補血益氣：紅棗枸杞蘋果湯是用紅棗、枸杞、蘋果加紅糖熬制的一種甜湯，是一種養顏、暖脾胃、補血、益氣的養生甜品，女性食用非常好，常食用紅棗枸杞蘋果湯還能降低膽固醇，是養生保健的好選擇。
潤濕肺部：適量食用蘋果和紅棗水可產生體液，消除肺熱並滋潤乾燥，特別是對於患有肺熱，痰和咳嗽的人，多吃有益於恢復健康。棗大自然扁平，味道甜美，可進入肺和胃的經絡，甜可以滋養，滋養肺部，並清除乾燥。
(1)水煮蘋果紅棗枸杞可以長期喝嗎擴展閱讀：
蘋果枸杞紅棗水注意事項：
注意不要天天喝，紅棗和枸杞都屬於大補的保健食物，天天喝容易上火，導致肝火旺盛，可以3到5天喝一次。
注意女性在月經期間不要喝，會導致女性經血過多，傷害身體的健康，一些女性會出現眼腫、腳腫等症狀。
注意患有糖尿病的患者不宜喝，其中紅棗的糖分豐富，會導致患者的血糖升高。
❷ 蘋果枸杞紅棗煮水喝能減肥嗎
能。
蘋果紅棗枸杞湯食用熱量低，而長胖需要攝入高脂肪、高碳水食物、高糖分、高熱量的食物，像紅棗枸杞蘋果湯這種健康的甜湯，適量吃不會長胖，還有利於造成熱量缺口，輔助減肥。
蘋果紅棗枸杞湯中的維生素C、E和B族含量都很高，這些維生素對組織皮膚氧化和清除自由基對皮膚的傷害特別重要，還能美白、嫩化皮膚和緩解皮膚粗糙等問題。
(2)水煮蘋果紅棗枸杞可以長期喝嗎擴展閱讀：
紅棗枸杞蘋果湯注意事項：
注意不要天天喝，紅棗和枸杞都屬於大補的保健食物，天天喝容易上火，導致肝火旺盛，可以3到5天喝一次。
注意女性在月經期間不要喝，會導致女性經血過多，傷害身體的健康，一些女性會出現眼腫、腳腫等症狀。
注意患有糖尿病的患者不宜喝，其中紅棗的糖分豐富，會導致患者的血糖升高。
❸ 煮蘋果可以放紅棗跟枸杞嗎
可以。有一道甜品就叫紅棗枸杞蘋果湯。
蘋果煲湯時，一定連皮一起煮，因為蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強。枸杞子味甘性平，其具有滋補肝腎，益精養血，潤肺止咳的作用。常喝紅棗枸杞蘋果湯，可以調理腸胃、益胃養心，美白肌膚，還可以降低血液中膽固醇。
(3)水煮蘋果紅棗枸杞可以長期喝嗎擴展閱讀：
大棗在中國已有四千多年的種植歷史，自古以來就被為「五果」（桃、李、梅、杏、棗）之一。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。
中醫很早就有「枸杞養生」的說法。《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝。
蘋果可提供3.5g的纖維質（即使削了皮，也含2.7g的纖維質），是營養專家建議的每日攝取量的10%以上，而且僅含80卡路里的熱量。
「美國生理學期刊」的研究指出，在深紅色的生果皮，如蘋果及提子等，均驗出有Resveraltrol。該物質可減少呼吸系統包括氣管及肺部等的發炎，從而控制哮喘及慢性阻塞性肺炎等病症。
蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用，可將腸道內積聚的毒素和廢物排出體外。其中的粗纖維能松軟糞便，利於排泄；有機酸能刺激腸壁，增加蠕動作用；而維生素C更有效保護心血管。
蘋果能跟紅棗一起蒸著吃。
1、枸杞，蘋果，紅棗可以一起熬煮，具有滋陰補腎，補血養顏的功效，提供維生素及微量元素，女性比較適合服用。
2、蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
蘋果紅棗枸杞湯禁忌：
1、現下春夏之交,雖然是陽氣生發之時,宜吃些生薑,大蔥之類壯陽氣的,但是,吃多易上火
2、如果是女性,且又怕長肉,建議月經喝喝就可以了!
紅棗枸杞蘋果湯，是一道清甜可口的益胃養心的美容湯。紅棗入湯，除了可補中益氣外，還有補血的作用。
❹ 蘋果紅棗枸杞煮的功效，吃了一年煮蘋果紅棗枸杞
在日常生活中，人們會吃到各種各樣的食物，每一種食物在吃了之後，對人體都是有各種不同的好處的，其中蘋果，紅棗。枸杞湯。也是一道比較不錯的甜品。平常也是有大多數人在煮這道甜品吃的。但大多數人對這道甜品的功效是不太了解的，那麼蘋果紅棗枸杞一起煮的功效是什麼呢？吃了一年煮蘋果紅棗枸杞會怎麼樣呢？
蘋果紅棗枸杞湯是一種清香爽口、暖胃養顏的甜品。紅棗燉入湯中，除了能夠益氣外還具有補血的功效。蘋果具有生津止渴、潤肺止咳、健脾益胃的功效。而枸杞具有養心安神、提高免疫力的功效。所以將蘋果，紅棗，枸杞一起煮湯是有清肝火、益腎明目、提高免疫力、潤腸通便、暖胃、補氣養血、強身健腦醒神、美容養顏等功效的。所以吃一年的煮蘋果紅棗，枸杞對身體是有許多好處的，能夠改善身體許多不良狀況，讓整個身體的免疫力都提高不少，並且能夠讓整個人看起來都容光煥發的。
日常在煮蘋果紅棗枸杞湯喝的時候，需要注意的是由於紅棗和枸杞大多屬於干貨，所以在煮的時候，需要先放進鍋里煮一段時間然後再加入蘋果煮，這樣煮出來的蘋果枸杞紅棗湯才好喝。
❺ 吃了一年煮蘋果紅棗枸杞會怎麼樣
沒有危害。蘋果紅棗枸杞是補血益氣的。
1、紅棗有很好的補血作用，對於女性來說是非常好的東東。
2、冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。
3、蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
(5)水煮蘋果紅棗枸杞可以長期喝嗎擴展閱讀
1、准備兩個蘋果和若干紅棗，先把紅棗煮水至燒開。煮紅棗的時候切蘋果，把蘋果放在紅棗水裡，加上冰糖，煮15-20分鍾。
2、大棗多糖能顯著提高免疫抑制小鼠免疫功能，能顯著促進氣血雙虛大、小鼠模型血象的恢復，升高血清中促進造血及興奮免疫相關細胞因子的水平。大棗多糖有好的補氣生血作用。
❻ 紅棗,蘋果,枸杞,堡水喝，對身體有傷害不
紅棗，蘋果，枸杞，煲水喝，對身體只有好處，沒有壞處，因為紅棗枸杞都是屬於溫補的，正是冬季進補的時候，蘋果可以補充維生素
❼ 蘋果紅棗枸杞煮水能減肥嗎，紅棗蘋果枸杞煮水的功效
在日常生活中，對於想要減肥的人群來說，不管吃什麼食物都會特別注意食物的熱量。並且也會吃一些低熱量的食物來幫助減肥，其中也是有人會喝紅棗蘋果枸杞水的，那麼蘋果紅棗枸杞煮水能減肥嗎？紅棗蘋果枸杞煮水的功效是什麼呢？
紅棗蘋果枸杞煮水具有補氣補血、保肝潤燥、健脾養胃、促進消化、滋陰補腎、清熱去火，促進體內代謝廢物的排除，美容養顏、增強體力、醒腦提神、降低血壓血脂血糖、延緩衰老，增強身體抵抗力的功效。並且蘋果紅棗枸杞煮水是可以起到輔助減肥的作用的，在喝了蘋果紅棗枸杞煮的水之後，能夠加快體內的新陳代謝，但是效果可能不是特別明顯。因為減肥不是一件容易的事，除了喝蘋果紅棗枸杞水之外，平時吃其他東西也是要特別注意的，是需要吃低熱量的食物，並且要加強鍛煉，這樣才能夠達到減肥的目標。
雖然喝了蘋果紅棗枸杞煮水之後對身體是有許多好處的，但需要注意的是，由於蘋果紅棗枸杞水中含有紅棗和枸杞這兩種食物，屬性比較熱，所以不適宜天天大量喝，否則可能會造成身體燥熱、上火的情況。所以建議日常在喝蘋果紅棗枸杞水時要適量飲用，建議一周喝3~5次即可。
❽ 蘋果紅棗枸杞水的功效和作用，蘋果紅棗枸杞煮水能天天喝嗎
蘋果、紅棗、枸杞這三樣食物也是人們日常生活中比較常見的食物，並且大多數人都知道蘋果、紅棗、枸杞吃了之後對身體是有許多好處的，當然日常生活中也是有不少人將蘋果紅棗枸杞一起煮水喝。那麼蘋果紅棗枸杞水的功效和作用是什麼呢？蘋果紅棗枸杞煮水能天天喝嗎？
蘋果紅棗枸杞水有健脾養胃、強心降壓、潤肺止咳的功效。所以喝了蘋果紅棗枸杞水之後能夠降低人們的血壓，保護脾胃功能。並且還有抗氧化的功效，可以起到清除體內自由基的作用。另外能夠緩解肺部疾病導致的咳嗽症狀，而且還可提高身體免疫力，緩解不良情緒引起的失眠。雖然蘋果，紅棗，枸杞煮水喝了之後有這么多好處，但也是不能夠天天喝的。因為紅棗和枸杞富含大量能量，並且性熱，喝多了容易導致身體燥熱、火氣旺盛，反而對身體不利。正常情況下，一周飲用3~5次是比較好的，並且在喝的時候不能夠喝的太濃。
在煮蘋果紅棗枸杞水喝的時候，需要注意的是，由於蘋果皮也是含有豐富的營養元素，所以建議在煮蘋果紅棗枸杞水時不要去掉蘋果的皮，這樣煮出來的蘋果紅棗枸杞水的營養價值會更高一些。