⑴ 種植黑果枸杞，需把握哪些問題
黑枸杞的果實是戈壁灘里少見的野生水果，飲品香甜，帶有豐富多彩的營養元素和活性物質，要怎麼種植才好呢？下面一起來看看吧。
黑枸杞的栽種
- 種子收集
柴達木地域天然的情況下的黑枸杞種子9月中、中下旬完善，種子完善後在果實內部可以自主掉下來。黑枸杞存有大小年結果狀況，收集時可選擇生長發育充沛、主莖較高、結果量大的母株收集。人工收集果實可逐一立即採收置放於尼龍袋內。
摘到的果子放置朝陽陰涼處晾乾，晾曬後超低溫存儲，超低溫儲存種子的適合溫度為－5℃～1℃上下。據實驗，置放1a的種子較當初的新種子出苗率減少5%～10%上下，置放2a的種子出苗率減少38%～53%上下。
總結
根據實驗對黑枸杞在人工種植標准下的生長發育規律性及一部分特點擁有基本掌握，將其取得成功引進非主產區，並把握了育苗的關鍵技術性階段。黑枸杞的綠色生態使用價值和經濟價值先人曾做了探究性科學研究，採用人工栽種，探索種植技術，可以促進眾多綠色生態建築者對黑枸杞的運用實用價值的再了解，把握住生態文明建設的優良機會，維護和運用好遍布於眾多地域尚處在閑置不用情況的黑枸杞資源。
⑵ 野生枸杞盆栽養殖方法
1、換土：養殖野生枸杞盆栽時，需要每隔1-2年更換一次盆土。2、修剪：及時將野生枸杞的枯黃葉和衰老枝剪掉。3、澆水：野生枸杞耐旱性強，需要每隔7-10天澆一次水。4、過冬：把野生枸杞移到溫度高於10℃的環境中進行保暖。
野生枸杞盆栽怎麼養殖
1、更換盆土
野生枸杞適宜生長在疏鬆透氣的土壤中，養殖野生枸杞時，如果土壤板結僵硬，就會導致植株根系呼吸不暢，最好每隔1-2年更換一次盆土，可以使用園土、腐葉土和沙土混合配製成栽培基質，促進野生枸杞旺盛生長。
2、修剪處理
養殖野生枸杞盆栽時，需要及時將植株的枯黃葉和衰老枝剪掉，避免流失多餘的養分，促進其萌生健壯新枝，並且在給野生枸杞修剪後，需要向其斷口處噴灑多菌靈葯劑進行消毒，避免植株的傷口腐爛。
3、澆水方法
野生枸杞不耐水澇，它的耐旱性較強，在過於濕潤的環境中會漬水爛根，養殖野生枸杞盆栽時，需要每隔7-10天澆一次水，保持土壤微微濕潤即可，並且在給野生枸杞澆水時，不能將水分灑在植株的葉片上。
4、適宜溫度
野生枸杞喜溫暖，養殖野生枸杞時，如果環境溫度低於0℃，就會導致植株被凍傷，從而使得野生枸杞枯萎死亡，需要在入冬前將野生枸杞盆栽移到溫度高於10℃以上的室內進行養護，促進植株健康生長。
⑶ 野生黑枸杞冷水泡飲還是熱水泡飲
用冷水或溫水沖泡，建議水溫為50-75度。溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素。
黑枸杞因為富含原花青素，最適宜泡水，一般每天3-5克，可抗氧化，防衰老，預防癌症，補血安神，改善睡眠，並具有明顯的抗疲勞，保肝，抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護心血管系統作用。
(3)土壤板結可以吃黑枸杞嗎擴展閱讀：
黑枸杞即黑果枸杞，黑果枸杞蒙名為「喬諾英—哈爾馬格」、藏葯名「旁瑪」，屬於茄科枸杞屬。為多棘刺灌木，多分枝，枝條堅硬，常呈之字形彎曲，枝條白色。
黑果枸杞主要分布於中國青海、寧夏、新疆、甘肅、陝西等地及歐洲中亞。
⑷ 枸杞地區土壤的特點
土壤是枸杞植株生長發育的基礎，是養分和水分供給的源泉。土壤深厚、土質疏鬆、通氣良好，則土壤中微生物活躍，可提高土壤肥力，從而有利於根系生長和吸收養分，對提高果實產量和品質具有重要意義。枸杞對土壤的適應性很強，在各種土壤質地如沙壤土、輕壤土、中壤土或黏土上都可以生長。要實現優質高產，最理想的土壤質地是輕壤土和中壤土。
枸杞的耐鹽鹼能力強，適應范圍很廣，在新疆的天山腳下、寧夏的賀蘭山東麓和甘肅祁連山腳下的鹽鹼地，土壤含鹽量為0.5%~0.9%，pH8.5~9.5的灰鈣土、荒漠土上種植枸杞，生長發育正常，並能獲得高產。據王強等研究報道，在寧夏的中寧縣土壤含鹽量為3~4g/kg和6-7g/kg兩個質量分數范圍的土壤，種植枸杞，都能夠正常生長發育。
⑸ 解決盆土板結小妙招
有的花友會遇到盆土板結的情況，鬆土後還會板結，有一個辦法可以少鬆土或基本不鬆土，即採取盆土表面施乾肥，採用此法還能起到較好的施肥效果，因為乾肥施到盆土的表面後，不長時間便開始發酵，從而一方面使盆土變疏鬆，另一方面發酵產生的肥分順水下沉(即順澆水下沉)，花木的根系便吸收到了肥力。
為何乾肥施到盆土表面後能將盆土弄疏鬆呢?因為乾肥在盆土表面發酵後將表面的土壤也一道弄發酵了，從而使盆土變疏鬆，以後澆水就會暢通無阻，不愁因土壤板結而影響澆水影響生長。
具體操作方法是：
先將盆土松動，一天不澆水，第二天將乾肥(粉末)勻撒在盆土的表面上(菜餅粉、豆餅粉、家禽糞粉均可)。大號盆撒入約15至20克，中號盆約15克左右，小號盆約10克左右，總之撒入量以略見到盆土為度，不可太厚，以免肥量過大發出熱量燒死花木。撒入後用噴水壺向盆內噴水一次，讓盆土與肥粉緊密結合，同時促使肥粉快速發酵。以後每隔一月半至二月施一次。施肥後約二十天左右盆土就開始變松。
花卉美容小妙招
你還在花著大把的血汗錢買化妝品嗎？你放心把你的肌膚交給一層層的粉末嗎？想要真正的美就遠離那些化學製品，還給自己一生的自然美。美容也有很多小妙招，不僅方便實用而且效果極佳。食用花卉也可以變成美容大使，給我們的生活帶來健康，也給我們的美麗帶來了幫助，快來試試咯。
百合花去黑頭
首先，取三四片新鮮的百合花用清水洗凈，放入果汁機中絞碎，把絞碎的百合花放入一個干凈的碗。然後，拿一個雞蛋，只取蛋清，放入裝有百合的碗里，再加入少量食鹽，把蛋清、百合、鹽攪拌均勻；之後一點一點的塗抹在額頭和鼻子上。等到10分鍾後，用清水洗掉。彷彿魔法出現，黑頭都消失得無蹤影了。這個方法即健康又方便，你也來試試吧！
桂花香水
食用花卉_桂花用吃飯的小勺子，取兩勺新鮮的桂花放入一個干凈的碗里，然後用碾東西的木棍或其他工具把桂花碾碎，加入50ml礦泉水繼續碾磨，五分鍾後取一塊紗布套在另一個碗上；把碾好的桂花倒在紗布上過濾出桂花水。過濾完之後就可以放入瓶中直接使用了，儲存的時間不宜超過5天，儲存時一定要把瓶蓋擰緊。桂花淡淡的香味一定讓你在人群之中脫穎而出。
玫瑰花綠豆面膜
綠色除痘面膜_綠豆去痘痘是個艱難的過程，總是來了又去、去了又來，真讓人煩躁。接下來我們用食用花卉的玫瑰花綠豆面膜將疏你的毛孔，讓你的痘痘去無影哦！
取三四片玫瑰花，用清水洗凈，放入碗中碾碎；舀三勺綠豆粉，加入適量的礦泉水調成泥狀，紅綠相間，那顏色特別誘人。然後把面膜扣用水泡好，把面膜一點點均勻的塗抹在臉上，抹好之後把面膜扣貼在臉上，待15分鍾後即可清洗干凈。玫瑰花綠豆面膜，不僅美白還可以祛痘，讓那些青春痕跡一去無蹤。
玉蘭花檸檬面膜
我可不想成為花斑魚，穿梭在人群之中。朋友介紹了一種自製面膜，實用又健康，分享給大家！
取兩片食用花卉玉蘭花，洗凈後放入碗中碾碎。打一個雞蛋只要蛋清，然後取一勺新鮮的檸檬汁。把檸檬汁、雞蛋清、玉蘭花混在一起，加入一點點礦泉水，再加一勺麵粉。把他們攪拌均勻，之後途於面部，20分鍾後洗凈，一周三次。不久之後色斑淡化以致全部消失。玉蘭花檸檬面膜，不僅色澤純白，香味極其特別好聞；玉蘭的清香伴著檸檬的果香，是否讓你也迫不及待了！
讓自己健康而美麗其實好簡單的，我們可以利用身邊的資源，選點來自雲南的自然食用花卉就可以去除我們自身的困擾，何樂而不為！
生活小妙招_偏方大全
生活小妙招_偏方大全
【生嚼枸杞治白內障】
枸杞中的枸杞黃酮能糾正眼部晶狀體代謝紊亂，修復晶狀體細胞膜，減輕其渾濁程度，但枸杞黃酮受熱易分解，直接嚼食效果最好。每天早上15粒，連吃1個月。
【眼葯水有效期不同於使用期】
眼葯水的有效期為2年，而使用期往往只有4周。很多人往往忽視眼葯水說明書中眼葯水開啟後，最多隻能使用4周的規定。從用葯安全形度出發，使用最好不要超過4周。
【縮小眼袋小妙招】
如果你眼下有眼袋（即下眼泡），可以在大約1升熱水中放1茶匙的鹽，攪勻後用葯棉吸鹽水敷在眼袋上，待冷了再換熱的，反復多次，數天後眼袋可以縮回。
【山葯薺汁防迎風流淚】
許多中老年朋友因眼乾及淚道阻塞，冬季外出時容易迎風流眼淚，可服用山葯薺汁糊來預防。取鮮山葯60克、荸薺50克（去皮），同時放人攪拌機中加300毫升溫開水打成糊狀，文火隔水燉熟後服用。每天1次，連用4周。
【春天養眼喝黑杞排骨湯】
枸杞子20克，黑豆30克，豬排骨300克，薑片、蔥段、精鹽、黃酒各適量。將枸杞子、黑豆和豬排骨洗凈後一同下入鍋內，加入適量清水，用大火燒沸後，加黃酒、精鹽、薑片、蔥段，改用小火燉至黑豆爛熟、湯汁黏稠即可。
【夏季九點紫外線最傷眼】
夏季陽光刺眼，陽光中的紫外線還會傷害角膜，造成視力弱化。日本研究發現，對眼睛影響最大的紫外線13波最強的時候足早上9點和下午23點。此時最需防護。
【摸黑玩手機小心得青光眼】
光線昏暗時，人們需要近距離才能看清楚，精神集中f眨眼次數減少，時間長了容易眼睛疲乏、干澀。長期在黑暗的環境中用電腦或玩手機，使瞳孔擴大和眼內肌收縮，使眼前房角關閉，眼內房水不能排出，導致眼壓升高，容易引發青光眼急性發作。
【常拍頭延緩老花眼】
上了年紀容易出現眼睛發花，經常拍頭頂有助於防治老花眼。
將一手四指並攏，用力拍打頭頂正中部位（百會穴），力度以感覺沉重但又不痛為宜，每次拍打5分鍾，每日早晚2次。長期堅持拍打不僅可以延緩老花眼，對已經H艮花的老人，也可以起到緩解作用。
【老花眼試試彎曲小指】
先把小手指向手背面扳，再讓小手指快速用力蜷曲起來，每天早晚各做15次，就能刺激心經這根經絡，改善眼球和視網膜的血液循環。此項運動若從40歲做起，效果更佳。
【搖身法延緩老花眼】
搖身法能延緩老花眼。雙腳跨開30厘米左右，身體保持直立，然後左右搖晃，搖晃的程度以相反的那一邊腳跟微微浮起為准。坐立搖身，晃動上半身時，視點不要加以固定，視線必須隨身體的搖晃而移動。
【白菊花煎服治眼皮跳】
白菊花15克，木賊、白芍各10克，生地30克，茶葉（以茉莉花茶為宜）5克，冰糖適量。水煎服用，或用開水沖泡，加蓋燜15-20分鍾，代茶頻飲。
【茶水洗眼治結膜炎】
綠茶25克水煎，澄清，用以洗眼，對眼瞼緣炎（俗稱爛眼邊）和急性傳染性結膜炎（俗稱細眼病）等有一定的效果。
【熱茶熏治麥粒腫】
麥粒腫俗稱針眼，用熱茶熏治效果好。其法是：綠茶最好（紅茶、花茶也可）泡濃茶，藉助茶的熱氣熏治病眼。在熏時要睜開有病的眼，靠近茶杯，這時病眼即有輕松之感。一般每次熏15分鍾，如腫粒大可多熏一會。熏2至4次就可消腫痊癒。
【枸杞菊花茶喝好飛蚊症】
菊花10克、枸杞10克，加入熱開水，10分鍾後便可飲用。對飛蚊症有一定療效。
【會傷眼的中草葯】
1．如果每天服用50克以上的甘草，就可能會發生毒副作用。
2．銀杏提取物和阿司匹林長期混合服用，可出現自發性眼內前房積血。3．菊花常被當作茶來飲用，但菊花可以引起嚴重過敏性結膜炎。
【眼皮常跳眼鏡要更新】
眼皮跳很有可能是視疲勞和神經疲勞造成的，但也有一部分人因慢性結膜炎、角膜炎等眼部疾病，會導致眼皮時不時地感覺到跳動。還有一種可能，如果眼睛屈光不正（包括近視、遠視及散光等），而且沒有戴眼鏡的話，也會引起眼皮不停地跳。通常配一副眼鏡就可以解決問題。
【苦瓜木賊草湯治紅眼病】
取鮮苦瓜250克切薄片（干苦瓜125克），木賊草15克，切35厘米長短節。兩味同時放人瓦鍋，注入清水，文火煎至兩碗，將葯渣濾去服用。早晚各1次，3天1個療程，可緩解紅眼病。
【不要向下擦眼淚】
出現流淚的現象時，很多人往往習慣往眼睛下方擦。殊不知，這樣擦眼淚不僅止不住眼淚，反而可能導致眼淚越擦越多。這是因為擦淚不當容易加重下眼皮和下淚小點外翻。淚小點外翻是流淚的常見原因之一。這種情況多見於老年人。所以，擦眼淚應向上並偏向鼻側擦，最好是用手絹或紙巾輕輕擦拭。
牙周炎、牙痛、口腔潰瘍防治牙齦出血吃些油菜油菜所含的維生素C比大白菜要多一倍多，因此對牙齦出血、口腔潰瘍有很好的防治作用。挑選油菜，用兩指輕輕一掐即斷最嫩，做熟的油菜最好不要過夜。
酸倒牙，嚼點茶人在吃過酸的食物後，有時會感到牙酸軟無力，不敢嚼東西，民間稱這種現象為酸倒牙。出現這種現象時，可嚼點干茶葉、大蒜子或核桃仁。茶葉以粗老葉比細嫩葉效果好。
【擦大蒜防倒牙】
不少中老年人吃了酸、甜、冷、熱的食物，甚至在刷牙時牙齒都會感到酸痛，這種情況俗稱倒牙，醫學上叫牙齒過敏。輕度的可以用脫敏牙膏自我維護，咀嚼大蒜的確也能緩解。方法是將蒜切片放置5分鍾，再用其擦過敏牙齒3分鍾，每天3次。也可以用棉球蘸大蒜碎末塗在過敏牙齒的牙根處，吹乾再塗，如此反復幾次，即可脫敏。使用此方法1周以上，過敏情況會得到明顯改善。
【空口咬牙給大腦泵血】
叩齒就是空口咬牙，是一個簡單易行的牙齒保健方法。每日睡前和醒後各做一次，分3個區域（左後、正前、右後）做，相當於給大腦泵血，可以增加腦血流量。剛開始叩齒時，可輕叩20次左右，逐漸增加叩齒的次數和力度，一般以30次為佳。叩齒的力量也不求一律，可根據牙齒的健康程度，量力而行。叩齒保健能夠強硬周邊的肌肉和韌帶，但要持之以恆。
【早餐後喝杯奶可防蛀牙】
一項新的研究顯示，吃含糖及澱粉早餐後，喝一杯牛奶能達到預防牙菌斑形成的效果，進而可防蛀牙。
【兩冬粥治牙痛】
麥冬50克、天冬50克、大米100克。將麥冬、天冬洗凈切碎，同大米加水適量煮粥，每日1次，可治療牙痛。
【仙人掌貼面治牙痛】
取一塊鮮嫩肥大的仙人掌，用水洗凈，去掉表面的針刺，再剖成兩瓣，把帶漿的那面貼在牙痛部位的臉部皮膚上。此法不但對牙痛有特效，而且對牙齦腫痛也有較好療效。
【大蒜貼手腕緩解牙疼】
如果是左邊牙疼，就切一小片蒜放在右手腕上能摸到脈搏處的穴位上，用橡皮膏固定好，使蒜片緊貼穴位；假如右面的牙疼，就將蒜片固定在左手腕能摸到脈搏處的穴位上。可以緩解牙疼症狀。
【香蕉鹽治齲齒牙痛】
齲齒牙痛型，可用香蕉鹽治療。香蕉3個（去皮），抹鹽少許吃之。每日2次。
【常吃酸乳酪防牙周病】
日本九州大學的研究人員在《牙周病學》雜志上刊登報告指出，經常吃酸乳酪及其他乳酸食品有益牙周健康及口腔衛生。酸乳酪之所以能防止牙周疾病，其中乳酸菌的前期效應發生了巨大的作用。
【補牙後別久嚼口香糖】
經常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
【治牙齒松動兩方】
中醫外敷療法可以治療牙齒松動，預防牙齒脫落。1．食鹽3克、附子3克，將附子搗爛與食鹽混勻，貼敷在兩足底湧泉穴（足底前部凹陷處），並用膠布固定，每晚臨睡前貼敷，第二天早晨取下，10天為1療程。2．取荔枝肉1顆，食鹽少量，將食鹽放在荔枝肉上，貼在松動的牙齒上，每日1次，每次20分鍾，連續10天。
【吃南瓜子防牙齒松動】
常吃南瓜子可改變牙槽骨萎縮變短和松動的現象。南瓜子仁富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養物質。一是含有大量的磷（每100克含磷1159毫克），老人牙槽骨萎縮與磷流失有關。
二是富含胡蘿卜素和維生素E，這兩種物質能夠直接滋養牙齦，預防牙齦萎縮。最好將南瓜子研磨成粉末食用，每日吃一小把約30克。
【松脂固齒】
取雙層紗布包裹松脂，入沸水中煮，取浮在上面的松脂，將其置於冷水中，待冷凝結成塊狀後取出晾乾，研成粉末，人白茯苓末調勻。每日以此漱口或刷牙可固齒。
【碳酸飲料致牙齒失光澤】
碳酸飲料中的酸性物質含量很高，而酸性物質接觸牙齒後如果沒被及時清洗掉，就會腐蝕牙齒表面，很容易造成累積性的酸蝕作用。
【香菇預防兒童齲齒】
香菇所含的香菇多糖體，能夠抑制口腔內致病菌的生長，阻止牙菌斑的形成，香菇還含有一般蔬菜所缺乏的維生素D源，可增強人體免疫能力，並能幫助兒童骨骼和牙齒成長。
【裝假牙後宜多吃水果】
很多老人裝上假牙後，在最初的使用時期里，常會覺得口內非常不舒適，並伴有不同程度的牙齦疼痛。要想解決這個問題，補充維生素C是關鍵。實驗表明，成人每天攝人60-70毫克的維C才能保證正常代謝，所以裝假牙後常感不適的老人需要多吃水果和蔬菜。
磕斷牙別扔，能接盡快把脫出的牙齒清洗干凈，泡在生理鹽水（如果找不到，泡在清水裡）、牛奶或直接含在嘴裡到醫院就醫。6小時內是最佳的治療時間。
【按摩治牙齦紅腫出血】
先將雙手洗凈，用右手中指按摩左側的牙齦（用左手中指按摩右側的牙齦），力度逐漸加大，時間約2分鍾。按摩之後，立即用甲硝唑葯液漱口，時間為1分鍾，早晚各1次。另外，這種按摩方法還能有效地緩解牙齦萎縮。（一片甲硝唑用400毫升左右的涼開水溶解）紅茶蘇打治牙齦出血取紅茶2克左右，沸水沖泡後放置30分鍾，然後加入1克小蘇打攪勻。飯後漱口，每天3次，連用2周。
【枸杞麥冬治牙周炎】
枸杞15克，麥冬10克，水煎15分鍾，取汁加適量白糖頻頻飲之。主治肝腎陰虛之牙齒搖動。
上牙齦腫痛，與胃有關，可以用生石膏、百合各50克泡水代茶飲；下牙齦腫痛，與腸有關，可以用大黃、黃連各10克泡水飲用，也可以空腹生吃白蘿卜。
【菊花烏賊骨治牙周炎】
將菊花、烏賊骨、生甘草各30克同入鍋內，加水1000亳升，用文火煎至500毫升，早晚飯前各服250毫升，可治牙周炎。
生活小妙招大全_偏方大全
生活小妙招大全_偏方大全
【常曬太陽可防近視】
研究人員將居住在新加坡和悉尼具有中國血統的孩子進行對比，結果顯示，居住在新加坡的孩子近視率比居住在悉尼的孩子高10倍。主要原因在於，悉尼的孩子周末在室外度過的時間比居住在新加坡的孩子多了近4個小時。這是因為，曬太陽促使體內分泌更多多巴胺，因此降低了近視率。
【.菊花茶熏眼緩解視覺疲勞】
菊花具有養肝清火明目功效，當感到眼疲勞時，沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，兩三分鍾即可消除眼疲勞。
【孩子多吃硬食視力好】
有經驗的中老年人，喜歡給出牙的小寶寶准備點硬些的餅干，不僅利於孩子磨牙，而且對調節視功能有益。調--視力功能的肌肉組織與牙齒的咀嚼運動有直接的關系，如果長期不咀嚼，面部的皮膚肌肉力量變弱，決定視力好壞的水晶體的調節機能就不能很好地工作，視力會下降。
【弱光對視力沒傷害】
《英國醫學雜志》刊文指出，在燈光昏暗的環境下看書寫字，眼睛並不會受到傷害。傳統的暗燈下看書損害視力的說法是指在燭光下看書，長期燭光無規律閃爍所導致視力損害。對眼睛最致命的傷害還是近距離的閱讀，時間長久後導致眼睛屈光度的改變。
【杵狀棒改善視力】
取一根長約8厘米，直徑約2厘米的小木棒。一端打磨成橢圓形的扁片狀，另一端則打磨成圓錐形。注意木棒的稜角處要用細砂紙打磨光滑。使用時，手持木棒，食指及拇指靠近上端，中指靠近下端，如同握住一支鉛筆。用圓錐形的一端，點按眼眶四周各處。可將眼眶劃分為8個點，先用圓錐端點按每一個點，每個部位35分鍾。然後用橢圓形的扁片輕刮眼眶，上下眼眶各刮36次。
用此法治療視力下降，是用按摩來替代針刺操作。
【用電腦20分鍾眨眼20次】
研究發現，每使用電腦20分鍾，讓視線遠離屏幕20秒，同時注視20英尺（6米）外的景物眨眼20次，可解視疲勞。
此法也可以緩解由長時間以單一姿勢工作所引起的頸部疼痛、頭痛、肌肉痛等症狀。
【熱敷再冷敷緩解眼疲勞】
一條毛巾浸熱水，另一條浸冷水，熱敷約5分鍾再冷敷5分鍾。
【做亮眼操預防近視】
72歲的眼科大夫每天做一套亮眼操。伸展手臂向土豎起食指，眼睛盯住食指尖，慢慢拉回至離開鼻樑處10厘米的位置停下來，使雙眼形成斗雞眼，再慢慢退出去，每天重復練習，增加調節靈敏度，可預防近視。
【看電視頻繁換台更傷視力】
有研究稱，與長時間看電視相比，頻繁換台對眼睛的傷害更大。因為多數電視在換台的一瞬間，會出現黑屏，然後突然變亮，短時間內光線驟變，會對眼睛造成一定的刺激。換台過於頻繁，更容易導致眼睛疲勞。專家建議，看電視換台之前，最好先閉上眼睛，或者在換台後多眨幾下眼睛，因為這樣可刺激眼睛淚腺的分泌或鍛煉眼睛周圍的肌肉，避免眼睛疲勞。
【跑步可保護眼睛】
美國科學家在對兩組調查數據進行分析後認為，運動不但有益於心臟和其他器官的健康，對眼睛也具有保護作用。調查顯示，跑步可降低眼球黃斑變性和白內障的發病概率。
與每周跑步少於5千米的人相比，每周跑步7千米或更多的人患白內障的風險可降低35%。
【眼發花喝杯生地茶】
取生地50克，炙首烏25克，蜂蜜50克，黑芝麻30克，用酒泡生地1小時後，去酒切細與炙首烏，芝麻、蜂蜜混勻，沖開水當茶飲，一日一服，連服30天，禁蔥、蒜、無鱗魚。
【桑葉敷眼延眼花】
桑葉性味寒、甘、苦，具有養肝明目功效。取鮮桑葉4片（大約15克），洗凈後搗碎成泥，分成兩份攤在兩塊薄紗布上，然後閉目分別敷貼在眼皮上，每次15分鍾。長期堅持敷眼，可以延緩老人眼花和視力下降。
【常吃南瓜緩解視疲勞】
維護眼睛健康，除了注意用眼衛生外，多食含維生素A豐富的食物，如南瓜，可有效地保護眼睛。另外，常吃炒熟的南瓜子也有預防膽結石、防止近視等作用。
【別戴隱形眼鏡游泳】
因為隱形眼鏡有吸附性，可以吸收一些物質，如果戴隱形眼鏡游泳，水中病原微生物很容易沉積在鏡片上而導致紅眼病。
【眼累時對光閉目搖頭】
當眼睛疲勞時，不妨閉上眼睛，面朝太陽，向左右緩慢轉動頭部，讓陽光盡情灑在臉上，視線的明暗變化會促進眼部肌肉的收縮與放鬆，緩解疲勞，減少視物不清、眼睛敏感等問題。需要提醒的是，陽光必須要溫和不刺眼。
【潤眼常按承泣穴】
承泣穴位於面部，瞳孔直下、眼球與眶下緣之間。秋冬季堅持按摩承泣穴，能疏通經絡，減輕眼肌緊張和疲勞。用食指按眼睛正下方眼眶邊緣，一邊按一邊揉，做小圓圈運動，默數到10，放鬆，再按摩，重復3次。
【電腦旁邊放杯溫水】
上班族成天盯著電腦，眼睛容易干澀、不舒服。在電腦旁放一杯溫水，水蒸氣的揮發有助於讓眼球保持濕潤，對於眼症患者也有舒緩症狀的效果。但這只在小空間中有用，如果是在大空間里，水蒸氣飄布的范圍太廣，效果就沒那麼好了。
【吃紫洋蔥防乾眼症】
常吃紫洋蔥對預防乾眼症有幫助。紫洋蔥中含有視黃醇，可催化黏多糖的合成作用。此外，紫洋蔥還富含花青素，抗氧化能力強，能強化微血管的彈性、促進血液循環、維系正常眼球壓力，保持眼部濕潤。每周食用23次紫洋蔥，每次1個，以炒食為宜。
【緩解眼睛干澀有竅門】
對於在看電視時感到眼乾的老人來說，盡量別亂點眼葯水，因為目前很多眼葯水都含有抗生素。有一個小竅門是：調整電視機的擺放位置和角度，使眼睛與電視機之間呈俯視角度，也就是把電視放得低一點，這樣能夠減少淚液的蒸發，有效緩解眼部干澀症狀。
【眼睛干澀注意補血】
眼睛與肝臟聯系緊密。肝藏血，即肝臟具有貯藏血液和調節血量的功能，而且肝開竅於目。雙眼受到血的給養才能視物，而過度用眼，會使肝血虧虛，使雙目得不到營養的供給，從而出現眼乾澀、看東西模糊、夜盲等。
【眼睛澀來點黑豆核桃】
將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克。炒微焦去衣，待冷後搗泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜一匙。早晨或早餐後服食。可緩解眼疲勞。
【玉米沙拉除眼千】
取甜玉米100克、獼猴桃1個、山楂10克、杏仁20克，以及沙拉醬。將獼猴桃去皮切丁，山楂去核切碎，與其他原料一起拌勻後做成的玉米沙拉，常食可除眼乾。
【春季眼癢揉眼眶】
每當春暖花開時，一些人就會出現眼睛癢（多為過敏性結膜炎），伴有結膜充血和眼睛異物感，按摩下眼眶的承泣穴既可迅速止癢，又無不良反應。此穴是足陽明胃經的重要穴位，位於瞳孔直下，眼球與眶下緣之間。將雙手的食指伸直，以指腹分別按揉兩側承泣穴，剛開始以較輕的力量，然後再慢慢地增強力度，以局部有酸脹感為度。每次3分鍾，每天2次。
【揉腳部緩解青光眼】
常揉腳部的行間穴可緩解青光眼病情、促進康復。行間穴位於第一、二腳趾之間，每日揉按1次，每次15分鍾，用力以稍感酸痛為好，長期堅持效果更佳。
【芥蘭檸檬汁預防白內障】
將150克芥蘭菜洗凈切小段焯過後，加少許溫水打成汁，再加入新鮮檸檬汁約10毫升飲用。每天1次，長期堅持效果更好。
【防白內障吃鮮雪裡蕻】
每次食用鮮雪裡蕻約150克，做湯、炒食均可，1周2-3次。
可防白內障的生成。由於雪裡蕻偏熱性，化膿感染及痔瘡便血者不宜食用。
【老年人缺水易患白內障】
研究發現，如果老年人發生脫水或患嚴重腹瀉，就容易罹患白內障。據有關臨床資料統計表明，即便曾發生過一次脫水的老年人，其患白內障的幾率高出正常人4倍；曾有兩次脫水或嚴重腹瀉者，其患白內障的幾率高出正常人21倍。
⑹ 枸杞水澆花,枸杞水澆花好嗎
1.枸杞在栽培期間嚴禁出現大水情況，否則會影響開花，結果，產量會降低。
2.一般濕度維持在60%-70%之間最好，不用頻繁澆水，否則土壤板結會阻礙生長。
3.澆水應用小水慢慢澆，切不可積水。
4.注意澆灌後要多通風，勤鬆土。
5.若是盆栽養護剛上盆的，可澆透，利於服盆。
6.若是剛買的植株，土壤微濕就行，不要大量給水，避免爛根。
⑺ 黑枸杞的種植方法_黑枸杞怎麼種植
黑果枸杞屬於茄科枸杞屬。為多棘刺灌木，多分枝，枝條堅硬，常呈之字形彎曲，白色。對於 種植 新手而言，要如何種植好黑枸杞呢？下面和我具體了解下黑枸杞的種植要點吧！
黑枸杞的種植 方法 ：種子採集與貯存
柴達木地區野生狀態下的黑果枸杞種子9月中、下旬成熟，種子成熟後在漿果內不能自行脫落。黑果枸杞存在大小年結果現象，採集時可選生長旺盛、植株較高、結果量大的母株採集。人工採集漿果可逐一直接採摘放置於尼龍袋內。採到的果實置於向陽通風處晾曬，晾乾後低溫貯存，低溫保存種子的適宜溫度為-5℃～1℃左右。據試驗，放置1 a的種子較當年的新種子發芽率降低5%～10%左右，放置2 a的種子發芽率降低38%～53%左右。
黑枸杞的種植方法：種子處理
4月中旬將種子凈化處理，去除發霉的種子，篩選出殘枝、果梢、碎硝、沙土等雜質，把選好的含有黑果枸杞種子的乾果倒入水缸中，加入清水，浸泡24 h，然後用打漿機(去除內網)把果打碎，為了不浪費種子要再打1次，接著除雜，過濾出種子。由於黑果枸杞果中糖分含量較大，因此種子要用大量清水沖洗，直到成為清水為止，再用0.3%～0.5%的高錳酸鉀浸泡種子2～4 h，撈出用清水洗凈。
按種沙比1：3的比例混拌，將種子堆放在溫室內，把麻袋或草簾蘸濕水，用手握不滴水為宜，蓋到種子上，室溫保持20℃，濕度為80%左右，每天要翻種子4～5次，每次要在覆蓋物上灑些水。
黑枸杞的種植方法：播種前准備
1圃地選擇
根據野生黑果枸杞群落分布的情況來看，黑果枸杞苗圃地應選在地勢平坦、排水良好、有灌溉條件、交通便利、土層深厚的沙壤土的地方作為育苗地。忌前茬是普通枸杞及菜地。
2整地坐床
播種地於4月上旬翻耕，做播種床。做床前清除圃地雜物草根，按1 400 kg/667m2施入腐熟農家肥，羊糞最佳，施肥後及時翻耕並將圃地內尚未腐爛的植物根及其他雜物清除干凈並耙平地面。苗床選擇低床，床寬1.2 m，床長12 m，床深12 cm，床底整平拍實，四壁垂直，使容器排列在床內與地面同高。兩床之間留出40 cm寬的工作道，以便管理。播種前苗床灌透水，沙土灌水後第2天即可播種，沙壤土2～3 d後可播種。
3容器選擇
選擇山西林業科學研究所生產，保水性好，直徑5 cm、高12 cm的蜂窩狀無底軟塑料袋作為容器，每板可培育成苗336株。
4基質配製
培育基質是育苗成敗的重要條件，應不易板結，保水保肥，通透性好。試驗採用當地沙土10%～20%，農業區沙壤土60%～80%，腐熟的羊板糞10%～20%。所有成分粉碎後過篩，用鐵杴反復拌勻，為了防止土壤中殘存病原菌和地下害蟲，用2%～3%的硫酸亞鐵粉製成葯土，基質施葯土10 kg/m3，充分混合均勻，堆放3～4 d。
黑枸杞的種植方法：裝袋播種
1播種時間
根據海西地區氣候特點，黑果枸杞容器大棚育苗在3月底至4月上旬進行，與當地春播時間基本相同。經過催芽處理的種子於3月下旬至4月上旬之間直接在大棚苗圃地播種。從實踐看，以4月上旬較為適宜，此時氣溫日漸回升，地溫逐漸升高，積溫不斷增加，熱量積累平緩，有利於種子萌芽生長。
2播種方法
裝袋前要對整平的床面踏實噴水，然後將營養土裝入袋內，使土離袋口1～1.5 cm。將裝好的袋整齊排放在床內，排列成行，相互靠緊，既可防乾燥，又能提高土地利用率。容器放好即可播種，每袋播種量要視種子情況而定，一般3～4粒，覆濕沙厚度1～1.5 cm。覆完沙後，磨平容器帶面，等待出苗。為了保證出芽率，播種1～2 d後，地面有些干時就灑水。
黑枸杞種植的苗期管理和移植
播種後應隨時觀察床面的墒情及發芽情況並保持床面濕潤，溫室播種一般7 d左右開始出苗，10 d左右苗出齊。當苗開始出土時，雜草已出現，這時要及時除草和中耕，噴灑1次90%的敵百蟲800倍液。當苗長到3～4 cm時撒1次尿素，為了防止燒苗，要邊撒邊用噴壺澆水。在苗生長期間，鋤草是主要任務。要掌握“除早、除小、除了”的原則，做到畦內無雜草。出苗後，經常檢查土壤濕度，及時噴水，一般在上午或傍晚噴水。每個容器最後只留1株壯苗，其餘的幼苗分1～2次間去，對死亡或生長不良或未出苗的要進行補苗。在幼苗期和速生期要結合噴水施濃度0.2%左右氮肥和磷肥，同時注意拔除雜草，防治病蟲害，特別是白粉病為害葉片。防治方法：45%硫磺膠懸劑200～300倍液噴霧;50%退菌特600～800倍液噴霧，每隔1 d噴1次，連續2～3次。蟲害主要有實蠅、蚜蟲等，為害葉片與果實，4～9月均可發生。防治方法：隨時摘除蟲果，集中燒埋;7～8月用40%樂果乳劑1500倍液或50%敵敵畏乳劑1 000倍液噴霧每7～10 d噴1次，連續3次。
⑻ 黑枸杞有什麼功效哪些人不可以吃枸杞
增強身體素質、保護眼睛、延緩衰老、補益肝腎都是黑枸杞的功效。濕熱體質的人、脾胃虛弱的人不可以吃枸杞。
增強體質提高人類健康水平是黑枸杞的重要功效，因為黑枸杞是一種營養價值極高的健康食材，不但含有枸杞多糖和無機鹽，還含有游離氨基酸和維生素B維生素C以及植物蛋白等多種有效營養，這些營養進入人體後，會加快人體新陳代謝，提高人體多器官功能，能讓人體健康水平明顯提高。
四、哪些不能吃黑枸杞
黑枸杞保健功效出色，濕熱體質和脾胃虛弱的人都不能吃黑枸杞，因為黑枸杞是一種具有溫補功效的食材，濕熱體質的人吃黑枸杞以後會讓濕熱症狀加重，對身體健康不利。脾胃虛弱的人吃黑枸杞以後則會加重消化系統負擔，容易出現食慾不振和反胃吐酸等不適症狀，會影響人類腸胃的正常消化功能。
⑼ 葯用枸杞種多少天能採摘枸杞苗大概能生長多少年呢
枸杞苗長成枸杞樹需要一年時間，到第二年才開始結果，而嫁接的枸杞苗第一年也可結果，第四到五年結果開始增多，第六年到第二十五年是結果的黃金周期。如果前期我們種植需求量不是很大的話，可以選擇扦插種植，如果養殖面積過大，或者預算成本不高，那麼就要選擇自己育苗種植了，自己育苗綠可以降低成本。
⑽ 枸杞如何種植枸杞
枸杞又被譽為"紅寶"而馳名中外，我國出產的枸杞子沐塞北之寒露，潤天地之精氣，鮮果玲瓏剔透，紅艷欲滴，狀似紅寶石，乾果色澤紅潤，皮簿肉厚，籽少味甜。果實內含有枸杞多糖，18種氨基酸和胡蘿卜素、鈣、鐵、磷、鋰等多種微量元素。在我國枸杞曾經只用來強身健體和入葯食用。而今天枸杞深加工成多種產品：枸杞果汁、枸杞酒、枸杞咖啡、枸杞花蜜、枸杞多糖等品種。在餐桌上，枸杞可以煲湯，可以製作成各種菜品：枸杞三鮮、枸杞滑仔菇、枸杞燉羊肉等等。它的嫩葉、嫩梢都可以做成枸杞山野菜食用，還可以加工成枸杞茶。
我國的枸杞主要出產在寧夏、甘肅、陝西、河北、內蒙古、河南、新疆等省區，而以寧夏平原出產的枸杞品質最好。因此有"世界枸杞在中國，中國枸杞在寧夏，寧夏枸杞在中寧"之說。寧夏枸杞名甲天下。是全國種植枸杞的最佳地區，這里的光照時間、晝夜溫差、降水量等都為枸杞的生長提供了優越的自然條件。
植物學特性：
枸杞屬於茄科枸杞屬。是一種落葉灌木。枸杞樹的主幹粗大約10至20厘米。主枝粗壯，外皮淡灰色。樹高1.5米左右。栽培時，經人工整枝而形成圓形樹冠，樹冠圍徑約1.6米。果枝生長於葉腋處，短而細長，通常彎曲下盤，葉片叢生於短枝上。呈長圓形。
枸杞每年的休眠期，從頭年11月到次年的3月，每年的生長期為7個月，即每年的3至10月。在生長期內，枝條生長，花芽分化、開花、果實發育連續不斷，交錯進行。花冠呈漏斗狀，粉紅色或深紫紅色，花凋謝前為乳白色。花期是每年的5至10月，連續開花，連續結果。果實成熟時為鮮紅色。果期從6月中旬至10月中下旬，直到霜期到來截止。一年內有2次大規模開花結果期，春季4月下旬開花，6月下旬采果。另一次8月下旬開花，9月中旬採收秋果，幼樹當年栽植，當年開花結果，以後，隨著樹齡的增長，開花結果能力逐漸提高，15年後，開花結果能力又漸漸降低。
果肉內有種子。枸杞種子很小，千粒重只有0.83－1.0克，常溫條件下，可保存4－5年，在20－25℃適溫條件下，7天種子就能發芽。
生長環境：
枸杞是一種耐乾旱、耐貧瘠、耐鹽鹼的多年生灌木經濟作物。經濟年齡達到15年。枸杞適應性強，一般年平均氣溫在5℃－20℃之間的地區都可栽培。枸杞喜陽光、要求光照強。對土壤沒有嚴格要求，在壤土、沙土或者貧脊的鹽鹼土都可以種植。
在品種上，我國主要有寧杞1號、寧杞2號、寧杞3號、寧杞4號，還有蒙杞1號等品種。下面，我們就以寧夏中寧縣栽植的品質優良，適應性強的寧杞4號為例，向農民朋友們詳細介紹枸杞的栽培技術，供大家參考。
苗木培育技術
栽培枸杞首先要掌握育苗技術。枸杞育苗分為種子播種育苗和硬枝扦插育苗兩種方法。在育苗前先准好苗圃地。兩種育苗方法苗圃地的建設都是一樣的，下面我們先看一看對苗圃地的要求。
苗圃地建設
苗圃地選擇：枸杞苗圃地應選擇在地勢平坦的沙壤土上。要建立良好的排灌系統，以方便乾旱少雨時引水灌溉。苗地的地下水位要求在1.5米以下，土壤含鹽量在0.2%以下。
施基肥：枸杞是一種高耐肥植物。枸杞在苗期生長好壞，與育苗前施基肥有直接的關系。苗圃地施肥，以腐熟的農家肥為主，化肥為輔。基施選用豬糞、雞糞、牛糞、廄肥都可以。化肥選用磷酸二銨和硫酸鉀兩種。翻地前，在苗圃地撒入肥料。農家肥的施用量每畝2500－4000千克；磷酸二銨的用量為10公斤；硫酸鉀為5公斤。
整地深翻：施足基肥後。首先要進行深翻和平整，翻土深度在20-25厘米之間，以利於日後苗木根系生長發育。翻土完成後，可以適當晾曬2-3天。育苗前用耙子平整碎土1-2次，越平越好，土壤越細碎越好。然後清除雜草、石塊等雜物。
下面我們先介紹種子育苗技術。
種子育苗
作床開溝：種子育苗一般在每年的春季進行。將育苗地做成長4米，寬2米的平床。畦面要平坦，土壤要充分細碎。然後在平床面上，拉直線，沿著直線開溝，每隔40厘米，開一行2厘米深的淺溝，作為播種穴。
土壤防蟲：在播種前，准備好細沙土，消毒用的葯劑，一般我們選用，病毒蟲菌統殺葯劑。如果每畝用細沙土80千克，用葯的量就為300至400克。備好後，將葯劑倒入1千克水中，攪拌均勻。再將葯液倒入細沙土中，用鐵杴拌勻。接著蓋上塑料薄膜，燜土24小時，使葯液浸入土壤。足夠時間後，揭開薄膜，取出處理好的細沙土備用。
拌種播種：播種時，加入相當於種子量6至7倍的細河沙，進行拌種。因為枸杞種粒細小，用細河沙拌種，可以使播種更加均勻。撒播種子一手端盆，一手撒種，盡量做到細致均勻。播種完成後，我們還要將處理過的細沙土，撒入播種穴中，不要太厚，以便殺滅苗圃地的金龜子、地老虎等破壞枸杞根系的害蟲。最後，用腳踏實。使種子和深層土壤緊密接觸，播種工作就算完成了。
撥土覆膜：接下來，我們要將播種穴兩邊的土撥開，撥開這些粗顆粒土的目的是防止它們滾入穴中，壓住種子，阻礙種子發芽。這樣撥平土壤也有利於蓋膜提高地溫。蓋膜時由多人操作進行，一般由一到兩人固定好一端，另1人鋪膜，1人鏟土壓邊，最後完成覆膜。在氣溫適宜的地方，播種時不用覆膜。
種子育苗具有抗旱、抗鹽鹼的優勢，並且種子苗的根系深廣。風沙大的地方選擇種子育苗，可以起到防風固沙的作用。在管理上，種子育苗和扦插育苗一樣。因此，我們先介紹扦插育苗技術，之後我們再一起介紹苗期管理方法。
硬枝扦插育苗：
硬枝扦插育苗的時間，一般在春季的3月底至4月上旬。扦插之前的第一件事，就是確定母本采穗圃。在枸杞園中選擇品種好，長勢好，無病蟲害的地塊兒，作為硬枝插穗的母本采穗圃。
插條採集：插條採集也是在3-4月份進行。選擇采穗圃中，母本樹上，大約0.5-1厘米粗，並且完全木質化的枝條。用修枝剪剪下來。采穗完成後再修剪成插穗。下剪刀時，將入土生根的一端，傾斜45度角剪斷，生長發芽的頂端部分，平齊剪斷就可以了。插穗的長度大約在13厘米左右。不能太長，也不能太短，以免影響到成活和發根。採集好的插穗，在扦插前還要經過處理。如果插穗條不能及時扦插入土，就必須挖插穗假植坑，將枝條埋入深土層中，以保持枝條的水份不流失，這樣可以保存一個星期左右。
插穗處理：扦插用的插條，要用生根激素一萘乙酸和酒精作處理。首先，將生根激素一萘乙酸溶解在酒精內，稀釋到15-20ppm。將插穗入土生根部分放入生根液中，浸泡深度大約3-4厘米。浸泡時間為24小時。
起壠：將苗圃地的土壤整平，用耙子把土整碎。在苗床上按照長4米，寬90厘米，高60厘米的標准起扦插壠。起好後將壠兩旁的土，用鐵杴開出小溝，便於扦插後壓保溫薄膜。
扦插技術：扦插時將浸泡過的生根部分朝下，插在溝內。插穗之間的株距保持在15厘米左右為宜。插穗露土高度為1-2厘米。插完一行立即用手填土，再用腳將土踏實。為提高地溫，使插穗早成活，北方地區扦插後，用可降解地膜覆蓋壠面，溫度適宜的地方不用覆膜。硬枝扦插育苗最大的優點是苗木能保持母本優良性狀，結果早，並且產量高。無論是種子苗還是扦插苗，在覆膜後大約30天左右，都會長出新芽。這時就應該進行苗期管理了。
苗期管理：
整個苗期大約為一年的時間，大家要注意下面幾項管理內容。我們先來看看春夏季需要做哪些工作。
破膜：苗木成活後，我們首先要破膜，扦插苗，直接用手在插條處弄穿薄膜即可。種子苗就要用硬枝，在即將出芽的地方插穿薄膜。以免氣溫高時酌傷小苗。以後我們不用揭開地膜，讓它繼續起到增加地溫的作用。到高溫季節來臨時，可地膜都會降解腐爛到土壤里了。
前面我們施足了基肥，因此在4-6月這段生長期內，不用太多的管理工作，讓苗木自然生長即可。但是，到了7月份，苗木長到一定高度就應該進行一系列的管理工作了。
除草鬆土：當苗木高度達到30厘米左右時，進行第一次鬆土和除草，以免草的長勢超過幼苗。除草工作應掌握除草早、除得凈的原則。鬆土結合除草工作進行。這一時期，我們除草和鬆土2～3次。
抹芽：當幼苗的根部長出側枝時，我們就要把這些側枝及時抹除，以免它們爭土爭肥，妨礙主枝生長。用手將嫩芽抹除即可，稍老一些的幼枝，最好用修枝剪剪斷。
施肥：為了幼苗更好地生長，在5月中下旬，我們施一次肥，以促進根系生長，最好以磷肥為主，以氮肥為輔。每畝施用磷二酸銨10千克，尿素5千克。將肥料拌和均勻，撒施在植株周圍即可。
灌水：施肥之後灌水，漫灌和澆灌都可以，以灌透為好，以滿足高溫季節的生長需要。以良好的水肥條件促使苗木生長。灌水從夏季到入冬前，要進行4-5次。
到了9、10月，管理好的育苗地，苗木都長成60厘米以上高了，並且成為枝條旺盛的大苗木。也就進入秋冬季節，這時我們又需要進行哪些管理工作呢。
除草：這一時期雜草也很多，必須進行一次人工除草。除草宜淺。充分地除草避免雜草搶奪肥料，傳播病蟲害。除草之後我們還要對枝條進行一次修剪。
修剪：枝條太多會妨礙主幹枝生長，應進行修剪。修剪時選擇一個健壯的枝條做主幹，其餘全部剪去。以保證主幹粗壯，並且上下均勻。達到60厘米高的苗木，要剪掉主幹枝。也叫著摘心，控制苗木生長高度。培養成有第一層側枝的大苗，特級苗種。
修剪後為保證苗木的營養供應，我們要施一次肥，以氮肥為主，磷肥為輔。將兩種混合的肥料撒施在植株周圍。一般每畝施用尿素15千克，磷肥5千克。
病蟲害防治：枸杞苗期的病蟲害重在防治。主要用剪蟎2000-2500倍液，10%吡蟲啉1000-1500倍液，大約在10月中旬，每隔七天噴灑一次，連續噴灑3次，以防治蚜蟲、癭蟎和綉蟎。
苗木越冬：苗圃地的枸杞苗木在深秋季節葉片變黃，到霜凍之後葉片脫落，但不需要特別的管理可以在苗圃自然越冬。等待來年春天出苗定植。
定植技術
經過一年的培育，在第二年的3至4月。就可以起苗移栽定植了。定植前先建立枸杞園。我們來看看枸杞園需要些什麼條件。
建立枸杞園：
園地選擇：建園時最好選擇土壤深厚，通氣性良好的輕壤、沙壤和壤土建立種植園。土壤有機質含量最好在1%以上。地下水位保持在1米以下。
園地規劃：枸杞園選擇好之後，首要的工作是進行規劃。枸杞果園要有健全的排灌系統。要具備引水灌溉的主渠、支渠和毛渠，還要有排水溝。做到旱季能灌水，雨季能排水。其次，種植地四周，要設置四通八達的道路，方便運輸。在地塊兒與地塊兒之間還應設置防護林網。起到防風沙的作用。准備好枸杞園，就可以起苗定植了。
定植
起苗：定植的時間,一般在春季土壤解凍後，大約3月下旬至4月中旬這段時間。起苗時，做到主根完整，少傷側根。起苗後立即放在陰涼處，做好定植前的處理再定植。對於起苗後不能及時定植的苗木，挖15－20厘米深的假植槽，假植槽的長度和寬度，要根據假植苗的多少而定。挖好後，將樹苗根系朝下，一棵一棵地埋入土中。再用腳將土踩實。在與第一排相隔10厘米處，挖第二層假植穴。同樣一根一根放入苗木，再覆土踩實。深埋假植有利於保持植株水分不流失，保證定植時苗木的成活率。假植應選擇地勢高，背陰的地方，最多保存半個月左右。
定植前修剪：苗木定植前要進行一次修剪。對苗冠部位的枝條剪短，促使成活後發新枝。對挖苗時挖傷的根要剪平，以防止栽後腐爛，影響成活。剪掉越冬時枯乾的枝條。
苗木浸泡：修剪後,准備好酒精和生根粉一萘乙酸，或者其他生根劑，將一萘乙酸溶解在酒精里，再稀釋到15-20ppm。放入苗木浸泡12－24小時，隨後移栽。
定植方法：定植前按株距1.5米,行距2米定點，挖定植穴。挖定植穴的長40厘米，寬40厘米，深40厘米。挖出的表土和心土分別放在一邊，接著在每個定植穴內，先施入復合肥100－150克，再填入心土，使心土與肥料混合均勻，然後填入表土，大約填5厘米厚，再放入枸杞苗木，操作時一個人扶苗，一個人填土。最後用腳踏實。栽苗深度，要求和原來苗圃中生長時的深度相一致。栽植後要及時灌水一次。
枸杞定植後的經濟壽命可達到15年，在管理上，第一年的管理技術與第二年以後枸杞的管理有較大差異，因此,下面我們分為栽植當年幼齡枸杞的管理，和二年以上枸杞的管理兩個階段分別介紹。我們先來看看栽植當年的枸杞園是如何管理的。
栽植當年枸杞的管理
當年栽植的枸杞幼樹在除草、施肥技術，修剪技術，以及抹芽等方面都不同。要細心地呵護，才能在當年結出質優量大的果子。下面，我們來看看每個月都有哪些工作。
4月管理
灌春水：定植後，在4月中下旬進行一次灌水。灌水方法是打開主渠道，導入支渠，再打開閘門，引水漫灌。栽植當年,苗木成活的遲早與灌水多少有直接關系。灌水以沒過地面為准。
5月管理
到5月份,苗木進入快速生長期，這個月的管理工作較多。
人工除草：枸杞定植當年，由於株距和行距大，枸杞園各類雜草生長快，因此必須做到及時除草。以免雜草搶光搶肥。
增設支撐拱：定植成活後，一些苗木幼嫩，不利於直立成為主枝，這時需要人工給幼樹設立支撐桿，具體做法是：用直立的木棍，順根插進土中，扶直幼樹主桿枝，用繩索將主桿技綁在木棍上。使幼樹直立地生長。
施促枝肥：追施促枝肥前，先將草除干凈。肥料以氮肥和磷肥為主，可施用尿素和磷酸二銨（第三聲）。氮肥和磷肥的配比量為1：2，一般每畝施用尿素 5-10千克，施用磷酸二銨10-20 千克。施肥由兩人操作為好，一個人將肥料均勻地撒在植株周圍20厘米處。另外一人用鐵杴將肥料埋入土中，以利於根系充分快捷地吸收。施肥後進行灌水，灌水方法仍然是開渠引水漫灌，灌水可使肥料及時溶化以利於幼樹的充分吸收。
6月管理
強化夏季修剪 培育第一層樹冠：進入6月就應該開始夏季修剪了。枸杞的修剪十分重要，它貫穿植株的整個生育期。修剪的目的就是要最大限度地改造和利用各類枝條，使所施用的肥料不因生長無用枝條而浪費，讓盡可能多的枝條發揮出最大作用，達到迅速擴大樹冠和增加結果枝條的目的。
對於當年栽植的幼樹，重點突出6月的夏季修剪。這個月要修剪2-3次。對於無側枝的苗木，在距地面55-60厘米處短截中心主幹，促使植株在旺盛生長期內多長側枝。對於在苗圃已形成一定側枝的苗木，主要是選擇3-4條側枝作為主幹枝，在距樹中心12-15厘米處短截。誘發剪口處生長新枝，充實樹冠。剩下枝條要根據角度而定，與主幹枝角度小於30度的剪除，在30-40度之間的，枝條稀少的可以留做果枝，枝條密集的應適當疏除。對於角度大於40度的枝條不剪不動。6月的2-3次修剪都按這個方法進行。
施促花肥：當年栽植的幼樹，在七月份就會開花了。因此在開花之前的6月中下旬，施一次促花肥。我們仍然選擇優質氮肥尿素和優質磷肥磷酸二銨。在施肥前，將地面的草除干凈。施肥由兩人操作，一個人將肥料均勻地撒在植株周圍23-25厘米處。另外一個人用鐵杴將肥料埋入土中，以利於根系充分快捷地吸收。施促花肥氮肥和磷肥的比例為1：1。因此每畝施用尿素 15-20千克，磷酸二銨 15-20千克。6月枸杞生長旺盛，需水量也增加，施肥之後，灌水一次，滿足了植株對水的需求，同時促進肥料被迅速地吸收。但灌水要適量，不宜長時間漫灌，造成土壤板結，阻礙根系的發育。施肥之後，在6月份還應進行中耕除草。
中耕除草：夏季的雜草太多，枸杞園的除草最好用除草機除草。用機耕除草速度快，節省勞動力成本，用機器淺耕的方式除草，有利於保持土壤的通風透氣。
病蟲害防治：枸杞進入快速生長以後，危害枸杞生長的蚜蟲、癭蟎和銹蟎，就會對幼苗進行危害，這時，可以選用吡蟲啉2000倍液，全園噴灑一次,提前進行預防。如果植株感染了病蟲害，我們可採用下面的方法：
枸杞癭蟎
危害症狀：癭蟎也是一種蟎蟲。癭蟎鑽入葉片組織內吸食。危害嫩莖和葉片，被害葉片形成黃綠色，圓形隆起的鼓包，葉片扭曲，不能生長。果實產量和質量降低。一般6月是危害高峰期。
防治方法：防治癭蟎主要用癭銹蟎凈2000-2500倍液，噴灑葉面，最好採用超低容量噴霧法，保護葉片在展葉成長過程中不受癭蟎危害。如果發現症狀，每隔七天噴葯一次，連續噴2-3次。
枸杞銹蟎
危害症狀：枸杞銹蟎主要危害葉片，對枸杞生產危害很大。銹蟎是一種肉眼無法看見的蟎蟲，主要分布在葉片背面，和葉主脈的兩側。蟎蟲吸吮葉片汁液，葉片受害變硬、變厚，嚴重時，整樹變成為鐵銹色。使葉片失去光合作用的能力。造成葉片脫落。造成減產。
防治方法： 每年6月中下旬，用噠蟎靈乳油或者癭銹蟎凈2000-2500倍液噴灑葉面。每隔7天噴殺，連續噴3-4次可有效防治。
7、8月管理
在7月份旺盛的生長時期，幼樹發出的枝條越來越多，修剪任務也更加繁重，這時也是樹冠培養的關鍵時期，因此，要注意培育樹冠的修剪方法。
培育標准樹形：在生產中，枸杞要形成標准樹形：枸杞標准樹型稱為三層樓樹型。在高出地面70厘米處，圍繞中心干，形成第一層樹冠，第一層樹冠圍徑最大。樹冠上的主幹枝大約3-5條，經過修剪，從樹心到樹梢生長為四級，在每一級主幹枝上，著生不同數量的結果枝。第一層和第二層樹冠的間距為40厘米。第二層樹冠上的主幹枝大約3-5條，經過修剪這些主幹枝都大致形成三級，在主幹枝的每一級上，著生不同數量的結果枝。第二層樹冠，到第三層樹冠的之間距為40厘米。在第三層樹冠上的主幹枝仍然是3-5條。第三層上的結果枝，一般修剪成二級。在這兩級主幹枝上，自由地生長果枝。這就形成了上小下大的三層樓樹形。三層樓樹形使結果枝條生長的空間越來越大。冠幅越來越小，樹冠越來越緊湊。方便了各種營養的輸送。三層樓樹形是優質高產樹形。那麼三層樓樹型是怎樣形成的呢？
我們將在每一階段的修剪工作中詳細為大家介紹。
7月必須修剪2-3次，這是為來年培育第一層樹冠打下基礎。在6月份的主幹枝短截後，經過10-15天的生長，在剪口附近，萌發出角度不同的3-5個枝條。修剪時，對與主幹角度小於30度的強壯枝，及時剪除。對角度大於40度的枝條，採取不疏除，不短截，自然生長，留作結果枝。對角度在30-40度強壯枝條，在12-15厘米處剪斷，成為二級主幹枝。在剪口處形成的枝條以後繼續進行修剪。對於那些直立的徒長枝要剪除。當年栽植成活早的苗木，如果水肥條件好，經過夏季修剪，可以在樹心兩側形成2級主幹枝。
灌水：7、8兩個月要引水漫灌2-3次，灌水以沒過畦面，灌透為准。因為這兩個月天氣炎熱，地面蒸發量大。灌水時間可以根據土壤含水量，和當年的雨水情況而定。土壤保水差，多灌一次，排水差，少灌一次。
花期: 通過三個月精心的管理,在7月中旬, 枸杞幼樹長出與枸杞一樣大小的花蕾。枸杞的花期為3-5天，第1天,花朵含苞欲放，第2天，花瓣盛開，呈紫色五角星形的小花朵。第3天，紫色漸漸變為白色，第4天5天呈褐色慢慢脫落留下出果的果腔。之後結出青綠的幼果。
防蟲：枸杞進入花期，防蟲很重要，選用廣譜類高效殺蟎劑蟎銹清。配比成2500-3000倍液，進行全園噴灑，因為在枸杞花期，幼樹也比較容易出現銹蟎、癭蟎和枸杞蚜蟲。這些蟲害對葉片造成危害，及時的預防從7月中旬開始，每隔7天噴葯一次，連續噴三次就可達到滿意效果。
施促果肥：除了防蟲之外，7月中下旬，大部分植株已經開花出果，必須提供充足的肥料。為了促進花果更好、更快的生長發育，這時應施好促果肥。追肥前，先將雜草除干凈，准備施肥。施肥用優質的尿素和磷酸二銨。施肥方法同6月份，要注意每畝施用尿素 15-20千克，磷酸二銨 7.5-10千克。
8-9月管理
採摘：進入8月，一些先開花的果子逐漸由淡黃變為黃紅色，再變成鮮紅色，這時就可以採摘了。枸杞的採摘主要是人工採摘。採摘前准備好果框。採摘方法是一手扶果枝，一手輕捏果實，不能摘下果把，損傷葉片。當年栽植的枸杞由於時間短，發枝開花相對較少，因此采果時間集中在8月中下旬和9月上旬這段時間，大約間隔7-9天采果一次，當年可採摘4—6次。采完為准。
10月管理
擴冠施基肥：在采果之後,將幼齡枸杞當年生長的枝條剪短回縮，利於枝條粗狀。在深秋季節必須重施一次基肥。選擇優質的農家有機肥，豬糞、牛糞、羊糞都可以。施肥時，選擇距離幼樹根部20厘米遠處，圍繞幼樹四周挖施肥穴，施肥穴的深度在30厘米左右。挖穴之後，將肥料填入穴內。最後覆土蓋平。施肥量每畝保持在2500—3000千克。這次施肥，既可以擴大樹冠的生長，又能滿足越冬時幼樹對肥料的需要。施肥時間，應該在當年10月下旬采果後進行。
11月管理
冬灌:到了11月，枸杞園進入冬季休眠期,這時引水。對全園進行一次冬季灌溉。灌水量以高出地面為好。冬灌對枸杞越冬十分重要，這次灌溉，給過冬幼樹提供充足的水份，通過灌水，還可以起到壓鹼的作用，使蒸發到地表的鹽鹼物質，深入到深層土壤中，有利於幼樹的擴冠，和根系的發育。