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什麼菜可以代替枸杞菜

發布時間: 2023-08-26 00:24:35

枸杞菜的做法

無論是科技的發展還是社會的進步,都能夠看出我們人類的智慧是無窮大的。除了科技方面,其實在飲食方面也體現出來了,比如說以前枸杞菜的做法可能會很單調,但隨著社會的不斷進步和改變,枸杞菜的做法也越來越豐富。

1、枸杞菜魚片湯

枸杞菜魚片湯具有很好休養生息的效果。首先,准備一把新鮮枸杞葉、適量的魚片、鹽、枸杞子、油、料酒;將枸杞菜葉清洗干凈、枸杞用溫水浸泡10分鍾至15分鍾、魚片用料酒和油鹽攪拌後腌十分鍾。其次,將枸杞菜和枸杞一同放入鍋中的開水煮十分鍾,然後再放入魚片,大約再煮一分鍾後魚片熟透,放入鹽調味即可。

2、枸杞菜雞蛋

這道湯很適合兒童和老人食用,不僅香甜可口、口味清香,而且還能夠促進腸胃的蠕動。做法:首先,准備適量的枸杞葉、一個雞蛋、小塊的姜、適量的油、鹽;把枸杞菜葉爛掉的部分挑去後清洗干凈,雞蛋在碗中打散後攪拌均勻。最後,往鍋中加入適量的清水並加入薑片,大火燒開後依次放入枸杞葉、少量的油,待湯煮沸再將碗中的雞蛋倒入,所有食材攪拌均勻後加入蒜、鹽即可出鍋。

3、芝麻涼拌枸杞葉

涼拌菜在我們生活中還是比較受歡迎的,尤其是在南方地區。首先,准備一把枸杞葉、蚝油、麻油、生抽、白糖、玫瑰醋、鹽、大蒜;將枸杞葉摘好後用米水泡干凈,然後往鍋中燒水並滴入幾滴玉米油,枸杞菜倒入鍋中焯50秒再過冷水瀝干備用。其次,拍好蒜末,將芝麻油用溫水調開後加入之前准備的調料。最後,將所有的調料攪拌均勻直接倒入枸杞菜葉中,裝盤就可食用了,濃濃的芝麻味很是鮮香。

無論是將枸杞菜打湯還是將枸杞菜清炒或者是涼拌,做法都是比較簡單的。而且所需要的調料也不是很復雜,特別適合生活中炒菜技術不是很好的人。

擴展閱讀: 枸杞菜 枸杞菜的做法

❷ 枸杞可以做什麼菜

枸杞菜是枸杞中的嫩莖葉。在超市或者是市場里,我們看到的枸杞菜一般都是帶有梗的,在食用的時候需要去梗摘下它的葉子在烹煮。下面一起來看看枸杞菜的做法有哪些吧。

一、枸杞菜豆腐

材料:枸杞菜、水豆腐、食鹽、耗油、食用油、蔥、姜

步驟:

1、將蔥切成蔥花、姜剁成薑末,熱鍋後,把蔥和姜放進鍋里爆香;

2、在鍋里裝上清水,把爆香後的蔥和姜放進鍋里,等到水煮沸後,放進枸杞菜,再把豆腐切成小塊放進湯里;

3、滾開十分鍾,加入蚝油、食鹽調味即可。

二、枸杞菜炒蛋

材料:枸杞菜、雞蛋、紅椒、蒜、食鹽、油

步驟:

1、將枸杞葉洗凈,裝進盤子;

2、將蒜剁成蒜末,紅椒切碎,和枸杞葉一起放進盤子,然後打進雞蛋,加入食鹽,用筷子把全部的食材攪拌均勻;

3、熱油鍋,將食材倒進鍋里,等到雞蛋炒至成型後即可。

三、涼拌枸杞菜

材料:枸杞菜、紅椒、食鹽、香辣油、味精、食用油、白糖

步驟:

1、摘下枸杞菜的鮮嫩葉子,洗凈後,放進沸水焯一到兩分鍾,往水裡加入食鹽和食用油;

2、將枸杞菜撈起放進涼白開里浸泡十五分鍾,再撈出,用手輕輕擠出它的苦汁;

3、裝盤,放進紅椒絲,倒入食鹽、香辣油、糖、味精、然後攪拌均勻即可。

❸ 枸杞菜都有哪些美味的做法

謝謝你的邀請!

枸杞葉子有很多種做法,其中最常見的就是煮湯。枸杞葉湯非常鮮美,清香可口。

我介紹一種枸杞葉湯的做法吧!

首先將枸杞葉子摘下來,洗干凈。准備一個皮蛋,倒成泥。切一點薑片,切一點小蔥花,切一點瘦豬肉。(豬肉最好放一點點澱粉個米酒腌制十分鍾,然後清洗掉澱粉)。

把鍋里放入一升左右的水燒開,放入薑片,放入皮蛋,煮一分鍾左右。然後放入腌好洗干凈的瘦豬肉,煮一分鍾,這個時候放一點點一點點植物油,再放枸杞葉進去,快速攪拌一下,放入一點點雞粉,一點點白糖,鹽進行調味,就可以起鍋了。起鍋後撒上一點蔥花就好了!

煮的時候也可以加點番茄呀,紫菜,蘑菇,金針菇之類,根據個人口味添加自己喜歡的食材都可以。

希望你能夠喜歡!祝你生活愉快!

枸杞菜的做法很多種,作為一個葉菜,處理加工很簡單,只需枸杞葉即可,下面西北二亮給大家分享一道南方人的最喜歡的豬肝枸杞湯的製作、

備料:新鮮的豬肝、剛摘好的枸杞葉、生薑、枸杞子、料酒、雞精、鹽

第一步清洗:新鮮的豬肝有很多血,所以洗豬肝很關鍵,用清水反復的清洗干凈(如果豬肝洗不幹凈血水,煮出來的湯有血沫,湯的質量有所下降)

第二步:枸杞葉清洗干凈,盡量保持原葉,瀝干水分備用

第三步:生薑切絲,姜絲不要太粗、也不要太細,適中即可

第四:將清洗好的豬肝切片,然後倒入少許料酒和姜絲抓勻去腥

第五步:開火燒水,等水燒開後,放入少許熟油

第六步:將腌制的豬肝放入燒開的水中,其次放枸杞子、枸杞葉進行攪拌(切記先要放豬肝,等豬肝熟了再放枸杞葉和枸杞子)

第七步:加入鹽和雞精調味,煮一二分鍾即可出鍋,一道養肝陰,清肝熱的豬肝枸杞湯製作成功,簡單易學,希望大家喜歡,謝謝!

首先謝謝官方的邀請!枸杞葉是一種蔬菜,也屬於一種中葯材,適合日常食用,既有清肝明目的功效,也起到補血保健的作用,枸杞葉主要含甜菜鹼,胡蘿卜素,蛋氨酸牛磺酸等十多種人體必需的氨基酸,為人體生長需要提供了豐富的營養成分!

下面分享幾種家常的做法,給大家,希望大家喜歡!

枸杞葉炒蛋

枸杞葉明目清熱去火.雞蛋含豐富維生素,礦物質和高生物價值,蛋白質,把它們組合在一起,營養可想而知

用料:雞蛋三個,枸杞葉適量,鹽,油,五香粉適量

做法步驟

1.買回來的枸杞葉只摘起嫩葉用淡鹽水泡五分鍾去浮塵

2.枸杞葉洗干凈,瀝干水分備用

3.雞蛋加適量鹽,五香粉打散

4.拌入枸杞葉,輕輕攪拌均勻

5.加入一勺水,攪拌均勻

6.鍋中燒油至冒煙下雞蛋快速翻炒

7.加少許雞粉,出鍋即可

小貼士:炒雞蛋加適量水炒出的雞蛋更松軟,細膩,口感更好.炒雞蛋講究一個快.大火油燒熱有點冒煙,倒下去,快速翻炒.炒至凝固即可

枸杞葉雞絲粥

用料:雞絲100克,香米120克,枸杞葉100克鹽,少許,油適量

做法步驟

1.香米120克,大概一小杯的量

2.把米淘洗干凈,加水大火煮開轉小火慢慢熬

3.把枸杞葉清洗干凈備用

4.將雞絲用鹽和醬油還有少許色拉油腌制備用

5.等鍋里的粥煮到開花時,放入腌好的雞絲,下鍋同煮一會

6.然後放入洗干凈的枸杞葉煮一會即可

小貼士:粥在熬煮的過程,要時不時的攪拌,避免糊鍋,雞肉部分我用的是雞胸肉,也可以用豬肉代替,熬好的粥,根據個人口味,可以加入胡椒粉和香油等增加口味。

冬筍炒枸杞葉

用料:冬筍兩根,枸杞葉適量,鹽少許,雞精少許,生抽適量,花生油適量

做法步驟

1.將冬筍切成長條

2.枸杞葉摘好,洗凈備用

3.起鍋燒油,倒入冬筍,大火翻炒四五分鍾

4.下入枸杞葉翻炒至葉子變軟

5.加入生抽,繼續翻炒兩分鍾

6.加入鹽雞精,翻炒均勻即可出鍋

7.一道美味,可口的冬筍炒枸杞葉就做好了

以上的家常做法,喜歡的親們可以去嘗試一下哦.歡迎在下方評論.關注噢!

枸杞菜炒蛋

材料:枸杞菜、雞蛋、紅椒、蒜、食鹽、油

步驟:

1、將枸杞葉洗凈,裝進盤子;

2、將蒜剁成蒜末,紅椒切碎,和枸杞葉一起放進盤子,然後打進雞蛋,加入食鹽,用筷子把全部的食材攪拌均勻;

枸杞我們這邊只會拿來做湯,像枸杞桂圓湯,雞湯都會放

枸杞葉搭配豬肝枸杞一起煮湯,即可美味至極

可以炒雞蛋,燉排骨湯,剁碎煎雞蛋也可以。