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老人口水少可以吃枸杞嗎

發布時間: 2023-03-23 11:06:11

⑴ 老年人能吃黑枸杞

黑枸杞和一般的紅枸杞相比起來,營養價值更高,那麼老年人能吃黑枸杞嗎?下面就由我來為您解答。

老年人能吃黑枸杞嗎
1、老年人長期食用黑枸杞可以預防癌症

花青素有清除自由基的功效,亦可讓癌細胞無法順利擴散,藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。

2、老年人長期食用黑枸杞可以加固血管,改善循環

黑枸杞含有大量的花青素成分。花青素能夠改善血液循環,恢復失去的微血管功效,加強脆弱的血管,因而是血管更具彈性。原花青素被稱為“動脈粥樣硬化的解毒葯”。對於靜脈功能不足者,原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等症狀。

3、老年人長期食用黑枸杞可以改善睡眠

中老年人的睡眠質量不如年輕人的睡眠質量好。黑枸杞里所含有的花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用,具有強力抗氧化和抗過敏功能,能穿越血腦屏障,可保護腦神經不被氧化,能穩定腦組織功能,保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素後,人們感覺頭腦大為清醒,睡眠得到徹底改善。

4、老年人長期食用黑枸杞可以增進視力

中老年人視力日益減退,醫學臨床 報告 顯示藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成,可預防重度近視及視網膜剝離,並可增進視力。花色素可以提高在昏暗燈光下的視力。
黑枸杞的營養價值
黑枸杞生長在海拔2700米的地方,是近年來發現的一種滋補養生佳品,為我國西部特有的沙漠葯用植物品種,是枸杞的一種,但是其營養價值和葯用價值都遠遠的高於普通的紅枸杞。黑枸杞味甘、性平,富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等各種營養成分。

經科學檢測,其鈣、鐵、尼克酸含量分別為紅果枸杞的2.3、4.6、16.7倍,尤其是原花青素(OPC)超過藍莓(黑果枸杞含OPC3690mg/100g;藍莓含OPC330~3380mg/100g)。這是迄今為止發現OPC含量最高的天然野生果實,也是最有效的天然抗氧化劑,其功效是VC的20倍、VE的50倍,具有超強的增強免疫力、延緩衰老的滋補作用。其維生素、礦物質等營養成分含量也很豐富,尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素,能夠美容養顏、抵抗輻射、護眼明目、預防癌症。葯用、保健價值遠遠高於普通紅枸杞,被譽為“軟黃金”。
黑枸杞的食用 方法
1、泡水喝(水溫低於60度)

成年人每天5克左右比較合適,具體的可以根據自己的狀況適量調節,也可以干著吃。

2、泡酒

可以即泡即飲,但最好是泡一個月之後再飲用,這樣效果更佳。

3、煮湯

(1)黑果枸杞煮雞蛋

將枸杞洗凈,控干。雞蛋連殼洗凈,擦乾水分枸杞、雞蛋一起放入鍋中,加入適量清水,置火上煮10分鍾,取出雞蛋剝去蛋殼,放入鍋中,在燒煮片刻即可服用。可以養肝腎,益精血,補氣血,適用於神經衰弱,貧血,慢性肝炎,視力減退等症狀。

(2)皮蛋枸杞凍豆腐

將皮蛋剝去皮,切成瓣。凍豆腐解凍,切成塊花生米下熱油鍋炸熟,撈出搓去皮,熱油鍋中在放入松仁炸香,撈出。鍋中加入豬骨高湯,放入皮蛋,凍豆腐,枸杞,調入味精,鹽煮10分鍾,撒花生米,松仁,香菜即可。可以清熱健胃,養肝明目,寬中益氣。

4、嚼著吃

其實黑枸杞也是可以直接放在嘴裡嚼著吃的,任何滋補品都不適宜服用過量,黑枸杞也不例外,雖然黑枸杞有很好的滋補和治療作用,但也不適合所有人服用,最適合吃的是體質虛弱,抵抗力差,長期受到紫外線燈輻射傷害的女性,眼睛乾燥、視下降的人群。

成人每天吃5g左右的黑枸杞比較合適,也可以根據自身狀況增減數量,達到效果最佳為止。黑枸杞屬於純天然野生植物,不含任何激素,一定要長期服用,每天服用一點才會有效果!

現在的人喝枸杞茶的人很多,懂枸杞的人卻很少。黑枸杞是個不錯的補品,希望大家認真看看,上班、休息的時候都可以泡一點黑枸杞茶喝喝,給自己多一份健康。

黑枸杞相關 文章 :

1. 哪些人不適合吃黑枸杞

2. 黑枸杞有什麼功效

3. 黑枸杞的功效與作用

4. 黑枸杞的最佳食用方法

5. 黑枸杞的功效與作用及營養價值

6. 女人吃黑枸杞有哪些好處

⑵ 老年人多喝枸杞水有什麼好處還有哪些也有類似的功效

說到枸杞,相信很多人都知道,男人應該清楚的知道,吃枸杞可以補腎壯陽。一般吃枸杞還是泡水,但最後一定要記得也吃枸杞,這樣效果好。今天,邊肖分享了吃枸杞加一樣東西有更高的營養價值。枸杞既是一種食物,又是一種中葯,不宜多吃。最好一天吃5g。據《本草綱目》記載,長期服務能強健筋骨,強身健體不衰老,抗寒耐熱,補精養顏,美白明目安神,使人活得更久。可以說是長壽必備!

七九草魚:取一條草魚(約750克),鮮菊花花瓣30克,寧夏枸杞15克,冬筍10克,火腿40克,生薑、大蔥15克,料酒30毫升,豬凈油1份(豬肌肉縫中網狀的油脂),適量的胡椒粉、鹽、味精。

將生薑切成薄片,將洋蔥洗凈切成長段,去除草魚的鱗片、鰓和內臟,在魚體兩側各切5刀,然後用薑片、洋蔥段、料酒和精鹽腌制30分鍾;將網油鋪在案板上,將魚放在網油的一端,將半片火腿片、冬筍片、枸杞和菊花花瓣放在魚的兩側,然後用網油包裹魚,放入蒸籠中蒸30分鍾,取出網油,將魚放入盤中,取出菊花。這道菜具有滋補肝腎、明目、促進造血、增強免疫力、抗衰老、抗突變、抗腫瘤、保肝、降血糖、減肥的作用。

枸杞桃仁雞:取嫩雞肉500克,枸杞90克,核桃仁150克,調料適量。將雞肉洗凈,切塊,加入鹽、黃酒、味精、胡椒粉、蛋清、水產粉,混合,上漿;此外,鹽、味精、白糖、胡椒、雞湯、芝麻油、生水粉混合成醬備用。

當你把豬油放入鍋中,燒至50%的熱度時,加入核桃仁,用溫火炒透,然後倒入枸杞,翻炒一會兒,瀝油;當豬油放入鍋內燒至50%熱度時,將雞肉丟入鍋內,迅速溜走,即可盛;剩下的油留在鍋里,炒大蔥、姜、蒜,然後放入雞肉,再將醬汁倒入鍋中翻炒,然後加入核桃仁、枸杞,攪拌均勻。這道菜有補腎壯腰、明目益精的作用。

老年人吃枸杞要注意什麼

1.過度消費有很多問題

枸杞適合體質弱,抵抗力差的人食用。但是在服用的過程中一定要長期堅持,每天吃一點才能見效。枸杞含有甜菜鹼、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、維生素C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益,但要注意劑量。過量食用枸杞會引起人生氣,流鼻血,甚至引起紅眼病和不適。

2.身體熱的人不應該吃

由於枸杞具有很強的暖身作用,所以對於血壓高、性情過於急躁的人,或者平日大量攝入肉類而出現面紅耳赤、感冒發燒、炎症腹瀉的人,最好不要食用。

3、容易引起眼睛不適

有些人吃太多枸杞,會導致眼睛發紅、不適、視力模糊等副作用。

哪些老人不應該吃枸杞

1.體質火爆的人

枸杞同時具有暖身的功效。所以,身體濕熱、痰濕的人,血壓高、脾氣暴躁的人,平日吃肉多、面紅的人,感冒發燒、發炎腹瀉的人,最好不要吃,否則達不到養生的效果,可能會加重病情。

2.脾胃虛弱的人

其次,脾胃虛弱、消化不良的人在炎熱的夏季不宜食用枸杞,否則會出現食慾不振、胃脹或吐酸水等現象。

3.性慾高的人

再次,枸杞有明顯的補腎益精作用,民間有句諺語「行萬里路,不吃枸杞」;現代研究表明,枸杞具有興奮神經的作用,能增強性功能,不適用於性慾亢進者。

4.糖尿病患者

另外,枸杞含糖量高,糖尿病患者不宜服用過多。

⑶ 老人的身體比較虛弱,吃東西也很少,可以適當吃補品嗎

老人的身體比較虛弱,吃東西也很少,可以適當吃補品嗎?如果老人身體還允許的情況下,可以適當吃一些保健補品。保健品本身沒有治療的作用,不能替代任何葯品!保健品不是吃得越多越好,適合且需要的才是最好的,給家人購買保健品,一定要結合家人的身體和生活習慣,對症買「葯」。某些身體本身有重大疾病的老人,在服用保健品前需要先咨詢醫生,一定要聽醫生的話。

最後的建議:老人對保健品的態度比較溫和,那麼就盡量對症下葯,按需補充。但是有些中老年人對保健品態度不那麼配合,那麼盡量保證讓他們每日服用保健品「四大金剛」——鈣片,深海魚油,軟骨素膠囊和復合維生素。特別不願意吃保健品或者特別怕麻煩的中老年人,那麼盡量勸他們吃一下深海魚油和軟骨素,因為這兩種里包含的營養元素在我們的飲食習慣里還是比較難獲取的。復合維生素和鈣質,就督促他們多吃奶製品、豆製品,加大每日蔬菜水果雜糧的攝入種類就好。

⑷ 枸杞雖好,也不可亂吃

枸杞子它有好幾個別名,有的天精、地仙、或者卻老(卻署〉仙人杖、西王母杖等等。這些名字從不同側面反映了枸杞子的一些功效。

天精是說的像天上的精華,有一個方叫十精散,其中枸杞子算是「天精」;地仙,像大「神仙」也是指它的功效;卻老和卻署,就是可以指幫助人延年蓋壽,包括可以在夏季的時候可以防署;仙人杖和西王母杖,跟它的傳說有關系,,後面會提到。

枸杞子主要來源於茄科植物枸杞,或者是守夏枸杞的乾燥成熟果實。這種植物是多年生的,它的花期大概是5到10月份,果期是6到10月份,也就是說它在開花的同時就有在結果。這是一個比較奇怪的現象。

它的主要產地分布於寧夏、甘肅、新疆、內蒙、青海等等,它原產地是在寧夏,後來引種到不同的地方栽培。

2、葯性特點

這個枸杞子,從外觀看它是顏色紅,但是它裡面的種子是金黃色的,味甘性溫而質潤。陳修園說,枸杞子稟少陰水精之氣,兼少陰君火之化,所以他以為這是一個補心腎之良葯,但是性緩不可以治大病和急病。這是他的觀點,大家可以參考。

我們從送個枸杞的性能上看,枸杞子是味甘性溫而質潤,葯性升浮;主要歸腎經、肝経和心経,其實就是入心肝腎。那麼從葯類法象上看,它又歸屬於哪一類呢?

我們認為,它比較適合歸屬於濕化成類,但也有學者認為歸屬於熱浮長類更適合,理由是這個葯有溫熱之性,你們認為呢?

3、直接功效:溫補心肝腎精血

它的主要功用,就是可以溫補心肝腎三臟的精與血。那分開來說,就是可以補腎精,溫腎陽,並補心和肝的血。那麼補腎填精作用主要治腎精虧虛,這點跟菟絲子有相似的地方,它主要可以用於男性的精少難育,或者是女性的卵巢早衰、或者多嚢卵巢綜合征導致的不孕症。中醫有個代表方,就是赫赫有名的五子行宗丸。

3.1 補腎填髓壯骨

補腎精虧虛,能給人體帶來什麼作用呢?

骨髓充足了以後,它就可以治療因為「腦為髓之海」,髓海不足、腦轉耳鳴、包括腦萎縮;脊髓不足,就會出現各種頸椎腰椎的虛證,比方說頸椎病和腰椎病,特別典型的腰椎間盤突出。脊髓空洞症,這其實都是嚴重的髓海不足。

那麼骨髓不足,他有可能是骨折不長,或者容易發生骨折,有很多更年期的女性骨質疏鬆。比如從汽年上下來,或者台階上不小心崴了一下,咔嚓就骨折了;或者在坐年的時候坐到後面,車在過坑的時候顛一下,腰椎或者頸椎就壓縮性骨折;還有的更平重,大聲咳嗽一下, 肋骨骨折了。這種在臨床都非常常見。這種所謂的骨貭疏鬆,從中醫看並不是缺鈣,缺鈣是西醫的說法,中醫叫「腎精不足,骨髓空虛」,所以要從補腎填精來入手。

人到中年,牙齒容易松動,甚至早落。特別是最後面的第二、第三磨牙,尤其是下牙更容易出問題。全牙齒的全息位置來講,最後面的對應腎。

當腎精不足的吋候,這個地方牙齒最容易發生脫落,或者就出現虛火牙痛,這個時候我們考慮使用兔絲子。中醫治療骨髓空虛,有一個經典的處方:龜鹿二仙膠,它的主要配伍是鹿角膠,龜板膠,加上人參、枸杞子。

3.2神肝血

肝血虛有哪些表現呢?

我們平時說的兩鬢斑白,是少陽經血虛的表現。

血虛就會經常頭暈、頭痛、耳鳴、視物不清、迎風流淚。男人肝血不足,常會有陽器不舉的現象。這種病,很多人以為是腎出了問題,實際上應該從肝血入手治療,代表方劑有一貫煎,方中配有生地黃、當歸。肝臟的很多問題,都可以用一貫煎來加減化裁。

還有一個赫赫有名的處方,枸菊地黃丸,它裡面有枸杞、菊花加六味地黃丸。還有一個中成葯七寶美髯丹,它裡面同樣有枸杞、菟絲子、何首烏,對肝血不足是有作用。

3.3治心血虛

心血虛的患者常常會出現心悸、怔忡、健忘、失眠,男人心血虛也有陽器不舉,小孩心血虛會有尿床的現象。

中醫講五色入五臟,枸杞是紅色的,紅色入心。

但是,有些人對枸杞有誤解,認為它是很平和的物品。有些心陰虛的人也在使用,結果一用就上火。心火一旺就影響到肺與大腦。所以要引起注意,枸杞是溫熱的性能,也是一個葯食兩宜的 養生 食品。

4、枸杞的間接作用

4.1安神定志

我們前面說了,枸杞子的直接作用就是溫補心肝腎的精血。它也可以間接的治療心肝腎,心藏的神、肝藏的魂、腎藏的志,所以可以安心神、寧肝魂、定腎志。

中醫治療心病有一個經典處方,就是坎離丹,坎代表腎,離代表心。另外還有一個方也是經常用,叫四神丸。有些中醫基礎的人一看是四神丸,就說這不是治療五更瀉的嗎?

沒錯,四神丸不但治五更瀉,對須發早白,心肝脾腎都虛的視物不清,精不固都有用。

4.2明目養顏

枸杞的間接作用,可以補益精血而明目。人體五臟六腑的精華,都會上注於目,稱為精。與菟絲子同肝,明目的作用會非常好。

在《本草綱目》中有記載,臉上長了黑斑,或黃斑,包括老年人斑,可以用枸杞泡酒。為什麼用枸杞泡酒能起作用呢?心其華在面,久服面如桃花,眼睛可以明察秋毫。

4.3耐寒署

有人看到枸杞可以耐寒暑,有點不理解。在本經里就已經提到過,枸杞是偏溫性的,所以耐寒。枸杞裡面的水分很多,所以耐署。枸杞入心則抗寒,入腎水足則耐署。如果你怕吃了上火,就得將它進行搭配應用,此為後話。

4.4延年益壽

枸杞子具有明顯的抗衰老作用,抗衰老作用就是年雖高壽,而能有子也,久服可以白發轉黑,齒落更生,達到延年益壽的效果。

在民間,包括很多經典裡面記載,枸杞子有很多延年益壽的故事。中《太平至惠方》裡面記載了「神仙」服枸杞法。這個原著沒找到。大家要是有原文的活,可以翻看一下。

大意是這樣的:一個使者到了河西,路上碰到一個女子,大概是十五六歲,在打一個八九十歲的老人!這個使者就責怪她,你這是大逆不道,以下犯上。女子曰:我在打我的孫子,美汝何事呢?

為什麼要打他呢?因為我家有良葯,他不肯服用,結果導致年老不能行走,所以要用家法懲罰他。

這個使者感到很驚訝,你才多少歲?居然敢說老年人是你的孫子。這女子回答道,我172歲了。這個石子就問他吃的是什麼東西,居然可以顯得這么年輕。

女子說,就一個食物,它有5個名字,春天叫天精,夏天叫枸杞,秋天叫地骨,冬天叫仙人仗,也有人叫它西王母杖。

上面這段故事雖然有誇張,但從側面可以反映出枸杞抗衰老的作用。

5、常用配伍

枸杞要起到更好的作用,需要進行配伍。用在補腎填精時,枸杞配菟絲子。用在陰陽並補時,可以搭配熟地,何首烏,生地。枸杞是偏溫性的,生地是甘寒潤的葯,這樣就能陰陽兼備。

枸杞搭配金銀花,可以金水相生,也可以配搭五味子,覆盆子,如五子衍宗丸。枸杞配當歸可以精血同源。枸杞配人參可以補元氣,補精氣。枸杞搭配龜板膠和鹿角膠,加上這些血肉有情之品,它的滋補作用就更快。這樣可以通過後天補先天不足。

6、用法用量

在《神農本草經》和《本草綱目》裡面都有強調,用枸杞要達到最好的效果,就得按四季來用葯。比如春天的時候用枸杞苗;夏天的時候用枸杞花;秋天的時候用枸杞果實;冬天的時候用枸杞的根或者根皮。

古書裡面還記載,枸杞有主消渴的作用,包括堅筋骨,輕身不老,耐暑寒。李時珍在提到枸杞的作用的時候,特別強調了用枸杞要根據根、葉、花、果、皮來選擇性應用。

《保壽堂方》里的保健方,記載了一段故事:有一位高人,有一個保健方,用在了一位老者身上,這位老者用了以後,行走如飛,白發變黑,齒落更生。娶了個媳婦兒,居然還生了個小孩。

他傳的方子其實就是春天采枸杞葉子叫天精草;夏天採花叫長生花;秋天取枸杞的果子叫長生果;冬天用枸杞的根叫地骨皮。把這4樣拿來曬干,然後用酒浸泡一夜,在放在露天地里放上49個晝夜,讓這個葯吸盡日月精華之氣,然後再打成粉末狀,搓成蜜丸就可以了。

如果覺得這樣做比較麻煩,那熬湯或者是泡酒或者是熬成膏滋都是可以的。比如說枸杞煎,採取春夏季的葉子,秋冬的果實與皮,用水慢慢濃縮而成膏滋。如果有陰虛發熱,癰疽。可以防止一切癰疽的復發。還有一種做法,叫金髓煎,也就是枸杞泡酒,然後過濾,然後用小火慢慢濃縮,熬成滋膏。

在民間有些人拿來泡茶,比如說枸杞菊花茶,這個方法也很不錯,有金水相生之意。枸杞偏溫性,單獨用它,有些人容易上火。那麼加入菊花,就能抑制它的溫性不要太過強烈。

當然也可以用枸杞做飯,熬粥也不錯,民間流行的枸杞八寶飯,就是主用枸杞。

有一些人容易出汗,特別是晚上。那用枸杞的時候就要加地骨皮。地骨皮可以防止骨蒸潮熱,也可以加生地或者麥門冬或者菊花。

也還有一種用法,每天將枸杞10粒含在舌下,當有口水的時候不要吐掉,要咽下去。這個方法是模仿道家的「赤龍攪海」。舌下有兩個穴位叫津津玉液,我們在吞口水的時候,要用意念把它送入小腹丹田部位。

還有一個坐式八段錦,用來預防下焦的消渴病很不錯。就是在打坐的時候,舌下含枸杞,用意念去導引。很多有消渴症的人用這個方法都得到了改善,最好是把膏滋結合起來一起用。

7、用法指導

關於它的用法用量,要根據具體的症狀體征來決定:

如果他的舌質淡,舌體比較瘦小,薄,這說明是一個血虛或者是精虧的表現。如果舌頭有裂紋,再用枸杞的時候還得配一些補陰葯。

從舌像上面看,心肝血虛色質淡,指甲白;有的舌頭比較特別,舌根的中部會有凹陷,這提示腎精虧虛很嚴重,要多用枸杞。

從脈象上來看,左關脈對應的是肝,左關脈寸脈比較弱,兩個尺脈沒有根,沉取無根,尤其是左手的尺脈。這個時候就可以用枸杞。

8、注意事項

很多醫生或者是民間的老百姓都說枸杞不上火,但是他吃了以後又有上火的症狀,比如牙齦腫痛,流鼻血或者是口舌生瘡,於是他就懷疑買到了假貨。

在古時候有一句老話:「離家千里,勿食枸杞。」這句話就告訴男人,離家太遠就不要吃枸杞,因為它能夠興陽,吃了以後容易犯生活作風的錯誤。

所以陰虛火旺的人與陽強不倒的人,不要吃。另外如果是有心腦血管疾病,或者是上半身很熱,下半身很冷,上熱下寒,上實下虛的人,也要慎用枸杞。

在買枸杞的時候,一定要區別,有一些是染了紅色顏料,有一些是被硫磺熏過。這些都是被奸商瞎搞,硫磺熏過的有一股刺鼻子的硫磺味。染了色的放在水裡,一泡水的顏色就變紅了,如果手心有汗,拿起來搓一搓,沒有掉色的就是對的。盡量不要買,外觀太漂亮的。

9、典型案例

有一位65歲的退休老人,自己家有5畝地,他聽說枸杞好又能賺錢,於是他就全種了枸杞。

枸杞收成時,他每天看電視聽廣播,下棋的時候都要吃一把,才吃一個月左右,他就經常流鼻血,而且很難止住。最後到醫院處理不出血了,回了家他又開始吃枸杞,結果剛吃一個星期又開始出血。就這樣斷斷續續的,吃了一年多。後來他發現自己原來已經掉了的大牙又長出來了,應了古書說的齒落更生。

到醫院去檢查骨密度,骨齡顯示30多歲,連醫生都感到驚奇,向他請教補鈣的方法,他哪裡想到只是吃枸杞的原因。

10、思考

最後,我們提一個小問題。地骨皮就是枸杞的根皮,在性能和功用上與枸杞子有什幺區別呢?歡迎留言評論!

⑸ 枸杞對於老人適宜嗎

枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效,常與熟地、菊花、山葯、山萸肉等葯同用。現代醫學研究表明,它含有胡蘿卜素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等,具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的葯理作用,還可降血壓、降血糖、血脂。

1.明目
擅長明目,所以俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要葯物。民間也慣用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

2.提高機體免疫力
枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
3.保護肝臟
枸杞子中的甜菜鹼,可抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生,因而具有保護肝臟作用。
4.降三高
調節血糖,降低血壓,防治高血壓、心臟病、動脈硬化等症。枸杞子還有興奮大腦神經、興奮呼吸、促進胃腸蠕動等作用。

食用禁忌:
1.不適宜外感實熱、脾虛泄瀉者服用。
2.有酒味的枸杞已經變質,不可食用。
3.宜上火人群忌食
買枸杞建議買寧夏枸杞,葯用價值最高,能入葯。另外,網上賣的寧夏枸杞多是冒充的,建議買純正的寧夏枸杞泡茶或熬粥,燉肉用。給個經驗建議,網上買寧夏枸杞,百瑞源是好品牌,也是個大企業,枸杞質量有保證,就是價格比較貴,另外朋友介紹過一家他們村農民直銷的,店好像叫農家紅還是農家一品紅,具體忘了,枸杞挺天然的。另外枸杞別吃多了,上火。
希望對你有幫助。
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