① 艾灸後可以和蜂蜜檸檬水嗎
檸檬水能夠有效地刺激胃酸分泌，增加食慾，所以飯前喝上一杯檸檬水有很好的開胃效果，飯後喝也有幫助消化的作用。另外，晚上睡前再喝杯檸檬水，可以幫你補充晚上睡覺所流失的水份，早上起來皮膚會有嫩嫩的感覺。中國吃網提醒，有些人喜歡早上起床後喝一杯檸檬水，這樣雖然可以幫助排除宿便，但是檸檬水酸性輕強，最好不要空腹飲用。泡製檸檬水時最好是買新鮮的檸檬切片。因為新鮮的檸檬會含有更加豐富的維生素，特別是維生素C，能夠防止皮膚色素沉著，有美白作用。
需要提醒一點，不可將檸檬水代替白開水長期飲用，因為檸檬中富含檸檬酸的成分，長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。此外，胃酸分泌過多，容易反酸和有胃潰瘍的人群，盡量飯後喝檸檬水，以免引起胃部不適。
② 艾灸後能喝蜂蜜嗎
對於喝蜂蜜的問題對於身體的健康是很好的，應注意多運動一下，按時睡眠，蜂蜜一般的注意適量。
③ 艾草的功效和作用有什麼
艾草的功效和作用有什麼
艾草的功效和作用有什麼，想必大家都對這種食物的功效和作用不陌生吧，它對於身體的益處是說不盡的，長期食用它會對人體產生比較好的作用，這種食材可以補血養氣，下面跟大家分享艾草的功效和作用有什麼。
艾草的功效和作用有什麼1
艾草具有非常好的「戰痘」實力
對於女孩子來說，痘痘絕對是皮膚美麗的最大殺手，但是產品很多，效果卻不見得有用，另外對於一些皮膚敏感的女孩子來說選擇祛痘產品也是一個非常費心思的事情。而用艾草來祛痘，絕對是一種非常安全，效果也非常好的方法。原來，艾草具有非常好的天然抗菌功效，將新鮮的艾草搗爛取汁，敷在皮膚的患處，過一段時間後痘痘就會自然消失。同時艾草也具有非常好的控油作用，用艾草泡水洗臉具有非常好的清潔作用，同時防止痘痘粉刺的生成。
艾草祛斑，還你無暇肌膚
艾草除了可以祛除痘痘外，同時也是淡斑美白的作用，只要將艾草用水煮開後晾涼，再加入幾滴新鮮的檸檬汁後，將這樣的艾草水最為爽膚水來使用，早晚對肌膚進行擦拭，同時讓皮膚充分吸收，在外出前，再塗上防曬用品，這樣時間一長，皮膚自然會恢復凈白。另外，如果每天晚上能夠用艾草泡的溫水來泡腳，更能加速您的美白計劃哦!還不快試試?
暴曬後的修復處理，效果奇佳!
當MM在夏季參加戶外活動後，不慎被太陽曬傷時，或者是在冬季被冷風吹傷了肌膚，這時艾草也絕對有非常好的緩解作用，將艾草煮水放至常溫，用紗布浸透，在皮膚的患處敷15分鍾左右，這樣反復使用幾次，受傷的肌膚就會加速修復，但是如果皮膚受傷嚴重，還需要在醫院就診。
艾草的護發作用
女孩子的靚麗秀發，總會被出油、頭屑等問題頻添煩惱。而用艾草洗發，就可以輕松的解決這些問題。這同樣也是因為艾草具有非常好的抗菌消炎的作用，方法也非常簡單，將艾草搗碎取汁，敷在頭發上，用法與護發素的用法相同，過幾分鍾後將頭發洗凈，這樣既可以很好的去癢、祛除頭屑、控制頭發出油。
艾草作為一種可以美容、調節身體循環的草葯，只要使用得當，可以起到很多意料之外的`神奇功效，更主要的是它天然，無刺激，適合各種體質的人群使用，所以MM們，不妨試一試哦!
艾草的功效和作用有什麼2
你知道嗎？艾草有美容養顏的功效
艾草的香氣是非常足的，這一點，經過艾灸的美眉們一定不陌生。艾草富含維生素A、維生素B、維生素C以及鐵、鈣等營養元素，維生素C是構成皮膚內膠原蛋白的重要組成部分，維生素C可強化皮膚新陳代謝，豐富的鐵元素、鈣元素，都會令皮膚改善泛紅蒼白的膚色，令膚色變得更加健康水潤。那麼，究竟艾草要怎樣用來護理皮膚呢？美眉們可以參考以下幾種方式進行！
1、自製艾草爽膚水
使用艾草來美膚，美眉們也可以自己製作爽膚水，做法也非常簡單方便哦！首先，將艾草煮水，而後去除水放涼，加入少量的檸檬汁，隨後放進冰箱里冷藏，每天早晚代替化妝水來塗抹在面部皮膚上。其美膚作用在於，可以驅散皮膚的暗沉、凈化皮膚角質層、提升皮膚的活力。艾草爽膚水幾乎是零花費，又花費不了多少時間，非常簡單方便，但美膚效果可是其他爽膚水不可比擬的。需要注意的是，出門前要塗抹好防曬霜，為肌膚做到更好的保護。
2、自製艾草嫩膚面膜
除了製作艾草爽膚水之外，美眉們還可以自製艾草嫩膚面膜，做法也非常簡單方便。首先，將艾草煮水，取出煮好的艾草水之後，加入少量蜂蜜，混合攪拌，然後將面膜紙浸泡在其中，半個小時左右，將面膜紙取出，敷在面部皮膚上，二十分鍾之後，取下，用清水清洗干凈即可。經常敷艾草面膜，可以令皮膚滋潤嫩滑、充滿彈性。
3、艾草去頭屑控油
實際上，艾草不僅有著美膚功效，它還能夠美發護發哦！艾草的抗菌抑菌效果對於去除頭屑是非常有效的，美眉們在洗頭發之後，可以將艾草搗碎，當作護發素來使用，敷在頭發和頭皮上，幾分鍾之後再沖洗干凈，不僅可以止癢去屑，而且還能令秀發變得更加有光澤有彈性。同時，艾草的植物清香還能夠令秀發芳香四溢、舒緩你的精神壓力。還在為頭屑、頭發 出油等問題煩惱的美眉們，不妨就來試試艾草護發吧！
4、艾草泡腳
有些美眉會喜歡用艾草來泡腳，而這樣也會養出好皮膚哦！別以為艾草美膚，只能作用於皮膚表面，每天臨睡前，用艾草來泡泡腳，不僅解乏，而且就算不塗抹晚霜，不敷面膜，就這樣堅持用艾草來泡腳，也能夠讓暗沉的皮膚嫩白回來。堅持每晚用艾草泡腳，會收獲健康的膚色哦！
5、艾草治面部皺紋多
臨睡前，將艾條一端點燃，對准面部的穴位，約距穴2～3厘米左右選進行熏灸，每次選2～3個穴位，各灸5分鍾左右，至皮膚產生紅暈為度。魚尾紋多，選太陽、絲竹空；額紋選陽白、印堂；笑紋選地倉、下關、頰車。保健品招商網表示，或將鹽末填平臍孔，切取0.3厘米的鮮姜1片，中心用針穿刺數孔後置於臍上，薑片上置中艾炷（如黃豆大）點燃施灸。至艾炷全部燒完再換一艾炷，每次3~5炷，至局部皮膚產生潮紅為度，每晚1次。
6、治黃褐斑
卧前取1支艾條，點燃後在面部黃褐斑局部施灸，艾條距皮膚2~3厘米，至局部皮膚產生紅暈，自覺有溫熱感，施灸10分鍾左右，施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚。
7、治痤瘡
將艾條點燃後，在面部顴骨、下關、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴約1~2厘米，每穴灸2分鍾，至局部皮膚出現紅暈為度。
8、治雀斑
以艾條點燃後，熏熨合谷、曲池及面雀斑處，使局部有溫熱感，皮膚出現紅暈為度，施灸時，尤其面部要小心艾灰掉落，灼傷皮膚，每晚或隔日晚上施灸1次。通經活血，防治雀斑。
④ 艾灸後喝蜂蜜水還是白開水
你好，艾灸後喝蜂蜜水跟白開水都是可以的，不會有太大的影響的，艾灸後，最好是保暖，忌食寒涼性的食品。