有明顯的保護作用。
6.枸杞子對造血功能有促進作用。
7.枸杞子能影響下丘-垂體-性腺軸功能，並有較好降血糖作用。
8.枸杞子可增強生殖系統功能，加強離體子宮的收縮頻率、張力及強度。
9.枸杞子可增加小鼠皮膚羥脯氨的含量，顯著增強小鼠的耐缺氧能力，延長其游泳時間，抗疲勞。
10.枸杞子有一定降壓作用
『柒』 枸杞可以和蜂蜜一起喝嗎
可以。
枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，都是較好的抗氧化。枸杞可提高非特異性免疫功能，促進細胞免疫和體液免疫，並對免疫功能有雙向調節功能。
枸杞性味甘平，中醫很早就有「枸杞養生」的說法，枸杞屬於枸杞的一種，其營養價值比紅枸杞更為豐富，中醫認為常吃枸杞能「堅筋骨、輕身不老、耐寒暑」。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良葯。它能夠滋補、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗衰老、抗疲勞、抗輻射、改善睡眠等功效。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、改善血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和多尿患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能緩解慢性腎衰竭。常吃枸杞可以，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。那麼，枸杞可以和蜂蜜搭配沖泡喝嗎？
蜂蜜也具有很功效，能夠護膚，新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生，優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑製作用。促進消化，研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。提高免疫力，蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。
因此，從功效和性質來講，枸杞和蜂蜜是可以一起泡水喝的，經常飲用可以益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，對身體有很好的滋補養生作用。
『捌』 枸杞和蜂蜜能一起喝嗎
枸杞和蜂蜜能一起喝。
蜂蜜和枸杞一起搭配來喝，能夠起到預防流感的作用，在季節交替時節很容易出現流感疾病，這時候可以用蜂蜜搭配枸杞泡水喝可以提高人體的免疫功能，能夠預防流感。
當人體上火的時候也可以用蜂蜜泡枸杞喝，有去火解毒的作用，同時還特別適合經常玩手機而引起視力下降的人，枸杞有很好的養肝明目作用。
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一、吃枸杞的量
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。
二、枸杞的適宜人群
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，才能見效。
三、枸杞的不適宜人群
由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。
四、吃枸杞的禁忌
1.泡枸杞茶不能用開水
因為枸杞水溫太高的話，會破壞枸杞的營養，所以，最好的就是水溫一些的時候，再放入枸杞，再喝，會有更好的效果。建議也可以入粥或者是炒菜用。
2.枸杞煲湯時間不宜過長
枸杞在清洗過程中泡開水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的的浸泡煮湯時間會使葯效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入枸杞以保證更有其葯效。
『玖』 枸杞子和蜂蜜可以加一起泡水喝嗎，它的功效作用
要注意先用開水沖泡枸杞，待水溫後再加入蜂蜜，簡單來說對很多慢性病都有好處，並有美容的作用，但也並不是對所有人都適用。
『拾』 蜂蜜和枸杞一起泡水喝嗎，有什麼作用
蜂蜜和枸杞可以泡一起喝，作用如下：
1、提高消化能力。
通過研究發現，每天早上喝一杯枸杞蜂蜜水，對於胃腸道具有很好的調節作用，胃酸分泌量更加的科學，腸胃蠕動也會改善。
2、改善睡眠質量。
研究發現，在睡覺之前服用一些枸杞蜂蜜水，能夠很好的緩解大腦緊張的神經，對於促進睡眠或者是進入深度睡眠具有非常好的作用。
3、止痛作用
枸杞蜂蜜除了促進睡眠的作用之外，還具有很好的止痛功效。在身體出現疼痛的時候，適量的吃一些枸杞蜂蜜，能很好的幫助神經減少對於疼痛的感覺。
4、保護視力
想要更好的保護視力，最好能夠經常喝枸杞蜂蜜水，這樣能夠很好的緩解緊綳的神經，更好的保護視力，擁有一雙明亮的大眼睛。
5、養肺護肺
秋天的早晨好的能夠堅持服用一倍枸杞蜂蜜水，這樣對於肺部能夠起到很好的保護作用。
6、養顏
因為枸杞蜂蜜中含有大量人體所需要的營養物質，例如果糖、葡萄糖、維生素、微量元素等等，在服用之後能夠更好的補充細胞營養素，同時清除體內多餘的自由基，這樣自然就能夠延緩衰老、養顏。
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食用注意事項
1、不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。
2、蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者，則應根據病情確定食用時間，以利於發揮其醫療作用。