1. 早晨空腹可以吃紅棗和枸杞嗎
紅棗早餐後吃較好,三五顆就可以,空腹多吃易上火.紅棗泡水味道很淡,直接吃較好,可生吃也可蒸熟了吃.枸杞泡水喝好.也可以用紅棗泡水平常當茶喝.我們這里產紅棗和枸杞,都是想吃就吃一點,並沒那麼多講究.
我自己的是8顆左右紅棗，8顆左右桂園，15粒枸杞一起泡牛奶來喝（和早餐一起的），泡之前要用涼開水洗干凈，還要早上剛起床要喝一杯溫白開水
請給好評謝謝您
2. 大棗桂圓枸杞紅糖煮水早上空腹喝好嗎
最好不要空腹喝。建議飯後休息半小時後服用，紅棗具有補血，健脾益胃的作用，枸杞有養肝明目，補血安神的作用。桂圓的作用是安神定志的作用。對於你這個年齡更年期女性喝的話是有益的。但每天喝的量要適度，避免過度，因為這幾個葯屬於熱型的葯物，喝多容易造成口乾，牙齦出血，咽痛等上火的表現。
大棗桂圓枸杞紅糖水：
材料：
棗(干)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克、水800克
做法：
1.紅棗、枸杞、桂圓置於盤中；
2.清洗干凈後用冷水泡發1小時；
3.將泡發好的的材料濾干水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖；
4.攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鍾左右即可。
3. 早上空腹喝紅棗桂圓枸杞泡水有什麼功效
早上空腹飲用紅棗桂圓枸杞泡水的功效為：能夠養血安神、補中益氣的效果。
紅棗含有脂肪、醣類、蛋白質、維生素C、微量鈣、有機酸、維生素A、多種氨基酸等豐富的營養成分。枸杞明目抗衰老為傳統名貴中葯材和營養滋補品。枸杞有抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、明目。
桂圓益心脾，補氣血具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。枸杞子、桂圓、紅棗、白果、花生、紅豆、紅糖都是人們常吃的補血、補腎的，互相搭配就成了很好的補血方子。
(3)紅棗和枸杞空腹可以喝嗎擴展閱讀：
飲用紅棗桂圓枸杞泡水的作用介紹如下：
枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。煮桂圓紅棗茶時加入枸杞，能增加香甜味道，營養更為豐富，對於經血過多而引起貧血的女性，可起到改善面色蒼白。養顏美容枸杞紅棗桂圓均有養顏美容之功效。
常用枸杞紅棗桂圓泡水喝，可以促進臉色紅潤，使皮膚光滑，有彈性，保持年輕態。調理內虛用紅棗枸杞桂圓泡水喝可以調理內虛，適合身體較寒，容易著涼，怕冷的人，減少冬季手腳冰涼症。
4. 紅棗枸杞泡水可以早上空腹喝嗎
不可以。早起空腹最好喝白水。
5. 早上起床喝紅棗枸杞水好嗎
空腹吃紅棗、枸杞沒問題的，稍微注意 大棗吃3~4顆就行了，不然不易消化， 也有的人容易上火的喔~
6. 核桃,枸杞.紅棗榨汁空腹喝可以嗎
核桃、枸杞、紅棗榨汁空腹喝可以。
空腹飲食禁忌（其中沒有不能吃核桃、枸杞、紅棗，所以可以吃）：
1、忌強刺激性食品。空腹進食過辣、過酸、過咸及冷凍等強刺激性食品，這些食品會破壞胃黏膜或腸壁，造成胃腸痙攣、絞擾尺痛，誘發胃腸疾病。而對於月經期間的女性，空腹進食強刺激性食品，還會引起月經紊亂、痛經。
2、忌蛋白質含量高的食品。空腹過量進食牛奶、豆漿、耐李逗雞蛋、肉類等蛋白質含量高的食品，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。此外，在一個較短的時間內，蛋白質過量積聚在一起，蛋白質分解過程中會產生大量尿素、氨類等有害物質，不利身體健康。
3、忌高糖食品。由於人體在短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，因此，空腹過量進食白糖、紅糖、點心、紅薯等糖類食品，容易引起血糖驟然升高。空腹過昌賣量進食糖類食品還會破壞機體內的酸鹼平衡，會造成胃部不適，出現燒心、吐酸水等情況。
(6)紅棗和枸杞空腹可以喝嗎擴展閱讀：
空腹不能吃的東西：
1、桔子：桔子含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃粘膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
2、香蕉：香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣（鈣食品）平衡，對心血管產生抑製作用，不利於身體健康。
7. 早上醒來空腹能喝煮的紅棗當歸枸杞湯嗎
進補的中葯基本都是早晚空腹服用的，只要對胃沒有刺激都可以。這個湯沒有問題可以空腹服用。
8. 天天早上空腹喝紅棗枸杞紅糖姜水可以嗎
可以的。空腹喝紅棗枸杞紅糖姜水沒有什麼問題的，放心喝吧。沒事的哈，不過記得也要吃點早餐哦，不然餓著就不好了
9. 早上空腹喝,枸杞,紅棗生薑湯好嗎
最好不要空腹服用，因為這個湯比較刺激，容易造成脾胃虧虛，會有胃納差，腹痛，大便溏薄旅滑等則行不適，可以孫鎮嘩在飯後半小時左右來服用。
10. 空腹吃苟枸紅棗好嗎
病情分析：
最好不要空腹吃，外面的那層皮可能會導致消化不良。另外大棗含量，空腹吃容易拉肚。紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，可以將它們互相搭配。月經期間就不要吃大棗了。
指導意見：
也可以用大棗做養肝湯，有排毒、養肝的作用。做法是將七顆紅棗洗干凈，然後每個剪七刀放在鍋里，加入煮開的水400ml，蓋鍋蓋燜8小時，再用最小的火燉煮一個鍾頭出鍋。注意一次不要喝太多，大棗含涼，喝多了會拉稀。