❶ 夏天適合喝枸杞茶嗎
枸杞具有滋補肝腎、益精明目等功效，許多上班族也經常會用枸杞泡一些茶來緩解眼部疲勞。那麼夏天適合喝枸杞茶嗎?下面我為你介紹。
一、夏天適合喝枸杞茶嗎
夏天適量喝一些枸杞茶是非常好的,因為枸杞的葯性平和滋潤,不溫不寒,因此一年四季皆可服用,不過夏季在喝枸杞茶的`時候可以搭配綠茶、花茶、干菊花、西洋參片、米仁、決明子、楓斗(石斛)等一起泡茶飲用,可以起到補益提神、防暑生津的獨特效果。
二、夏天喝枸杞茶注意事項
1、枸杞茶能夠很好的起到溫熱身體的作用,但是在感冒的時候或者是身體出現炎症以及拉肚子的時候最好不要服用。
2、在清洗枸杞子的時候,清洗的時間也不能夠太長,否則也會導致營養成分的流失。所以說,正確的清洗方式應該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下,然後瀝干水分使用。
3、枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效,枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。