❶ 腸胃不好的人，可以喝蜂蜜水嗎
腸胃不好的人在日常生活中，可以適當攝入蜂蜜水來調節和補充身體的營養和營養代謝，此外還可以使用抗感染、營養保護和胃腸粘膜葯物來調節身體的胃腸功能。所以，腸胃不好的人可以喝蜂蜜水，蜂蜜水保護胃黏膜，減少胃酸對胃黏膜的侵蝕，而且蜂蜜水還能促進食物消化，增加食慾。
綜上所述，蜂蜜水具有天然養胃的功效，所以胃不好的人可以喝蜂蜜水。而且蜂蜜是最理想的護膚品，可以提供皮膚營養，使皮膚富有彈性，能夠殺死或抑制附著在皮膚表面的細菌，消除皮膚色素沉著，促進上皮組織再結晶。
❷ 腸胃不好的治療方法
1、調節腸道菌群，恢復腸道正常的微生態環境。
2、按摩。有些人由於胃腸蠕動比別人慢，所以經常腹漲、便秘、拉肚子，鑒於這種情況可以採用中醫按摩治療，幫助刺激腸蠕動，恢復腸動力。另外配合喝常未寶茶喝，清除腸胃內的毒素，調理腸胃。
3、腸道不好的人可以每天和一些酸奶。喝酸奶可以很好的調理腸胃，族高昌每天一杯，兩餐中間喝，有奇效。
4、飲食上也要隨之改變，每天早上喝一杯蜂蜜水,補充水分又有利於清理腸道。多吃粗糧，適量多吃一些蔬菜和水果,能刺激腸道蠕念做動。定時定量少食多餐，避免胃負擔過重，少吃油膩、辛辣、過冷食物兆扒，濃茶少喝，豆類食品少吃，以免影響消化。米飯最好蒸軟一點，多吃麵食，不要暴飲暴食。
5、還有一點就是要注意個人衛生，防止病從口入，吸煙喝酒的朋友盡量要戒掉或者盡量少抽少喝。不要吃那些腐爛變質的食物，剩菜剩飯盡量不要吃，如果覺得扔掉實在浪費的話，要經過高溫加熱和消毒。
6、保持愉快的心情。這一點是最重要的的。一個健康的人不僅是軀體的健康，精神也包括在內。精神是戰勝疾病最好的武器。
❸ 蜂蜜水真的可以清腸還養顏嗎
喝蜂蜜水排毒嗎?
張醫生介紹說，定期飲用蜂蜜水可以解毒，蜂蜜水是一種天然美容食品，非常適合女性，也可以幫助女性美容。為了確保營養物質及其成分不受損害，蜂蜜最好在用40℃以下的溫水或冷開水稀釋後食用。
喝蜂蜜水有什麼影響
貧滲御血的治療：定期食用蜂蜜可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天吃100克蜂蜜而不是其他糖。其中一些應該空腹吃，一小時後再吃。
保護肝侍敗臟：蜂蜜保護肝臟，每隔一天早上空腹吃一次，每晚睡前吃一次。
血壓調節：如果沒有禁忌，一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋可以分別與半杯水混合叢談岩，每天空腹服用，可以調節高血壓和低血壓。
❹ 喝蜂蜜水會有助於消化嗎
蜂蜜水有助消化。
研究發現，喝蜂蜜水之後胃酸分泌就會回歸正常，能夠有效的增加腸胃蠕動，有效的治療消化不良的症狀。
特別是吃了一段美味大餐之後，很容易出現積食的情況，喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的時間。如果是患有便秘等等消化疾病的患者，那麼日常多喝一些蜂蜜水，還能夠有效的恢復身體健康。
如果身體出現了積食的症狀，那麼取出適量的蜂蜜沖泡之後可以直接食用，最好是一日三餐的飯後食用，能夠有效的促進消化。出了治療積食之外，便秘，十二指腸潰瘍等等也有著很好的治療效果。
(4)蔬菜汁和蜂蜜水可以治腸胃不好嗎擴展閱讀：
注意事項
1、早起喝完溫開水再喝蜂蜜水
蜂蜜水在早上喝是比較適合的，但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很適合了。經過了一晚上的睡眠，身體中的水分已被代謝一大部分，血管顯得較為粘稠。
因此早上起來第一杯水應當飲用一杯約100-120ml的溫開水，以沖淡血液中粘稠度，同時溫水也能夠避免刺激心腦血管，是早上第一杯養生水。
2、蜂蜜食用時間有講究
蜂蜜一般宜在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。胃腸道疾病者，則應根據病情確定食用時間。胃酸過多或肥大性胃炎、特別是胃和十二指腸潰瘍患者。
宜在飯前1個半小時食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，從而減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用涼蜜水後立即進食。
❺ 喝蜂蜜能夠改善胃病嗎
蜂蜜是我們日常生活中非常常見的食物。有些女人每天早上喝一杯蜂蜜來滋潤自己的腸胃。最近，網上有謠言說蜂蜜可以消炎，經常喝蜂蜜可以治療胃病！蜂蜜真的能治療胃病嗎？我們適當地喝蜂蜜可以幫助胃病，但不能完全通過喝蜂蜜來調節。我們應該找出原因，開出正確的治療疾病的葯。蜂蜜是許多朋友最喜歡的飲料。蜂蜜又甜又好吃，所以大家很容易接受。
日常生活中適當飲用蜂蜜實際上是一個不錯的選擇，但蜂蜜不能被視為一種葯物，那麼也就不要喝太多的蜂蜜。如果胃不好的人也不要喝太多。當胃酸分泌過多時，最好避免喝大量的蜂蜜。因為它能促進胃酸分泌，導致更嚴重的胃腸疾病。
❻ 便秘的人早上空腹可以喝蔬菜汁嗎
一般情況下在早上的時候是不建議你空腹喝蔬菜汁和果汁的，在早上可以選擇喝一杯蜂蜜水，因為經常友拍喝一些蜂蜜水的話可以促進人的腸胃蠕動，能夠治療便秘，因為果實一般屬於酸性，這時候肚子裡面本來就沒有食物，如果肚子裡面還有一些胃酸的話，可能會使自己的胃部感到不答寬舒服，所以平時需要多調理。要想在早上喝蔬菜汁和果汁最好是吃完早餐的半好舉羨個小時後。
❼ 常喝蜂蜜水對胃好不好 喝蜂蜜水對胃有什麼好處
1常喝蜂蜜水對胃好不好
喝蜂蜜水對胃有好處。
胃不好的患者是可以喝蜂蜜水的，因為蜂蜜有補脾胃、解毒的功效，在胃中可以促進消化，也能緩解食物、胃酸等對胃的刺激作用。
2喝蜂蜜水對胃有什麼好處
1、幫助食物消化
蜂蜜中富含解脂酶，幫助腸胃更好的分解脂肪，從而可以減輕腸胃的負擔，還能幫助我們減肥。蜂蜜還含有澱粉酶，這種物質是可以分解澱粉的，也可以減輕腸胃的負擔。不僅如此，蜂蜜中還富含有機酸，刺激腸胃的胃液分泌，加快腸胃的蠕動，可以有效預防消化不良的症狀。
2、調理腸胃功能
腸胃是需要調理的，而蜂蜜就具備了這種能力。因為蜂蜜富含氨基酸、維生素、礦物質等等營養物質，這些物質可以促進腸胃的消化功能。並且蜂蜜中的有益菌可以使得腸胃內的菌群趨於平衡，就可以緩解胃炎、腸胃潰瘍等等症狀了。
3、有效緩解便秘
便秘這個問題是很常見的，因為飲食不當很容易引發，那麼我們就可以飲用蜂蜜水來解決，因為蜂蜜中富含有機酸，它是可以縮短排便的時間，所以適當飲用蜂蜜可以有效預防便秘。
3喝蜂蜜水的注意事項
1、晨起第一杯水不適宜喝蜂蜜水
早上第一杯水的功能就是清潔腸胃，並不是一個汲取養分的時候，應該飲用一杯溫開水，將腸道內的垃圾及時排出。而蜂蜜水是不具備這樣的功效，因為蜂蜜含有果糖，這種物質經過代謝之後就會轉變成葡萄糖被人體吸收了，那麼體內的垃圾就無法被排出了。
2、晚上睡前不適宜喝蜂蜜水
睡前最好不要吃有熱量的食物，因為身體進入休眠狀態之後，熱量消耗就幾乎沒有了，那麼脂肪就很容易堆積，而蜂蜜中含有糖分，所以就不適合在睡前飲用了。
3、水溫過高沖食蜂蜜
在沖泡蜂蜜的時候，水溫是一定不能過高的，因為高溫會破壞蜂蜜的營養價值，所以水溫最好控制在67攝氏度左右，維生素就不會遭到破壞了。
❽ 早上空腹喝蔬菜汁好嗎
問題一：早晨空腹喝果蔬汁好嗎 鮮榨汁，沒有經過高溫滅菌，基本不加糖和甜味劑、防腐劑，
營養成分保存較好。這種果汁必須低溫保存並且在短時間內飲用.
進餐時飲果汁有學問
盯為人們一般早餐很少吃蔬菜和水果，
所以早晨喝一杯新鮮的果汁或純果汁應該是一個好習慣，
無法再喝下別的了。要注意氏大的是，空腹時不要喝酸度較高的果汁，
先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。不管是鮮果汁、
純果汁還是果汁飲料，中餐和晚餐時都盡量少喝。
果汁的酸度會直接影響胃腸道的酸度，
大量的果汁會沖淡胃消化液的濃度，
果汁中的果酸還會與膳食中的某些營養成分結合影響這些營養成分的
消化吸收，使人們在吃飯時感到胃部脹滿，吃不下飯，
飯後消化不好，肚子不適。除了早餐時外，兩餐之間也適宜喝果汁。
問題二：每天早上喝一杯果蔬汁有什麼利弊？ 果蔬汁的好處：
天然營養素研究證明，單種蔬果汁打成汁飲用，較容易吸收；多種打成汁，克攝取豐富的維生素及鐵，大埋瓤仁獲取足夠的營養素，健康活力一整天。
有助消除身心健康蔬果汁中含有豐富的維生素和礦物質，有助於放鬆心情，曾強抗壓能力及免疫能力，可以緩解因壓力過大而產生的氣體，心裡的病痛與不適。
預防及改善慢性疾病蔬果含有豐富的纖維素，可以降低血中的膽固醇，控制血糖，預防多種心血管疾病。還含有抗氧化維生素，可以有效預防癌症，是人們每天必備的營養素。
消脂、減肥蔬果汁中含有豐富的叮維素，除了可以促進排便順暢，更能夠增加飽腹感，減少食物的攝取量；天然蔬果汁熱量低，能消減體內過多的脂肪，食減肥必備的法寶。
早上喝的壞處：
1.早晨空腹最好和白開水，建議不要喝果蔬汁。因為果蔬汁裡面含有較濃的果酸等物質，容易 *** 胃黏膜。2.如果喜歡喝果蔬汁一定要在吃過食物之後再飲用，這樣可以促進吸收。
問題三：早上空腹喝什麼蔬菜汁好？ 鮮榨汁，沒有經過高溫滅菌，基本不加糖和甜味劑、防腐劑，營養成分保存較好。這種果汁必須低溫保存並且在短時間內飲用.
進餐時飲果汁有學問
因為人們一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鮮的果汁或純果汁應該是一個好習慣，補充身體需要的水分和營養。可惜的是人們常常喝一杯牛奶，無法再喝下別的了。要注意的是，空腹時不要喝酸度較高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。不管是鮮果汁、純果汁還是果汁飲料，中餐和晚餐時都盡量少喝。果汁的酸度會直接影響胃腸道的酸度，大量的果汁會沖淡胃消化液的濃度，果汁中的果酸還會與膳食中的某些營養成分結合影響這些營養成分的消化吸收，使人們在吃飯時感到胃部脹滿，吃不下飯，飯後消化不好，肚子不適。除了早餐時外，兩餐之間也適宜喝果汁。
問題四：早晨空腹喝蔬菜汁好嗎 空腹時不宜喝果汁或吃糖.巧克力等甜食,否則會影響體內各種蛋白質吸收.
中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤殲仿豎腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。
我個人推薦的飲用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。
由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經沖動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。因此對女性是很有幫助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族維生素，有舒緩安眠的作用。
營養分析表明，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良葯。
蜂蜜作為葯用，在中國已有數千年的歷史，功效良好。明代醫學家李時珍指出：「蜂蜜入葯之功有五：清熱也；補中也；潤燥也；解毒也；止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補中。甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。緩可以去急，故能止心腹肌肉創傷之痛，和可以致中，故能調和百葯，而與甘草同功。」
在臨床上，蜂蜜不僅可以治療胃炎，還可以在蜂蜜中加上某些葯物治療潰瘍病。如每晨用溫開水沖蜂蜜6克，空腹服或用丹參15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁沖蜂蜜服，可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛症。為什麼蜂蜜有此療效呢？原來蜂蜜是一種潛在的鹼性食物，它所含的錳等無機鹽，有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。
若用蜂蜜30克，炒棗仁末15克，分2次沖服，有很好的寧心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多夢。如加入五味子9克，柏子仁9克，還可以增強記憶力，改善智能。
如果高血壓、肝臟病、心臟病患者，早晚空腹飲1杯蜂蜜水，對上述疾病均有一定的療效。若用丹參、首烏各15克，水煎取汁，沖蜂蜜1湯匙內服，功效更佳。用蜂蜜30克，精鹽3克，加涼開水調勻，每天早晚各服1次，有良好的潤腸通便作用，尤其適宜於老年人、體弱者、病後有便秘的患者。
當有呼吸道病變，出現陰虛肺燥，久咳無痰時，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，調入蜂蜜2湯匙飲用。也可在空心雪梨中放進蜂蜜適量，隔水燉服，可消除因氣候乾燥引起的咽喉乾燥、發癢的感覺，並有利於氣管中的積痰順利咳出。因此，呼吸系統疾病治好之後，如能經常飲服蜂蜜，不但可防止舊病復發，還有強壯之功。
對於生長期的兒童，蜂蜜常是他們緊喜愛的食物，蜂蜜中含有鐵和葉酸，常吃可以預防和糾正兒童的貧血。
此外，蜂蜜還有潤肌白膚的作用，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於皮膚有滋潤作用，尤其是冬季氣候乾燥時，多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。很多高級的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對皮膚有良好的保護作用。如能長期內服及外敷外塗，有助美容，還能益壽延年。每天第1杯水應該怎麼喝?健康的肌體必須保持水分的平衡，人......>>
問題五：早晨空腹喝水好還是喝蔬菜汁好？ 水。因為人在睡後血液濃度相當高，喝水可以調節血液濃度的比例！！
問題六：早晨空腹喝什麼蔬菜汁最好 最利排毒的蔬菜汁 胡蘿卜、汁黃瓜汁、番茄汁、圓白菜汁。 最適合飲蔬果汁的3個時刻 。1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢，增加活力及及穩定血壓並幫助排便2、兩餐之間或飯前半小時，也是飲用果汁。3、蔬果汁豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神，所以運動後是蔬果汁的又一最佳飲用時間。
問題七：早上空腹喝果汁好不好？ 空腹時不宜喝果汁或吃糖.巧克力等甜食,否則會影響體內各種蛋白質吸收.
中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。
我個人推薦的飲用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。
由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經沖動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。因此對女性是很有幫助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族維生素，有舒緩安眠的作用。
營養分析表明，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良葯。
蜂蜜作為葯用，在中國已有數千年的歷史，功效良好。明代醫學家李時珍指出：「蜂蜜入葯之功有五：清熱也；補中也；潤燥也；解毒也；止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補中。甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。緩可以去急，故能止心腹肌肉創傷之痛，和可以致中，故能調和百葯，而與甘草同功。」
在臨床上，蜂蜜不僅可以治療胃炎，還可以在蜂蜜中加上某些葯物治療潰瘍病。如每晨用溫開水沖蜂蜜6克，空腹服或用丹參15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁沖蜂蜜服，可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛症。為什麼蜂蜜有此療效呢？原來蜂蜜是一種潛在的鹼性食物，它所含的錳等無機鹽，有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。
若用蜂蜜30克，炒棗仁末15克，分2次沖服，有很好的寧心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多夢。如加入五味子9克，柏子仁9克，還可以增強記憶力，改善智能。
如果高血壓、肝臟病、心臟病患者，早晚空腹飲1杯蜂蜜水，對上述疾病均有一定的療效。若用丹參、首烏各15克，水煎取汁，沖蜂蜜1湯匙內服，功效更佳。用蜂蜜30克，精鹽3克，加涼開水調勻，每天早晚各服1次，有良好的潤腸通便作用，尤其適宜於老年人、體弱者、病後有便秘的患者。
當有呼吸道病變，出現陰虛肺燥，久咳無痰時，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，調入蜂蜜2湯匙飲用。也可在空心雪梨中放進蜂蜜適量，隔水燉服，可消除因氣候乾燥引起的咽喉乾燥、發癢的感覺，並有利於氣管中的積痰順利咳出。因此，呼吸系統疾病治好之後，如能經常飲服蜂蜜，不但可防止舊病復發，還有強壯之功。
對於生長期的兒童，蜂蜜常是他們緊喜愛的食物，蜂蜜中含有鐵和葉酸，常吃可以預防和糾正兒童的貧血。
此外，蜂蜜還有潤肌白膚的作用，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於皮膚有滋潤作用，尤其是冬季氣候乾燥時，多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。很多高級的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對皮膚有良好的保護作用。如能長期內服及外敷外塗，有助美容，還能益壽延年。每天第1杯水應該怎麼喝?健康的肌體必須保持水分的平衡，人......>>
問題八：鮮榨果汁早晨空腹喝好么 應該喝蜂蜜水（真蜂蜜），因為任何果汁都有或多或少的添加劑，除非自己現加工。胡蘿卜汁並不易被人體消化和吸收，只要您能夠堅持和買到真正的蜂蜜，空腹喝它最好！每次10至15毫升，也就是一湯匙多點。加水時一定要注意不要加50度以上的水，以免破壞蜂蜜中的生命活性物質。如果堅持下去，就會是你感到體能健爍，精神飽滿，不易得病……
簡單易行，經濟有效，何樂而不為呢？！
果汁飲料里含有很多水,飲用後可補充身體因運動和進行生命活動所消耗掉的水分和一部分糖、礦物質,對維持體內的水液電解質平衡有一定作用。
果汁含有很多天然招牌營養素,能增強免疫力、減少生病、延緩衰老。特別是鮮榨果汁,具有該水果的絕大部分營養、功效。服用果汁可以使消化系統、泌尿系統和呼吸道患癌症的危險低一半,同時還能有效防止動脈硬化、高血脂和冠心病等心血管疾患。
各種果汁的不同功效
1、蘋果汁:調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓。
2、西柚汁:降低膽固醇,預防感冒及牙齦出血。
3、奇異果汁:含豐富維他命C,清熱生津,止吐深瀉。
4、芒果汁:幫助消化,防止暈船嘔吐喉嚨疼。
5、菠蘿汁:消腫,幫助消化,舒緩喉痛。
6、木瓜汁:消滯潤肺,幫助消化蛋白質。
7、西瓜汁:消暑利尿,降血壓。
8、香蕉汁:提高精力,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通。
9、葡萄汁:調節心跳,補血安神,加強腎、肝功能,幫助消化。
10、檸檬汁:含豐富維他命C,止咳化痰,有助排除體內毒素。
11、橙汁:滋潤健胃,強化血管,可預防心臟病、中風、傷風、感冒和瘀傷。
12、草莓汁:利尿止瀉,強健神經,補充血液。
13、梨汁:能維持心臟,血管正常運作,去除體內毒素。
14、椰子汁:預防心臟病,關節炎和癌症,強健肌膚,滋潤止咳。
15、桃子:清津味甘,肥良果(多食易消化不良,應洗凈)。
16、柿子:瀉血,便秘,可蒸柿餅食用,一天兩枚,可療肺熱,多痰,燥性,氣管炎,具潤肺止咳化痰之效(不可冰過)。
17、紅蘿卜汁: *** 膽汁分泌,中和膽固醇,增加腸壁彈性,安撫神經。
18、哈密瓜汁:消暑解燥,生津止渴。
19、蓮霧汁:解熱,利尿,寧靜神經作用(加鹽可以幫助消化)。
20、棗子:可治便秘,利尿,益胃生津(空腹不可過食,須細嚼慢吞)。
21、荔枝:補血健肺,促進血液循環,心臟衰竭者可多食(已燥熱者不可多食)。
22、龍眼:乾的對健忘,心跳不正常,神經衰弱之失眠,有療效且滋補(隔水煮,不可多食)。
❾ 喝蜂蜜水可以治好腸胃炎嗎
引發腸炎的細菌多是大腸桿菌、鏈球菌和金黃色葡萄球菌，很不巧蜂蜜中含有的抗菌物質正好是它們的剋星，可以抑制它們的滋生，清除腸胃中的致病菌。而且活性酶、微量元素、氨基酸等多種物質還能促進組織再生，幫助修復受損胃黏膜。
不僅如此蜂蜜中的活性酶還能調節胃酸分泌，幫助腸胃分解和消化物質，減輕腸胃的負擔。經常食用蜂蜜，確實有不錯的健脾養胃的效果，不過一定要注意飯後半小時食用。
❿ 蜂蜜水的功效
導語：蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環正常。下面是我給大家整理的蜂蜜水的功效，希望能給你帶來幫助!
【一】蜂蜜水的功效
一、 蜂蜜水的功效-早晨一杯蜂蜜水清腸排毒
經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。
蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和飢餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。
做法：每天早晨起來後，空腹喝一杯涼開水或一點溫的開水沖泡一勺即可。
健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
二、 蜂蜜水的功效-午後一杯蜂蜜水補充能量
每天下午3、4點，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時候，此時機體處於「飢餓」狀態，及時補充一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補充一些糖分和能量，為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎。
同時，蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，使機體補充更多營養物質。
做法：下午茶時間，為自己准備一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶飲。
男人在一天當中的每個時間段都可以為自己來上一杯蜂蜜水，蜂蜜水的功效在於你使用的時間，需要什麼才針對性地補什麼，你一定會健康長壽的。
1、喝蜂蜜水可以保護肝臟
蜂蜜對肝臟的保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量准備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。
2、喝蜂蜜水可以抵抗睏乏疲勞
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜，15分鍾就可明顯消除疲勞症狀。
用法：腦力勞動者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。運動員在賽前15分鍾服用蜂蜜，可幫助提高體能。
3、喝蜂蜜水可以促進兒童生長發育
東京大學研究人員的大規模臨床實驗表明，加吃蜂蜜的幼兒與加吃吵糖的幼兒相比，前者體重，身高，胸圍，皮下脂肪增加較快 ,皮膚較光澤，且少患痢疾，支氣管炎，結膜炎，口腔炎等疾病。
4、喝蜂蜜水可以保護心血管
蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。
5、喝蜂蜜水可以清肺止咳
蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結核和氣管炎。
用法：虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用於輔助治療鼻炎，鼻竇炎，支氣管炎，咽炎和氣喘。
6、喝蜂蜜水可以促進骨質對鈣吸收
美國農業部人類營養中心專家發現，蜂蜜能防止中老年婦女因鈣流失而引起的骨質疏鬆。這是因為蜂蜜中的硼能增加雌激素活性 ,防止鈣的流失。
用法：一匙蜂蜜加上適量的鈣補充劑，可增加鈣的吸收率。
蜂蜜水減肥法原理：
蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，沖雀老只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪歲雹在人體中積聚下來。蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內散升停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的.糖分如能從胃運送到血液中，就能變成能量，很快地消除疲勞。由於血糖值的上升，飢餓感也就消失了。
蜂蜜水減肥基本法
每天早，午，晚三餐均以蜂蜜水代替，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效；若感到肚餓或疲倦時，可直接喝蜂蜜水，能即時補給身體養分，恢復精神。
如何決定減肥日數？對肥胖人士來說，三天減肥法是最理想的，定期每月實行一次，如體重超標想減掉10-20磅的，每月可進行2次，至少可輕6-7磅。
如已經至理想體重，想防止回彈的，可選行2天減肥法，一個月實行2次便夠。想調理腸胃，凈腸排毒的，建議每周進行一天減肥法。練瑜伽的朋友，一天兩餐以蜂蜜水代替，對健康最好；而一天一餐的半斷食法只針對改善體質，要持續3個月至半年才見減肥成效。鑒於個人體質不同，宜先征詢營養師或醫師意見。
【二】 蜂蜜的美容功效
1、蜂蜜黃瓜面膜（美白除皺）
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20～30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
2、蜂蜜珍珠粉面膜
准備一個干凈的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調成糊狀即可。這樣面膜就做好了。
使用前，先用溫水把臉洗凈，然後用小棉簽蘸著調好得面膜均勻得塗在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過30分鍾後洗掉，可以使臉光滑，有光澤。
3、紅酒蜂蜜面膜（美白滋養）
紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功效。
方法：將一小杯紅酒加2～3勺子洋槐花蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻的敷在臉上，八分干後用溫水洗干凈。