1. 吃枸杞子是降血壓還是升血壓天天堅持喝好嗎
吃枸杞子可以輔助降血壓的。天天堅持喝要適量，枸杞子吃多了容易燥，所以，每次食用枸杞子量不要太多即可。現在的中老年以及都市的女性，想盡各種方法來延緩衰老，保持年輕。而枸杞子中含有的多糖成分，是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，很多研究表明，枸杞多糖具有促進免疫，清除自由基抗衰老，抗疲勞，養肝腎等功能，所以這些年來也備受關注。
2. 睡覺之前吃枸杞有哪些功效
我上班族，有時候還經常加班睡覺的時候還老是睡不著，我姐告訴我睡前吃五粒枸杞，有助於安神入睡，養肝明目。枸杞具有益精明目、生津安神的效果。特別是對於長期工作壓力比較大、工作節奏比較快的白領，晚上睡覺前半小時吃五粒枸杞，對入睡是有幫助的。因為枸杞中富含維生素A和胡蘿卜素，長期堅持食用有利於眼睛健康，保證充足的睡覺，不但讓眼睛得到很好的休息，還能養肝。
3. 吃枸杞可以調血脂，降血糖和血壓嗎
首先聲明我的態度，我個人不認為枸杞可以降低血壓、血脂、血糖。如果你發現自己血壓、血脂、血糖出現了問題，比如說血壓高了、血脂高了、血糖高了，夢想著靠吃枸杞就把血壓、血脂、高血壓、高血糖、高血脂患者可以堅持長期適量吃點枸杞，但也不能想著單依靠食用枸杞達到降壓降糖降脂的目的。任何的慢性疾病都不可能單靠一味葯就一蹴而就，凡事都要有個過程，有實驗表明，枸杞多糖的質量分數在100mg/kg(以體重計)以上，連續給葯4周時，可以發現2型糖尿病大鼠的空腹血糖、糖化血紅蛋白水平明顯降低，空腹胰島素水平顯著升高。
高血壓、高血糖、高血脂建議飲食上低鹽低脂糖尿病飲食，多攝入膳食纖維、維生素。戒煙，戒酒。保持良好情緒。每天適量適當的體育鍛煉。定期檢測血壓、血糖、血脂。
4. 吃枸杞真的可以降血壓嗎真相是怎樣的
高血壓患者可以吃枸杞，枸杞本身就是一種保健食品，裡面所含有的維生素A，維生素C，鉀元素等比較豐富，裡面枸杞多糖，甜菜鹼等成分，可以幫助補充身體所需要的營養和微量元對於高血壓患者，只要是血壓控制平穩，沒有什麼不能吃的。即使是枸杞這種屬於葯食兩用的食物，也絕對不能說不能吃。吃是肯定能吃，也不用擔心因為吃了一些枸杞而導致血壓變所以很多醫生都推薦病人在家定期檢測血壓，對血壓的掌握更准確;環境因素對血壓也有一定的影響，夏季天氣熱，血管舒張，血壓降低;冬季天氣
我都吃點有益處的食物，比如什麼枸杞、白術等等，補一補，是否可行呢？後台漫話還真有受到讀者的私信，詢問高血壓能不能吃一些
適當的攝入是可以的，但是千萬不要過量，高血壓嚴格來講就是一個富貴病，就是吃的太好了，穿的太好了。像老輩子一樣吃糠咽菜但是，對於患有嚴重高血壓並且性情急躁、每日食大量肉類滿面紅光的老年朋友來說，最好慎食枸杞。高血壓能吃枸杞子嗎？我個人覺得，可以的！1，枸杞子與玉米，首先將甜玉米粒3o0克左右，水發枸杞子|50克左右，鹽，味精適量，水定粉適量，
5. 枸杞能降血壓嗎
根據你的描述屬於高血壓有關，食用枸杞子是可以降壓的，一般需要水煎服需要30g，一般需要清淡飲食多飲水戒辛辣油膩煙酒
6. 吃枸杞子是降血壓還是升血壓
枸杞中的一些成分可以對人體血管產生一定的保護作用，比如枸杞多糖及其它一些黃酮類物質，它們所具有的抗氧化作用，能夠清除血管內的氧自由基，減少其對血管內膜的損害，可以在一定程度上延緩血管壁的硬化進程；
關於高血壓，以目前的醫療水平來看，只有兩種治療方式，一是服用降壓葯（包括中葯湯劑），二是生活方式干預，至於其它，皆只能作為輔助之用。
至於升血壓，對於單獨的枸杞來說，作用可忽略不計，升血壓成分吸收到的很少。血壓低最主要的是與患者本身的身體體質、營養狀況有關，所以來說，升血壓，就是要通過整體的提高身體素質和加強營養補充來達到，比如體育鍛煉、多喝水、可以稍微吃的咸一點，以增加血容量。同時也可以利用中草葯配伍來達到血管的擴充，從而升高血壓，比如黃芪+甘草等。
當然了，枸杞的保健作用，我們是不能忽視的，常吃對身體有很好的補益作用。
7. 枸杞能降血壓嗎
有降壓的作用，但起不到治療作用。如果有高血壓，還是要吃降壓葯，不能單獨使用枸杞子。
8. 枸杞真能降血壓、血糖、血脂嗎有什麼依據
枸杞果實含有枸杞多糖，這是一種水溶性多糖。它由阿拉伯多糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和糖醇等組成。它具有生理活性，可以提高人體免疫功能，調節免疫力，抗衰老，抗腫瘤，抗疲勞，抗輻射，調節血脂，降低血壓，保護生殖系統和降低血糖。枸杞是一種常見的中葯，有以下功效。首先，枸杞中含有大量的維生素，如維生素A，因此具有養肝明目之功效，可用於治療各種眼疾。
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9. 每天吃點枸杞，還能降血壓心血管醫生幫你辟謠：這種話不能輕信
每天吃枸杞，能讓血壓降下來？
這種話也不知道是誰傳出來的謠言！
很多人卻相信了這個說法，比如有一位54歲的馮先生，原來一直在堅持服用降壓葯，他的血壓也已經到了一個穩定的水平。但是後面聽到了枸杞能降壓的說法，他就自己停了葯，每天開始吃枸杞降壓了。
醫生告訴他，從來沒有這種說法，也沒有科學研究證明了枸杞是可以起到降壓效果的。
大家應該都聽過，保溫杯里泡枸杞能 養生 這種話吧，其實這樣的做法能不能起到 養生 的功效，我們也沒有什麼證據。但是大家開始重視身體的 健康 ，這種想法還是值得鼓勵的。不過還是要強調一下， 養生 並不能只靠著一兩種保健的食品，而是需要科學全面的 健康 生活的方式，再加上定期體檢，早發現早調理身體，才能達成的。
一、枸杞
枸杞是一種中葯材，我們在網路上就能查到枸杞的適宜人群：患有脂肪肝、高血脂、肝腎陰虛、高血壓、動脈硬化、慢性肝炎等症狀的人，可以食用枸杞；眼疲勞、老年人可以食用枸杞來調理身體。
這個說法應該就是大家相信枸杞能降壓的來源，但是這種理論並不是官方確定的，而且它也沒有明確指出，枸杞是可以降血壓的。
所以，沒有任何一方能證明枸杞確實是有降血壓的作用的。
我們還可以從營養學角度來看一下枸杞的成分：枸杞富含甜菜鹼、胡蘿卜素、鉀鹽、維生素A、維生素B族、鐵、鈣磷等元素，從枸杞內鉀元素含量高這一點來看，高血壓患者食用枸杞是沒有問題的。因為低鈉高鉀的飲食很適合高血壓患者，高鉀能幫助我們控制血壓。
但是這並不代表含鉀元素高的食物，就能起到降壓的作用。我們平時常吃的一些植物類食材，都是含有鉀元素的，難道它們都能起到降血壓的效果嗎？
所以，枸杞並不是一種能起到直接降壓功效的食材。
二、那麼吃什麼能起到降壓的作用呢？
「高血壓飲食」指的是一種 健康 合理的飲食原則，並不是指哪一類食物多吃點就能降壓的；同時還需要結合 健康 的生活方式，才能幫助我們穩定血壓。若是這樣做了之後，血壓還是沒有降下來，那就需要服用正規的降壓葯物來控制血壓了。
除了堅持「高血壓飲食」原則外，高血壓患者還需要堅持多運動、少抽煙、少喝酒、少熬夜、多喝水等 健康 的生活方式，幫助自己穩定血壓，讓血壓可以慢慢降下來，有些輕度的高血壓患者，甚至可以慢慢恢復正常。
但是很多高血壓患者，在堅持實行這個 健康 生活的方法之後，還是不能完全將血壓穩定下來的，這個時候就需要向專業的醫生求助，服用一些能降壓的葯物，幫助自己控制血壓了。
總之，我們不要相信，常吃哪種食物就能幫助我們降血壓。現在公認的降壓方法只有：堅持高血壓飲食和 健康 的生活方式，必要時服用降壓葯控制血壓。