⑴ 枸杞菊花茶泡多久可以喝還有天天喝，喝的太多會對身體不好的嗎
最好不要天天喝。一個星期喝4到5天就可以了，菊花偏寒，天天喝的話脾胃可能會有稍許不適。店@鋪。飛飛/養生廊
⑵ 菊花茶可以和枸杞一起泡嗎
菊花茶可以和枸杞一起泡嗎
菊花茶可以和枸杞一起泡嗎，枸杞菊花茶顧名思義是用菊花以及枸杞配合砌泡出來的。在我們的生活中其實平常就可以或許泡一杯菊花茶喝，以下了解菊花茶可以和枸杞一起泡嗎。
菊花茶可以和枸杞一起泡嗎1
菊花跟枸杞是可以一起泡水飲用的，主要是菊花跟枸杞兩種葯材不會相互影響，而且菊花有清熱解暑以及安神醒腦的作用，枸杞有補腎壯陽以及養肝補血的效果，所以菊花跟枸杞一起泡水飲用可以提高我們的身體健康以及清肝明目，這樣可以緩解視力疲勞的症狀。
菊花跟枸杞泡水喝的好處有哪些
一、每天用枸杞+菊花搭配泡茶喝，對身體有幾種好處？
枸杞和菊花都是很常見的中葯材，枸杞可以補腎益精，養肝明目，補血安神，而菊花是用於散風清熱、平肝明目、清熱解毒，兩者搭配，其實就是菊杞茶，是一種中國傳統的茶飲。每天喝菊杞茶，對身體有下面幾種好處。
1、明目
菊花一直以來都有「明目要葯」的美譽，主要是具有平肝明目的作用，而枸杞也是養肝明目的常見葯物，用枸杞和菊花搭配，不僅可以滋腎養肝，還可以明目，因為枸杞、菊花都是護眼的葯材，每天喝菊杞茶有助於緩解眼睛疲勞。
2、清熱解毒
《本草綱目》中就有提到，菊花具有「散風熱、平肝明目」的功效，如果身上有肝火的話，就可以多喝點菊花查了，另外，現代葯理發現，菊花具有中樞鎮靜和解熱作用，對於一些細菌也有一定的抑製作用，所以用枸杞+菊花搭配喝也有一定清熱解毒的功效。
3、補腎養肝
枸杞是一種不錯的中葯，可以「補腎生精，養肝」，而菊花則可以平肝明目，兩者搭配泡茶喝的話，適合經常感到疲勞、體力不濟的亞健康」人群。
枸杞菊花茶的泡法為：
材料：杭白菊、枸杞各10g。
做法：將杭白菊、枸杞放在茶杯中，加入適量的開水沖泡，3-5分鍾後就可以飲用了。
二、每天用枸杞、菊花泡茶喝要注意什麼？
雖然用枸杞、菊花泡茶喝對身體來說是很不錯的，有不少的好處，但是在泡茶喝的時候也要注意下面幾點：
1、隨泡隨飲，不要隔夜
很多人用一些中葯材泡水喝的時候，可能有時候來不及喝，等到第二天的時候才想起來，然而需要注意的是，枸杞、菊花泡茶喝不要隔夜。因為菊花中含有豐富的黃酮類，雖然有助於清除體內自由基，但是容易被氧化，所以最好就不要放太久了。
2、脾胃薄弱者慎吃
枸杞雖然是一種很好的滋補良品，但是如果身體脾胃薄弱的話，用太多枸杞可能會導致脾胃寒痰阻滯更盛。而同時，菊花也是屬於性微寒的一種中葯材，氣虛胃寒的人本來就要少用，所以如果脾胃薄弱的話，還是不建議用的。
3、體熱的人別加冰糖
很多人用枸杞、菊花泡茶喝的時候可能會覺得有點苦，所以就喜歡加一點冰糖了，但是如果身體是屬於體熱的的話，建議就不要加冰糖了，因為冰糖可能會減弱菊花茶清熱的功效，導致效果沒有那麼好。
菊花茶可以和枸杞一起泡嗎2
菊花茶變綠
有的人會發現菊花茶變成了綠色，很多人會選擇扔掉，以為菊花茶徹底變質不能再用了，實際上這有可能是正常的現象，沒必要直接扔掉，只要在浸泡過程中注意一些技巧就行了。
1、這是正常的現象，並不是變質，大可不用擔心。我們平時泡的'菊花茶大多是淡黃色的，研究發現，菊花茶之所以泡出來是淡黃色，主要是因為其中的黃酮類等物質。黃酮類物質是人們認為喝茶有益健康的主要原因。近年很多研究發現，黃酮類具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有抗氧化、抗癌、降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。
在菊花茶里，黃酮類物質一般是黃色的，所以泡菊花茶時，黃酮類色素溶解在水裡了，菊花茶就看上去是黃色的。但是，黃酮類物質十分不穩定，很容易被空氣中的氧氣氧化，失去本來的黃色色澤，而變成綠色。所以，菊花茶放一段時間一般就會變色。
2、除了氧氣會有影響之外，泡茶用水的酸鹼性和水中的金屬離子也會對菊花茶的顏色產生影響。武漢大學研究發現，如果泡茶用水偏鹼性，菊花茶會偏黃色，如果水偏酸性，泡出來的茶就會偏紅橙色；如果水中的鐵離子、鋁離子比較多，也會造成菊花茶顏色不一樣。所以，用自來水泡的菊花茶會偏黃橙色，而用蒸餾水泡的茶顏色淡一些。
3、盡管菊花泡茶變綠有很多可能性，但很快變綠的，絕對有問題。排除不了市場上存在被硫熏菊花的可能性。」老中醫鄭俊謙表示，如記者買的兩份疑被熏過的菊花，顯然可排除水質和浸泡時間的影響。因為三種同是貢菊，且產地來自同一省份，用的是同一壺水，且浸泡的數量相同，時間也非常短暫。
菊花茶可以和枸杞一起泡嗎3
什麼是枸杞菊花茶
這是一種用菊花，枸杞製成的傳統中國茶。傳統上，枸杞菊花茶是用冰糖加糖的，但你可以在沒有任何甜味劑的情況下飲用它或者用蜂蜜代替。飲用枸杞菊花茶被認為是一種改善眼睛健康的傳統療法，因為我們正在面對來自電視或電腦的屏幕。菊花和枸杞都被認為對眼睛非常有益。
枸杞（也稱為枸杞子）已在中國被用作健康食品數百年。最受歡迎的方法是在熱茶中加入少量茶以增加茶的益處。它含有大量的抗氧化劑，增強免疫功能，保護肝臟。您也可以在許多中國湯料中找到它。其他有趣的消費方式包括將其直接添加到冰沙或與其他堅果混合製作能量位。對我來說，顏色和味道都非常吸引人。一年到頭都有枸杞可以買到。
菊花是一種非常受歡迎的花，通常被認為是「秋天花的女王」。它們在花卉布置或自己看起來很棒。但許多人沒有意識到，菊花已經在亞洲文化中使用了幾個世紀，因為它有潛在的健康益處。
而且不僅僅是鮮花是特別的。菊花植物的根和葉也用於亞洲文化 - 作為飲料煮或攪拌或蒸熟作為菜吃。特別是，葉子可以生吃或在沙拉中燉或用蒲公英或羽衣甘藍代替。它們的味道類似於芥菜，略帶苦味。
對於枸杞菊花茶，通常需要甜味劑。通常情況下，我們使用冰糖，但我找到了一種更好的單蜜檸檬，因為後者可以添加略帶酸味的檸檬。如果你是枸杞菊花茶的愛好者，並且喜歡了解中國花草茶，請查看茶文化網菊花茶欄目。
枸杞菊花茶的做法配料
3-4干菊花茶花
1茶匙枸杞
冰糖或甜味劑
或者你可以用蜂蜜和檸檬作為甜味劑
1 + 1/2杯高於80攝氏度的熱水
薄荷裝飾（可選）
做法
將菊花和枸杞放入玻璃杯中。倒入1/2杯熱水，稍微擺動5秒鍾，然後倒出液體（用於清潔目的）。
重新倒入1杯熱水，靜置3-5分鍾直至完成。
這個時間可以注入三次。每次，留下的茶液，加入新的熱水。
⑶ 枸杞菊花茶的功效與作用是什麼如何沖泡食用時有哪些注意事項
枸杞和菊花泡水喝的功效
枸杞不寒不燥，不滯不膩，自古就被用來補腎強身，有養生保健，延年益壽的功效。菊花中含有多種活性成分，如菊醇，氨基酸，微量元素等，具有較強的平肝降火，明目功效。枸杞和菊花泡水喝具有散風清熱，平肝明目，養陰補血的功效。對於肝腎能起到很好的保健作用。
喝枸杞菊花泡水的注意事項
枸杞性溫，高血液患者不宜多喝枸杞菊花水，容易加重病情。枸杞菊花泡水不宜和其他飲品混合飲用，容易引起副作用，達不到保健作用，反而會傷害身體。孕婦和胃寒人群不宜飲用枸杞菊花泡水，菊花性涼，枸杞中所含的植物激素會影響內分泌，孕婦飲用不慎有可能導致流產，胃寒，體虛腹瀉人群飲用容易加重病情。
⑷ 菊花和枸杞能一起泡嗎
菊花和枸杞能一起泡嗎
菊花和枸杞能一起泡嗎?菊花和枸杞，即使還是有很多人不了解它的作用，緩解不適症狀也可以考慮它，含有豐富的營養物質，功效十分強大，是一種非常好的食物，下面我們一起來看看菊花和枸杞能一起泡嗎
菊花和枸杞能一起泡嗎1
一、菊花和枸杞能一起泡
菊花和枸杞有著兩種不同的功效，一般有部分人喜歡將不同的食材泡茶飲用，那麼菊花和枸杞能一起泡嗎，其實菊花和枸杞是可以泡茶飲用的，它們兩者的營養不會起到任何沖突，對身體健康也有著不同的幫助。
菊花中蘊含著豐富的揮發油、黃酮等多種維生素，平時一般每天適量飲用菊花茶，可起到很好的散風清熱、平肝明目等功效，而枸杞蘊含著膳食纖維、胡蘿卜素等多種營養物質，長期使用可增加抵抗力，它們兩者還有著一定的`互補功效。
菊花和枸杞需用70℃的開水泡製5分鍾後就可以飲用了，枸杞子菊花茶被稱為一清一補，對身體健康有著很不錯幫助，特別對眼部不適、容易上火等人群有著不錯的功效，兩者十分適合混合泡製飲用。
二、菊花枸杞茶的好處
1、清熱明目
一般菊花中蘊含著大量維生素A等營養物質，可以緩解眼部疲勞，還能維護眼部的重要物質，對眼睛有著不錯的滋補效果，而枸杞可使菊花功效起到最大化，十分適合長期在電腦上工作的人群飲用，保護眼睛預防近視。
2、潤腸排毒
菊花的營養成分十分的溫和，平時適量飲用菊花枸杞茶，可有效的幫助排出腸胃中的毒素，使腸胃更加健康，有著不錯的潤腸排毒的功效，枸杞中的營養成分，還能促使皮膚恢復更紅潤，適合女性朋友飲用。
3、鎮定安神
菊花枸杞茶也可以有效的緩解大腦神經，平復人體內的肝火，對容易發怒、焦躁等人群有著很大的幫助，在睡覺前一小時飲用，可促進睡眠，還能有效的緩解因工作壓力，導致失眠等不良症狀。
菊花和枸杞能一起泡嗎2
黑枸杞能和菊花一起泡嗎
黑枸杞可以和菊花一起泡水喝。菊花味甘性寒，有散風熱、平肝明目的功效，而黑枸杞味甘性平，有補腎益精、養肝、明目等功效，兩者一起泡水來喝不會有沖突，而且一涼一平，能起到互補的作用，所以是能一起泡水喝的。
黑枸杞菊花泡水的功效
菊花是有比較好的清熱去火、滋陰生津、疏風散熱、養肝明目等功效，而黑枸杞則是有補腎益精、明目、抗衰老等作用，將黑枸杞和菊花一起泡來喝，能耐起到比較好的養肝益腎、明目的功效，適用於用眼過度、眼睛干澀的人群。
喝黑枸杞菊花茶的注意事項
1、黑枸杞菊花茶是不宜天天喝的，也不能大量喝，喝多了不僅對胃有傷害，還容易因為菊花的清熱瀉火功效，越喝越虛，一周喝3-4次即可。
2、菊花性寒，脾胃虛弱的人是不宜和菊花茶的，容易引起腹瀉、腹痛、反酸等不適症狀。
3、在喝完沖泡的水之後，建議可以將黑枸杞給嚼食，能更充分的吸收黑枸杞中的營養成分。
⑸ 枸杞菊花茶能長期喝嗎
問題一：枸杞菊花茶不可以長期喝。
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼不可長期飲用，一周2—3次即可。
問題二：一天1-2杯即可。枸杞10克，菊花10克，一起放入杯中，用沸水沖泡5分鍾，即可飲用。
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(5)枸杞加菊花泡茶可以泡多長時間擴展閱讀：
喝枸杞菊花茶的注意事項：
1.隨泡隨飲，不要隔夜。
菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。
2.別放冰糖。
體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果乾代替冰糖。
3.忌與相剋食材同食。
菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。