A. 枸杞可以和什麼搭配
枸杞可以和什麼搭配
枸杞可以和什麼搭配？相信大家對枸杞並不陌生，枸杞具有非常高的營養價值，枸杞和某些東西搭配在一起是非常好的。接下來就由我帶大家一起詳細了解下枸杞可以和什麼搭配。
枸杞可以和什麼搭配1
枸杞+菊花
枸杞子枸杞甘，平。歸肝、腎經。枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效；菊花的功效還能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。常常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶；所以兩個一起喝效果加倍哦。
枸杞+紅棗
枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。
枸杞+黨參
參在中國的中醫中具有很高的地位，黨參也是如此，黨參具有很強的補氣益中，提高人體免疫力的功效。枸杞和黨參一起泡水食用，可以有效緩解人體衰老。但是黨參葯效強勁，對於那些人體虛弱的人群，還是要謹慎食用。
枸杞+決明子
決明子5G，枸杞子5G。決明子放入鍋中，加適量水，以大火煮開，轉小火續煮15分鍾。加入枸杞子續煮5分鍾，即成。此茶一般人都可適用，每日可分次酌飲頻
服約300毫升，體力透支，虛勞疲累，熬夜者更適宜飲用，但消化不良，慢性腹瀉者不宜長期飲用。
枸杞泡水喝記住「三不要」
1、不要用開水沖泡
大部分在泡枸杞的時候，都是會用剛剛燒開的水來泡枸杞，認為這樣泡枸杞能最快速度的把枸杞泡發。而實際上，這樣的做法是錯誤的。正確的做法應該是用溫水泡枸杞。因為枸杞中含有大量的維生素和活性物質，如果用開水泡，就會在損害枸杞所包含的營養成分。並且，枸杞是非常不耐熱的，也就是說，只要用開水，它就會流失營養成分，功效也會大打折扣，喝再多也是浪費。
2、泡完水之後的枸杞不要扔
很多人在喝完枸杞泡的水之後，杯子中剩下的枸杞會直接的扔到垃圾桶里。這樣做是錯誤的，因為枸杞中還有很多的營養物質是不會溶於水的，所以，我們可以直接的把杯中的枸杞吃掉。而且枸杞在泡過水之後吃，會有甜甜的味道，十分的可口，下次不要再浪費了。
3、不要亂吃染色的枸杞
這里說的染色枸杞就是那些市面上售賣的'顏色好看的枸杞。很多看上去顏色鮮艷亮麗的不一定就吃了好，並且在口感上還會苦澀。這樣，你就算喝再多也是浪費。
枸杞可以和什麼搭配2
枸杞配這些食材功效能翻倍
1、枸杞配龍眼
材料：枸杞、龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。
做法：枸杞、龍眼、葡萄乾、菠蘿用水沖洗干凈；放入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鍾即可。
功效：常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。
2、枸杞配紅棗
材料：大棗10克，枸杞8克
做法：把大棗放入鍋中用中火炒10分鍾左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，倒出放到碟子中，涼透後待用，有多的可用密封的容器先裝起來以後備用；把涼透的大棗，加上洗凈的枸杞一齊放入茶壺里；加入適量的冰糖，然後加入熱水，冰糖的分量可根據自己的口味來放；蓋上茶壺蓋子，約5分鍾左右悶出味道後即可倒出來喝。
功效：使面色紅潤、補氣血。美容，皮膚白嫩，有光澤。
枸杞大棗泡水喝，做法非常簡單，對工作忙的上班族來說，不管熬夜多晚，喝點枸杞大棗水第二天也會有很好的氣色。女性多喝點枸杞大棗對睡眠，尿頻，體虛的人來說能喝出年輕，喝出好氣色喝出健康。
3、枸杞配蛋
材料：枸杞20克，雞蛋2個。
做法：枸杞洗凈放入碗中備用；
將雞蛋打入碗中，與枸杞調勻；蒸熟即可食用。
功效：中老年人多吃枸杞雞蛋羹，可延緩視力衰退，防止花眼。
4、枸杞配枇杷
材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量。
做法：將枇杷、桃仁切碎放入鍋內；加入洗凈的枸杞、黑芝麻，加水浸泡；大火燒沸，小火熬煮20分鍾，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合並煎液，用小火濃縮至膏；加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用。
功效：益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用於虛弱，體質軟弱患者。
枸杞可以和什麼搭配3
枸杞子配綠茶的功效與作用
1、延緩衰老
枸杞子搭配綠茶是可以很好的起到一個延緩衰老的功效的，枸杞是富含有多糖成分，胡蘿卜以及多種礦物質的成分的，是有助於延緩衰老的。綠茶具有抗氧化劑也是具有很好的延緩皮膚老化的效果的。長期喝還有助於改善體質，提高身體的睡眠質量等作用，
2、益精明目
大家都知道枸杞子是對眼睛特別的有好處的，它與綠茶搭配著一起吃是可以很有效的緩解眼睛的疲勞的。特別是疲勞的身軀，常時間的對著電腦的工作，生活的不規律，工作的壓力等，常喝枸杞子與綠茶緩解是最好的幫手了，具有很強的保護效果。
3、預防感冒
生活中的小感冒症狀我們其實是可以提前預防的，我們可以用枸杞子搭配綠茶來預防，它們是具有很強的一個預防感冒的好幫手。特別是綠茶它還可以很好的治療感冒的症狀，古代就是用綠茶來治療百病的，所以說它是具有非常好的預防作用的。
綠茶和什麼一起泡不寒
綠茶是屬於一種比較寒性的涼的飲品，特別是冬天的時候我們還是喝為好。如果一定要喝那要和什麼一起泡才最好不寒，我們建議與綠茶與紅棗在一起泡喝是非常的好的，紅棗是具有補氣氣血的，性溫對女性是非常的有益的，所以綠茶與紅棗一起泡喝至少是沒有那麼寒的。
B. 為什麼女人經常用枸杞子泡水喝，會讓你越活越年輕，枸杞的作用你知道嗎
枸杞單獨泡水
枸杞泡水養顏養顏
在水中喝枸杞子可以幫助美容養顏。首先，因為枸杞可以幫助增強表層皮膚的吸氧能力，可以幫助表層皮膚細胞有足夠的營養維持，皮膚可以幫助皮膚有彈性和光澤。二是喝枸杞水可以美白肌膚。
枸杞泡水改善睡眠
在水中喝枸杞有助於改善睡眠。枸杞泡水的時間有一定的講究。一般來說，下午喝枸杞水有助於改善睡眠。但需要注意的是，由於枸杞屬溫和食品，食用過多容易引起上火，反而會影響睡眠質量。
紅棗枸杞泡水
1、枸杞補肝腎，明目，潤肺止渴，使人面色紅潤。
2、紅棗具有補氣、補脾土、潤心肺、生津液、悅色的作用。
枸杞和紅棗對身體的好處有：補肝明目，潤肺養陰，補腎養精，健脾養胃：脾胃虛弱，腹瀉，用於勞累虛弱者，護肝，增發，養血，頭暈耳鳴，視力下降，食慾增加，失眠，氣血不足，脾胃虛弱，畏寒，腸胃消化不良（促進消化） ）、口乾、便秘、腹瀉（雙重功效），適合熬夜的人（會有好氣色）紅糖雞蛋蓮子枸杞的功效與作用，使皮膚白嫩、有光澤，口臭的人，不易長粉刺、粉刺、癤子，對情緒有很好的作用，還能抗衰老，延年益壽等。
在水中喝枸杞棗水很簡單。對於工作繁忙的上班族來說，不管熬夜多晚，喝點枸杞棗水，第二天的氣色依然不錯。多喝枸杞、大棗的女性，對於睡眠、尿頻、體虛的人，喝起來更年輕、氣色更佳。
C. 枸杞加「它」泡水, 喝上10天, 腎年輕20歲! 重振雄風, 一用一個准。
本文由仲本堂老師專注男性健康問題、多年經驗整理編著，從事男性生理爛段好障礙調理工作多年，擅長各種原因引 起的泌尿系統、神經系統的解決方案，深受男性朋友的信任和肯定。
蛤蚧雄睾酒
配方：蛤蚧1隻，蛤蚧睾丸2隻，當歸、淫羊藿，鎖陽各20克。
製法：上葯用陳米酒1000毫升浸泡10～15天即可飲用。
用法：每天早晚各飲1次，每次25～50毫升。
功效：補腎壯陽，補肺定喘，補血強身，抗老延年。
適應范圍：用於腎陽虧虛引起的陽痿，遺精，腰膝酸軟，動則氣喘，四肢無力，面色萎黃，神經衰弱等。
菟蝦酒
配燃隱方：菟絲子、明蝦各120克，胡桃肉、杜仲、棉子仁、續斷、炒巴戟、牛膝、骨碎補、硃砂、枸杞子各60克，白酒10公斤。
製法：將硃砂研成細末備用。其他葯搗碎，裝入絹袋或布袋中，扎緊飢鉛袋口，放入瓦壇中，倒入白酒，加蓋，先用武火煮沸，再改用文火慢熬，約90分鍾後取下冷卻，密封置於陰涼乾燥處。5日後開封，用干凈的細紗布過濾，貯入凈器中，撒入硃砂布，攪勻，靜置使之澄明。
功效：補腎壯陽，強筋通脈。
D. 枸杞紅棗是一對 搭配起來功效好！
枸杞一直都是和紅棗是一對的。枸杞紅棗搭配起來功效確實不錯，尤帆茄滾其對女性大有裨益。生活中經常用枸杞、紅棗來泡水喝，有什麼好處呢？紅棗和枸杞應該怎麼泡才更好呢？接下來就給大家詳細地介紹一下。
紅棗枸杞泡水喝有什麼好處?
紅棗枸杞泡水
枸杞性平，味甘；滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。紅棗味甘性溫，歸脾胃經，補中益氣，養血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，納帶月經不調，痛經閉經，血虛頭痛，眩暈及便秘等症。
紅棗枸杞泡水喝的功效：
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、 失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口乾舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有 口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
紅棗枸杞水的做法
枸杞大棗泡水喝，做法非常的簡單，對工作忙的上班族來說，不管熬夜多晚，喝點枸杞大棗水第二天也會有很好的氣色。女性多喝點枸杞大棗對睡眠，尿頻，體虛的人來說能喝出年輕，喝出好氣色喝出健康。
材料：
大棗10克，枸杞8克
做法：
1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鍾左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，然後倒出放到碟子中，等涼透後待用，有多的可用密封的容器先裝起來以後備用;
2、把涼透的大棗態余，加上之前洗凈的枸杞一齊放入茶壺里;
3、再加入適量的冰糖，然後加入熱水，冰糖的分量可根據自己的口味來放;
4、蓋上茶壺蓋子，約5分鍾左右悶出味道後即可倒出來喝。
還有一個更簡單的泡法
枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百cc的大茶杯中，以煮沸開水沖泡服用，枸杞適合體質虛弱、抵抗力差的人群，需要長期堅持，才能見效。
E. 枸杞和什麼一起泡水喝最好 枸杞泡水喝怎麼搭配
1、枸杞菊花茶：把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花最好選用杭白菊。菊花有清熱去火，養肝明目的作用。兩者搭配使用，可保護肝臟，明目降壓，對三高都有一定的效果，適合老年，熬夜者使用。
2、枸杞大棗茶：把枸杞和大棗放在一起泡水喝。大棗最好選用和田大棗。大棗有補益氣血，健脾的功效。兩者搭配使用，有補精益血，美容養顏的功效，適合女性長期飲用。
3、黨參枸杞茶：把黨參和枸杞放在一起泡水喝。黨參最好選用年份長的。黨參有補中，益氣，生津的功效。兩者搭配使用，有補充元氣，增加免疫力，延緩衰老的功效。適合身體虛弱者長期飲用。
4、枸杞決明茶：把枸杞和決明子放在一起泡水喝。決明子有清肝明目，潤腸通便的功效。兩者搭配使用，有保護眼睛，降脂降壓，減肥消積的作用。適合長期熬夜，三高，身體肥胖者飲用。
5、山楂枸杞茶：把枸杞和山楂放在一起泡水喝。山楂有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂的功效。兩者搭配使用，有助消化，減肥消積的作用。適合消化不良，身體肥胖者飲用。
F. 現在的年輕人，喝枸杞水的時候應該搭配什麼
枸杞是生活中很常見的一類食材，它的運用范圍也是非常廣泛的，在生活中我們可以直接干嚼枸杞，或者在煲湯的時候，撒入幾顆枸杞。但是很多人在平時對於枸杞，往往都是選擇用熱水沖泡的，經常喝枸杞水，能夠很好的幫助身體排出毒素，對於身體健康的好處是很多的。但其實大家如果能夠，在平時喝枸杞水的時候，搭配下面這些食物，或許能夠讓枸杞的養生效果翻倍，不妨一起來了解一下。
身體上火的人不宜喝吃枸杞：夏天很多人身體容易出現上火的情況，人體上火後整個人就會感覺到心煩意亂的，枸杞本身是比較溫補的食物，人體若是吃了枸杞，反而會加重身體上火的清理，對於身體上火的朋友，在平時要注意多喝一些清熱降火的茶，比如蒲公英茶、菊花茶、金銀花茶等，這樣更有助於幫助身體降火。
G. 枸杞子配什麼喝最佳
1、枸杞和紅棗、黑豆、黃芪一起攜森煮水喝是最佳食用方法。紅棗補中益氣、養悶隱和血安神；黃芪益氣固表、斂汗固脫；解表清熱、補虛黑發；枸杞更是益處多多。
2、枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由螞盯基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
H. 腎有多好，你就有多年輕！枸杞＋2食材補腎最佳
【雯婷茜子（國際注冊高級營養師）】每個人都害怕衰老，都期待姣好容顏能停留在身邊久些，再久些。即使再孫或天生麗質的女人，如果不注重保養，也同樣經不起時間的雕刻、歲月的沖刷。懂得保養、愛惜自己的女人，時光對她們來說是精心的雕琢，最終打造出的是完美的藝術品；而懶散、粗枝大葉的女人，時光真的會變成一把殺豬刀，閃著寒光，將青春獵殺得無影無痕。 有一次翻閱《黃帝內經》時讀到一段話，因受益匪淺就在筆記中記錄了下來：人的整個生命過程中的生、長、壯、老等生理狀態都取決於腎中精氣的盛衰。腎氣充盈旺盛時，不僅五臟功能運行正常，而且氣血旺盛，容貌不衰。而當腎氣衰竭時，人便鬢發斑白，面色黑暗，齒搖發落，皺紋滿面。因此可以說，從一個人的外貌就能大致觀察出他五臟六腑的健康程度，若出現黑眼圈、兩頰長斑、脫發掉發的現象，他(她)的身體就敲響了警鍾。 中醫認為腎為先天之本，要延緩衰老就必須養好腎。養好腎，除了要補充黑色食物以外，還要有一味非常則大伍重要的食材——枸杞子。《本草綱目》中說，枸杞子「久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。補精氣不足，養顏，肌膚變白，明目安神，令人長壽」。枸杞子的食用方法有很多，春天可以把枸杞子和黃芪等性溫味甘之品同時服用，助人生發陽氣；夏季炎熱，可以用枸杞子和菊花或金銀花等一起泡水喝，清火祛暑；秋天，將枸杞子搭配滋潤的食材煲湯粥，可以潤燥，若搭配雪梨、川貝、百合、玉竹等保健效果會更好；冬季寒冷，枸杞子與羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、黃精等一起食用，有助於仿源人體陽氣生長，抵抗自然界的嚴寒。小時候常見爺爺用枸杞子、人參泡葯酒喝，長期飲用也能強腎駐顏。 以下這道菜就是專為補腎人士打造的，核桃仁能補腎固精，與同樣補腎的佳品韭菜強強聯手，再加上枸杞子的助力，使之成為最經典的補腎氣的葯膳佳餚，尤其適合易疲勞、乏力的上班族食用。在環境、食品安全問題日益嚴峻的今天，給自己的「腎動力」加滿油，你同樣可以譜寫屬於自己的不老傳奇。【雯婷茜子（國際注冊高級營養師）】每個人都害怕衰老，都期待姣好容顏能停留在身邊久些，再久些。即使再天生麗質的女人，如果不注重保養，也同樣經不起時間的雕刻、歲月的沖刷。懂得保養、愛惜自己的女人，時光對她們來說是精心的雕琢，最終打造出的是完美的藝術品；而懶散、粗枝大葉的女人，時光真的會變成一把殺豬刀，閃著寒光，將青春獵殺得無影無痕。 有一次翻閱《黃帝內經》時讀到一段話，因受益匪淺就在筆記中記錄了下來：人的整個生命過程中的生、長、壯、老等生理狀態都取決於腎中精氣的盛衰。腎氣充盈旺盛時，不僅五臟功能運行正常，而且氣血旺盛，容貌不衰。而當腎氣衰竭時，人便鬢發斑白，面色黑暗，齒搖發落，皺紋滿面。因此可以說，從一個人的外貌就能大致觀察出他五臟六腑的健康程度，若出現黑眼圈、兩頰長斑、脫發掉發的現象，他(她)的身體就敲響了警鍾。 中醫認為腎為先天之本，要延緩衰老就必須養好腎。養好腎，除了要補充黑色食物以外，還要有一味非常重要的食材——枸杞子。《本草綱目》中說，枸杞子「久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。補精氣不足，養顏，肌膚變白，明目安神，令人長壽」。枸杞子的食用方法有很多，春天可以把枸杞子和黃芪等性溫味甘之品同時服用，助人生發陽氣；夏季炎熱，可以用枸杞子和菊花或金銀花等一起泡水喝，清火祛暑；秋天，將枸杞子搭配滋潤的食材煲湯粥，可以潤燥，若搭配雪梨、川貝、百合、玉竹等保健效果會更好；冬季寒冷，枸杞子與羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、黃精等一起食用，有助於人體陽氣生長，抵抗自然界的嚴寒。小時候常見爺爺用枸杞子、人參泡葯酒喝，長期飲用也能強腎駐顏。 以下這道菜就是專為補腎人士打造的，核桃仁能補腎固精，與同樣補腎的佳品韭菜強強聯手，再加上枸杞子的助力，使之成為最經典的補腎氣的葯膳佳餚，尤其適合易疲勞、乏力的上班族食用。在環境、食品安全問題日益嚴峻的今天，給自己的「腎動力」加滿油，你同樣可以譜寫屬於自己的不老傳奇。 韭菜枸杞伴核桃食譜 韭菜的好處有很多，除能有益脾胃、溫腎壯陽外，還有助於增強人體免疫機能，防治疾病。韭菜中含有大量的葉酸和鐵質，是維持紅細胞正常生長與運作的重要營養素。搭配富含維生素B群的核桃食用，具有平衡雌激素的功效，有助於避免生理期間的不適。 食材：韭菜花200克，核桃6個，枸杞子1勺，橄欖油2勺。 器具：平底炒鍋。 1.韭菜花洗凈，留嫩部切小段，枸杞子泡水，核桃仁剝出備用。 2.平底鍋中倒入1勺橄欖油，將韭菜花放入快速翻炒熟，加鹽調味起鍋。 3.再放入1勺橄欖油，將生核桃仁、泡好洗凈的枸杞子放入，小火慢炒3分鍾關火。 4.將韭菜花擺盤，核桃仁和枸杞子撒在韭菜花上面即可。 1.此道菜中，韭菜花也可以用韭菜代替。挑韭菜，應該選擇根部表皮為紫色的。無論是韭菜還是大蒜、洋蔥等食材，帶有紫色外皮的都更香，烹飪起來味道十足。 2.很多人害怕吃完韭菜後口中殘留的異味，告訴你一個小秘訣，只要吃完後半小時內喝杯牛奶就可以消除異味了。如果要馬上消除，可以喝點柳橙汁或檸檬水。 3.此道菜溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒或身體有炎症、腹瀉的人最好別吃，以免雪上加霜。 本文摘自《照顧女孩，疼惜女人》／雯婷茜子（國際注冊高級營養師）／有意思
I. 枸杞配什麼喝最有營養
1、枸杞搭配桂圓，滋補氣血：很多女性在生活中，若是沒有注意身體的保養，就可能會出現氣血不足的情況。整個人看起來沒有精神，臉色和嘴唇都比較蒼白，看起來會比同齡人要顯老，這個時候不妨用枸杞搭配桂鬧褲段圓泡水喝。
2、枸杞搭配菊花，清熱降火：炎熱的夏天，很多人身體容易出現上火的情況，這個時候如果僅僅只喝枸杞水，那麼可能會加重身體上火的情況。而菊花具有良好的清熱降火的效果，用菊花搭配枸杞，能夠很好的幫助人體排出多餘的毒素，對於保護視力也是有幫助的。
3、枸杞搭配山楂，助消化：很多人在天氣燥熱的影響下，身體容液譽易出現食慾不振的情況。在平時吃東西總是沒有胃口，這個時純扒候不妨多用枸杞搭配山楂泡水喝，山楂具有良好的助消化開胃的效果，能夠很好的提升人體的食慾。