1. 怎麼泡蜂蜜水
用水溫要不超過40度的溫開水稀釋最佳。
泡蜂蜜水的誤區
1、不要用金屬杯子沖蜂蜜水
在沖蜂蜜水時，一定不要用金屬杯子沖蜂蜜水，原因是因為蜂蜜是呈酸性物質，會與金屬杯子發生氧化反應，析出遊離金屬元素，使蜂蜜水變黑影響正常食用。一般情況下最好使用玻璃杯其次是陶瓷杯。
2、不要作為清晨的第一杯水飲用
我們都知道清晨起床後一杯水能幫助清除腸胃廢棄物，但蜂蜜水不能作為清晨第一杯水飲用。原因是清晨體內經過一夜新陳代謝的廢棄物質還沒清除體外又要接受新的物質，新物質與代謝殘渣混合不利於蜂蜜中的營養物質吸收;另外蜂蜜水不能更好的補充細胞中的水分，會減緩排尿時間，從而降低體內排毒。
3、不要高溫處理蜂蜜
蜂蜜水沖泡，水溫最好不要超過60攝氏度為宜。高溫容易破壞掉蜂蜜中的維生素、礦物質等營養物質，也會使蜂蜜中的甜味發生改變，產生酸味影響飲用。
(1)蜂蜜稀釋正確方法加水熬可以嗎擴展閱讀：
蜂蜜水的功效和作用：
1、美容護膚
蜂蜜有非常好的抗氧化的作用，每天服用天然的老練蜂蜜20-30g，用溫開水服用，可以增強體質，美容護膚。蜂蜜還可以直接塗抹於肌膚，用手悄悄按摩，直到臉部有微熱即可。其含有多種的維生素、礦物質可以給細胞供給養分，促使其割裂成長。
2、潤腸通便
蜂蜜里邊含有脂肪酸、豐厚的維他命以及多種礦物質等成分，可以增強腸胃的活動，協助調度腸胃，鏟除人體內的毒素，改進便秘的情況。而且蜂蜜里邊含有的糖分是果糖以及葡萄糖，這些成分並不會對腸胃形成擔負，需求注意的是只要天然老練的蜂蜜才具有潤腸通便的作用。
沖泡蜂蜜水時的注意事項-鳳凰網
2. 怎樣正確使用蜂蜜水
正確使用蜂蜜水方法：
1、早晨一杯蜂蜜水清腸排毒。經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。
2、午後一杯蜂蜜水補充能量。每天下午3、4點，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時候，此時機體處於「飢餓」狀態，及時補充一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補充一些糖分和能量。
3、睡前一杯蜂蜜水安神助眠。中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
4、餐後一杯蜂蜜水消食助消化。蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。進食後，尤其是飽食後，胃部消化功能易下降，大腸蠕動變弱。而蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可以促使胃酸正常分泌，可顯著縮短排便時間，消除大餐後的積食。
5、飯前一杯蜂蜜水抑制胃酸。蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響影響，胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化。
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蜂蜜水功效：
1、促進消化
研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。所以常喝蜂蜜水可以有效地促進消化，對結腸炎、習慣性便秘有良好功效。
2、提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。所以，感冒了可以喝一杯蜂蜜水試試。
3. 蜂蜜幹了 兌點水稀釋行嗎
很有意思：
一樓的回答不錯，蜂蜜本來就是兌水喝的。
二樓的回答也不錯，但不能聽從。兌水的蜂蜜是不純，但這純不純有什麼關系，反正是自己喝，又不來買來就兌水的。按二樓說的湯化，是一個好方法，但記著：燙化的蜂蜜，質量會下降。燙會影響蜂蜜質量，還不如兌水呢！
三樓的回答，再和樓上的加在一起，基本上就完美了。可以兌水喝，只限於當時喝當時兌。如果儲藏和保存時，不能兌水。尤其兌水之後，到天熱時就會發酵變質。
很多蜂蜜都是結晶的，直接用勺子吃或者沖在溫水裡就可以了，不一定要融化了再吃。