A. 小米粥可以加蜂蜜嗎
小米粥裡面加蜂蜜，是可以的，不過，必須注意一點，就是要等到小米粥的溫度降到攝氏50度以下，然後加蜂蜜，這樣，不會因為高溫而破壞蜂蜜的有效成分。蜂蜜不耐稍高一點的溫度，高於攝氏50——60度，就很容易損壞蜂蜜的有效成分。
(1)蜂蜜可以泡什麼粥擴展閱讀：
小米粥營養成分
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。因此，小米熬粥有「代參湯」之美稱。
一般糧食中不含有胡蘿卜素，小米每100克含量則達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首，等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，因此，對於老弱病人和產婦來說，小米是最理想不過的滋補品。
蜂蜜成分說明
蜂蜜因蜂種、蜜源、環境之不同， 其化學組成有很大差異。其主要成分是果糖和葡萄糖， 兩者含量合計約佔70%，尚含少量蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠以及含氮化合物、有機酸、揮發油、色素、蠟、天然香料、植物殘片（特別是花粉粒）、酵母、酶類、無機鹽等。
蜂蜜一般只含微量維生素， 其中有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素D、維生素K、尼克酸、泛酸、葉酸、生物素、膽鹼等。在含氮化合物中有蛋白質、腖、氨基酸等。尚含轉化酶、過氧化氫酶、澱粉酶、氧化酶、還原酶等酶類，並含乙醯膽鹼。灰分中主要含鎂、鈣、鉀、鈉、硫、磷以及微量元素鐵、銅、錳、鎳等。有機酸中含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸等。
蜂蜜中含葡萄糖和果糖，約佔65～80%；蔗糖極少，不超過8%；水分16～25%；糊精和非糖物質、礦物質、有機酸等含量在5%左右。此外，還含有少量的酵素、芳香物質和維生素等。蜜源植物品種不同，蜂蜜的成分也不一樣。
新鮮成熟的蜂蜜為黏稠的透明或半透明膠狀液體，有的槐花蜂蜜，可以用報紙包起來，有的蜂蜜在較低的溫度下放置，可以逐漸凝結成晶體。蜜的比重為1.401～1.443。
蜜的顏色從水白色到深琥珀色，差別較大，因為蜜源植物的品種不同，蜂蜜具有不同花的特殊芳香。
蜂蜜是一種營養豐富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人體吸收。1公斤成熟蜂蜜的發熱量為3280大卡。
蜂蜜對某些慢性病還有一定的療效。常服蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便秘、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等都有良好的輔助醫療作用。外用還可以治療燙傷、滋潤皮膚和防治凍傷。
參考鏈接：網路_小米粥網路_蜂蜜
B. 蜂蜜能放在小米粥里吃嗎米粥可以加蜂蜜嗎
蜂蜜能放在小米粥里吃嗎?米粥可以加蜂蜜嗎?
小米粥是以小米熬制而成的粥，口味清淡，具有養胃消食的作用，深受眾人的青睞，不過小米粥中可以加入蜂蜜嗎?想知道的就一起來了解一下吧。
小米是我國的傳統 健康 食品，營養物質豐富，含有多種維生素、氨基酸、碳水化合物以及纖維素，可以養胃促進消化。蜂蜜也是一種 健康 的食品，其含有的氨基酸、維生素、微量元素、活性酶都是身體所需的，和小米粥中的物質也不存在沖突，所以說小米粥中是可以加入適量的蜂蜜的。
而且小米粥的味道比較寡淡一些，平時有些人會加點糖調味。蜂蜜和白糖相比營養物質要豐富不少，而且有很強的抗菌性，可以清潔口腔，也不用擔心蛀牙的出現，所以說蜂蜜是白糖的最佳替代品。田野牧蜂建議大家在小米粥中加入適量的棗花蜜，因為棗花蜜具有養胃護胃的效果，與小米粥搭配可以更好的促進消化，減輕腸胃負擔。
不過由於蜂蜜的某些物質懼怕高溫，遇到高溫會失活，大家在加入的時候一定要注意小米粥的溫度。以免破壞蜂蜜中的有效成分，大家最好等小米粥放溫後再加入。另外現在蜂蜜市場比較混亂，大家在購買的時候也要注意下蜂蜜的質量，以免購買了劣質蜂蜜，還是看下蜂蜜的檢測數據比較靠譜一些，選購品質有保證的蜂蜜，大家食用的時候也更放心。
C. 蜂蜜可以拌在稀飯里吃嗎
可以，蜂蜜白粥的做法如下：
主料：大米150g 輔料：蜂蜜適量
步驟：
1、准備好大米和蜂蜜
D. 小米粥加蜂蜜怎麼做
把小米粥煮好，盛到碗里，涼到30至40攝氏度，加入適量蜂蜜拌均勻即可。
蜂蜜怕熱，溫度過高會造成營養成分損失，所以不能與小米一同煮，必須待粥煮好涼到溫熱時才能加入蜂蜜。
另外，據資料，糖尿病人、嬰兒忌食蜂蜜。一般人群均適宜。
下面一段關於蜂蜜食用方法的話，也可以作為參考:
蜂蜜的食用方法：腸胃不好的人最好用30度的水泡著喝（這是說不要直接吃蜂蜜），否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。
E. 百合玉米蜂蜜粥的做法 百合玉米蜂蜜粥怎麼做
1、材料：玉米粒、百合各20克，大米100克；調料：蜂蜜適量。
2、玉米粒、百合清洗干凈；大米泡發洗凈。
3、鍋置火上，注入清水後，放入大米、玉米、百合，用大火煮至米粒綻開。
4、改用小火煮至粥成濃稠狀，食用前調入蜂蜜入味即可。
F. 百合蓮子粥能加蜂蜜嗎
可以加蜂蜜，煮熟後溫熱的時候加，溫度太高對蜂蜜不適合。我煮百合蓮子粥之類的粥的時候，一般會在煮粥的時候放冰糖，偶爾也會放點紅糖。
G. 粥可以放蜂蜜一起吃嗎
可以的。方法如下：
粥方組成：大米50克，蜂蜜2勺。
煮制方法：
1、將大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥
2、待熟時調入蜂蜜，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續3-5天。
(7)蜂蜜可以泡什麼粥擴展閱讀
可以加蜂蜜喝，
黃豆可令人長肌膚,益顏色,填精髓,增力氣,補虛開胃,是適宜虛弱者使用的補益食品,具有益氣養血.健脾寬中,健身寧心,下利大腸,潤燥消水的功效
紅豆功效 健脾止瀉，利水消腫（這里指的是赤豆，而不是相思紅豆，相思子有毒）
綠豆清熱祛暑 ,解毒 ,利水等葯用功效
黑豆有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏發的功能。
黑豆，中醫說黑色入腎，黑色食品補腎的作用，應該不錯 。
因為黑豆和紅豆兩種豆子味道較重和粗糙，
建議你把兩種豆子分別和黃豆做成豆漿。加一些小米進去口感更柔滑喔，還健脾安神。
黑豆 黃豆：滋養肝腎、解毒、明目、潤燥滑腸、寬中健脾。
需要注意的是，黑豆有點解毒性，若是在服中葯時就不吃了，降低葯效來著。
紅小豆 黃豆：滋陰補血、清熱利濕退黃、散血消腫。
紅豆的利水效果非常好。對眼睛浮腫，想瘦腿的人來說效果贊。
桂花蜂蜜的作用：
並不是采自於我們常見的桂花，而是柃木（俗稱山桂花、野桂花）， 柃木是山茶科柃屬植物，為常綠灌木，我國有80多種，分布在長江流域及以南各省廣大丘陵山區。該蜜清亮透明，馥郁芳香、甜潤可口，被譽為「蜜中之王」。
它能清熱解毒，加醋可以減肥，拌奶可以潤膚。 桂花蜜稀有蜜種。采自深山老林冬天開花泌蜜的野桂花花蜜，香氣馥郁溫馨、清純優雅，味道清爽鮮潔，甜而不膩，色澤水白透明，結晶細膩。被譽為「蜜中之王」。柃木桂花亦是一種稀有中草葯。《中葯大辭典》記錄：柃木桂花「祛風除濕，治關節疼痛……」其有效成分菊甙已被證明有良好的營養保健作用。桂花蜜同時還有清熱、補中、解毒、潤燥等功效，深受國內外人士喜愛，在古代則是皇宮的貢品。
H. 蓮子粥和蜂蜜一起喝
■我的回答：
據我的了解，蓮子粥和蜂蜜在一起喝，沒有什麼忌諱，可以同時飲用。
蓮子粥加雞蛋也可以，蓮子粥加蜂蜜也可以，但是雞蛋是否可以和蜂蜜一起喝，則沒有見過這方面的說法。在我所翻閱過的十來本關於蜂蜜的專業書籍中，沒有見過不可以一起喝的說法。
另外，我倒真是建議，別在吃飯時喝蜂蜜，單獨沖水喝，或直接飲用蜂蜜都可以。因為飲用蜂蜜的時間不同，功效也不是完全一樣，是稍有差別的。
■專家提醒
人們在食用蜂蜜時須用溫開水或是涼開水沖飲，方能確保蜂蜜中的多種營養成分不致流失。而將蜂蜜作為食療之用時還須注意——
蜂蜜若與大米同食將會導致胃痛；
蜂蜜與洋蔥同食，易傷眼睛；
蜂蜜與韭菜同食，易引發腹瀉；
蜂蜜與萵苣同食，易導致腹瀉。
人們只要科學地服用蜂蜜，便能有效地治病強身。
此外，當蜂蜜被用作外傷治療時，僅具有輔助治療的作用，而不能完全替代葯物的治療；對於面積較大、程度較重的創傷，患者還應及時去正規醫院就診，不可完全依靠蜂蜜作自行治療，以免耽誤病情。
■轉一篇文章
蜂蜜服用時間有講究嗎？
蜂蜜的服用時間大有講究，一般均在飯前1～1．5小時或飯後2～3小時服食比較適宜。但對有胃腸疾病的患者，則應根據病情確定服食時間，以利於發揮其醫療作用。
科學研究和臨床實踐證明：蜂蜜對胃酸分泌有雙重影響，當胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起調節作用，使胃酸分泌活動正常化。如在飯前1．5小時服用蜂蜜，它可抑制胃酸分泌；如在服用蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸分泌；溫熱的蜂蜜水溶液能使胃液稀釋而降低胃液酸度，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸度，並能刺激腸道的運動，有輕瀉作用。因此，胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍患者，宜在飯前1．5小時服用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎患者，宜服用冷蜜水後立即進食。神經衰弱者在每天睡覺前服用蜂蜜，可以促進睡眠。
I. 蜂蜜梨子粥——清熱去火潤肺
到了秋季的時候人們都喜歡吃的是梨子粥，因為它可以有滋陰潤燥的作用，而且還能夠清熱解毒的哦，對於提高人體的免疫力止咳平喘有好處，加入蜂蜜一起煮，可以有更好的養生功效，來看看吧。
蜂蜜梨子粥
食療功效:清肺火、止咳平喘
營養價值:蛋白質、糖類、澱粉酶、氧化酶、維生素B2、維生素C、蛋白質、鋅、鈉、鐵、鈣、銅、錳、鉀
適宜人群:一般人均都適合食用
蜂蜜梨子粥所需材料
主要食材雪梨、蜂蜜、糯米、燕麥、紅棗
蜂蜜梨子粥的做法
1雪梨洗凈去皮去蒂去核，切片;糯米洗凈，用水浸泡1小時;燕麥片洗凈，待用。
2鍋置火上，倒入適量清水煮沸，加入糯米、燕麥片大火煮沸，轉小火熬煮至黏稠。
3放入梨片、紅棗用小火熬煮5分鍾，晾涼淋入蜂蜜即可。
蜂蜜梨子粥的功效與作用
蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力，還有滅菌、促進細胞再生的作用。雪梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌、降低血壓、養陰清熱、生津潤燥等功效。蜂蜜雪梨粥此粥具有清肺火、止咳平喘的作用，常用本湯有健美容顏、益壽延年之功效。蜂蜜可以有緩解疲勞的作用，而且還可以增強抵抗力的哦，對於滋陰潤肺是不措的選擇，而且還可以有降血壓的起作用，對於提高人體的免疫力有幫助。
關於梨子粥的做法大家都學會了吧，方法簡單，而且營養價值還是比較高的哦，可以補充人體所需的營養，比如說蛋白質，鈣質，維生素等等的礦物質，清熱去火潤肺止咳平喘，這樣搭配食用營養多。
J. 蜂蜜小米粥的做法，蜂蜜小米粥怎麼做好吃，蜂蜜
[紅棗蜂蜜小米粥]節食減肥人士通常會遇到便秘的情形。往往陷入既想減肥少吃東西又想排泄通暢的尷尬處境。這道粥品雖然簡單但可同時滿足減肥人士的這兩個需求。
－ 准備食材 －
紅棗,小米,蜂蜜,食用鹼
－ 步驟 －
1.紅棗、小米洗凈。
2.湯鍋加水煮沸。
3.放入紅棗和小米。
4.加少量食用鹼。
5.煮好後加入蜂蜜，再煮十分鍾即可。
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減肥 便秘 蜂蜜 紅棗