① 泡茶的黑枸杞可以煮粥嗎
可以熬粥。
黑枸杞和紅枸杞的食用方案基本是一樣的，只不過效果更好一些，量可以針對性地減少一點。
② 黑枸杞放在粥里泡起吃可以不
縱觀歷代中醫養生療病補虛的名方，黑枸杞是入選治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭昏目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴、遺精等症之良品，以單味或與其他補益中葯配伍，或入湯劑，或入蜜丸，或為食療，或泡水代茶飲，多平補而不膩。食療葯膳之中，黑枸杞也是常用之佳品。
③ 黑枸杞煮粥吃效果好嗎
您好，四中方法都可以
1、嚼食：簡單方便，有淡淡的香甜感，營養可最大化吸收，但有時口腔會有顏色，個別果實偏硬。
2、泡水：使用冷水、溫水（溫水需60℃以下）沖泡，因為高溫會使花青素降解，依個人喜好，可加入蜂蜜等配料。
3、泡酒：500g酒大約放20g黑枸杞，儲藏半月到一個月為宜，一天飲用兩次為佳。秋冬季飲用，不僅滋補養生還能溫熱身體，可謂一舉兩得。
4、煮粥、煲湯等：待水開後，將枸杞放入，煮熟後即可食用，起到食補作用，但營養成分有所流失。
④ 黑枸杞粥怎麼做 黑枸杞的四大驚人功效
黑枸杞粥
材料：白米1杯，黑枸杞子15克調味料水8杯，白砂糖1杯
做法：
1、白米洗凈，加水8杯浸泡20分鍾，移到爐火上煮開，改小火煮到米粒軟爛。
2、黑枸杞子洗凈，加入粥內同煮，並加糖調味，黑枸杞子一變軟即熄火盛出食用。
⑤ 紅棗枸杞黑枸杞蘋果能一起煮粥嗎
蘋 果和枸杞是我們生活中國常見的食物，為了飲食的健康，接下來為你介紹蘋果和枸杞能一起吃嗎。大家不妨看看下文吧。
蘋果 枸杞
1 蘋果和枸杞能一起吃嗎
可以的,人們生活中喜歡煮蘋果紅棗枸杞湯。這是日常生活中比較常見的一道甜湯,味道清甜可口,而且經常食用可以起到美容養顏的功效,由於其中加入紅棗可以對身體起到補血的作用,還可以預防一些身體疾病,女性經常食用對身體有很大好處,而蘋果紅棗枸杞湯也有一些禁忌,由於這道湯屬於滋補湯品,身體上火時不宜食用。
2 紅棗枸杞蘋果湯的做法
蘋果煲湯時,一定連皮一起煮,因為蘋果皮中黃酮類化合物含量較高,抗氧化活性也較強。枸杞子味甘性平,其具有滋補肝腎,益精養血,潤肺止咳的作用。
原料:紅棗30克,枸杞20克,蘋果2個,清水1200克,蜂蜜or紅砂糖一大勺 。
做法:蘋果去核切塊備用。紅棗加足量清水煮沸。加入蘋果塊。再次沸騰後,轉文火煲30分鍾。加入枸杞煮10分鍾。溫度降到80度時,調入一大勺蜂蜜or紅糖即可 。
功效:可以調理腸胃、益胃養心,美白肌膚,還可以降低血液中膽固醇。
3 枸杞煮湯的食譜推薦
1、銀耳蓮子枸杞湯
材料:銀耳30克,無心蓮子20克,枸杞子一小把(約20顆左右)。
做法:蓮子用水泡發(用無心蓮子不會苦,不去心的會有苦味兒),銀耳放盆里用水泡發,涼水溫水均可用,泡發的銀耳用手掰成小塊,剪去蒂部黃色部分,洗凈備用(根蒂黃色部分太硬了,口感不好);枸杞洗凈備用。銀耳放入高壓鍋中,加適量水,放入蓮子。封閉高壓鍋煮1小時。放入枸杞,悶5分鍾,盛出即可食用。
2、雙耳紅棗枸杞湯
材料:銀耳3朵、黑木耳3朵、枸杞若干、紅棗若干、冰糖適量(根據個人口味而定)。
做法:每天中午將干銀耳和木耳用涼水泡好,一般是泡六個小時;將泡好的銀耳和木耳撕成小碎片,放入砂鍋中,加入適量的水,大火燒開,加入大棗後轉小火煲1個小時。再加入冰糖、枸杞、若水煲得很少了加一杯純凈水(第一次加水夠的話一般不用再加水,關鍵看砂鍋大小),蓋好砂鍋繼續小火煲1個小時,關火即可。
⑥ 黑枸杞能煮粥嗎
可以
材料
材料白米1杯，枸杞子15克調味料水8杯，白砂糖1杯
做法
1、白米洗凈，加水8杯浸泡20分鍾，移到爐火上煮開，改小火煮到米粒軟爛。
2、枸杞子洗凈，加入粥內同煮，並加糖調味，枸杞子一變軟即熄火盛出食用。
熬粥筆記
1、枸杞子煮太久會爛，因此一軟就要熄火。
2、也可以用糯米代替白米，各有不同口感及食療效益，加不加糖可依個人喜好。
⑦ 黑枸杞不能用熱水泡為什麼能煮粥煮粥的溫度不是比開水還高這不是矛盾嗎
因為黑枸杞中含有豐富的花青素，花青素是水溶性的，而且怕高溫，溫度太高會破壞花青素，
所以用開水沖泡出色很少，或者剛開始出色，放一會顏色變得很淺；因此沖泡黑枸杞一定要控制好水溫，用60度以下的溫水或者是冷水沖泡。
煮粥的流程：1、白米洗凈，加水8杯浸泡20分鍾，移到爐火上煮開，改小火煮到米粒軟爛。
2、野生黑枸杞洗凈，加入粥內同煮，並加糖調味，野生黑枸杞一變軟即熄火盛出食用。
兩者沒有矛盾！
⑧ 黑枸杞煮粥怎麼是綠的
黑枸杞變色有2個因素，一個跟水的溫度有關系，另外一個水的酸鹼性有關系。
黑枸杞的變色與水的溫度有關。溫度越低，溶解越慢，拉絲越多，沉積更多，顏色偏紫；反之越高，溶解越快，拉絲越少，沉積更少，顏色偏藍綠。
黑枸杞的變色與水的酸鹼性有關。PH值鹼性時，顏色變藍；PH值酸性時，顏色變紅。
黑枸杞中的花青素在高溫下會遭到破壞，影響活性物質的釋放，從而降低其營養價值，而溫度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易釋放出，會影響口感，不要用開水泡黑枸杞。
(8)黑枸杞可以煮粥嗎擴展閱讀
1、在沖泡黑枸杞的時候，一定要控制好量，不要沖泡的太濃，也不能夠經常大量的喝黑枸杞茶。
2、如過量的吃黑枸杞的話，很有可能會引起雙眼腫脹和疼痛，而且視力會越來越差，所以每天大概吃5到8克左右的黑枸杞為最好。
3、不要與茶葉一起泡水服用，茶葉里含有鞣酸，濃茶里含的鞣酸更多，會直接影響黑枸杞中有效成份的吸收，降低其效果。