1. 做飯時米里放一些大棗和枸杞可以嗎
可以熬粥啊，可以去買點甘薯做甘薯枸杞大棗粥，具有補充體液，供給能量，解毒等作用，枸杞和大棗也可以一起泡茶，有滋陰養肝的作用，都是好東西，枸杞推薦淘寶搜尼爾麥。
2. 綠豆 紅棗 枸杞 小西米，這些可以放在一起煮嗎可以補什麼
綠豆:性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，體內的電解質平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義.
紅棗：能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：葯理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
枸杞子：是常用的營養滋補佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他葯物 枸杞
、食物一起食用。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。 枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點是，枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。 枸杞作為葯食兩用的進補佳品，有多種食用方法。
西米：幾乎是純澱粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質、少量脂肪及微量維生素B族。
可以一起煮，夏天煮粥，還可以放 紅豆，黑米，薏米，蕎麥等等一起煮成雜糧粥
3. 做西米是放枸杞 +紅棗+桂圓直接煮可以嗎
不是！西米要先用沸水大火泡發15分鍾左右，然後關火燜15分鍾，用清水漂凈，然後和煮好的紅棗，桂圓等混合，就可以食用了
4. 紅棗枸杞能混一起煮粥嗎
可以。
主料：大米150g、枸杞30g、棗80g、麥片50g
輔料：白糖適量、水適量
1、將大米清洗干凈，加水浸泡約十二小時。
5. 紅豆綠豆西米大米小米紅棗枸杞花生香焦能一起熬粥嗎
好多樣東西啊。看樣子是可以的，豆子，小米，紅棗，枸杞，花生一起煮我是見過的，香蕉再混到一起，真沒見過。
其中豆子，米，花生就不說了。紅棗補血也沒有問題，枸杞是需要稍微注意一下的。枸杞雖然是大補的東西，但是枸杞是需要稍稍注意的。因為現在買到的枸杞，多數是有添加的，比如添加亞納，還有用硫磺熏制的枸杞，吃到這樣的枸杞的話，會直接將有害物質吃掉，風險比較大，目前很大一部分枸杞是有問題的，所以你要吃，就要保證枸杞確實是好的。個人經驗，在淘寶買過一家叫農家一品紅的店裡的枸杞，具體啥名字我忘了。好像是直接種植戶發貨的，枸杞比較好，另外，百瑞源的枸杞也非常好，是個大品牌。
用枸杞建議寧夏枸杞，葯用價值最高。但是記住，買枸杞的時候一定不要買很鮮艷的枸杞，那樣的枸杞基本都是上面我說的處理過的。好枸杞顏色應該比較暗紅。
最後，枸杞的吃法很多，在不確定枸杞質量的情況下，盡量跟別的一起。比如用枸杞泡水，熬粥，燉肉湯，吃火鍋的時候在湯里也可以加。
希望對你有幫助。
另外，如果天天吃枸杞的話，要控制量，吃多了不好。兒童孕婦等吃20顆粒以內我感覺就行了，成年人大概每天30顆粒左右就行了，如果天天吃的話。感冒發燒或者身體有炎症的時候，枸杞最好不要吃，枸杞本來就是大補的東西，吃多了上火流鼻血。
6. 蒸大米放枸杞紅棗可以嗎
蒸大米放紅棗和枸杞是可以的。很多地方做米糕都會放枸杞紅棗。不但營養更豐富，也有點綴的作用。可以把枸杞和紅棗提前清洗好，蒸米的時候放入即可。
供參考，望採納。