『壹』 孕婦可以吃枸杞子煲湯嗎
枸杞含有豐富的營養，尤其是對女性來說，那對於懷孕的女性來說，在孕期有很多飲食禁忌，那孕婦能夠吃枸杞嗎?如果能吃，又有什麼注意事項呢?我們大家一起來看看吧。
孕婦可以吃枸杞嗎?
枸杞營養豐富，現代分析表明枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、游離氨基酸、維生素B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素含量很高，孕婦吃枸杞可以補充豐富的維生素。此外，枸杞還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等，具有延緩衰老、調節機體免疫活性、補血等作用，貧血的孕婦可以通過適當吃枸杞補血。所以說，孕婦是可以適當吃枸杞的，不過要注意吃法，枸杞不同的吃法有不同的益害處，孕婦食用枸杞之前，最好咨詢醫生，這種枸杞的食用方法是不是對胎兒有影響。
如果孕婦有胃寒的症狀的話，建議不要食用枸杞，因為枸杞本身就是散熱食物，會刺激孕婦胃部加重不適症狀。懷孕的女性如果有腹瀉的情況的話，也不要再食用枸杞了，枸杞，本身就有通便的功效，所以，如果再吃，其腹瀉的程度更重。
孕婦正確食用枸杞的方法:
孕婦食用枸杞的時候，不建議沖水喝，這樣效果其實沒有多大。建議你用煲湯的方式來把枸杞放進去，或者是煲肉的時候，例如雞，鴨，等。
孕婦在吃枸杞的時候，不建議多吃，一天最多十粒。如果過量食用的話，會導致血熱，從而出現流鼻血等情況，反而不利於孕期健康了。
孕婦吃枸杞的注意事項
枸杞屬於溫性補品，而中醫認為孕期宜涼產期宜溫，所以孕婦吃枸杞時應注意吃法和用量，否則不但不能吸取枸杞的營養，還可能發生危險。來看下孕婦吃枸杞的禁忌。
對於懷孕的女性來講，一定要記得，如果你有胃寒的症狀的話，那麼建議你不要食用枸杞，這是因為枸杞，本身就是散熱食物，會刺激你的胃部更不適。
懷孕的女性如果有腹瀉的情況的話，也不要再食用枸杞了，枸杞，本身就有通便的功效，所以，如果再吃，其腹瀉的程度更重。
孕婦食用枸杞的時候，不建議沖水喝，這樣效果其實沒有多大。而是建議你可以用煲湯的方式來把枸杞放到里，或者是煲肉的時候，例如，雞，鴨，等。
孕婦在吃枸杞的時候，不建議多吃，一天最好十粒，這樣，才能保證好的營養和體溫。如果過量食用的話，會導致血熱，從而出現流鼻血等情況，反而不利於孕期健康了。
1、注意食用量:枸杞屬於溫熱補品，如果孕婦吃多了，有可能會引起胎動，嚴重的可能會導致流產。所以不建議孕婦多吃枸杞，一天最多十粒為宜。
2、泡煮時間不宜過長:枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的浸泡煮湯時間會使葯效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其葯效。
3、不要用枸杞泡茶喝:有人常常會把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝，這是不科學的。因為綠茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物鹼甜菜鹼等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質，從而也會影響枸杞子的葯用價值。
4、不適合吃枸杞的孕婦人群:枸杞性溫，正在感冒發燒，或者身體有炎症腹瀉的孕婦人群，在發病期間不宜食用枸杞子;枸杞多糖，患有高血壓、高血糖的的孕婦不宜食用枸杞子;同時枸杞子具有興奮性神經的作用，所以性情急燥者不宜食用枸杞子。
5、注意選購和保存方法:選擇枸杞子時，宜選顆粒色紅略帶光澤，個大肉厚，一端有白色果柄痕，口味甜中帶鮮的產品。枸杞子很容易氧化，易受潮、變色和蟲蛀，因此儲存時一定要密封、乾燥，並放在陰涼通風處。
適合孕婦枸杞食譜
孕婦吃枸杞的話，可以煲湯、燉肉等。下面介紹幾款適合孕婦吃枸杞的食譜:
清蒸枸杞蝦
材料:沙蝦200克、枸杞15-20粒、蔥1棵、姜3片
調味料:
A料:米酒1/4小匙
B料:鹽1/4小匙
製作方法:
1、蔥洗凈、切段，姜去皮、切片。
2、沙蝦洗凈，去除須角，並且挑除腸泥，洗凈瀝干備用。
3、沙蝦分別排入深盤中，每隻蝦子不可重疊，撒上枸杞，鋪上蔥段、薑片，滴入A料，撒上B料即可。
4、蒸鍋中倒入2杯水大火煮開，放入排好枸杞蝦的蒸盤(圖2)，隔水蒸5-7分鍾即可熄火端出。
營養分析:
1、蝦子含優質蛋白質，易於消化，有補氣健胃的作用。
2、枸杞可以補氣，對頭暈目眩、腰疼、腿軟等症狀具有改善功效。
友情提示:
1、選擇清蒸蝦勿太大尾，肉質較粉嫩，以沙蝦、活跳蝦為最佳。
2、水開後再蒸煮蝦子，可維持肉質嫩度，不至於太老硬。
此菜色澤鮮紅，令人垂涎，富含優質蛋白質，可提供胎兒成長發育所需。
枸杞蒸蛋
食譜原料
主料:雞蛋150克，枸杞子15克
調料:豬油(煉制)40克，鹽1克，味精1克，澱粉(豌豆)5克，醬油1克
製作方法
1、雞蛋破殼入碗中攪散，加鹽、味精、濕澱粉、冷清湯各適量，調散成蛋糊;枸杞子沸水浸漲，備用。
2、蛋糊入籠，沸武火蒸約10分鍾，撒上枸杞子再蒸5分鍾。
3、另將熟豬油加醬油同蒸化後，淋在蛋面上。
適用人群:准備懷孕的女性
健康提示
補養陰血。適用於血虛頭痛、頭暈心悸、神疲乏力、遇勞加重，或血虛發熱，熱勢或高或低，勞則加劇，肌熱煩渴，面色不華等症。
食物相剋:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
枸杞蒸雞
主料:母雞1200克
輔料:枸杞子15克
調料:鹽5克，大蔥20克，姜10克，胡椒粉2克，黃酒30克
製作方法
1、將雞洗凈，放入沸水中氽透，撈出後放入涼水中洗凈浮沫，瀝盡水分。
2、將枸杞子裝入雞腹內，然後腹部朝上放入大碗中或沙鍋中，加入蔥(切段)、姜(切片)、黃酒、高湯適量、胡椒粉蓋好，用濕棉紙密封住盆口，上籠用大火蒸2小時取出。
3、將封口的棉紙揭去，揀去薑片，蔥段，再加鹽調味即可。
健康提示:嫩母雞具有補益氣血，養精填髓的作用，民間常用於產後，病後，手術後的補養，配以枸杞子以益精養血，補肝益腎。適用於腎陰虛衰，體虛乏力，血虛神疲，頭昏目眩等症。枸杞蒸雞是孕期的一款好食譜。
『貳』 孕婦可以吃枸杞子嗎
孕婦懷孕期間是可以吃枸杞的。
枸杞是一種營養豐富的物質，含有胡蘿卜素、維生素a1、b1、b2和維生素C，以及鐵鈣等一些營養元素，可以為孕婦提供比較豐富的營養。枸杞子含有18種氨基酸，其中8種氨基酸是人體必需氨基酸。礦物質除含有鈣、磷、鐵等外，畝燃鎮還含有一定數量的有機鍺。
枸杞含維生素也較全面和豐富，包括維生素B1、B2、C、尼古酸和胡蘿卜素等。枸杞果實含甜菜鹼、玉米黃質素、酸漿迅粗紅色素及脂肪油等；根皮含甜菜鹼、谷甾醇及維生素B1。寧夏枸杞果實亦含甜菜鹼、酸漿紅色素等。
枸杞的挑選方法
從質量上來看：如果都是正規的枸杞，那也有質量的高低區分。特級品種的枸杞，顏色是暗紫紅段敗色而且均勻，沒有黑頭，而那些質量差的枸杞，顏色紅得很不均勻，而且有很多黑頭。
從顏色上看：染過色或打過硫磺的枸杞多為鮮紅色，外觀特別誘人，而正宗的枸杞多為暗紅色，所以買枸杞的時候一定不要貪「色」。而且上過色的枸杞摸起來會有一種粘粘感，正宗的枸杞則沒有。至於染色的枸杞，用手指使勁揉搓一下就會使它原形畢露。
以上內容參考：網路-枸杞子
『叄』 孕婦可以吃枸杞葉豬雜湯嗎能不能吃
孕婦是可以吃枸杞葉的，枸杞葉的營養價值一點也不必枸杞子的低，枸杞葉中所含的甜菜鹼和枸杞葉蛋白素，對肝臟內毛細血管所積存毒素清理有著特殊的作用，能夠幫助孕媽們清除體內毒素。此外常飲枸杞葉茶還具有養肝明目、軟化血管等保健功效。
『肆』 孕婦可以喝枸杞水嗎
枸杞是日常生活中十分常見的中葯材，但是吃枸杞的好處又有很多，那麼對於不能隨便用葯的孕婦來說，呢?本文是我整理的資料，僅供參考。
您好，可以適量喝一些的 但是不可過多。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。希望我的回答對您有所幫助，祝您健康。
孕婦初期能吃枸杞嗎
孕婦是可以吃枸杞的，枸杞泡茶是可以治療孕期貧血，有很好的補血作用。不過孕婦吃枸杞需要留意，枸杞不同的吃法有不同的益害處，孕婦食用枸杞之前，最好咨詢醫生，這種枸杞的食用方法是不是對胎兒有影響。
另外，需要再次提醒的是，枸杞也屬補品，假如孕婦吃多了，則有可能會引起胎動，嚴重的會導致流產。
孕婦吃枸杞需要注意這些事項
1、懷孕的女性如果有腹瀉的情況的話，也不要再食用枸杞了，枸杞，本身就有通便的功效，所以，如果再吃，其腹瀉的程度更重。
2、孕婦食用枸杞的時候，不建議沖水喝，這樣效果其實沒有多大。而是建議你可以用煲湯的方式來把枸杞放到里，或者是煲肉的時候，例如，雞，鴨，等。
3、孕婦在吃枸杞的時候，不建議多吃，一天最好十粒，這樣，才能保證好的營養和體溫。如果過量食用的話，會導致血熱，從而出現流鼻血等情況，反而不利於孕期健康了。
以上就是有關孕婦能不能吃枸杞的一些相關知識了，從文中的內容我們也可以了解到，孕婦是可以吃枸杞的，不過孕早期是比較危險的一個時期，孕婦如果要食用枸杞的話，最好還是聽從醫師的指導。
孕婦能否吃枸杞
枸杞是好東西，特別是對於女性來說，枸杞能起到明目清肝、滋補養顏的作用，那麼在懷孕這個特殊時期的女效能不能吃枸杞呢?答案是肯定的，不過孕婦吃枸杞要注意以下事項。
1、孕婦胃寒不能吃枸杞
對於懷孕的女性來講，一定要記得，如果你有胃寒的症狀的話，那麼建議你不要食用枸杞，這是因為枸杞，本身就是散熱食物，會 *** 你的胃部更不適。
2、孕婦腹瀉不能吃枸杞
懷孕的女性如果有腹瀉的情況的話，也不要再食用枸杞了，枸杞本身就有通便的功效，如果再吃，其腹瀉的程度更重。
3、孕婦服用枸杞不能過量
孕婦在吃枸杞的時候，不建議多吃，一天最好十粒，這樣，才能保證好的營養和體溫。如果過量食用的話，會導致血熱，從而出現流鼻血等情況，反而不利於孕期健康了。
4、孕婦吃枸杞有講究
孕婦食用枸杞的時候，不建議沖水喝，這樣效果其實沒有多大。而是建議你可以用煲湯的方式來把枸杞放到里，或者是煲肉的時候，例如，雞，鴨，等。
『伍』 孕婦可以吃枸杞嗎
有句唯困老話「天下枸杞出寧夏，中寧枸杞甲天下」，枸杞的色澤紅艷，然而紅色在中國代表著激情、喜慶、幸福等，有著吉祥如意、健康幸福的寓意。枸杞在我國傳統的醫學中也具有極高的葯用價值，在如今的日常生活中，人們也經常用枸杞來作為保健品指禪念服用。
孕婦可以吃枸杞嗎
懷孕是女生人生中最特殊的階段之一，每個孕媽媽都希望生一個健康聰明的小寶寶，對未來多了些許憧憬也有不少擔心，總害怕自己吃了不該吃的食物影響到寶寶的健康。老一輩人總在傳授前人經驗，孕媽媽也在學習著什麼不能吃，什麼要少吃，什麼要多吃等等。那麼孕婦能不能吃枸杞，其實不能一概而論，因為懷孕是一個很特殊的階段，孕婦體質發生了變化等也是判斷孕婦能不能吃枸杞的依據。
枸杞的功效與作用
枸杞自古被奉為長壽珍品，明朝弘治年間被稱為「貢果」。枸杞既是傳統的中草葯，也是人們喜愛的日常保健食品。那麼枸杞有哪些功效和作用呢，接下來我們一起看看。
1、枸杞含有豐富的枸襲早杞多糖、黃酮類等抗氧化物質，可以對抗機體的自由基過氧化，緩解因為自由基過氧化帶來的損傷，所以枸杞有美容養顏、抗衰老的的功效。
2、現代葯理研究證明了枸杞具有抗腫瘤的作用，枸杞中最主要的活性成分是一種水溶性多糖---枸杞多糖。目前研究最多的濕枸杞多糖對人體免疫系統和抗腫瘤的作用，枸杞多糖可以提高人體免疫功能，從而讓免疫系統釋放更多免疫細胞從而達到抗腫瘤的作用。
3、枸杞的胡蘿卜素含量相當高，胡蘿卜素進入人體後發生生物化學反應能合成人體需要的維生素A，目前攝入天然的胡蘿卜素是補充維生素A最安全的途徑，因為只有人體需要補充維生素A的時候，攝入的胡蘿卜素才會在人體中合成維生素A，如果人體不需要補充維生素A，胡蘿卜素是不會合成維生素A的，所以如果食用過多人工合成的維生素A容易導致人體中毒。由胡蘿卜素在人體內合成後的維生素A能保持人體皮膚黏膜的完整性、能改善夜盲症，維持視力、能促進生長發育，有效促進健康及細胞發育等作用。
4、現代醫學研究發現，枸杞中的枸杞多糖可以降低血清谷丙轉氨酶，能抑制脂肪在桿細胞內沉澱，促進肝細胞的新生，既能可以對肝臟起到保護作用，又能促進肝損傷的自我修復。
孕婦吃枸杞的注意事項
枸杞葯食同源的歷史悠久，枸杞在傳統中醫中是屬於滋補類中草葯，孕婦食用的數量不宜太多也不宜太頻繁，如果滋補類食用太多容易導致上火。有胃寒症狀的孕婦不能食用枸杞，因為枸杞有散熱，食用後會刺激腸胃，更加不舒服。其次如果孕婦腹瀉了，也不能食用枸杞，枸杞有通便潤腸的作用，如果在腹瀉的時候食用反而會加重腹瀉症狀。
適合孕婦的枸杞食譜
枸杞在孕婦的食譜中只能作為配角出現，一般在煮湯的時候放少許枸杞，既能點綴色相，豐富口味，又又營養。其實除了煮湯的時候用到枸杞，其實枸杞在蒸蛋的時候也可加入，兩個雞蛋、少許枸杞，然後枸杞泡水撈出對切備用，雞蛋破殼入碗，放入准備好的枸杞，加入少許鹽後進行攪拌，調散蛋糊後入籠，沸水清蒸10分鍾即可出鍋。
如何挑選枸杞
因為枸杞對陽光和濕度的敏感致使如果保存枸杞不當，枸杞容易變質，所以市場上有一段時間出現了硫磺枸杞，硫磺不僅能使枸杞更容易保存而且色澤更鮮紅誘人，但是這樣的枸杞嚴重的傷害了人體的肝腎。所以要則呢選購枸杞，怎樣避免購買到硫磺枸杞，現在來給大家介紹下方法。
一看色澤，在選購枸杞千萬不要貪圖「色相」，天然的枸杞色澤是不均勻的，而且顏色較暗沉，枸杞在樹上為鮮果的時候每一個果子因為太陽的照射不一樣，所以色澤是不均勻的，經過脫水晾曬後色澤會暗沉。
二看枸杞果蒂，天然的枸杞果蒂是有個白點的，如果是被硫磺熏蒸過的枸杞是沒有這個白點的。
三聞味道，天然的枸杞是無味的，被硫磺熏蒸過的枸杞帶有明顯的刺鼻酸味或刺激性。
四看泡水的顏色，一般天然的枸杞用熱水沖泡後，水的顏色呈現淡黃色，用硫磺熏蒸的枸杞泡出來的水呈現磚紅色。
五嘗味道，經過熱水泡過的枸杞味道是酸甜的，而用硫磺熏蒸的枸杞帶有苦澀味。
吃枸杞的注意事項
枸杞固然有很多有益於人體的作用，但是在食用枸杞的時候還是有需要注意的事項。怎麼食用枸杞，什麼時間食用枸杞等這些都是需要注意的，我國的養生是遵循大自然法則，畢竟我們人體也是屬於大自然的一部分。春季，可以將枸杞對半切開沸水沖泡成枸杞水飲用，這樣可以明目滋陰;夏季天氣炎熱，人體容易肝火旺盛，這時候的枸杞最好用砂鍋煎煮來服用，這樣的枸杞可以清除肝火;秋季乾燥，可以取適量枸杞與粳米一起煮成粥來食用，這樣的枸杞有很好的滋陰潤燥的效果;冬季寒冷，人體需要禦寒，可以取適量枸杞放入酒中浸泡一個星期後連同酒一起服用，這樣的枸杞既能提升人體內的陽氣但又不至於陽氣過旺而上火。
孕婦能喝枸杞茶嗎
不是所有的孕婦都能枸杞茶或者都不能喝枸杞茶，枸杞有溫熱身體的作用，所以如果體質偏熱的孕婦不能喝枸杞茶，其次，枸杞最好步要跟綠茶一起泡著喝，因為綠茶含有鞣酸這一物質，它既有收斂吸附的作用，而且鞣酸能與枸杞中的氨基酸生物鹼甜菜鹼等微量元素發生生物化學反應生成人體無法吸收的物質，也會阻礙了孕婦的鐵元素的吸收。
枸杞營養豐富、滋補養顏，但由於孕婦這一群體比較特殊的原因，所以在針對孕婦是否能吃枸杞這一問題上還是要分情況而定，大多數情況下，枸杞作為一劑調味品還是可以被孕婦進食的，但數量較多就還是不太適合孕婦食用了。
『陸』 孕婦可以吃枸杞煲湯嗎
可以的
以下人群不能食用枸杞，其中不包括孕婦。
1、陰虛人群吃枸杞子容易上火
在秋天，有陰虛體質的人應注意枸杞的用量，原因是枸杞甜、溫和，過量的食用會引起上火，尤其是生吃時，應減少用量。
2、過量飲食問題多
枸杞適用於體質弱、抵抗力差的人群，但食用過程中必須長期堅持，每天吃一點，是非常有效的，枸杞中含有甜菜鹼、維生素B1、C、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵以及氨基酸等成分。它對人們的健康有好處，但大家在平時的時候應該注意劑量，過量食用枸杞會使人發怒，流鼻血，甚至引起眼睛紅腫。
3、發燒和感冒的人不適合吃枸杞
因為枸杞屬於溫性的東西，如果身體出現炎症、發燒的症狀，在這個時候喝枸杞會加重身體的不適，所以生病時切記不要吃東西。
(6)懷孕可以吃豬尾巴枸杞湯嗎擴展閱讀：
嫩葉可作蔬菜，在廣東、廣西等地，枸杞芽菜已經非常流行，可在菜市場買到枸杞芽菜，但南方基本為中華枸杞，沒有寧夏枸杞。在寧夏等西北地區，使用枸杞嫩葉作蔬菜較少。
枸杞子被衛生部列為「葯食兩用」品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮粥的時候也經常加入枸杞。種子油可制潤滑油或食用油，還有加工成保健品，枸杞子油。
『柒』 孕初期能吃枸杞湯嗎
答案是肯定的，孕婦是可以吃枸杞的。但吃枸杞時有許多注意事項。如果孕婦有胃寒的症狀的話，建議不要食用枸杞，因為枸杞本身就是散熱食物，會刺激孕婦胃部加重不適症狀。懷孕的女性如果有腹瀉的情況的話，也不要再食用枸杞了，枸杞，本身就有通便的功效，所以，如果再吃，其腹瀉的程度更重。 孕婦食用枸杞的時候，不建議沖水喝，這樣效果其實沒有多大。而是建議你可以用煲湯的方式來把枸杞放到里，或者是煲肉的時候，例如，雞，鴨，等。孕婦在吃枸杞的時候，不建議多吃，一天最好十粒，這樣，才能保證好的營養和體溫。如果過量食用的話，會導致血熱，從而出現流鼻血等情況，反而不利於孕期健康了。 孕婦吃枸杞還是需要注意，枸杞不同的吃法有不同的益害處，孕婦食用枸杞之前，最好咨詢醫生，這種枸杞的食用方法是不是對胎兒有影響，並選擇合適的食用方法。 枸杞子性平味甘，入肝、腎經，具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效，常用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、遺精等症，對肝腎不足、精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退等症療效尤佳。現代葯理研究表明，枸杞含有胡蘿卜素、甜菜鹼、維生素A、維生素B 1、維生素B 2、維生素C 和鈣、磷、鐵等成分，具有增強白細胞活性、抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著，還可降血壓、降血糖、降血脂。 泡水是除了干嚼以外最簡單的食用方法，泡水喝時要注意，枸杞不能與綠茶同服，可上午喝茶，下午將茶葉倒掉，取枸杞20-30克，開水沖泡，加蓋燜20-30分鍾後，吃泡軟的枸杞，並喝水，宜長期堅持。 需要注意的是，枸杞子具有滋補作用，溫熱身體效果明顯，所以正在感冒、腹脹泄瀉者最好別吃;同時枸杞子具有興奮性神經的作用，性慾亢進者不宜服用;另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，糖尿病患者要慎用，不宜過量。 選擇枸杞子時，宜選顆粒色紅略帶光澤，個大肉厚，一端有白色果柄痕，口味甜中帶鮮的產品。枸杞子很容易氧化，易受潮、變色和蟲蛀，因此儲存時一定要密封、乾燥，並放在陰涼通風處。 孕婦吃枸杞有什麼影響 孕婦可以枸杞的，枸杞泡茶是可以治療孕期貧血，有很好的補血作用，當然孕婦食用枸杞也要適量，不能過量食用。孕婦吃枸杞需要注意，枸杞不同的吃法有不同的益害處，孕婦食用枸杞之前，最好咨詢醫生，這種枸杞的食用方法是不是對胎兒有影響。另外，需要再次提醒的是，枸杞也屬補品，如果孕婦吃多了，則有可能會引起胎動，嚴重的會導致流產。 孕婦禁食的食物有：桂圓、杏仁、山楂、黑木耳、薏苡仁、馬齒莧、久存土豆、熱性香料、螃蟹、甲魚、海帶等。 枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺，除了脾虛便溏者需慎服外，沒有別的禁忌，對孕婦來說是單味滋補的好葯，能滋陰明目。孕婦吃枸杞每次5克為宜，還能潤肺去燥。 中醫認為孕期宜涼產期宜溫，需要提醒的是，枸杞也屬補品，如果孕婦吃多了，則有可能會引起胎動，嚴重的會導致流產。如果是正常情況，一般不建議孕期過多地補。孕前適當注意休息，調整好規律的生活，平衡飲食就可以了。 孕婦吃枸杞的禁忌 1、在一部分人群中常常會把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝，這是不科學的。因為綠茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物鹼甜菜鹼等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質，從而也會影響枸杞子的葯用價值。 2、枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的浸泡煮湯時間會使葯效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其葯效。 3、正在感冒發燒身體有炎症腹瀉等急症人群，在發病期間不宜食用枸杞子。 4、在平日膳食結構中，以食肉為主導致臉色泛紅光人群，是不適宜食用枸杞子的。 5、患有高血壓且性情急燥者不宜食用枸杞子。 除此以外，哪些人不適合吃枸杞呢？由於枸杞溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。