A. 腎虛枸杞泡水有用嗎
《本草綱目》中有關於枸杞的介紹：「久服堅筋骨」，又有說到，肝主筋，腎主骨，所以長期服用枸杞對肝腎功能都有一定的效果。
枸杞的營養價值
枸杞中含有以下物質：枸杞多糖、單糖、葉黃質、甜菜鹼、脂肪酸、磷脂、蛋白質和多肽、維生素E、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素C 、18種氨基酸 (含8種必需氨基酸)、微量元素(鈣、鋅、鎂、鐵、硒、錳、磷等)和胡蘿卜素。
此外，有關醫書上對枸杞的功效介紹是：補腎益精、養肝明目、潤肺止咳。
枸杞怎樣吃才能有效補腎呢？
一般來說都是用枸杞泡水或煲湯。
但是只泡水並不能做到完全發揮枸杞的效果。
因為這些會受水溫、浸泡時間等因素影響，只有部分葯用成分能釋放到湯水中，為了更好地發揮效果，最好將湯里的枸杞也一起吃掉。
直接干嚼枸杞子才是對營養成分的吸收最完全的手段。
將枸杞用水沖洗干凈後嚼服，但是干嚼的話，在枸杞的服用量上要比泡水或者煲湯的量減少一半。
枸杞雖然養生效果好，但是在一些特殊的情況下是不建議食用的：如感冒發燒、炎症、腹瀉、性慾亢進、糖尿病等情況。
B. 長期用枸杞泡水喝能養腎嗎
我們的生活當中，有不少常見的葯食同源食物，比如枸杞。這種食物營養豐富，而且在一些疾病預防方面確實有一定的效果。因此，枸杞一直是人們比較青睞的 養生 佳品。有些中老年用喝枸杞水的方法，認為這樣有利於腎部保養。真的是這樣嗎?長期用枸杞泡水喝能養腎嗎?
枸杞子是我們日常生活中常見的葯食同源食物，裡面含有豐富的胡蘿卜素以及維生素，能延緩衰老，幫助對抗身體有害的自由基。一提到枸杞子，人們勢必會想到補腎，只要合理的搭配枸杞子補腎效果會更好。長期用枸杞泡水喝，能養腎嗎?
准確的說長時間喝枸杞子泡水確實能夠養腎，能幫助排除肝臟和腎臟裡面的垃圾及毒素，提高基礎代謝率，具有健脾益胃的功效。尤其是在夏天容易出現陰氣不足，每天堅持喝枸杞子泡水，能達到補益陰精的功效，另外也能夠緩解食慾不振、全身無力、頭暈目眩以及心煩意亂的情況。
中醫認為枸杞子歸腎經和肝經，具有滋腎補肝以及明目的功效，能輔助治療肝腎陰虧以及身體虛勞，但是一定要控制量，每天吃枸杞子不能超過30克。盡量選擇吃完飯兩個小時或者睡覺前喝枸杞子水，這樣才能夠發揮其葯效，從而達到了滋補肝腎的功效。
如果把枸杞子和桑葚搭配在一起效果會更好，把80克枸杞子和100克新鮮的桑葚全部洗干凈放在榨汁機裡面榨成汁，每天服用一次，具有烏發明目以及補陰益精的功效，能緩解肝腎陰虛所引起的視力減退以及眼睛干澀。
提醒大家的是，枸杞子性溫，每天使用量不能超過30克，不然會引起身體上火。盡量使用沸開水來泡枸杞子，如果水溫低於100℃的話，不能夠讓營養物質稀出來，至少需要泡2-3次才能夠浸泡出其葯用價值，從而達到了最佳療效。
長期用枸杞泡水喝能養腎嗎?本文告訴大家一些解釋，其實，枸杞需要合理搭配，更能起到補腎的效果。因此，喝枸杞子泡水有一定的養腎功效，但是每天晚的話也要注意用量，以及自己是否適合這樣喝。大家在使用枸杞子泡水時，最好在中醫的指導下，合理食用，養腎才會更好。
C. 腎虛吃枸杞有用嗎
我們經常開玩笑說，現在中老年的的養生方式為「保溫杯里泡枸杞」，這也逐漸成為當下年輕人非常追捧的養生方法。其實早在古代，枸杞子即為道家養生所推崇，南北朝的名醫葛洪、陶弘景及唐朝的孫思邈等醫家都非常推崇食用枸杞子養生。劉禹錫曾寫詩稱贊枸杞：「上品功能甘露味，還知一勺可延齡。」 為什麼枸杞這么火呢？
那我們首先看下枸杞的作用，中醫認為枸杞具有滋補肝腎、益精明目之效，為平補腎精肝血之品。中醫認為常吃枸杞能「堅筋骨、輕身不老、耐寒暑」。它既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血、還能增強人們的免疫力，所以非常適合肝腎陰虛的人群。現在有很多研究也發現枸杞裡面含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素， 它們能夠更好的預防心臟病和癌症。長期服用可以抗疲勞和降低血壓，還能夠更好的保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平。
D. 長期用枸杞泡水喝，能養腎嗎
長期用枸杞泡水喝，能養腎嗎？枸杞子泡水喝能夠滋補肝腎，是非常合適的茶飲，枸杞桂圓茶，枸杞大棗茶都是十分具有補益效果的，很早之前的本草綱目中就有這樣的記載：久服可堅筋骨，輕身不老，耐寒暑，也是具有一定的科學依據的，保溫杯里泡枸杞，是中年男子保健的不錯選擇
很多人認為枸杞是補葯，就會有「上火」的副作用。其實不然，枸杞主要是滋補腎陰，人們常說「滋陰降火」，長期食枸杞是不易上火的，反而會有將虛火的作用。但也因枸杞能滋陰潤燥，對於脾虛便溏的人來說就是不適合服用的。
E. 補腎吃枸杞有用嗎
有用的。枸杞子對補腎的方法是直接嚼著吃，因為如果泡水，好多營養成分都無法進入到水中，人體吸收的很少，很容易形成浪費，直接嚼著吃，有利於營養成分更好的吸收，發揮保健的作用。直接嚼著吃，注意數量不能過多，以免出現滋補過度，這樣反而對身體不利。為了更好的發揮滋補肝腎的作用，可以配合桑葚一起嚼著吃。如果用枸杞子熬粥，再加上大棗桂圓可以增強補血的功效。
F. 腎虛喝枸杞可以嗎
腎虛是可以喝枸杞泡水的,嚴重的腎虛可以適當的吃一些中葯。
枸杞子是補腎之王，性味平和，滋陰養血，益睛明目。古代文獻中早已記載枸杞子是一味延緩衰老及治療老年病的葯。因此對老年肝腎虛損者是一味有效補益抗衰老的葯物。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。對於陽痿早泄的治療有滋補作用，而且效果非常好。
G. 枸杞泡水喝能補腎嗎
枸杞子泡水喝可以補腎。
自古以來枸杞子都會被視為補腎的良葯，所以對於那些因為腎虛引起的陽痿早泄等這些情況，其實適當的使用枸杞子可以治療陽痿早泄等問題，而且可促進腎功能的提高，所以自然有一定的壯陽補腎效果。還能夠幫助增強免疫力，抑制腫瘤生長和細胞癌變，對於促進血液循環來說也是很好的，尤其適合體質虛弱，抵抗力比較差的人食用，而且還可以起到很好的補氣補血功效，是比較滋補保健的食物保健品。除此之外，枸杞子泡水喝還可以起到防止脫發，促進生發的作用，因為我們會發現很多時候頭發的生長與腎臟血液循環有關，而枸杞子可以起到補腎造血，促進循環的作用，用枸杞子泡水非常適合脫發的患者，改善體內的循環促進頭發生長。想要達到補腎效果可多吃以下食物：1、羊肉配生薑羊肉補血溫陽，生薑止痛祛風濕，相互搭配，生薑祛羊肉的腥膻味，幫助羊肉發揮溫陽祛寒的功效;羊肉加山葯補血、強身、通便;加香菜開胃、壯陽。2、豬肉配洋蔥洋蔥能促進脂肪代謝，降低血液黏稠度，減少吃豬肉脂肪高的副作用，豬肉屬於「百搭」葷菜，配冬瓜、百合，有潤腸效果;加海帶，祛濕止癢;加南瓜，降血糖;加豆苗，利尿、消腫。3､富含牡蠣粉、瑪咖粉、番茄粉、枸杞子粉、山葯等成分的食物。
H. 長期用枸杞泡水喝，能養腎嗎和什麼搭配效果比較好呢
枸杞子是個好東西，尤其是長期服用，一些上了歲數的人，用枸杞子泡酒泡茶，每天喝一點對養腎保肝有著療效。枸杞的葯用效果在於枸杞味甘、性平有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳的功效。讓我們看看食用枸杞對身體有哪些好處吧？究竟能不能養腎？和什麼葯材搭配才更有效果呢？
I. 經常吃枸杞，真的可以補腎嗎
隨著現今社會生活節奏的加快，我們大多數人都要面對來自生活和工作上的雙重壓力。多數上班族的生活作息都不規律，飲食習慣也不好，經常暴飲暴食，吃不健康的食品等，甚至有的人無節制的吸煙，喝酒，時間久了之後就會造成腎虛。腎虛這種病症在冬天往往會表現的特別明顯，這主要是因為進入冬天後氣溫驟降，天氣乾冷，有腎虛症狀的人就會特別畏冷，四肢經常發涼，夜間失眠，多尿等。所以當進入冬天後我們就要特別注意驅寒補腎，而且在日常生活中可以通過吃各種補腎的食物來調理身體。大多數人都認為經常吃枸杞可以補腎，這種說法是有科學依據的，吃枸杞對於補腎的效果是很好的，那麼除了吃枸杞，我們也可以吃一些其他的食物來進行補腎。