1. 菊花枸杞茶的功效與作用及泡法
菊花枸杞茶的功效與作用及泡法
菊花枸杞茶的功效與作用及泡法，菊花枸杞就是野菊花和枸杞為主要材料，加入其他食材一起泡成的養生茶，口感特別好，適合大多數人群飲用，下面分享菊花枸杞茶的功效與作用及泡法。
菊花枸杞茶的功效與作用及泡法1
1、調理身體預防亞健康
亞健康可以說是現代社會的新名詞，但是很多人都會出現一些亞健康狀態，像身體無力精神疲乏，以及高血壓和高血脂等，都屬於亞健康的常見表現，而人們平時堅持喝菊花枸杞茶，就能讓這些不良症狀消失或好轉，能讓人們亞健康的狀態明顯改善。
2、清肝明目
平時多喝菊花枸杞茶，還能清肝明目，因為菊花和枸杞中都含有一些天然的維生素a而枸杞中含有枸杞多糖，這些物質都是維護人類眼睛健康的重要成分，他們還能保護人類的肝臟，減少病毒對肝臟的傷害，能清除肝火，對肝火過旺引起的眼睛干澀與眼睛紅腫也有一定緩解作用。
3、滋補肝腎延緩衰老
平時多喝菊花枸杞茶還能滋補肝腎，延緩衰老，它能有效提高人類肝腎功能，也能補血養血，更能益精明目，提高人類身體免疫力。除此以外菊花枸杞茶還能提高人類肝腎功能，預防腎功能減退也能預防脂肪肝發生。
泡法步驟
菊花枸杞茶的泡法很簡單，平時可以准備枸杞子十克，菊花八朵把它們直接放在茶杯中，用95度以上的開水沖泡，沖泡以後蓋好杯子，蓋悶泡3到5分鍾，直接取出茶湯飲用就可以。另外沖泡菊花枸杞茶時還可以加入黃山毛峰或者毛尖等口感鮮嫩的茶葉，這樣會讓泡出的茶湯口感更好，養生功效也會更加出色。
菊花枸杞茶的功效與作用及泡法2
1、抗輻射提高身體抗病能力
菊花枸杞茶不但滋味誘人，色澤漂亮，他還能為人體補充豐富，維生素c和維生素e更能讓人體吸收一些茶多酚，這些物質都具有明顯抗氧化作用，能清理人體內的氧化產物，阻止自由基在身體內堆積，它不但能提高人體抗輻射能力，更能調節人體免疫系統增強人體抗病能力。
2、緩解疲勞
菊花枸杞茶能為人體補充一些多糖和植物蛋白，它能為人體補充能量，促進身體代謝，緩解人體疲勞，另外菊花枸杞茶還是一種典型的鹼性飲品，它能加快人體內乳酸排出並能阻止乳酸生成而乳酸又是導致人體疲勞的重要存在，它數量減少以後人們的體力就會盡快恢復。
3、保護眼睛
保護眼睛，預防視力下降也是菊花枸杞茶的重要功效，因為菊花枸杞茶不但能抗輻射，還能清肝明目緩解眼疲勞，菊花枸杞茶中含有的枸杞多糖和維生素a還是能提高人類視網膜功能的重要存在，人體吸收他們以後能防止視網膜病變，預防夜盲症發生。
菊花枸杞茶能天天喝嗎
對大多數人來說，菊花枸杞茶是可以天天喝的，它既能為人體補充豐富營養又能起到一定保健作用，可以增強人類身體素質，延緩身體衰老，但菊花枸杞茶也是一種性質微寒的飲品，那些脾胃虛寒或體質虛弱的人群是不能每天都喝菊花枸杞茶的，不然會加重身體，脾胃負擔，容易出現腹痛和腹瀉。
菊花枸杞茶的功效與作用及泡法3
健脾，增加食慾
對於脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的.人，飲用菊花紅棗枸杞茶，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。
補血養顏，好氣色慢慢喝出來
菊花紅棗枸杞茶中的紅棗為補養佳品，因此食療葯膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。可知，紅棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。媽媽們，若自己氣色不好的話，不妨隔天飲用紅棗枸杞茶，做個好氣色女人吧！
安神，擺脫熊貓眼
菊花紅棗枸杞茶具有養血安神的功效，因此若有睡眠質量不好的媽媽，可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓你擺脫熊貓眼哦。
含有的茶多酚可抗輻射
菊花紅棗枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。
明目，緩解眼睛疲勞
長期使用電腦會影響健康，眼睛處於緊張狀態，視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。同時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝菊花紅棗枸杞茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。
菊花枸杞茶的葯用價值
不管你是電腦一族或學生，若是經常感覺眼睛又干又澀，布滿血絲，一定要試試這道茶，因為菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，枸杞則含豐富的維他命A，是一種溫和的護眼食材。
菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類及維生素B1，對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均有抑製作用。大劑量菊花還能降低血壓，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。
枸杞能養陰補血，益精明目。《葯性論》載：「補益精諸不足，明目安神。」《本經》雲：「久服堅筋骨。」現已證實，枸杞還有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，防止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。
整體作用
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁很有幫助。決明子茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。
菊花茶對眼睛的保健作用
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
菊花茶其實是不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。 另外如果早上起來眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
2. 菊花紅棗枸杞能一起泡水喝嗎
當然可以！
菊花枸杞茶其實不是茶，只是用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鍾後便可飲用。
菊花枸杞茶能預防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應注意，在製作時放上幾枚大棗，能加強健脾作用。
電腦一族宜常喝菊花茶
很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養眼睛有好處。
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助
枸杞屬於中性帶溫熱，菊花是良性，菊花和枸杞一起泡夏天喝比較好，不容易上火，而紅棗和枸杞泡在一起是滋補身體作用更好，枸杞和紅棗菊花三者泡到一起可以用的，八寶茶裡面不就有這幾樣東西嗎，長期服用具有保肝，滋補身體，增強體質等好多效果
****紅棗玫瑰茶***
材料：粉玫瑰5朵 去核紅棗2枚
作法：用80攝氏度的水泡製(水溫過高會破壞維生素C)
飲用：每日兩杯
註：只用了1個月，膚色就白皙粉透。玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素，它的功效當然不凡了。而且餐後飲用還能去脂，一舉兩得。
****白玫瑰茶****
材料:白蘞6克,玫瑰花3朵,紅棗5顆.
做法:混合後用沸水沖泡15分鍾即可.
用法:代茶飲用!
功效:解毒散瘀,美化肌膚,適用於面部有黑斑,雀斑,痤瘡,疙瘩的.
長期服用,效果顯著.
****金銀玫瑰茶****
材料:金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門冬2克,山楂2克,
做法:混合後用沸水沖泡15分鍾即可.
用法:代茶飲用!
功效:理氣解郁,滋陰清熱.適用於肝鬱虛火上升,臉色枯黃,皮膚乾燥者.
長期服用,效果顯著.
****丹參杞玫瑰茶****
材料:丹參3克,枸杞子6粒,葡萄乾6粒,玫瑰花2朵.
做法:混合後用沸水沖泡10分鍾即可.
用法:代茶飲用!
功效:益氣活血,養陰安神,適用於心肌缺血,失眠健忘,臉色無光華者.
長期服用,效果顯著.
****桂圓玫瑰茶****
材料:桂圓5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵.
做法:桂圓取肉,與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鍾,放入玫瑰花即可.
用法:代茶飲用.
功效:養血滋陰,養顏潤膚.調節內分泌失調.
長期服用,效果顯著.
****牛奶玫瑰茶****
材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄乾3克,牛奶100毫升.
做法:將玫瑰花,枸杞子,葡萄乾用沸水沖泡5分鍾後,取茶汁,加入牛奶調勻即可.
用法:代茶飲用.
功效:護肝健胃,養顏潤膚,增加皮膚的彈性!
長期服用,效果顯著.
****玫瑰烏梅去脂茶****
材料:玫瑰花10朵,烏梅3顆.
做法:將玫瑰花和烏梅混合後用沸水沖泡8分鍾即可
用法:代茶飲用.
功效:促進食慾,潤腸通便,降低血脂肪,是理想的減肥成品.
小小提示:此茶喝多恐有腹瀉的後遺症,腸胃不好的人請酌量飲用.
****玫瑰花茶****
材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒.
做法:將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鍾即可.
用法:代茶飲用.
功效:氣味芬芳,味甘微甜,促進食慾,能活血行氣,調經止痛,是女性的婦女病症
的良葯.長期服用,效果顯著!
****玫瑰桑精茶****
材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麥門冬1克,黃精1克,枸杞子10粒.
做法:將材料混合後用沸水沖泡5分鍾即可.
用法:代茶飲用.
功效:疏肝明目,補腎固精,調經養顏,較適用於肝腎兩虧,月經不調者.
長期服用,效果顯著!
****西紅柿玫瑰茶****
材料:西紅柿1個,嫩黃瓜1條,新鮮玫瑰花瓣12瓣,檸檬汁和蜂蜜各適量.
做法:西紅柿去皮去籽,黃瓜洗凈,與玫瑰花瓣放在一起碾碎過濾,
加入檸檬汁和蜂蜜調勻即可.
用法:代茶飲用.
功效:促進皮膚的新陳代謝,色素減退,皮膚細膩白嫩!
長期服用,效果顯著!
3. 菊花茶可以天天喝嗎
菊花茶可以天天喝嗎
你有了解過菊花茶可以天天喝嗎？菊花茶性寒，容易上火的小夥伴可以喝一些來降火，但其實每天都喝可能對我們的身體不太好的。我精心為大家整理了菊花茶可以天天喝嗎，希望對你有所幫助。
菊花茶可以天天喝嗎1
菊花茶不要天天飲用。因為菊花味甘性寒，連續飲用會導致腸胃不適、脾胃虛寒，連續飲用3-5天即可，每次飲用量也不可過多，用4-5片乾花沖泡即可。另外，孕婦、生理期女性以及腹瀉人群最好不要飲用。如果經常喝，建議您可以與紅棗，甘草，配在一起喝，會好些的。
1、原因
菊花茶有著清熱降火、明目清肝，治療咽喉腫痛等功效，對於人體健康有好的作用，但由於其性寒，故不能天天飲用，連續飲用3-5天即可，飲用次數不可過多，每次飲用時也要注意不要過濃，4-5片乾花為宜。
2、飲用方法
①直接飲用：將乾花直接用熱水沖泡，加入冰糖20g，可清熱解毒、涼血明目。
②與山楂結合：菊花、山楂、金銀花各10g，加熱水沖泡，可化瘀消脂、減肥瘦身。
③與茶葉同飲：去菊花10g、茶葉3g，一並加入熱水沖泡，可防止高血壓。
3、注意事項
菊花性寒，長期服用會傷及脾胃，出現胃部的不適，注意孕婦、生理期女性以及腹瀉人群等都不能飲用它。
菊花茶可以天天喝嗎2
枸杞菊花茶有必要天天喝嗎？
在生活中有很多人有將花茶當做水飲用的習慣，特別是將枸杞菊花茶，他們認為狗菊花有降火明目，清熱解毒，而枸杞能夠養肝益目，所以兩者搭配飲用不會對身體造成傷害，卻不知不管是什麼花茶，不管它們對身體是不是有副作用，都沒必要天天飲用，畢竟是葯三分毒，天天飲用也會帶來傷害。
長期飲用枸杞菊花茶對身體有什麼影響？
雖然菊花和枸杞對身體有很大的營養價值，它會帶來很多好處，但是菊花是性寒的食材，它有清熱解毒的作用，對於一些上火的現象有改善。但如果是體質寒冷的人，在長時間飲用菊花枸杞茶後很容易導致腹瀉，胃痛等腸胃症狀。所以要注意並不能夠天天飲用枸杞菊花茶，特別是一些體質寒冷的人群，更容易讓身體的寒性增加。
另外在平時飲用枸杞菊花茶的時候也要注意，盡量不要喝隔夜茶，因為枸杞菊花茶中含有大量的抗氧化物質，這些物質可以清除身體中的`自由基，但這些物質不夠穩定，時間一長很容易發生氧化，會失去它原有的效果，特別是在放置隔夜後，因此不要將喝不完的枸杞菊花茶放置到第2天飲用，很容易帶來傷害。
另外，除了菊花，枸杞在食用的時候也要特別注意，枸杞性溫，一些患有感冒發燒身體有炎症的人要特別注意盡量不要服用，另外孕婦在孕期也不能經常飲用，避免過猶不及。
總的來說，枸杞菊花雖然對身體有好處，將這兩種泡水當茶飲用對身體也有益，但是要知道不能過於頻繁，不能天天服用，畢竟任何東西長時間食用反而會帶來傷害，尤其是葯。而且枸杞菊花茶如果飲用不慎，還可能帶來一系列傷害，特別是是一些特殊人群，所以一定要格外注意。
4. 杭菊泡水喝有什麼好處
杭菊泡水喝有什麼好處
杭菊泡水喝有什麼好處，夏季到來，天氣炎熱，這個時候喝杯菊花茶最清熱降火了，現在有很多的人都愛喝茶，菊花茶有很多的功效和作用，以下分享杭菊泡水喝有什麼好處
杭菊泡水喝有什麼好處1
杭菊花泡水喝的功效
1、對中樞神經有鎮靜作用;
2、有解熱作用;
3、增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用;
4、有抑菌作用，菊花水煎劑及水浸劑對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、乙型溶血型鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結核菌及流感病毒(PR3株)均有抑製作用。
杭白菊的功效和作用
護眼
杭白菊肉質肥厚，味道清醇甘美，以養肝明目而著稱，特別適合泡茶飲用。可以選取杭白菊5~10克，用沸開水沖泡後飲用，是整日與電腦為伴的上班族的護眼良方。眼睛干澀明顯者，還可以加入枸杞10克沖泡。
護嗓
杭白菊未開放的花蕾叫做胎菊，堪稱上品之作，它色澤金黃、味道純正濃烈。選取胎菊5~10克，羅漢果半隻，以沸水沖泡代茶飲，可以清熱潤肺。
此茶飲適合咽喉腫痛、咳嗽氣喘人群飲用，老師、導游、銷售員等平時講話較多的職業人士，可以常飲用。
降膽固醇
菊花又稱「延壽花」，久服利血氣、輕身延年;新近研究發現當人體攝人過高的膽固醇的時候，菊花中的某些成分就能夠加快膽固醇的代謝，最終達到預防高血脂等健康問題。
杭白菊佐以降膽固醇的山楂是老年人理想的保健飲料，選取杭白菊15克、生山楂20克，用水煎或開水沖泡10分鍾左右即可飲用。
緩解感冒
菊花還有疏風清陽的功效，可以緩解因風熱感冒引起的頭疼、咽喉腫疼。選取杭白菊5克、綠茶3克，開水沖泡，代茶頻飲。
緩解頭痛
菊花茶香氣濃郁，具有提神醒腦的作用，對緩解神經性頭痛、眩暈、耳鳴等症，消除煩躁和疲勞有一定的效果。
杭菊泡水喝有什麼好處2
杭菊茶的禁忌
菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
菊花茶加冰糖是可以的，但是有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，脾虛的人也不宜加糖，過甜的茶會導致唾液增多，感到不適。
慢性結腸炎的慎用，菊花還會加重咽喉炎，菊花會引起嚴重過敏性結膜炎等疾病。
菊花茶的功效
菊花對治療眼睛干澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能養護眼睛。
平常經常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞症狀消失，對恢復視力也有幫助。
散風清熱，平肝明目。用於風熱感冒，頭痛眩暈，有鎮靜、解熱作用。
增強毛細血管抵抗力。菊甙有降壓作用，還能用於冠心病、高血壓病。
菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。
用棉花沾上菊花茶的茶汁可以很快消除眼部浮腫現象。
杭白菊的功效
1、治療濕熱黃疸、胃痛，吃得少、水腫，尿少等症狀。
2、在泡澡的時候放一些杭白菊，有去癢爽身、護膚美容的功能。
3、清肝明目、解毒消炎。
4、輔助治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎。
5、養肝明目，是整日與電腦為伴的上班族的護眼良方。
6、抗菌，能夠增強免疫系統功能，起到增強抵抗力的作用。
杭菊泡水喝有什麼好處3
杭白菊和胎菊的不同之處
1、外觀不同
杭白菊和胎菊在外觀上有明顯不同，杭白菊是已經開放的，小菊花也叫柑橘，它的花瓣均勻齊整而且花心外露，而胎菊則是菊花還沒有完全開放的花蕾，是菊花中的'嬰幼兒，這種菊花的花瓣整齊的捲曲，是一個金黃色的小球，它的花心在花瓣包裹之中。
2、加工方法
杭白菊和胎菊在採收將來加工方法也不相同，杭白菊在採集花蕾將來會將高溫蒸煮，然後再進行烘乾，加工好將來的杭白菊多會是餅狀，而胎菊則是把新鮮菊花採集將來直接分干或烘乾將來得到的干品。
3、效果不同
杭白菊和胎菊在效果上也有明顯不同，胎菊保留了菊花中的大多數營養，而且有菊花的花粉，它的營養成分更高，大家服用胎菊將來能清肝明目，也能滋陰潤燥，並能提神醒腦，美容養顏花白菊的營養成分也比較高，但沒有胎菊那樣出色，不過它清熱解毒和清肝明目的效果比較出色。
4、價錢不同
杭白菊和胎菊在價錢上也有明顯不同，由於胎菊就是那些沒有完全綻放的杭白菊，在口味與杭白菊沒有太多不一樣，其營養成分與醫用效果比杭白菊更為出色，胎菊在市場上供應時，價錢遠遠高於杭白菊，這也是兩者之間的要緊不一樣。
看過上面對杭白菊與胎菊做的詳細介紹將來，大夥能知道杭白菊和胎菊之間有哪些不一樣，也能知道兩者之間的不同之處，今後再想通過服用菊花來保養身體時可以盡可能選擇胎菊來服用，服用後養生成效特別好。
杭菊泡水喝有什麼好處4
菊花枸杞茶的功效與作用1：
菊花枸杞茶性平，味甘，能夠補肝，明目和養血等，還能增強免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
菊花枸杞茶的功效與作用2：
枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。菊花枸杞茶還有很實用的功效，就是能幫助現代人減輕壓力負擔，減低疲勞。
菊花枸杞茶的功效與作用3：
菊花枸杞茶對高血脂高血壓一些亞健康的慢性病都有很好的調理作用。而菊花里含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。
菊花枸杞茶的功效與作用4：
菊花枸杞茶的注意事項枸杞菊花茶雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質虛弱、抵抗力差的人，平時應多吃點枸杞。但枸杞溫熱身體的效果相當強，因此，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
菊花枸杞茶的功效與作用5：
菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響內分泌。所以下面幾類人最好不要喝，胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人。最佳喝法，五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2——3次。
菊花枸杞茶的功效與作用6：
枸杞還能治療慢性腎衰竭。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效 。
5. 陳皮菊花枸杞泡水喝，有什麼功效和作用
我昨天在超市裡面買了一些陳皮，然後家裡面還有枸杞和菊花，想一起泡水喝了，陳皮枸杞菊花茶的功效與作用是什麼呢？應該對身體是有益處的吧，下面一起來看看吧！
清熱明目
菊花是清熱解毒葯材，在菊花中含有大量的維生素A、黃酮類物質等，服用菊花有保護眼睛的作用，能緩解眼睛疲勞、干癢等症狀；枸杞中含有豐富的維生素A，維生素A對維護眼睛健康有一定的幫助，經常飲用陳皮枸杞菊花茶對用眼過度導致的雙眼乾澀有一定的作用，還可有效的改善和保護視力。
注意事項
適宜人群：一般人群均適宜。
禁忌人群：腹瀉患者、腸胃功能較差的人群。
不宜同食：無特殊同食禁忌。
6. 枸杞，野菊花一起泡水喝可以么
枸杞，野菊花可以一起泡水喝，食物沒有相剋。謝謝！
菊花枸杞茶的功效與作用
1、調理慢性疾病
現代醫學證明,菊花對現代人的高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病,都有很好的調理作用。而菊花里含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效,經常覺得眼睛干澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。
2、降壓抗疲勞
枸杞的性味甘平,中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
3、護肝養腎降血糖
枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。
4、緩解眼部疲勞
白領上班族、電腦族最適合喝菊花枸杞茶,日常喝菊花枸杞茶可以減輕眼睛疲勞。學習的學子們不妨也可以喝一喝。
7. 紅棗枸杞菊花茶怎麼泡
紅棗枸杞菊花茶怎麼泡
紅棗枸杞菊花茶怎麼泡，枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。由於茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，紅棗有「天然維生素C」美譽，多吃紅棗可養血美容，下面就來看看紅棗枸杞菊花茶怎麼泡。
紅棗枸杞菊花茶怎麼泡1
做法一
材料：枸杞、大棗（去核）、菊花適量。
做法：1、枸杞、大棗、放漏網中小心沖洗干凈；
2、 將枸杞、大棗加水1200cc，大火煮沸，轉小火燉煮10分鍾；
3、再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鍾；
4、最後可依照個人口味加入冰糖調料。
做法二
材料：干菊花、枸杞、大棗（去核）適量。
做法：1、先用清水沖洗干凈以上材料；
2、把菊花與大棗放進大杯中，用沸水沖開；
3、沸水沖開菊花、大棗之後，放進枸杞；
4、蓋上被蓋燜5—10分鍾即可。
以上就是兩種菊花大棗枸杞泡水的做法，菊花大棗枸杞茶是非常天然的養生茶，不僅適合女性朋友服用，男性朋友也可以偶爾喝上一杯。
枸杞菊花茶的副作用
1、枸杞菊花茶雖然它的功效有很多，但是體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
2、任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比較合適。假如想起到治療的效果，天天最好吃30克左右。
3、食用枸杞時，在夏季和陰虛體質的人應減少枸杞的用量。因為枸杞性甘溫和，但用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
4、不同體質應選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。上火，須辨明虛實夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。但須注意，由於性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。
5、喝枸杞菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。
6、但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們，最好不要食用枸杞。相反的，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
7、有過敏體質的人如果想喝枸杞菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用。此外，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝枸杞菊花茶。
枸杞菊花茶不適人群
菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的'人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
紅棗枸杞菊花茶怎麼泡2
枸杞菊花茶的泡法方法一
將菊花用熱水沖泡開，加入適量的枸杞，等待1分鍾左右即可飲用。
對於枸杞菊花茶的泡法平時選擇的茶具，可以是透明的玻璃杯，這樣沖泡的話，能全程的觀賞枸杞菊花茶的沖泡過程。
枸杞菊花茶沖泡方法二
取枸杞10克，白菊花3克，將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中，然後加入開水進行沖泡，加蓋燜15分鍾後可開始飲用，這狂花茶能有效的降壓降脂，清肝瀉火，養陰明目。
枸杞菊花茶沖泡方法三
取白菊花15克，山楂20克，然後用開水沖泡10分鍾左右即可飲用，這款花茶口感酸甜清香，經常飲用可促進消化、清熱降火、美容養顏。
枸杞菊花茶沖泡方法四
取干菊花、枸杞以及紅棗各適量，然後先用開水將菊花沖泡，然後加入紅棗以及枸杞，等待1分鍾左右即可。
枸杞菊花茶的作用
菊花具有疏鳳清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明，菊花對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均具有抑製作用。大劑量飲用菊花還能降低血壓，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等也有明顯效果。
1、有疏風清熱、解毒明目的作用。
2、菊花能降血壓，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有很好的效果。
3、菊花有化瘀消脂、清涼降壓、減肥輕身的功效，適用於肥胖症、高脂血症、高血壓病患者枸杞能養陰補血，益精明目。還有降低血糖的作用，能降低血中的膽固醇，防止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。
枸杞，具有補腎益精、養肝明目的保健功能，是常用的滋補、美容、長壽的佳品，與人參、何首烏並稱益壽中草葯的「三寶」。早在古代，醫學家就已經掌握了枸杞的葯性。
1、具有很好的補益精氣、降低血糖的作用，特別利於糖尿病的治療；
2、同時枸杞有抑制脂肪沉積和促進肝細胞新生的作用，所以從一定程度上能保護肝臟；
3、有降低血中膽固醇的作用，能防止動脈粥樣硬化的形成；
4、能增強人體免疫力，促進造血功能，預防貧血；
5、枸杞能明目，所以在民間又有「明眼草子」的稱呼。
如何挑選好的枸杞
看。好枸杞看起來呈暗紅色，但不會過分鮮艷，大小基本統一整齊，不會顯得潮濕，並且沒有黑頭。一般枸杞呈紡錘形，端頭會有一個自然的白點。
捏。好的枸杞抓在手裡不黏，沒有明顯的結塊。如果手感有些澀，則說明枸杞的質量不好。
泡。好枸杞通常顆粒飽滿。泡水後，枸杞大部分會浮到水面上。
聞。不法商販通常會使用硫磺對枸杞熏制以達到顏色鮮艷的效果，熏後的枸杞一般聞起來會有明顯的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的風味。
嘗。枸杞吃起來甜而不膩，略帶酸味，後味略有些澀、苦。
8. 長期喝菊花茶對身體有哪些好處
長期喝菊花茶對身體有哪些好處？
有人在平時喜愛喝菊花茶，也有人在平時喜愛喝枸杞茶，其實菊花和枸杞都是非常好的養生保健食材，如果將這兩種食材搭配一起用來泡水喝的話，又會碰撞出怎樣的火花呢？
9. 枸杞菊花茶能長期喝嗎
問題一：枸杞菊花茶不可以長期喝。
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼不可長期飲用，一周2—3次即可。
問題二：一天1-2杯即可。枸杞10克，菊花10克，一起放入杯中，用沸水沖泡5分鍾，即可飲用。
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(9)菊花枸杞茶尿毒症患者可以喝嗎擴展閱讀：
喝枸杞菊花茶的注意事項：
1.隨泡隨飲，不要隔夜。
菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。
2.別放冰糖。
體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果乾代替冰糖。
3.忌與相剋食材同食。
菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。