A. 產後可不可以喝蜂蜜水，產後奶不夠吃怎麼辦
蜂蜜水是我們日常生活中經常會喝的一種飲料，而且它具有美容養顏的功能，對於一些女性朋友來說是再好不過的了，那麼對於產婦媽媽們來說生完寶寶後的她們身體很虛榮，而且也需要恢復容顏，是不是可以來一杯這樣的蜂蜜水呢？
產後可不可以喝蜂蜜水
產婦是可以喝蜂蜜的。蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收。對產婦具有良好的保健作用，蜂蜜的營養成分比較高，熱量充足，產婦在分娩以後可以適當的飲用一些蜂蜜水，能有助於產婦的體力恢復。
產後媽媽很容易便秘，尤其在產後2-5天開始出現首先因為妊娠時腹壓增高，容易形成痔瘡，使排便困難;其次因為產後大量失血，陰血虧虛，血虛及氣，氣血兩虧，無力推動而致便秘。蜂蜜水有潤腸通便的作用，能有效預防產後便秘。
有便秘的情況，可以喝一些蜂蜜水的，然後平時飲食要注意清淡一點，不要吃一些太生冷刺激，還有油膩的食品，也要多吃新鮮水果，蔬菜，多喝水。
哺乳期是可以喝蜂蜜水的，不過媽媽最好不要喝太多，太多了奶水也會甜味比較重，對寶寶味覺的發育不好的，可以少喝點。剛開始的時候可以喝一點嘗試一下，喝了蜂蜜後看看寶寶有沒有什麼不適的，因為有的寶寶會對花粉類東西過敏，寶寶沒有不舒服就可以適量的喝蜂蜜水了，如果寶寶有不適的症狀，那麼媽媽們就應該停止喝蜂蜜水。
蜂掘老旦蜜性平味甘，能補中緩急、潤肺止咳、潤腸燥，營養豐富，又可以美容，葯用療效具有清熱解毒、止痛等功效。若產後出現便秘，可在每天早上空腹用涼開水沖蜂蜜吃，幫助通便。而且產後的媽媽在哺乳期一般身體比較虛弱，蜂蜜能很好的為媽媽補充能量。蜂蜜水對哺乳期的媽媽還是具有一定保健功效的，媽媽們可以適量喝蜂蜜水。
產婦喝蜂蜜水需注意：飯前半小時服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎縮性胃炎(缺乏胃酸)，宜飯前服用;反之飯後二至三小時服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎(胃酸過多)，宜飯後服用。食用蜂蜜時用溫開水沖服即可，不能用沸水沖，更不宜煎煮;蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量;如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
產後奶不夠吃怎麼辦
1、產後第一周
這個期間，新媽媽剛剛分娩結束，身體處於恢復期，也是受損器官產後重建和修復的關鍵時期，及時補充體能是很重要，對於乳汁分泌也很關鍵。建議這段時間可以吃一些蛋白質含量較高的牛肉、雞肉、魚肉、雞蛋等，都是產後恢復和下奶的良品。
2、產後第二周
新媽媽從第二個星期開始飲食上要注意水分的補充，建議以湯湯水水為主，這樣可以有利於乳汁分泌。建議可以喝一些雞湯、鯽魚湯、蔬菜湯，當然還有最有效的花生豬蹄湯。
3、一些飲食禁忌
這段時間要遠離選一些有回奶功能的食材。有一些大補的食材，這段時間不適宜，產後媽媽氣血兩虧，一些大補的食材很容易引起新媽媽腸胃不適和上火，容易引起產婦營養不良和便秘。一些類似麥芽、茴香、花椒、韭菜、螃蟹、苦瓜等食材。這些食物誰說因人而異，但是最好還是遠離。
早吸吮、勤餵奶：寶寶吸吮刺激越早，媽媽乳汁分泌就越多。即使母乳還沒有分泌，寶寶吸吮乳頭幾次後也會開始分泌乳汁。此外媽媽要注意奶漲了就喂，寶寶餓了就喂，如果乳汁一次吃不完，要擠出來貯存，讓乳房排空，這樣才能產生更多的乳汁。否則乳房老是漲著，奶就憋回去了。
增加營養量，多吃含蛋白質、脂肪、糖類豐富的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，保證維生素的攝入，同時湯類食物也必不可少。產後常喝的催乳湯有以下兩種：
1、氣血虛弱、乳汁不足的媽媽，適宜選擇食判擾用豬蹄、鯽魚、魚頭、花生、羊蹄、黃豆、豆腐、赤豆等食物。
2、乳房脹滿、乳腺不通而缺少母乳的媽媽，可選絲瓜、莧菜、芹菜、萵筍、番木瓜等食用，有疏肝行氣、通絡下乳的作用。
媽媽產後要注意愉快心情：精神因素對產後泌乳有一定的影響。因此，媽媽在產後要注意保持好心情，暫且忘掉煩惱，把家務先扔在腦後，充分地休養身體，精神上的振奮和愉悅會促使體內的催乳素水平增高，從而使奶水盡快增多含禪。媽媽不要總是對寶寶是否吃飽、是否發育正常等問題過多地擔心，這樣反而使心情變得更差，奶水自然就分泌得更少了。
3、對乳房進行按摩：媽媽在每次哺乳前，先將濕熱毛巾覆蓋在左右乳房上，兩手掌輕輕地按住乳頭及乳暈，按順時針或逆時針方向按摩10—15分鍾。這種刺激，可以引起腦垂體釋放催產素，促進奶水的分泌。
其他治療方案：媽媽最好是通過以上自然的方法使乳汁充沛，如果試用了以上方法還是沒有使奶水充足的話，媽媽也可以服用一些中葯或配合針灸治療。
當然了，如果媽媽採用了各種方法後，奶水依然無法增多，也可以給寶寶選擇合適的配方奶粉來進行混合喂養。
B. 哺乳期可以喝蜂蜜水嗎
哺乳期可以喝蜂蜜水。
哺乳期的女性適當喝一些蜂蜜水，蜂蜜中含有維生素、酶類、果糖、葡萄糖、礦物質等。蜂蜜水不建議大量飲用，因為蜂蜜含糖量比較高。哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁喂養嬰兒的時期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間，一般長約10個月至1年左右。
為了保護母嬰健康，降低乳幼兒死亡率，國際上已將保護、促進和支持母嬰喂養作為婦幼衛生工作的一個重要內容。哺乳期保健為指導母乳喂養與哺乳期衛生，包括母乳分泌量、影響乳汁分泌量的因素，喂養方法及乳房護理，乳母飲食、休息、睡眠、斷乳等。
飲食注意
乳母飲食，一定要不偏食，不挑食，粗糧、細糧、葷、素、瓜、果，都要樂意進食。乳母飲食還應盡量少食刺激性食物，如胡椒、酸醋等，還是可以的。乳母不可多吃巧克力，不能多喝麥乳精。哺乳媽媽灶豎最好能戒煙，並避免吸入二手煙。
哺乳期的母親應含有下列營養成分，牛奶每日一公斤。可以是鮮此跡奶、低脂乳、無脂乳、煉乳或奶粉，分6次喝。其中有2次必須將水果和蔬菜生吃，還森辯並有2次應食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生捲心菜或漿果，食用一種深綠葉蔬菜或淡黃葉蔬菜。
C. 哺乳期堵奶發燒能喝蜂蜜水嗎
哺乳期堵奶發燒能喝蜂蜜水
D. 堵奶能吃雞蛋蜂蜜嗎
雞蛋含有大量蛋白質和脂肪，還含有一定量的維生素A和B族維生素以及礦物質，而造成堵奶的原因之一就是吃油膩的食物，另外堵奶容易引發乳腺炎，所以如果堵手閉型奶的時候再吃雞蛋，極容易加重堵奶的症狀，不利於恢復。
所以堵奶期間，媽媽除了吃些清淡的食物，還可以用瘦肉燉煮絲瓜絡，或者用絲瓜絡直接煮水來喝，可以起到疏通乳房乳腺，有通態李乳催乳的效果，另外還可以適量吃些豌豆，將豌豆用水煮熟來淡食，或者將豌豆苗洗凈後用榨畢猜汁機榨汁來喝，都有不錯的通乳作用。
除了在飲食方面要注意外，媽媽還可以給乳房按摩，將手指放在堵奶的位置，然後用手輕柔向著乳頭出奶方向按摩，同時把乳房中奶水擠出來，使得受堵住的奶汁得以疏通，堵奶症狀也能得到緩解，想要效果更加好，再按摩之前建議可以熱敷一下。
E. 哺乳期能吃蜂蜜嗎
食用建議：宜吃蜂蜜
宜吃原因
哺乳期可以適量吃蜂蜜。蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。哺乳期女性適量食用，可促進腸胃蠕動，預防便秘。因此，哺乳期可以適量吃蜂蜜，原因如下：
殺菌
蜂蜜有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用。哺乳期女性適量食用蜂蜜，可以殺菌消炎，預防疾病的發生。
促進胃腸蠕動
蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。哺乳期女性適量食用蜂蜜，可以預防便秘，促進腸胃蠕動。
增強抵抗力
食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。哺乳期女性因為要喂養嬰兒，身體疲憊，可以適量食用蜂蜜，以補充體力，增強抗病能力。
注意事項
蜂蜜儲存時應放在陰涼、乾燥、清潔、通風處，溫度保持在5℃-10℃，空氣濕度不超過75%的環境中。裝蜂蜜的容器要蓋嚴，防止漏氣，減少蜂蜜與空氣接觸。
營養價值
蜂蜜因蜂種、蜜源、環境之不同，其化學組成有很大差異。其主要成分是果糖和葡萄糖，兩者含量合計約佔70%，尚含少量蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠以及含氮化合物、有機酸、揮發油、色素、蠟、天然香料、植物殘片（特別是花粉粒）、酵母、酶類、無機鹽等。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化吸收、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物質。
怎麼吃
推薦一：蜂蜜紫薯汁
用料：蜂蜜、紫薯、牛奶、開水
製作方法：把去皮蒸熟的紫薯放入豆漿機，加入開水、牛奶等一起打成汁，待稍微冷卻之後加入蜂蜜飲用。
小貼士：利用蜂蜜代替白糖，不僅可以快速補充體能，同時增加了食物營養。
推薦二：蜜汁山葯糖水
用料：山葯、雪梨、桂花蜜
製作方法：將去皮切斷的山葯與雪梨塊一起煮熟，盛出後加入桂花蜜即可。
小貼士：這款食物適合秋燥引起的心煩、咳嗽和食慾不振。同時，女性常食用還有美容養顏的作用。
F. 哺乳期可以喝蜂蜜水嗎
哺乳期可以喝蜂蜜水，但不要喝太多。蜂蜜性平味甘，能補中緩急、潤肺止咳、潤腸燥，營養豐富，又可以美容，葯用療效具有清熱解毒、止痛等功效。若產後出現便秘，可在每天早上空腹用涼開水沖蜂蜜吃，幫助通便。而且產後的媽媽在哺乳期一般身體比較虛弱，蜂蜜能很好的為媽媽補充能量。蜂蜜水對哺乳期的媽媽還是具有一定保健功效的，所以哺乳期可以適量喝蜂蜜水。
哺乳期喝蜂蜜水的好處
1.安神補腦
蜂蜜還能夠美容養顏，提供能量，是十分有益人體健康的食物。哺乳期女人睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補腦，養血滋陰之功效；能夠治療多夢易醒，睡眠不香。
2.潤腸通便
在哺乳期，媽媽們是可以適當地食用蜂蜜水的。因為母親在整個孕期都會吃很多油膩的食物，即使是在產後的哺乳期內，也需要吃些肉質品來幫助分泌乳汁，這就容易造成母親便秘。媽媽們可以在清晨喝上一杯蜂蜜水來幫助潤腸，能有效地預防便秘及痔瘡出血。
3.催乳
蜂蜜還可以催乳，缺乳的育齡期婦女可以從懷孕期開始每天吃適量蜂蜜，特別在母乳期每天都在所喝水裡放入適量蜂蜜，可保證嬰兒充足的母乳並能有效增強母親和嬰兒免疫力。
4.預防妊娠高血壓綜合征
哺乳期女人每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜是非常有益的，因為蜂蜜中的鉀進入人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡，可以有效地預防妊娠高血壓綜合征，妊娠貧血，妊娠合並肝炎等疾病；對於有胃腸道潰瘍的哺乳期媽媽來說，蜂蜜是良好的營養品，能增強體質。
G. 哺乳期可以喝蜂蜜嗎對嬰兒有什麼好處
在哺乳期間當然可以喝蜂蜜水,不僅對哺乳期女性有好處,對孩子也有一定的好處,有潤腸通便的作用。蜂蜜水性平味甘,能補中緩急,潤肺止咳,潤腸道,又可以美容。在哺乳期間的女性,一般身體都比較虛弱,缺少營養,蜂蜜水能很好地為哺乳期婦女補充能量。哺乳期女性要注意多休息,多吃一些高蛋白有營養的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,有利於孩子的健康成長。
H. 哺乳期 可以吃蜂蜜嗎
你好，可以的，蜂蜜內幾乎不含激素，現在的很多肉類含激素更多。建議選擇土蜂蜜、棗花蜜這類蜂蜜，而且一定要喝蜂蜜的話，請選擇天然蜂蜜。
現在天然蜂蜜比較少了，假蜜和濃縮蜜較多，都要注意鑒別。
最簡單的方法：
1、看蜂蜜結晶。蜂蜜大多數都會結晶的，除了棗花蜜、洋槐蜜、龍眼蜜等少數蜜種外，多數都容易結晶。蜂蜜結晶是疏鬆易化的，入口用牙齒咬不會磕牙，而且蜂蜜結晶用牙咬有綿綿的酥鬆的感覺。假蜜要麼不會結晶，要麼就是做的假結晶。
2、看蜂蜜產氣情況。天然蜂蜜內有多種活性酶和益生菌，會導致蜂蜜產氣。濃度高的蜂蜜產氣少一些。
3、如果是買回來了，可以用熱水沖泡。如果熱水沖泡出來的蜂蜜水偏酸，則裡面至少是含有蜂蜜成分的，而用涼水沖泡不偏酸或酸味很淡。如果用熱水沖泡也不會偏酸的，則裡面連蜂蜜成分都沒有。
4、品嘗。這個就靠經驗了。天然蜂蜜的香味很天然，而且有一股酵香。作假的可能沒有香味或者有異味（桉樹蜜和喬麥蜜也有異味），或者香味太濃，隔兩米遠都聞得到。假蜜還可能添加白礬，如果添加了，則味道會帶有澀味。
其實除此外，還要會鑒別濃縮蜜，假蜜和濃縮蜜吃了都沒有多少作用的。濃縮蜜最主要就看蜂蜜結晶和蜂蜜產氣了。熱濃縮蜜一般很難結晶（當然也可能加了抗結晶劑），因為蜂蜜結晶核被高溫破壞了。濃縮蜜也很少產氣，賣相非常好看，氣味也是蜂蜜的氣味，但是經過高溫後蜂蜜內的活性酶和益生菌等都被破壞了，所以很少產氣。
另外，如果體質比較虛，貧血，怕冷，則建議吃棗花蜜，棗花蜜一般呈棕色，不易結晶，而且有較濃的棗味。棗花蜜有很好的補氣血的效果，不過屬於溫性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。棗花蜜對治療便秘效果不明顯，但是對氣血兩虧、體虛、貧血、手腳容易冰涼等症有療效。
如果不存在體虛的情況，則可以喝點土蜂蜜、野壩子蜜等中性和涼性蜂蜜。土蜂蜜釀造時間長，蜜酶值等指標很好，價格也比較高。野壩子蜜是雲南特有蜜種，有清熱解毒的作用，也是很好的蜜種。以上兩種蜂蜜都很容易結晶，天然蜂蜜中除了棗花蜜、龍眼蜜、洋槐蜜等少數蜜種外，其他蜂蜜基本都容易結晶。
如果是成年女性，則日常可以喝點益母草蜜，益母草蜜有很好的調經、調節內分泌、滋陰活血、去瘀生新、潤腸通便、提高免疫力等作用。益母草蜜一般呈琥珀色，易結晶，其結晶是疏鬆的。
如果是平時使用電腦和手機較多，或者從事特種行業，受到輻射較多，則建議日常飲用紅景天蜜，紅景天蜜有很好的抗輻射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。紅景天蜜易結晶，其結晶緻密，稍有很淡的苦味。
I. 產婦哺乳期可以喝蜂蜜水嗎
生完寶寶進入哺乳期間的女性朋友，有時因體質原因或者產後的護理不到位，容易出現上火，大便干結、便秘等症。發生這種情況需要在飲食上進行調節。而蜂蜜有潤肺、止咳、清熱、通便的功效，那麼產婦哺乳期可以喝蜂蜜水嗎？
1. 產後女性處於哺乳期間可以適量喝些蜂蜜水。蜂蜜味甘性平，可緩急補中，並具有潤腸燥、止肺咳的功效，對清熱解毒和緩痛止痛也有良好作用。而且蜂蜜中含有果糖和葡萄糖等營養，其具有較好的促消化和潤腸效果，所以哺乳期間女性出現上火、便秘時喝些蜂蜜水，可以調理腸胃，改善產後便秘之症。
2. 產後處於哺乳期間的女性，往往身體較虛弱，而且抵抗能力和免疫力不足，喝些蜂蜜水可以為身體補充能量，能增強體質和提高免疫力。蜂蜜水還有助眠作用，經常有產後失眠的女性，可以在每晚的臨睡前喝一杯溫熱的蜂蜜水，能盡快進入夢鄉。
3. 另外，沖泡蜂蜜水時最好不要使用一些金屬容器，因為蜂蜜是弱酸性的液體，與金屬接觸後易出現氧化反應，有可能會析出金屬容器中的鐵、鋅、鉛、鋁等游離金屬元素，易使蜂蜜顏色變黑，也容易破壞其中的營養成分。
J. 哺乳期喝蜂蜜可以疏通乳腺嗎
哺乳期間，不少媽媽因為剛生產完不久，身體還沒完全康復而容易發生便秘的症狀。聽說喝蜂蜜水能緩解便秘的症狀，不少新媽媽蠢蠢欲試。可是有些人卻說寶寶1歲前是不能喝蜂蜜的，哺乳期媽媽喝的蜂蜜會通過乳汁傳遞給寶寶，因此不建議媽媽喝蜂蜜水。那麼到底哺乳期可以喝蜂蜜水嗎？
哺乳期是可以喝蜂蜜水的，不過媽媽最好不要喝太多，太多了奶水也會甜味比較重，對寶寶味覺的發育不好的，可以少喝點。剛開始的時候可以喝一點嘗試一下，喝了蜂蜜後看看寶寶有沒有什麼不適，因為有的寶寶會對花粉類東西過敏，寶寶沒有不舒服就可以適量的喝蜂蜜水了，如果寶寶有不適的症狀，那麼媽媽們就應該停止喝蜂蜜水。
蜂蜜性平味甘，能補中緩急、潤肺止咳、潤腸燥，營養豐富，又可以美容，葯用療效具有清熱解毒、止痛等功效。若產後出現便秘，可在每天早上空腹用涼開水沖蜂蜜吃，幫助通便。而且產後的媽媽在哺乳期一般身體比較虛弱，蜂蜜能很好的為媽媽補充能量。蜂蜜水對哺乳期的媽媽還是具有一定保健功效的，媽媽們可以適量喝蜂蜜水。
1. 產後女性處於哺乳期間可以適量喝些蜂蜜水。蜂蜜味甘性平，可緩急補中，並具有潤腸燥、止肺咳的功效，對清熱解毒和緩痛止痛也有良好作用。而且蜂蜜中含有果糖和葡萄糖等營養，其具有較好的促消化和潤腸效果，所以哺乳期間女性出現上火、便秘時喝些蜂蜜水，可以調理腸胃，改善產後便秘之症。
2. 產後處於哺乳期間的女性，往往身體較虛弱，而且抵抗能力和免疫力不足，喝些蜂蜜水可以為身體補充能量，能增強體質和提高免疫力。蜂蜜水還有助眠作用，經常有產後失眠的女性，可以在每晚的臨睡前喝一杯溫熱的蜂蜜水，能盡快進入夢鄉。
3. 另外，沖泡蜂蜜水時最好不要使用一些金屬容器，因為蜂蜜是弱酸性的液體，與金屬接觸後易出現氧化反應，有可能會析出金屬容器中的鐵、鋅、鉛、鋁等游離金屬元素，易使蜂蜜顏色變黑，也容易破壞其中的營養成分。