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枸杞菊花泡水多久可以見效

發布時間: 2023-01-29 18:08:20

① 紅棗枸杞菊花茶怎麼泡

紅棗枸杞菊花茶怎麼泡

紅棗枸杞菊花茶怎麼泡,枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶,是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。由於茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用,紅棗有「天然維生素C」美譽,多吃紅棗可養血美容,下面就來看看紅棗枸杞菊花茶怎麼泡。

紅棗枸杞菊花茶怎麼泡1

做法一

材料:枸杞、大棗(去核)、菊花適量。

做法:1、枸杞、大棗、放漏網中小心沖洗干凈;

2、 將枸杞、大棗加水1200cc,大火煮沸,轉小火燉煮10分鍾;

3、再將菊花放入,大火煮沸後熄火五分鍾;

4、最後可依照個人口味加入冰糖調料。

做法二

材料:干菊花、枸杞、大棗(去核)適量。

做法:1、先用清水沖洗干凈以上材料;

2、把菊花與大棗放進大杯中,用沸水沖開;

3、沸水沖開菊花、大棗之後,放進枸杞;

4、蓋上被蓋燜5—10分鍾即可。

以上就是兩種菊花大棗枸杞泡水的做法,菊花大棗枸杞茶是非常天然的養生茶,不僅適合女性朋友服用,男性朋友也可以偶爾喝上一杯。

枸杞菊花茶的副作用

1、枸杞菊花茶雖然它的功效有很多,但是體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞,但正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

2、任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比較合適。假如想起到治療的效果,天天最好吃30克左右。

3、食用枸杞時,在夏季和陰虛體質的人應減少枸杞的用量。因為枸杞性甘溫和,但用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。

4、不同體質應選擇不同的涼茶,隨便亂喝不僅不能達到保健作用,有時反而會引起副作用。上火,須辨明虛實夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效,對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。但須注意,由於性偏苦寒,體虛之人不宜多喝。

5、喝枸杞菊花茶時,人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為,菊花茶加冰糖是可以的,但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,應單喝菊花。

6、但是,由於枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們,最好不要食用枸杞。相反的,若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

7、有過敏體質的人如果想喝枸杞菊花茶,應先泡一兩朵試試,如果沒問題再多泡,但也不應過量飲用。此外,體虛、脾虛、胃寒病者,容易腹瀉者不要喝枸杞菊花茶。

枸杞菊花茶不適人群

菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。陽虛體質的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的'人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導致反酸。最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。

紅棗枸杞菊花茶怎麼泡2

枸杞菊花茶的泡法方法一

將菊花用熱水沖泡開,加入適量的枸杞,等待1分鍾左右即可飲用。

對於枸杞菊花茶的泡法平時選擇的茶具,可以是透明的玻璃杯,這樣沖泡的話,能全程的觀賞枸杞菊花茶的沖泡過程。

枸杞菊花茶沖泡方法二

取枸杞10克,白菊花3克,將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中,然後加入開水進行沖泡,加蓋燜15分鍾後可開始飲用,這狂花茶能有效的降壓降脂,清肝瀉火,養陰明目。

枸杞菊花茶沖泡方法三

取白菊花15克,山楂20克,然後用開水沖泡10分鍾左右即可飲用,這款花茶口感酸甜清香,經常飲用可促進消化、清熱降火、美容養顏。

枸杞菊花茶沖泡方法四

取干菊花、枸杞以及紅棗各適量,然後先用開水將菊花沖泡,然後加入紅棗以及枸杞,等待1分鍾左右即可。

枸杞菊花茶的作用

菊花具有疏鳳清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明,菊花對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均具有抑製作用。大劑量飲用菊花還能降低血壓,並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等也有明顯效果。

1、有疏風清熱、解毒明目的作用。

2、菊花能降血壓,並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有很好的效果。

3、菊花有化瘀消脂、清涼降壓、減肥輕身的功效,適用於肥胖症、高脂血症、高血壓病患者枸杞能養陰補血,益精明目。還有降低血糖的作用,能降低血中的膽固醇,防止動脈粥樣硬化的形成,從而達到預防冠心病的目的。

枸杞,具有補腎益精、養肝明目的保健功能,是常用的滋補、美容、長壽的佳品,與人參、何首烏並稱益壽中草葯的「三寶」。早在古代,醫學家就已經掌握了枸杞的葯性。

1、具有很好的補益精氣、降低血糖的作用,特別利於糖尿病的治療;

2、同時枸杞有抑制脂肪沉積和促進肝細胞新生的作用,所以從一定程度上能保護肝臟;

3、有降低血中膽固醇的作用,能防止動脈粥樣硬化的形成;

4、能增強人體免疫力,促進造血功能,預防貧血;

5、枸杞能明目,所以在民間又有「明眼草子」的稱呼。

如何挑選好的枸杞

看。好枸杞看起來呈暗紅色,但不會過分鮮艷,大小基本統一整齊,不會顯得潮濕,並且沒有黑頭。一般枸杞呈紡錘形,端頭會有一個自然的白點。

捏。好的枸杞抓在手裡不黏,沒有明顯的結塊。如果手感有些澀,則說明枸杞的質量不好。

泡。好枸杞通常顆粒飽滿。泡水後,枸杞大部分會浮到水面上。

聞。不法商販通常會使用硫磺對枸杞熏制以達到顏色鮮艷的效果,熏後的枸杞一般聞起來會有明顯的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的風味。

嘗。枸杞吃起來甜而不膩,略帶酸味,後味略有些澀、苦。

② 枸杞菊花茶,分別要多少顆枸杞和多少朵菊花一次泡多少喝完後可以把剩下的枸杞吃下去么

枸杞需要10-15粒、菊花需要5-6枚吧。先用少量溫水淹沒枸杞和菊花,再加入沸水,最後悶泡10分鍾就可以了。我是把枸杞吃掉了。(數次浸泡後枸杞子葯效功能已經很小,是否吃掉憑個人的喜好。)另外,還有枸杞菊花茶參配黃芪,紅棗,檸檬等多種搭配,你可以考慮參考。

③ 菊花茶最多泡多久

1、一般可以泡5至7次,半個小時左右就可以了,一杯菊花茶的飲用不要超過24小時。

2、大概20個菊花左右。一杯500ml的水可以泡3-5朵菊花,以此類推,不過憑個人喜好來放是最好的。

3、時間泡長了,花心就會變成綠色。

4、感覺不能喝了就倒掉,沒有具體的時間規定。菊花茶沖入沸水泡5—10分鍾之後就可以飲用,每次喝時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而後再喝。

5、泡的時間過長,沒有害,無毒無副作用,只會顏色變而已,泡的時間過長,變色了就一定要倒掉。

菊花茶有醒腦明目降肝火的作用,菊花屬涼性,常喝會去火,中醫專家介紹,有過敏體質的人想喝菊花茶,應先喝 一兩朵試試,如果沒問題可以再多喝,但也不應過量飲用。此外,由於菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不要喝。

泡飲菊花茶時,最好用透明的玻璃杯。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉,只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以,冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

(3)枸杞菊花泡水多久可以見效擴展閱讀:

菊花茶的好處

1、明目,預防眼疲勞

經常用鹽的朋友們可以在平時多喝一些菊花茶,因為它能讓我們眼睛疲勞的症狀得以消除,如何你能每天堅持喝上三四杯菊花茶的話,那麼對視力還是很有幫助的。而且喝菊花茶還能起到明目養神的功效,所以它非常適合辦公室一類的人群飲用。

2、防輻射

經常面對電腦的人群,每天身體都在經受輻射的侵害,我們的身體和皮膚受受到了嚴重的影響,對於這種情況我們可以在平時多喝一些菊花茶,因為它能起到一定的抵觸輻射的作用,對電腦族來說是非常有益的。

3、去火,消暑

降火是菊花茶最為明顯的一個特點,它能針對火大引起的又疼,喉嚨發炎,潰瘍等情況進行治療,所以無論是在夏季還是在冬季,大家都可以靠菊花茶來消除火氣。

菊花茶保健作用

1、抗病原體作用。菊花在體外對金黃色葡萄球菌、B-溶血栓性鏈球菌、傷寒桿菌有某些抑製作用,其水浸劑對某些常見皮膚致病性真菌亦有抑製作用。高濃度在體外還有抗病毒及抗螺旋體作用。

2、增強毛細血管抵抗力。菊花提取物對小鼠腹腔注射,可使皮內注射組織胺之局部台酚藍之擴散較小,顯示其能抑制毛細血管的通透性而有抗炎作用。

3、有解熱作用。對金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強的抑製作用。

4、對心血管系統的作用尤為顯著。有顯著擴張冠狀動脈、增強冠脈流量的作用。本品對冠心病、高血壓和高血脂症等老年性疾病均有較好的治療作用,從而起到祛病延年的作用。國內在治療老年人常見疾病方面取得了顯著成績。

5、對中樞神經有鎮靜作用;還有解毒作用。

網路-菊花茶

人民網-菊花茶的好處有哪些?哪些人不能喝菊花茶?

④ 枸杞 菊花茶 泡好

要的。
泡茶有一個工序:洗茶,枸杞 菊花茶同樣要洗,水量在50毫升左右,10秒鍾即可。

回答完畢。

⑤ 菊花茶的泡法

菊花茶的泡法(精選)

泡菊花茶首先要選取好的菊花茶,事實上菊花容易發霉、生蟲子,市場上菊花質量參差不齊,不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。下面是一些菊花茶的泡法,歡迎大家參考:

菊花茶的'泡法

1、菊杞茶:菊花10克,枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鍾,然後放入菊花再煮2~3分鍾,過濾取汁代茶飲。菊杞茶含豐富的維生素A,可預防和治療各種眼病,還可防治高血壓、冠心病,最適宜於老年人飲用。

2、菊槐茶:菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,燜10分鍾即可飲用。一般可沖泡3~5次,當天飲完。此茶可平肝降壓,軟化血管。主治各種高fIlL壓病,對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。

3、菊楂茶:菊花15克,山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鍾即可飲用。常飲菊楂茶,不僅擴張冠狀動脈,舒張血管,降低血壓,同時也降m脂。適用於冠心病、高m壓、高血脂、心功能不全等。

4、菊紅茶:菊花10克,紅花、丹參各5克。將上3味放入有蓋杯中,用沸水沖泡,代茶頻頻飲用。一般可沖泡3~5次,當天飲完。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環,堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數,減輕發作程度。

5、白菊花適宜搭配:桑葉、連翹、薄荷、桔梗、決明子、龍膽草、夏枯草、枸杞子、熟地黃、金銀花、生甘草。

6、甘菊花的泡法及喝法:可取菊花5-8朵(或3-5朵配少許茶葉)置於飲杯中。先用少許開水沖泡潤濕飲用最佳。

7、七彩菊花適宜搭配:洋菊花因為性涼,味苦所以喝的時候最好加上幾塊冰糖或者蜂蜜

懷孕能喝菊花茶嗎?

菊花茶中菊花為甘菊,其味不苦,泡茶喝具有平肝明目、清熱解毒之特效,對高血壓、動脈硬化患者有很好療效。孕婦喝菊花茶可以起到清火明目的作用,所以孕婦可以適當喝點菊花茶。

菊花茶性涼,體虛、脾虛、胃寒的孕婦都不太適宜。如果准媽媽確實內火較大,可以少量喝一點兒淡菊花茶。非寒體質的孕婦喝菊花茶也要注意喝的量,且要泡的清淡一些。

孕婦在喝菊花茶時可以這樣沖泡。用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡即可,在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘。每次喝菊花茶時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而後再喝。

孕婦在飲食上要十分注意,孕婦可以喝茶嗎?孕婦是可以喝茶的,但不能多喝,不是所有的茶都適合孕婦,如果亂喝,會影響孕婦及胎兒健康!孕婦喝茶的原則:孕婦宜喝綠茶,不宜喝紅茶,並且應避免喝濃茶,也不能過量。

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⑥ 如何泡枸杞菊花茶泡枸杞菊花茶的方法

1、方法一:將菊花用熱水沖泡開,加入適量的枸杞,等待1分鍾左右即可飲用。對於枸杞菊花茶的泡法平時選擇的茶具,可以是透明的玻璃杯,這樣沖泡的話,能全程的觀賞枸杞菊花茶的沖泡過程。
2、方法二:取枸杞10克,白菊花3克,將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中,然後加入開水進行沖泡,加蓋燜15分鍾後可開始飲用。

⑦ 菊花枸杞茶如何泡

要放多少?具體怎麼泡吸收最好?能反復沖泡嗎?另外四季喝什麼茶最好?你好,針對你的問題答復如下,希望你能滿意. 1.菊花枸杞茶其實不是茶,只是用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝.菊花要用杭菊花,用枸杞要買寧夏枸杞,顆粒小,紅亮亮的.每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壺內,加入熱開水,10分鍾後便可. 2.沖泡2——3次為宜. 3.不管是茶,還是花草茶,都有一定的特點.人體一年四季所需的也不同. 你應該根據各種花茶功效來選擇四季所需的茶. 一年四季春、夏、秋、冬各不相同,季節的變換除了飲食上要隨著季節改變外,飲茶也是很有講究的,即:春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶.其道理如下: 春季,人飲花茶,可以散發一冬積存在人體內的寒邪,濃郁的香苛,能促進人體陽氣發生.夏季,以飲綠茶為佳.綠茶性味苦寒,可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心.秋季,飲青茶為好.此茶不寒不熱,能消除體內的余熱,恢復津液.冬季,飲紅茶最為理想.紅茶味甘性溫,含有豐富的蛋白質,能助消化,補身體,使人體強壯. 另外向你推薦幾種花茶玫瑰花 Rose Species:玫瑰花茶質純溫和,花形唯美,顏色粉嫩,入口甘柔不膩.性質溫和,降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容.且有消除疲勞,癒合傷口,保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助於促進新陳代謝. 薰衣草 Lavande:又名寧靜的香水植物,原產地在地中海地區,性喜乾燥,每年六月開花.可以凈化心緒,解除緊張焦慮,舒解壓力,鬆弛神經,幫助入眠.此外也可治療初期感冒咳嗽,安定消化系統,是治療偏頭痛的理想花茶.但應避免服用高劑量薰衣草,特別是孕婦. 迷迭香 Romarin:又稱海中之露,用途非常廣泛,可用於烹飪、烘焙西點、提煉精油或沖泡成茶.有助於恢復腦部疲勞,並能增強記憶力,對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效. 兼具有美容功效,可減少皺紋之產生,去除斑紋.但孕婦應避免服用. 茉莉 Jasmin:茉莉花有提神功效,可安定情緒及舒解郁悶.有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用.此外對於便秘、腹痛及頭痛也有幫助. 薄荷 Mentha Speues:可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹.並能鎮靜、降熱、消除頭痛,加強血液循環.值得注意的是薄荷並不適合產婦及小嬰兒使用,應盡量避免. 馬鞭草 Verveine:可提神、鎮靜、消除惡心感,並可促進消化.有助於刺激肝功能,強化神經系統,且有瘦身減脂功能.但孕婦應避免服用. 金盞花 Souci:治療消化系統潰瘍及淋巴結炎有極佳的療效.保護消化系統,增強肝臟功能,並可以治療痔瘡.此外有助緩解經痛,建議女性不妨多加飲用. 菩提花 Tilia Europa ea:有助於治療神經衰弱、慢性失眠、降血壓及防止動脈硬化.此外還可以減輕感冒,幫助消化,促進新陳代謝.如運動後飲用,可讓身體覺得更舒適. 紫羅蘭 Blue Mallow:可以潤喉且有助於呼吸器官疾病治療,如傷風、感冒及咳嗽等.也可以解決宿醉問題,以及因蛀牙引起的口腔異味. 檸檬草 Citronnelle:又稱「檸檬香茅」,是一種天然防腐劑.有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚等功效,可供養顏美容之用. 洋甘菊 Chamomile:有「大地的蘋果」之稱,味微苦、甘香.可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏頭痛.且對失眠、神經痛及月經痛、腸胃炎都有所助益. 但請注意勿過量食用. 洛神花 Ilibiscus :味酸,有活血補血、養顏美容的功能.且能生津止咳,幫助消化,增強胃功能. 桂花 Ormanthus 又名「九里香」,香味清新迷人,經常飲用可平衡神經系統.特別是能驅除體內濕氣,舒暢精神安心寧神. 有時可以根據自己喜好把幾種花茶放在一起泡著喝,只有持之以恆才有效果的呀

⑧ 怎麼泡菊花枸杞子茶呢

菊花枸杞子茶泡的方法非常簡單,把菊花用熱水沖泡開之後,然後加入適量的枸杞子,稍微等待一分鍾就可以喝,喝起來比較好喝的。

⑨ 菊花枸杞茶的功效與作用及泡法

菊花枸杞茶的功效與作用及泡法

菊花枸杞茶的功效與作用及泡法,菊花枸杞就是野菊花和枸杞為主要材料,加入其他食材一起泡成的養生茶,口感特別好,適合大多數人群飲用,下面分享菊花枸杞茶的功效與作用及泡法。

菊花枸杞茶的功效與作用及泡法1

1、調理身體預防亞健康

亞健康可以說是現代社會的新名詞,但是很多人都會出現一些亞健康狀態,像身體無力精神疲乏,以及高血壓和高血脂等,都屬於亞健康的常見表現,而人們平時堅持喝菊花枸杞茶,就能讓這些不良症狀消失或好轉,能讓人們亞健康的狀態明顯改善。

2、清肝明目

平時多喝菊花枸杞茶,還能清肝明目,因為菊花和枸杞中都含有一些天然的維生素a而枸杞中含有枸杞多糖,這些物質都是維護人類眼睛健康的重要成分,他們還能保護人類的肝臟,減少病毒對肝臟的傷害,能清除肝火,對肝火過旺引起的眼睛干澀與眼睛紅腫也有一定緩解作用。

3、滋補肝腎延緩衰老

平時多喝菊花枸杞茶還能滋補肝腎,延緩衰老,它能有效提高人類肝腎功能,也能補血養血,更能益精明目,提高人類身體免疫力。除此以外菊花枸杞茶還能提高人類肝腎功能,預防腎功能減退也能預防脂肪肝發生。

泡法步驟

菊花枸杞茶的泡法很簡單,平時可以准備枸杞子十克,菊花八朵把它們直接放在茶杯中,用95度以上的開水沖泡,沖泡以後蓋好杯子,蓋悶泡3到5分鍾,直接取出茶湯飲用就可以。另外沖泡菊花枸杞茶時還可以加入黃山毛峰或者毛尖等口感鮮嫩的茶葉,這樣會讓泡出的茶湯口感更好,養生功效也會更加出色。

菊花枸杞茶的功效與作用及泡法2

1、抗輻射提高身體抗病能力

菊花枸杞茶不但滋味誘人,色澤漂亮,他還能為人體補充豐富,維生素c和維生素e更能讓人體吸收一些茶多酚,這些物質都具有明顯抗氧化作用,能清理人體內的氧化產物,阻止自由基在身體內堆積,它不但能提高人體抗輻射能力,更能調節人體免疫系統增強人體抗病能力。

2、緩解疲勞

菊花枸杞茶能為人體補充一些多糖和植物蛋白,它能為人體補充能量,促進身體代謝,緩解人體疲勞,另外菊花枸杞茶還是一種典型的鹼性飲品,它能加快人體內乳酸排出並能阻止乳酸生成而乳酸又是導致人體疲勞的重要存在,它數量減少以後人們的體力就會盡快恢復。

3、保護眼睛

保護眼睛,預防視力下降也是菊花枸杞茶的重要功效,因為菊花枸杞茶不但能抗輻射,還能清肝明目緩解眼疲勞,菊花枸杞茶中含有的枸杞多糖和維生素a還是能提高人類視網膜功能的重要存在,人體吸收他們以後能防止視網膜病變,預防夜盲症發生。

菊花枸杞茶能天天喝嗎

對大多數人來說,菊花枸杞茶是可以天天喝的,它既能為人體補充豐富營養又能起到一定保健作用,可以增強人類身體素質,延緩身體衰老,但菊花枸杞茶也是一種性質微寒的飲品,那些脾胃虛寒或體質虛弱的人群是不能每天都喝菊花枸杞茶的,不然會加重身體,脾胃負擔,容易出現腹痛和腹瀉。

菊花枸杞茶的功效與作用及泡法3

健脾,增加食慾

對於脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的.人,飲用菊花紅棗枸杞茶,能補中益氣、健脾胃,達到增加食慾、止瀉的功效。

補血養顏,好氣色慢慢喝出來

菊花紅棗枸杞茶中的紅棗為補養佳品,因此食療葯膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。可知,紅棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。媽媽們,若自己氣色不好的話,不妨隔天飲用紅棗枸杞茶,做個好氣色女人吧!

安神,擺脫熊貓眼

菊花紅棗枸杞茶具有養血安神的功效,因此若有睡眠質量不好的媽媽,可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶啊,可以讓你擺脫熊貓眼哦。

含有的茶多酚可抗輻射

菊花紅棗枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚,茶多酚具有很強的抗氧化活性,可以清除人體內的氧自由基,能起到抗輻射、增強機體免疫力。

明目,緩解眼睛疲勞

長期使用電腦會影響健康,眼睛處於緊張狀態,視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻,較易導致青光眼。同時,乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等,也是長期使用電腦者易患的眼病,喝菊花紅棗枸杞茶能改善眼睛的不舒服,緩解以上的症狀。

菊花枸杞茶的葯用價值

不管你是電腦一族或學生,若是經常感覺眼睛又干又澀,布滿血絲,一定要試試這道茶,因為菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,枸杞則含豐富的維他命A,是一種溫和的護眼食材。

菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類及維生素B1,對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均有抑製作用。大劑量菊花還能降低血壓,並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。

枸杞能養陰補血,益精明目。《葯性論》載:「補益精諸不足,明目安神。」《本經》雲:「久服堅筋骨。」現已證實,枸杞還有降低血糖的作用,能降低血中膽固醇,防止動脈粥樣硬化的形成,從而達到預防冠心病的目的。

整體作用

有明目清肝的作用,有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁很有幫助。決明子茶:決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便秘很有效果。

菊花茶對眼睛的保健作用

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。

菊花茶其實是不加其它茶葉,只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以,冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。 另外如果早上起來眼睛浮腫,還有一法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現象。