『壹』 堅果可以泡在蜂蜜水裡嗎
堅果可以泡在蜂蜜水裡。
堅果營養全面對人體有益，但堅果吃多了容易上火，吃堅果時可以配上蜂蜜水就能有效解決上火問題。
堅果的營養很全面，尤其是堅果中普遍含有維生素E和硒，具有明顯的抗氧化作用，可以幫助人體延緩衰老對抗腫瘤。人們最常吃的堅果就是花生，花生含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，還有多種維生素，對人體腦細胞有益處，還可以增強記憶力。榛子也是常見的堅果之一，其含有的不飽和脂肪酸對人體心臟有益，榛子有軟化血管、促進消化增強食慾、提高記憶力等多種食療功效。腰果也是大家常吃的堅果，腰果的鐵含量非常豐富，和牛肉相比是其兩倍。鐵可以為人體提供氧，能夠降低人體的疲勞感，還可以有效集中注意力。同屬於堅果的開心果是小孩子喜歡的食物，開心果含有豐富的鉀。另外，開心果對調節血壓有一定功效，也比較適合高血壓患者食用。「核桃能夠降低人體膽固醇，對動脈硬化、高血壓和冠心病人有益。杏仁蛋白質含量高，其含有的纖維還可以減少飢餓感。
蜂蜜營養豐富，含有多種維生素、無機鹽、微量元素等等。這些營養有不少跟人體血清濃度相近，很適合人體服用。鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種無機鹽對人體有各種各樣的作用；含有的果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便的功效。蜂蜜所含有的鈣、磷元素對於兒童可促進骨骼發育，對於老人可防止骨質疏鬆；所含有的維生素B可迅速恢復疲勞，增強耐力，增強抵抗力，延緩衰老，益壽延年；所含有的鎂元素起鎮靜作用；鉀元素有益身心；服用蜂蜜還有殺菌抗菌作用。
『貳』 吃完飯可以吃核桃之類的乾果再喝點蜂蜜水可以嗎
可以的，但乾果類應注意量，吃太多容易發胖，血脂高的人應少食用。
『叄』 核桃和蜂蜜可以一起吃嗎
可以。
拓展資料
一、關於核桃
核桃，又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大乾果」。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克；並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對人體有益。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。
葯用價值
味甘、性平，溫，無毒，微苦，微澀。
核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經。可補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便。
主治：腎虛喘嗽、腰痛；（核中木質隔層）味苦、性溫；補腎，澀精。
1.破血祛瘀：用於血滯經閉、血瘀腹痛、蓄血發狂、跌打瘀能等病症。
2.潤燥滑腸：用於腸燥便秘的大便難解。本品苦泄散瘀，入肝經血分，有較強的活血調經、祛瘀生新之功，適於血分瘀滯較重者。此外，兼有潤腸、止咳之功。
食療價值
1、減少患抑鬱症幾率
核桃中富含豐富的ω-3脂肪酸，可以減少患抑鬱症、注意力缺失多動症（ADHD）、癌症和老年痴呆症等的幾率。
2、減少患乳腺癌的風險
每天食用2盎司約60g的核桃，患乳腺癌和腫瘤的幾率要小。
3、降低患糖尿病的風險
每周堅持食用5次堅果的女性患2型糖尿病的風險減少近30%。堅果中的不飽和脂肪有益於胰島素分解。
4、減除壓力
核桃中的核桃油具有減除血液靜壓的作用，飲食習慣的改變能更好的幫助我們的身體應對外界壓力。
5、核桃黑發，秋冬季吃核桃是最佳時季
連續幾個月吃核桃，可以黑頭發。一天用量是4－5個最適合。一天不必吃太多，堅持天天吃。
食用禁忌
據宋.馬志《開寶本草》記載：「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應禁忌。如支氣管擴張，肺結核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。
核桃不能與野雞肉、鴨肉同食。核桃含有較多脂肪，多食會影響消化，所以不宜一次吃得太多。此外，食用時為保存營養也不宜剝掉核桃仁表面的褐色薄皮。多食會引起腹瀉。痰火喘咳、陰虛火旺、便溏腹瀉的病人不宜食。
資料來源：核桃_網路 蜂蜜_網路
『肆』 水果堅果燕麥片能和蜂蜜一起吃嗎
水果堅果燕麥片可以當日常早餐食用，飽腹感很強。蜂蜜營養價值高，一起食用是可以的，但應該注意蜂蜜糖分含量較高，合理搭配避免糖分過高。