Ⅰ 坐月子能喝枸杞葉湯嗎
可以的
1、枸杞葉瘦肉湯的做法
材料:枸杞葉+枸杞梗300克、枸杞少許、瘦肉200克、花生油20克、鹽適量、味精少許。
做法:
枸杞葉和枸杞梗分開,所有材料洗干凈。
洗干凈鍋,把枸杞梗放入鍋中,加水3碗,用猛火燒開,文火煮40分鍾左右。
取出枸杞梗,把已經切好的瘦肉,枸杞放進鍋,文火煮10分鍾。
放入枸杞葉,放油、鹽、味精,再煮5分鍾。
功效:清肝明目、健脾養肝、補血養身、清熱潤燥、健胃清腸。
枸杞葉的葯用價值_枸杞葉的副作用
2、枸杞葉雞蛋湯的做法
材料:枸杞葉250克、雞蛋2隻、花生油5克、鹽3克。
做法:
枸杞葉洗凈,用溫水約45%。浸泡10分鍾。雞蛋去殼,拌成蛋液。
將清水800克放入瓦煲內,煮沸後放入花生油、枸杞葉,滾至枸杞葉熟,倒人蛋液,略施攪拌,加鹽調味即可。
功效:滋陰養肝明目。用於肝陰不足引起的視物不清,或視物昏花者。
枸杞葉的葯用價值_枸杞葉的副作用
3、豬肝枸杞葉湯的做法
材料:枸杞葉200克、豬肝200克、姜5克、醬油15克、豌豆澱粉10克、料酒5克、色拉油15克、鹽5克、胡椒粉1克、香油5克。
做法:
枸杞葉用鹽水洗干凈,撈出放在竹箕上,瀝干水;生薑切成薄片。豬肝切成約1口大小的薄片,浸在腌料(姜5克、醬油15克、澱粉10克、料酒5克)中。
把適量的色拉油與鹽放入鍋中加熱,輕輕倒入6杯水,沸騰後即加入枸杞葉與生薑片,再次沸騰,加入腌好的豬肝,豬肝煮熟後,撒上胡椒與香麻油即可食用。
功效:治療風熱目赤、雙目流淚、視力減退、夜盲、營養不良等病症。
Ⅱ 月子可以吃枸杞葉湯嗎
很多人對於枸杞不是特別了解，其實枸杞可以食用的部位很多，吃枸杞的果實對身體有好處。枸杞的葉子，還有枸杞的根都是可以食用的，還有一定的葯用價值，產婦在哺乳期，也很想吃一點枸杞葉。那麼，產婦能不能吃枸杞葉？
首先，產婦是可以適量食用枸杞葉的，從枸杞葉富含有的營養成分來看，其不僅含有鈣質，蛋白質，還有很多的核黃素等，可以說枸杞葉是一種養生的佳品。如果產婦想吃一點枸杞葉是可以的，但是最好等到產婦的身體恢復的差不多了，才可以適當食用一點枸杞葉。
其次，建議在產婦四十二天之後，適當進食一點枸杞芽。或者等到產婦的惡露消失干凈，身體基本恢復的時候，才可以吃一點枸杞葉的。枸杞芽可以泡茶，也可以燒湯，對於產婦來說，枸杞葉泡茶是不適合的。但是枸杞葉做成的湯很適合產婦喝。
產婦喝枸杞葉煲出的湯很適合產婦吃用，可以幫助產婦補養身體，還有一定的而不學作用。對於產婦來說，更有著解毒和清熱的功效，所以適合產婦養生喝的。但是產婦喝枸杞葉煲出的湯要注意少喝一些，也不要經常喝。
Ⅲ 枸杞葉瘦肉湯月子可以吃
枸杞葉中含有大量氨基酸、蛋白質和各種維生素。科學調查發現，枸杞葉中的所含的營養成分與枸杞果中的基本一致，而且食用枸杞葉不容易上火。月子中身體虛弱，需要補氣血，吃一些枸杞葉可以幫助產婦盡快恢復。因此，月子中是可以吃枸杞葉的。
哺乳期飲食注意事項：
1、哺乳期應供給充足的優質蛋白質。動物性食品如雞蛋、禽肉類、魚類等可提供優質蛋白質，宜多食用。
2、哺乳期應該盡量做到食物種類齊全，不要偏食，數量要相應的增加，以保證能夠攝入足夠的營養素。這就是說除了吃主食谷類食物，副食應該多樣化，一日以4-5餐為宜。
3、哺乳期應攝入足夠的新鮮蔬菜、水果和海藻類。新鮮蔬菜和水果含有多種維生素、無機鹽、纖維素、果膠、有機酸等成分，海藻類還可以供給適量的碘。
4、哺乳期應多食含鈣豐富的食品。乳母鈣的需要量大，需要特別注意補充。乳及乳製品含鈣量最高，並且易於吸收利用，每天應供給一定數量。
5、哺乳期為了預防貧血，應多攝入含鐵高的食物，如動物的肝臟、肉類、魚類、某些蔬菜、大豆及其製品等。
Ⅳ 坐月子可以喝枸杞葉湯嗎
產後可以吃枸杞葉湯嗎
產後是可以喝枸杞葉湯的，但是需要適量，不能過多食用。哺乳期可以吃枸杞葉。 枸杞葉是枸杞的一部分，富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等，有非常廣泛的葯用價值，具有治療體質虛寒、降壓降糖、養肝明目止咳化痰等療效，經常被用來泡茶喝。哺乳期寶媽食之有一定的好處。產後是可以吃枸杞葉瘦肉湯的，但不要過多，以免過食油膩而出現消化不良的情況。
患有高血壓、營養過剩或性情太過急躁的寶媽最好不要食用枸杞葉，枸杞葉溫熱身體的效用非常明顯，會讓寶媽體內虛火上升，影響寶媽的身體健康。脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的寶媽不能吃枸杞葉，不然會加重寶媽的病情。寶媽感冒發燒、有炎症時不能吃。枸杞葉性熱，溫熱效果強，會使寶媽體溫升高，加重病情。
坐月子期間一定要注意多休息，多吃些有營養的食物，一定要多吃新鮮的蔬菜水果，補充多種維生素，這樣葷素搭配，食物才可以更加有營養的。你可以喝一些紅糖水或者是吃些紅棗，花生，紅豆薏米粥，都是可以排出體內濕氣，補血效果很不錯的。
Ⅳ 月子可以吃枸杞葉嗎
當前，越來越多的年輕女性除了努力工作外，也在不斷關注自身的身體健康，日常飲品從奶茶變成了「保溫杯里泡枸杞」，開啟養生模式。尤其在月子里，這些女性更加關注營養搭配，希望能夠早日恢復元氣。那麼，月子中能不能吃枸杞葉呢？
月子中能不能吃枸杞葉
枸杞葉中含有大量氨基酸、蛋白質和各種維生素。科學調查發現，枸杞葉中的所含的營養成分與枸杞果中的基本一致，而且食用枸杞葉不容易上火。月子中身體虛弱，需要補氣血，吃一些枸杞葉可以幫助產婦盡快恢復。因此，月子中是可以吃枸杞葉的。
月子中枸杞葉怎麼吃
1、喝枸杞葉茶
將枸杞葉和其他下奶的茶料一起清洗干凈，用沸水煮十分鍾後放入壺中浸泡，惡露排盡後產婦每天將這個茶當水喝，既可以補充體力，又有下奶的功效。
2、涼拌枸杞嫩葉
將新鮮的枸杞嫩葉清洗干凈，用水焯熟後加入調味料即可食用。涼拌枸杞葉不僅可以促進產婦腸胃蠕動，緩解便秘、清新口氣，還可以改善高血糖產婦的血糖症狀。除此之外，對失眠的產婦也能起到一定的安神作用。
Ⅵ 產後能吃枸杞菜嗎，坐月子吃枸杞菜好嗎、有影響嗎
1、枸杞菜含有豐富的枸杞鹼，對於血管內毒素有顯著祛除作用；
2、枸杞菜含有維生素c，谷氨酸，天門困型冬氨酸等，能夠清火明目，治療頭暈目眩，陰虛內熱等；
3、枸杞菜還可入腎經，用於治療因腎虛導致的少氣懶言、腰膝酸軟、耳鳴、陽痿等症狀；
4、枸杞菜有保護肝臟的作用，促進肝臟排毒，可用於因肝火上炎導致的視物模糊、目赤腫痛、白內障等症狀。
二、產後能不能吃枸杞菜產汪兆猜後能吃枸杞菜。枸杞菜能調節機體免疫功能，促進身體恢復，產後吃枸杞葉有清肝明目的作用，還能緩解產後便秘。但由於枸杞葉溫熱身體的效果相當強，寶媽們不可多食，以免出現上火、流鼻血等症狀。另外如果產後有外感實熱、脾虛泄瀉的媽媽也不宜多吃。
三、產後能吃哪些蔬菜1、紅豆
紅豆富含多種元素和維生素，有潤腸通便的功效，還可以調節血糖，還能緩解產後乳房脹痛、乳汁不下等症狀。紅豆粥、大棗紅豆米糊等既能為產後媽媽補充多種營養成分，又有利於乳汁的分泌。
2、青蒜
產後可以適量食用青蒜，青蒜具有緩解便秘的作用，但產婦身體特殊，飲食應該有所控制，吃太多青蒜可能會導猜滾致腹瀉，所以產婦要控制食用青蒜的量。
3、蓮藕
產後媽媽身體虛弱，蓮藕富含鐵、鈣、植物蛋白質、維生素、澱粉等物質，對於淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及產婦極為適合，產後忌食生冷，惟獨不忌藕，就是因為藕有很好的消瘀作用。 但由於藕性偏涼，故產婦不宜過早食用。一般產後1～2周後再吃藕可以逐淤。
Ⅶ 哺乳期吃枸杞葉回奶嗎
枸杞是葯材也是拾柴，所以枸杞是食葯兩用的。葯物它有補腎補肝明目的作用。哺乳期是可以吃的，吃它不會導致奶水的減少。奶水分泌的多少一般是跟營養的泌乳素的高低有關系的。壓力大都有可能導致奶水的減少，建議平時在日常生活中可以增加營養多喝一些。排骨湯，鯽魚湯，豬蹄湯，多吃一些蛋類肉類。葷素搭配，保持良好的心情，對乳汁分泌有著非常好的好處。還可以喝一些牛奶，平時室內溫度要適宜，出門時要增加衣物以保證溫暖。
(7)枸杞葉的功效產婦月子可以吃嗎擴展閱讀:
哺乳期吃什麼回奶？
所謂回奶，就是讓乳房不再分泌乳汁。
哺乳期可多吃一點韭菜、苦瓜、蒜黃等食物，有助於回奶。孕產婦們還可以喝一點大麥茶，直接當開水飲用即可，大概4-5天以後，就會有明顯的效果出現。此外，產婦們還需要避免咖啡、辣椒等辛辣刺激的食物，應多喝一些營養豐富的湯類，比如豬蹄湯、鯽魚湯、烏魚湯等等，也可以吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、豆製品等等，在保證產婦自身的營養的基礎上科學的回奶。
Ⅷ 月子期間能吃枸杞葉湯嗎
當前，越來越多的年輕女性除了努力工作外，也在不斷關注自身的身體健康，日常飲品從奶茶變成了「保溫杯里泡枸杞」，開啟養生模式。尤其在月子里，這些女性更加關注營養搭配，希望能夠早日恢復元氣。那麼，月子中能不能吃枸杞葉呢？
月子中能不能吃枸杞葉
枸杞葉中含有大量氨基酸、蛋白質和各種維生素。科學調查發現，枸杞葉中的所含的營養成分與枸杞果中的基本一致，而且食用枸杞葉不容易上火。月子中身體虛弱，需要補氣血，吃一些枸杞葉可以幫助產婦盡快恢復。因此，月子中是可以吃枸杞葉的。
月子中枸杞葉怎麼吃
1、喝枸杞葉茶
將枸杞葉和其他下奶的茶料一起清洗干凈，用沸水煮十分鍾後放入壺中浸泡，惡露排盡後產婦每天將這個茶當水喝，既可以補充體力，又有下奶的功效。
2、涼拌枸杞嫩葉
將新鮮的枸杞嫩葉清洗干凈，用水焯熟後加入調味料即可食用。涼拌枸杞葉不僅可以促進產婦腸胃蠕動，緩解便秘、清新口氣，還可以改善高血糖產婦的血糖症狀。除此之外，對失眠的產婦也能起到一定的安神作用。
Ⅸ 產後可以吃枸杞葉豬肝湯嗎
產後可以吃枸杞葉豬肝湯。
坐月子可以適量吃枸杞葉。枸杞葉為茄科植物枸杞或寧夏枸杞的嫩莖葉，具有補虛益精、清熱止渴、祛風明目、生津補肝的功效。枸杞葉營養豐富，產後適量食用，可改善產後高血壓，預防和緩解產後便秘。枸杞具有滋身補體的功效，過量食用會致使身體上火。其實枸杞葉也不例外，雖然枸杞葉的副作用不如枸杞子那麼明顯，但是長期過量食用也會導致上火的症狀，所以需控制好量。
豬肝營養價值：
1、豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能；
2、豬肝中含有豐富的維生素A，具有維持正常生長和生殖機能的作用；能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義；
3、經常食用動物肝還能補充維生素B2，這對補充機體重要的輔酶，完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用；
4、豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強人體的免疫反應，抗氧化，防衰老，並能抑制腫瘤細胞的產生，也可治急性傳染性肝炎。