⑴ 紅棗枸杞花生粥的做法，紅棗枸杞花生粥怎麼做
紅棗枸杞花生粥的做法：
一、用料
大米200g、花生50克、棗（鮮）5顆、枸杞10克
二、做法
1、大米,紅棗,枸杞 花生淘洗干凈.
2、加適量水放進電壓力鍋.
3、定時,比煮粥時間長點,這樣能充分煮爛花生.
4、時間到後打開盛出就可以了.
⑵ 花生枸杞紅棗能同吃嗎
可以在一起吃，比如熬粥的時候，就可以加上花生、紅棗、枸杞、或者蘋果，這樣熬出來的粥既有味道又營養。
紅棗與枸杞都是食療營養佳品，能夠補血安神、提高自身免疫力，它們兩個也可以一起泡茶喝。
⑶ 煮小米粥的時候放點花生紅棗枸杞可不可以一起煮著吃
可以，紅棗花生平常就一起煮，沒有什麼大問題，枸杞也是。對於枸杞的吃法沒有特別的講究，但是需要注意一下幾點：
1，必須是比較好點的枸杞，也就是比較天然的。而不是硫磺熏制或者添加過亞硝酸鈉的枸杞，目前市面上這兩種枸杞銷售量非常大，對人體有害，所以不要吃了為好，吃了還沒有沒吃的好。這兩種處理過的枸杞，一般顏色非常鮮艷。
2，必須要控制用量，個人感覺成人每天大概20粒以內就行了，太多了容易上火，孩子的話10顆粒以內吧。
3，感冒發燒或者身體有炎症的時候，不要吃。
4，盡量不要直接吃，還是泡水喝為好，萬一你買到的是不好的枸杞，直接吃危害較大。
寧夏枸杞相對最好，葯用價值高。經驗，給你推薦兩款枸杞吧，淘寶網上賣的寧夏枸杞，如果你自己在寧夏那就不用了。一個是百瑞源枸杞，是個大品牌，枸杞應該是比較純的寧夏枸杞，價格稍貴，另外一家感覺是農家網上直銷枸杞的店，農戶直接賣的，銷量不大，只賣他們家自己產的，枸杞還算天然，叫農家一品紅，你去找找，記得農戶多數時間不在線，需要好好聯系。
希望對你有幫助
⑷ 怎麼做紅棗枸杞花生養生粥 紅棗枸杞花生養生粥做法步驟
1、准備用料。大米、花生、紅棗、枸杞。
2、首先將大米,紅棗,枸杞和花生淘洗干凈。
3、然後加適量的水放進電壓力鍋里。
4、接著定時,比煮粥時間長點,這樣能充分煮爛花生。
5、時間到後打開盛出就可以了。
⑸ 煮小米粥的時候放點花生紅棗枸杞可不可以一起煮著吃
可以，紅棗花生平常就一起煮，沒有什麼大問題，枸杞也是。對於枸杞的吃法沒有特別的講究，但是需要注意一下幾點：
1，必須是比較好點的枸杞，也就是比較天然的。而不是硫磺熏制或者添加過亞硝酸鈉的枸杞，目前市面上這兩種枸杞銷售量非常大，對人體有害，所以不要吃了為好，吃了還沒有沒吃的好。這兩種處理過的枸杞，一般顏色非常鮮艷。
2，必須要控制用量，個人感覺成人每天大概20粒以內就行了，太多了容易上火，孩子的話10顆粒以內吧。
3，感冒發燒或者身體有炎症的時候，不要吃。
4，盡量不要直接吃，還是泡水喝為好，萬一你買到的是不好的枸杞，直接吃危害較大。
寧夏枸杞相對最好，葯用價值高。經驗，給你推薦兩款枸杞吧，淘寶網上賣的寧夏枸杞，如果你自己在寧夏那就不用了。一個是百瑞源枸杞，是個大品牌，枸杞應該是比較純的寧夏枸杞，價格稍貴，另外一家感覺是農家網上直銷枸杞的店，農戶直接賣的，銷量不大，只賣他們家自己產的，枸杞還算天然，叫農家一品紅，你去找找，記得農戶多數時間不在線，需要好好聯系。
希望對你有幫助，
⑹ 紅棗枸杞花生養生粥的做法 紅棗枸杞花生養生粥做法分享
1、准備食材：小米80克、紅棗10克、枸杞5克、花生米50克、冰糖5克。
2、花生米洗凈浸泡1小時。
3、小米洗凈浸泡30分鍾。
4、鍋中放入適量清水燒開，放入小米、花生、紅棗，煮開後轉小火熬煮半小時，期間不定時攪拌，防止糊鍋。
5、放入冰糖、枸杞繼續熬制10分鍾，即可出鍋。
⑺ 花生枸杞紅棗能同吃嗎
花生米喝紅棗枸杞可以一起吃，
網上都有紅棗花生湯，所以可以一起吃的
順便給你說下紅棗花生湯的做法
1.花生紅棗湯簡介
花生紅棗湯是一道菜湯，主要食材是花生和紅棗。可補脾和胃，可用於氣血不足，各種失血病，頭暈目眩，反胃，燥咳，乳汁稀少，慢性腎炎早期伴血尿和低蛋白血症的輔助食療。
2.所需食材
花生米30克，紅棗10枚，桂圓5枚，同煮爛，加入冰糖適量，吃花生米、棗，喝湯，每日一次，長期堅持可達滋容養顏的作用。
3.製作方法
將花生、大棗放鍋內，加適量水，文火煮至大棗熟爛，再加入冰糖攪拌均勻即可。或者：花生一大把（約50顆），提前水泡半小時，與紅棗一起放鍋內，入水三碗半。熬煮半小時後盛出。放至溫度約40攝氏度時，加入適量蜂蜜，口感更好。
4.食用須知
紅棗，皮薄肉厚，甘甜適中，營養豐富，為秋冬進補之佳品。干紅棗產熱量極高，每百克紅棗可產熱量約1200－1300千焦，接近於葡萄乾，而且蛋白質、鈣、磷、核黃素、尼克酸的含量又高於葡萄乾。所以，人們歷來就把紅棗視為極佳的滋補品。現代醫學研究表明，紅棗對過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎、肝硬化、胃腸道腫瘤具有療效。
花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。.花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。花生還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。花生與大棗同用，更增強其健腦益智作用。尤適宜於神疲乏力、記憶力減退者食用。
⑻ 紅棗枸杞花生一起煮粥有什麼功效
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紅棗.枸杞.花生三種都是很好的養生食物，可以搭配一起熬粥或熬湯。
花生生發，紅棗補血美容，枸杞明目養神，三種搭配一起對女性補氣養血、去燥寧神、美容養顏、保持年輕特別有好處。尤其適合工作緊張、壓力較大，飲食不規律，營養不良，氣色差的人群食用。我都是紅豆紅棗枸杞，枸杞紅棗銀耳，木瓜枸杞銀耳紅棗煮著吃
⑼ 紅棗，枸杞，花生，瘦肉粥可以一起煮嗎，什麼人不能吃
紅棗，枸杞，花生，瘦肉粥可以一起煮的。不過體質熱的人就要少吃了。、如紅棗不適宜的人群有：
第一種人 愛上火的人
紅棗由於性溫，所以經常上火或者口腔潰瘍的人不能吃，這種人體制已經開始偏熱，並且伴隨一定程度的便秘 口臭 牙齦腫痛 再吃紅棗無疑是火上澆油
第二種人 感冒初期的人
在初期，由於風寒或者濕熱之氣正在盛行之時，若大量服用紅棗會使人體的風寒滯留，有驅狼留寇之嫌 不利人體的恢復
第三種人 痰濕偏盛者的人
這種人的明顯症狀就是口中舌苔厚 口中發膩 發甜 經常食慾不振，並伴有頭暈眼花 惡心的一些症狀 由於紅棗的滋膩之性 大量服食會讓痰濕長久的停留在體內，這時候的人吃山葯 絲瓜 等可以減輕症狀
第四種人 糖尿病患者
紅棗含有高量的糖分，這種人吃了之後會讓血糖 血壓都開始飆升 病情加重 嚴重的危及生命