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排骨蓮子枸杞可以一起放煲湯嗎

發布時間: 2023-03-28 16:16:22

Ⅰ 煮排骨湯連子和枸杞能一起放嗎

煮排骨湯,可以
把蓮子、枸杞一
起放入。具有滋
陰補腎的功效。

Ⅱ 排骨連子紅棗枸杞可以一起煮

排骨連子紅棗枸杞可以一起煮湯喝,因為這些食品互相不相剋,一起食用不會引起任何不良反應,口感清香鮮美,營養價值高,有清熱解毒、補血益氣、潤肺止咳、增強免疫力的功效。
做法
1、排骨先隨便用冷水洗一下,用冷水泡至排骨的血水出來,換清水再泡5分鍾左右,再洗一下就可以准備入鍋了。
2、蓮子泡發洗凈。紅棗、枸杞洗凈
3、砂煲中倒入適量清水燒開,水開後放排骨,煮出殘余的血沫後,打盡浮沫。
4、放生薑片和冰糖入鍋,小火煲大約25分鍾左右,放蓮子、紅棗、枸杞,再煲20分鍾左右放鹽調味即可。

Ⅲ 排骨紅棗枸杞蓮子花生米銀耳桂圓可以一起煲湯嗎

排骨,紅棗,枸杞,蓮子,花生米,銀耳,桂圓可以一起煲湯。
棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞:葯理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白 ,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
枸杞性味甘,平,有養肝,滋腎,潤肺的功效。
蓮子有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神的功效,用於脾虛泄瀉,帶下,遺精,心悸失眠。
經常吃一些花生米可增強記憶力、健腦和抗衰老。可治胃疼、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍。
銀耳味甘、淡、性平、無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力,又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。
桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等,含鐵量也比較高,可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生,從而達到補血的效果。研究發現,龍眼肉除了對全身有補益作用外,對腦細胞特別有效,能增強記憶,消除疲勞。