⑴ 糖尿病人可以吃大棗和枸杞嗎
對於糖尿病人來說，紅棗雖然營養價值比較高，但它裡面所含的糖分也比較大，尤其是紅棗的血糖生成指數在75左右，屬於高血糖生成指數食物。如果糖尿病人在控制血糖期間是不能吃紅棗的，血糖比較高或者控制不好的人不建議吃大棗。血糖控制的比較好的，可以每天吃2-3顆，最好在餐後2小時後加餐吃，這樣可以避免食物中的血糖高峰值，對血糖的影響會小很多。而一次性攝取過多的紅棗就很容易導致血糖失去控制，特別對血糖控制不佳的患者來說，容易引起血糖波動比較大。
糖尿病屬於中醫“消渴”的范圍，面對一些腎虧肝虛，頭暈目眩的疾病，都會加入一味枸杞。而枸杞對於消渴症的治療，也是相當的有幫助。消渴症也就是西醫中所指的糖尿病，消渴病機是陰虛燥熱。而枸杞性平，具有滋補肝腎、清肝明目的功效，其所含的枸杞多糖對糖尿病的各種並發症，如糖尿病腎病、糖尿視網膜病變、糖尿病合並高血脂症等均有較好的防治效果。糖尿病患者一般都會出現並發症，而腎虛就是糖尿病患者最常見的一種並發症。糖尿病吃枸杞子，就是對抗腎虛最好的方法。為了利於吸收，糖尿病人在吃枸杞子時，最好是能夠泡茶喝，或者熬粥來喝。每天的枸杞食用量最好控制在10克以內，而且最好遵照醫囑食用。
⑵ 高血糖能吃紅棗桂圓和枸杞嗎
高血糖不宜吃紅棗桂圓和枸杞的。高血糖的患者,食物中的含糖量一定要控制,不能食用含糖量高的食物（甜食,水果等）麵食也要控制.
⑶ 糖尿病人可以吃大棗和枸杞嗎
我們的生活中有很多種保健品，真的是眼花繚亂。不知道怎麼選。我們每天經常吃的紅棗，其實是一種很好的滋補品，營養豐富，含糖量高。那麼作為糖尿病患者，是否也可以吃一些紅棗和枸杞呢？
高血糖的人盡量不吃紅棗
枸杞雖然有甜味，但主要來自多糖和甜菜鹼。糖尿病患者並不是不能吃含糖的食物。糖是人體的基本能量物質，是維持身體生存所必需的。然而，糖尿病患者在調節血糖方面存在問題。如果他們一次吃太多的糖，就會導致血糖突然上升。所以，沒有什麼東西是糖尿病人絕對不能吃的，只要保持適量的糖攝入，不至於引起血糖升高。糖尿病患者每天適量食用枸杞是有益的。
通過以上介紹，部分糖尿病患者只要生活在日常生活中，就可以將血糖控制在一定范圍內。其實可以隨便吃。當然作為紅棗，含糖量高。即使你想吃，糖尿病患者也一定要注意量，不要因為一時貪吃而給身體帶來不適。
⑷ 血糖高了，還能吃大棗和枸杞嗎
絕大部分糖友可以適量吃大棗和枸杞。還是那句話，對於每個糖友來說情況都是不同的，有些糖友吃了大棗可能血糖上升非常嚴重，後續影響也較大，那必然是不推薦直接吃大棗的，要麼盡量不吃，要麼可以煮粥，煲湯，淡化大棗的糖分；但有些糖友少量吃幾顆大棗也可能對血糖影響並不算嚴重，那這樣的糖友每日堅持吃幾顆大棗對 健康 或更有幫助，應當根據自己的情況來判定自己適合吃什麼，不適合吃什麼，對於糖友來說沒有明確一定不能吃什麼的限制，只要自己的血糖可以維持相對穩定，不存在絕對不能吃的食物。
大棗和枸杞的含糖量高嗎？
大棗是真的高，我們稱為「大棗」，其實就是一些品種的棗風干後的食物，鮮棗的含糖量普遍較高，糖分較高的鮮棗100g中含糖量可以高達30.5g，遠超絕大部分水果。鮮棗的升糖指數（單位時間內對血糖產生影響程度的指標）也較高，鮮棗的升糖指數可以和白米粥比高下，高達103（一般來說，升糖指數高於55就屬於中高升糖指數的食物），所以可以說鮮棗對血糖的影響是非常大的。曬干後的大棗由於水分損失，本身的升糖負荷還有所提升，理論上來說，對血糖的影響就更嚴重了，雖然大棗的營養價值的確很高，但個人是不推薦糖友多吃大棗的。但還是前文所說，每個糖友狀況不同，根據自己的情況來判斷是否吃大棗。如果一定想吃大棗的糖友，建議可以煮粥、煲湯，它們汁水多，能讓大棗糖分分散，對於緩解血糖上升有所幫助。即便是普通人群也不推薦多吃大棗，大棗糖分含量較高，多少對血糖是有影響的。大棗的皮中膳食纖維含量較高，不易消化，對於中老年人群來說可以吃「蒸棗」，蒸好後去掉棗皮，棗肉又軟糯，利於消化。
枸杞呢？
枸杞如果幹嚼起來其實還真是挺甜的，它的含糖量也不低，100g約含9.12g碳水化合物，碳水化合物佔25%左右，所以其實糖友也不推薦多吃枸杞，但其實枸杞一次性也吃不了多少，普通來說我們就是抓一小把來干嚼，或者煮粥或煲湯炒菜，一般來說，攝入量不足以對血糖造成非常嚴重的影響。愛吃枸杞的朋友每日推薦吃個10顆左右就差不多了。枸杞中的甜味有一部分還來源於「甜菜鹼」，這是一種活性物質，有抗氧化效果，也是一種天然的甜味劑，對血糖的影響很小。不過還是那個道理，如果吃了枸杞對血糖影響較大，那麼就盡量少吃，如果影響不大的糖友，可適當食用。
相對紅棗來說，枸杞對糖友血糖的影響略小一些，枸杞的升糖指數也更低一些，或許是更適合糖友的食物，但兩者都屬於總含糖量較高的食物，都不適合多吃。不管是大棗、枸杞都好，其實它們都是保健價值較高的食物，糖友適量食用對 健康 都是有一些幫助的。可以多嘗試用大棗或枸杞煮粥、煮湯、泡水（泡水後最好吃掉大棗、枸杞，很多有益成分不溶於水），分散糖分，對血糖影響略小一些。
⑸ 高血糖能喝紅棗枸杞茶嗎
血糖高是可以吃枸杞，枸杞有降血糖的功效的。嚴格來說不能吃紅棗,因為紅棗含有糖份,吃下去會增加血糖升高、但如果糖化血紅蛋白正常,血糖空腹在6以內,可少吃些。
枸杞中所含的枸杞多糖能夠促進胰島素產生，緩解胰島素抵抗，可降低血糖，有效率達100%。枸杞多糖還能夠降低2型糖尿病患者的空腹血糖，對降低糖尿病患者的血糖、緩解病情具有一定作用。
但是，有研究表明，用枸杞子泡水或煲湯時，其中的葯效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分葯用成分能釋放到水或湯中，營養成分吸收率僅僅只有2.03%。
因此，如果題主想要通過食用枸杞達到降血糖的效果的話，建議您可以直接服用100%枸杞汁。實驗已經證明了液體形態的食物要比其它形態的食物保留更多的營養成分，更利於人體吸收，還能逐步強健腎臟，然後帶來身體各方面的改善。