小米粥裡面如果放入枸杞和蘋果，其實是可以的。 因為小米兜裡面放入枸杞和蘋果，這樣不僅味道會好，非常香甜。而且還會更有營養。
❷ 大米和蘋果、枸杞、花生米能不能一起榨米糊
大米和蘋果、枸杞、花生米可以一起榨米糊吃。因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香可口，是蛋白質互補作用在食物中的典型應用。這些食品富含人體必需脂肪酸以及各種微量元素和多種維生素。混合打糊喝可以充分發揮氨基酸的互補作用，相互取長補短，提高蛋白質的利用率。這些食品具有健脾養胃，補血補腎，益氣安神的功效。
❸ 蘋果和大米一起煮粥可以嗎
蘋果和大米是可以一起煮粥的，先把蘋果切成小塊放大米跟水一起煮，不過蘋果煮出來的粥略帶一點點酸味。
❹ 大米,小米,枸杞,核桃,蘋果,紅棗,可以一起煮著吃嗎
根據你的描述，這幾種食物是可以在一起吃的，會有祛濕補腎的效果的 建議，如果有濕疹，腎陰虛的症狀有效果的，祝你心情愉快
❺ 大米和蘋果可以一起煮吃嗎
大米可以和蘋果一起煮來吃。大米本身空悔答具有清熱泄火，健脾健胃的功效。與蘋果混合後，人體能有效的吸收蘋果中的斗慧果膠和纖維素，改善便秘，提高人體免疫力前首。
❻ 大米和蘋果可以放一起煮嗎
可以的，蘋果不能和以下食物同食：
蘋果+紫甘藍：營養維生素的吸收
蘋果+沙丁魚：身體不適
吃蘋果注意事項：
禁忌人群：胃寒、脾胃虛弱患者慎食。
適宜人群：一般人群均可食用。適宜減肥、胃炎、腹瀉、高血壓、結腸炎患者。
蘋果的功效與作用：
1.降低膽固醇
保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。
2.防癌抗癌
減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。
3.血管清理劑
改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。
4.促進胃腸蠕動
協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。
5.維持酸鹼平衡
蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。
6.減肥
蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。
❼ 蘋果和枸杞能一起吃嗎 紅棗枸杞蘋果湯的做法
1蘋果和枸杞能一起吃嗎
可以的,人們生活中喜歡煮蘋果紅棗枸杞湯。這是日常生活中比較常見的一道甜湯,味道清甜可口,而且經常食用可以起到美容養顏的功效,由於其中加入紅棗可以對身體起到補血的作用,還可以預防一些身體疾病,女性經常食用對身體有很大好處,而蘋果紅棗枸杞湯也有一些禁忌,由於這道湯屬於滋補湯品,身體上火時不宜食用。
2紅棗枸杞蘋果湯的做法
蘋果煲湯時,一定連皮一起煮,因為蘋果皮中黃酮類化合物含量較高,抗氧化活性也較強。枸杞子味甘性平,其具有滋補肝腎,益精養血,潤肺止咳的作用。
原料:紅棗30克,枸杞20克,蘋果2個,清水1200克,蜂蜜or紅砂糖一大勺 。
做法:蘋果去核切塊備用。紅棗加足量清水煮沸。加入蘋果塊。再次沸騰後,轉文火煲30分鍾。加入枸杞煮10分鍾。溫度降到80度時,調入一大勺蜂蜜or紅糖即可 。
功效:可以調理腸胃、益胃養心,美白肌膚,還可以降低血液中膽固醇。
3枸杞煮湯的食譜推薦
1、銀耳蓮子枸杞湯
材料:銀耳30克,無心蓮子20克,枸杞子一小把(約20顆左右)。
做法:蓮子用水泡發(用無心蓮子不會苦,不去心的會有苦味兒),銀耳放盆里用水泡發,涼水溫水均可用,泡發的銀耳用手掰成小塊,剪去蒂部黃色部分,洗凈備用(根蒂黃色部分太硬了,口感不好);枸杞洗凈備用。銀耳放入高壓鍋中,加適量水,放入蓮子。封閉高壓鍋煮1小時。放入枸杞,悶5分鍾,盛出即可食用。
2、雙耳紅棗枸杞湯
材料:銀耳3朵、黑木耳3朵、枸杞若干、紅棗若干、冰糖適量(根據個人口味而定)。
做法:每天中午將干銀耳和木耳用涼水泡好,一般是泡六個小時;將泡好的銀耳和木耳撕成小碎片,放入砂鍋中,加入適量的水,大火燒開,加入大棗後轉小火煲1個小時。再加入冰糖、枸杞、若水煲得很少了加一杯純凈水(第一次加水夠的話一般不用再加水,關鍵看砂鍋大小),蓋好砂鍋繼續小火煲1個小時,關火即可。