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經常喝枸杞泡水可以補精嗎

發布時間: 2023-08-19 05:16:11

枸杞泡水對身體有哪些好處

枸杞泡水對身體的好處其實是非常多的。枸杞子具有抗疲勞、提高人體的免疫力;保護視力以及抗輻射,適合於經常要坐在電腦旁邊工作的人;枸杞水具有一定的降血糖作用,糖尿病的患者喝枸杞水對於控制血糖有益;枸杞水能夠抑制脂肪在肝細胞裡面沉積,脂肪肝的人喝枸杞水有益;枸杞還有美容養顏以及改善睡眠的作用。降血壓的作用。另外,枸杞具有保肝、降血糖、軟化血管、降低膽固醇、甘油三酯等作用,對脂肪肝、糖尿病患者有一定的治療作用,枸杞也有治療慢性腎衰的作用!

㈡ 什麼泡水喝補腎補精

什麼泡水喝補腎補精

什麼泡水喝補腎補精,中葯泡茶也有補腎壯陽的功效,那麼你知道什麼泡水喝補腎嗎?首先推薦枸杞泡水,淫羊藿也可以做成補腎茶。到底什麼泡水喝補腎壯陽呢?下面我為您介紹什麼泡水喝補腎補精吧。

什麼泡水喝補腎補精1

1、枸杞

中醫理論認為,枸杞子性味甘平,歸肝、腎經,能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴,常用於治療肝腎虛損、精血不足。

腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴,最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用開水沖泡,加蓋燜10—20分鍾後飲用,泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。

2、肉蓯蓉

肉蓯蓉有「沙漠人參」的美譽,也是補腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴葯材。漢代《神農本草經》記述,肉蓯蓉能「養五臟、強陰、益精氣,久服輕身」。唐代名醫甄權也認為它「益髓,悅顏色,延年。」這都表明,肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴葯材。

取15克用水煮開當茶喝,可加少許蜂蜜調節口味。需要注意的是,由於肉蓯蓉能通便,經常大便稀者不宜用。

3、桂圓

桂圓也就是龍眼,有滋陰補腎的功效。因為桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血,年老體衰,久病體虛,經常吃些桂圓很有補益。由於桂圓性質溫熱,一般直接吃較容易上火,解決的辦法就是泡水喝。

龍眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟後,沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效,是滋補良葯,常飲能益壽延年。

4、淫羊藿

淫羊藿出自《本經》。為小檗科植物箭葉淫羊藿的乾燥全草,生用或酥用;辛、甘,溫;入肝、腎經。補腎壯陽、催情、祛風止痛。主要功效用於治療陽痿、遺 精、腰肢軟弱無力,常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。

淫羊藿茶做起來也很簡單,只需將10克淫羊藿加350克水,以大火煮開轉小火續煮20分鍾即可。淫羊藿茶適合神經衰弱、腎虛者,火氣大、性慾亢進者不宜。

5、何首烏

何首烏,性微溫,味甘苦澀,內服有很好的補腎效果,而且能烏黑頭發,延年益壽。歷代醫家李時珍說過:「何首烏,能養血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發,為滋補良,功在地黃、冬諸之上。」

何首烏9克,沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎,益精血、黑須發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽,堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。

6、菟絲子

菟絲子有補腎益精,養肝明目的作用,用於腰膝酸痛,遺 精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。根據現代研究,菟絲子含糖、維生素A樣物質,動物實驗有收縮子宮和抗利尿的功效。

菟絲子12克,綠茶3克,冰糖適量。將菟絲子搗碎,與綠茶、冰糖共放入茶杯中,用開水沖泡,加蓋燜10分鍾,代茶頻飲。具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用於治療男子不育、房事低下等症。

7、韭菜子

韭菜子,即韭菜種子。據《本草綱目》記載,韭菜子的功效為補肝腎、暖腰膝、助陽、固精,主要用於陽痿、早泄、遺 精、遺尿、小便頻數、腰膝酸軟、冷痛、白帶過多等症的治療。韭菜子含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,預防腸癌。

韭菜子與綠茶按4∶1比例,加冰糖適量,一同放入茶杯內,沸水沖泡,代茶飲用。此方具有養心,益腎固精之功效,如果能搭配紳斯挺的話,效果會更好。適用於房事不振,心胸煩悶等症。

8、狗脊

狗脊生長的像狗的脊樑,因此被稱做狗脊。中醫認為,「以形補形」,就如核桃仁,果實似大腦,吃了補腦安神。中醫臨床上認為,狗脊補腎壯骨是正確的。

金毛狗脊20克。上葯研為細末,置保溫瓶中,沖入沸水泡悶20分鍾,代茶飲用。每日1劑。狗脊茶主治肝腎虛弱,氣血不足,兼受風濕邪侵襲而發之腰脊疼痛,腿軟乏力等。

9、杜仲

杜仲性溫,味甘微辛,有補肝腎、強筋骨的工效,而且以杜仲葉為原料的'杜仲茶具補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎等諸多功效。正如明代醫家繆希雍說明說:「杜仲主腰脊痛,益精氣,堅筋骨,腳中酸痛。蓋腰為腎之府,動搖不能,腎將憊矣。杜仲補其不足,益腎故也。」

杜仲葉5克,優質烏龍茶5克。用開水沖泡,加蓋5分鍾後飲用,每日1次。茶濃香,味美。功用為補肝腎,強筋骨,降壓。

10、桑寄生

桑寄生為南方有名的地道葯材,因而又名為「廣寄生」。它早在《神農本草經》中就被列為上品。它有養血滋肝腎、祛風濕健筋骨,以及安胎豐胸的功效,且入肝、腎經,性味平和而甘、苦。

中草葯桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明,用桑寄生煎湯代茶,對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分鍾後飲用,每天早晚各一次。

11、女貞子

女貞子性涼,味甘苦,具有滋補肝腎,明目烏發的功能,據現代葯理研究其可以降血脂、抗動脈硬化、降血糖、抗肝損傷、免疫調節等功能。用於肝腎陰虛,腰酸耳鳴,須發早白;眼目昏暗,視物昏暗;陰虛發熱,胃病及痛風和和高尿酸血症。

茶葉60克、女貞子10克、新疆紅棗30顆;將新疆紅棗洗凈去核切片晾乾備用;將女貞子、茶葉盒晾乾的紅棗片一同放入攪拌機中研磨打成粉末備用;飲用時,取兩小勺用80度溫開水沖泡即可。

12、五味子

五味子在《神農本草經》中列為上品,其皮肉甘酸,核辛苦,全果都有鹹味,五味皆有,故名五味子。其性溫不燥,除具有收斂固澀作用外,還有益氣生精,寧心安神,滋腎養陰的功效。古人認為,五味子為五行之精,常服能返老還童,延年益壽。

五味子30克,冰糖適量。五味子洗凈,用開水略燙,立刻撈出,放在茶杯內,加入冰糖,用開水沖泡30分鍾即可。每日兩次,代茶飲。可養心安神,補腎澀精。

什麼泡水喝補腎補精2

什麼泡水喝有補腎功效

1、首先就是苟杞枸杞不但可以直接吃,而且還能泡水喝,還有就是做稀飯的時候也可以進放進去

2、第二個就是桂圓,桂圓也就是我們常說的龍眼,他有很高的糖分

3、 第三就是何首烏,很多人都知道何首烏能對頭發有養顏益壽的功能。但是他也還有資源養腎的功能

4、 第四就是不太常見的兔絲子,兔絲子有養肝明目補腎益精的功效

5、第五就是前面所說的泡水喝的食材。不能過量飲用,否則容易上火,不但起不到補腎的功能,而且還會給人體帶來負擔

㈢ 俗話說「人到中年不得已,保溫杯里泡枸杞」,這樣對身體有好處嗎

很多人可能都聽說過這樣一句話叫:人到中年不得已,保溫杯里泡枸杞,很多的中年人會喜歡用枸杞泡水喝,枸杞其實是一種葯用價值非常高的中葯材,它具有很強的養生保健功效。每天用枸杞泡水喝,身體收獲的好處讓人羨慕,但也有兩點注意。

所以如果你能夠每天堅持用枸杞泡水喝,以上這些好處會顯而易見,但是也有兩點需要注意。

枸杞別太多:雖然枸杞泡水具有這么多的好處,但是一定要注意適量,如果吃太多的話,反而對身體的健康造成不良的影響,所以一天服用的枸杞最好不要超過30粒。有些人不能吃枸杞:有些人是不建議用枸杞泡水喝的,比如糖尿病人,腸胃比較敏感的,這類的人最好還是少用枸杞泡水喝。

希望這篇文章能夠為您帶來幫助,感謝您的閱讀和支持,祝您身體健康。

㈣ 男性吃枸杞真的對性功能有幫助嗎

中醫理論認為:腎,為先天之本,主骨生髓,其華在發。而腎不好則百病生,腰膝酸軟、遺精盜汗、白發脫發……等諸多症狀皆因腎虛引起,所以強腎顯得尤為重要!本品既入肝養血,又入腎補精,為主治腎精不足或精血虧虛之良葯。男人有腎精不足,比如腰膝酸軟,耳鳴耳聾,脫發齒松,健忘,失眠多夢等。


枸杞這東西比較容易服用,所以可做成食品做成飲料,在中葯方子當中也可以作為調味的葯品,因為它味甘汁甜啊!可對受損傷的生殖系統起到保護作用。枸杞多糖通過促進垂體分泌性腺激素,對丘腦,垂體,性腺這條軸線產生多次調節作用,促使生精過程暢通,以及睾丸生殖系統正常發育。用熱水沖泡喝,最後吃掉。枸杞是陰陽雙補的葯,但補陽的成份,要比補陰的成份略差一點,最好加點黃芪,這樣更完美。