① 生薑枸杞紅棗可以一起煮水喝
生薑枸杞紅棗可以一起煮水喝，常見的有紅糖姜棗茶，做法如下：
一、准備材料：紅棗、紅糖、生薑、鵪鶉蛋、枸杞。
② 紅棗枸杞紅糖姜湯怎麼做
1准備材料。記住：姜不要用切的，得用拍打的方法。用刀背拍打老薑使它裂開。另外，紅棗去核，容易出味之外，也不那麼燥熱了。2直接在鍋里放入老薑塊，炒至整塊姜都熱了再下熱水5－6碗。3待水沸再把紅棗、桂圓和枸杞入鍋中火煮。因為我想材料更出味，我煮了25分鍾。4最後，放了半塊黑糖磚。因為紅棗和桂圓本身就會甜，所以不放太多黑糖。5加入黑糖後，再煮約5分鍾就搞定了！枸杞補腎明目，紅棗補氣補血，姜，開胃止嘔，化痰止咳，發汗解表。紅糖也是有溫補的效果。您是風寒感冒，所以和這個姜棗茶效果當然好啦。下面您就湊活著看：【原料】枸杞20顆，紅棗6粒，生薑3片枸杞用溫水泡發2-3分鍾，紅棗用刀從中間劃一刀;將泡後的枸杞，紅棗放入干凈無油的鍋中，加入800ml清水，開大火燒開;煮沸後，下入生薑片，轉小火，蓋上鍋蓋，燜煮5分鍾即可。、然後您再加上紅糖，紅糖是暖的，冰糖性涼，也可以加冰糖的。不過我覺得沒必要兩種糖都加。但是都加也也沒啥壞處，全看你自己的習慣啦。如果您加蜂蜜潤腸通便順帶補充點微量元素的話，建議你在枸杞姜棗茶冷了大概80度以下在加入一到兩大勺就行了。可以的。紅棗、枸杞、生薑、紅糖一起可以熬紅棗薑茶。益氣扶脾 、 唇舌色淡 、 納少便溏 、神倦肢軟 、 氣短、懶言 、 怔忡心悸 、頭暈、目眩、月經由後期量少漸至閉經 、女性氣血虛弱型閉經 、 養血調經、 脈細弱 等。生薑含多種活性成分，具有發汗解表、溫中止咳、暖胃止嘔等作用。1.紅棗7顆左右、生薑3片、適當紅糖、適當開水。2.把紅棗、生薑、紅糖加適量水放入砂鍋，煮開後轉小火煮十分鍾左右就可以了。體熱火旺人群要適當食用，否則會出現上火的現象。可以的，三個葯一起是可以達到補血益氣、健脾胃作用。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的葯理作用，還可降血壓、降血糖、血脂，特別適合水腫型肥胖患者食用。枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。在中葯材的性味中，枸杞與紅棗搭配雖可養陰，但內熱之人易生火，若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結者需慎用，且如果有血液上涌、煩躁易怒者也應慎服，以免導致上火引起的不良反應。姜能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利。但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。生薑、紅糖、紅棗、枸杞可以一起泡熱水喝,但是長期的吃會傷陰。生薑是姜科多年生草本植物姜（Zingiber officinale Roscoe）的新鮮根莖，高40～100cm。別名有姜根、百辣雲、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生薑、蜜炙姜。姜的根莖（乾薑）、栓皮（姜皮）、葉（姜葉）均可入葯。生薑在中醫葯學里具有發散、止嘔、止咳等功效。紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖，甘蔗經榨汁，濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有「鐵桿莊稼」之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和葯用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實「枸杞子」，而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國葯典》的品種。
③ 紅糖姜枸杞熬水的功效
紅糖姜枸杞熬水熬水的功效：
1、補血。
紅糖有非常好的補血養血的功效，是很多人平時經常都會吃的，在裡面再加一些枸杞，效果會更好，都是紅色的，能夠補血益氣，還能夠強身健體。
2、月經順暢。
我國中醫建議女性朋友,在日常生活中應該多喝一些紅糖生薑水加枸杞,因為它能夠讓婦女月經順暢。不僅如此,.紅糖生薑水加枸杞對於女性而言非常的重要,因為它還可以幫助女性有效的增加能量,同時還能起到活絡氣血,加快血液循環的作用,這樣月經也會排得較為順暢。
很多女性在經後經後若感覺精神差以及臉色不好的情況，對於這一情況,專家同樣建議女性朋友,在日常生活中的中餐前，不妨喝一杯濃度約20%的紅糖水。如果經後不適症狀比較嚴重的話,還可以在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
3、利尿作用。
生薑紅糖水的功效可不少,專家指出,在生薑紅糖水中放入適量的枸杞一起煮,具有很好的利尿作用。而在月經期間飲用,則有助於子宮廢物排出,從而起到緩解腹脹、腰緊的症狀.而將黑糖加桂圓、薑汁共煮,則有著很好的補中補血的作用。
(3)姜棗枸杞茶可以加冰糖嗎擴展閱讀：
紅糖姜枸杞熬水喝的禁忌：
經期喝紅糖生薑水，是民間的慣常做法。條件不好、營養缺乏的年代，經期喝紅糖水可以抗虛弱。然而在當今生活條件普遍較高的時代，喝紅糖生薑水只適合那些體質虛弱、氣血不足的人。
目前多囊卵巢綜合征發病率逐年提高，月經不規則的話，最好先找准問題所在，再對症施治。
喝紅糖生薑枸杞水雖然好處多，但是也要分情況。
④ 紅棗薑茶放冰糖還是紅糖
看什麼季節，還要看什埋緩么人群食用。
姜和紅棗都屬於熱性食品，冰糖偏涼性夏天飲用可以防暑並避暑，冬天如果換用紅糖來煮姜和紅棗就更好了，不但暖身抵禦寒冷還能起到很好的補氣補血的功效呢。如果肝火旺或是口乾、痔瘡的人最好不要用紅糖。
【紅棗薑茶做法】
用料：紅棗8粒左右、桂圓5粒、姜1塊、枸杞1小撮、紅糖適量
1.紅棗、枸杞洗凈。姜洗盡後用刀背拍爛。桂圓去空襪殼。
2.將紅棗、枸杞、姜、桂圓放置鍋內，加水約4碗，大火燒開後，文火煮15分鍾。
3.加入紅糖，蓋上蓋子，待紅糖慢慢融化。也可將紅糖放入杯中，倒入姜棗茶，慢慢飲用。如此頭幾口還能喝彎虧模出棗子、桂圓、枸杞本來的淡淡甜味。待杯中的紅糖逐漸化開，每一口都比上一口更甜，感覺也很美妙。