㈠ 卵磷脂加深海魚油能和蜂膠一起吃么
能。
其機理是:蜂膠保護胃粘膜、卵磷脂增強肝的排泄功能、魚油增加血管柔韌性,三者同服,除了自身功能外,從效果層面來說,有協同增效作用。
卵磷脂是存在於動植物組織以及卵黃之中的一組黃褐色的油脂性物質主要成分包括磷酸、膽鹼、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂(如磷脂醯膽鹼、磷脂醯乙醇胺和磷脂醯肌醇),主要來源是大豆磷脂和蛋黃磷脂。
深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分,分別為EPA(血管清道夫)和DHA(腦黃金)。
(1)吃卵磷脂可以喝蜂蜜水嗎擴展閱讀:
人體所需的外源性膽鹼90%是由卵磷脂提供。卵磷脂提供膽鹼有兩大益處:其一,不像游離膽鹼會因腸道中微生物作用而降解成為甲胺;其次,是在肝以及其他纖維組織中由腦磷脂(PE)的連續甲基化獲得膽鹼,且這一合成過程需要一定時間,故當膳食膽鹼不足時,體內尚存卵磷脂(PC)的內源資源即可補充人體需要。
深海魚油中的DHA成分是另一種特殊的不飽和脂肪酸,是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎。科學家發現在腦部的「神經元突起細胞」中含有大量的DHA成分,使得腦部的神經傳導物質能比較容易傳達正確的訊息。因此DHA所扮演的角色是:促進、協調 神經迴路傳導作用,以維持腦部細胞的正常運作,從而增強集中力、記憶力、注意力。
參考資料:卵磷脂-網路深海魚油-網路
㈡ 服用魚油和卵磷脂影響消化功能嗎
應該說跟服用魚油和卵磷脂沒有關系。魚油和卵磷脂能清理血管垃圾,對腸胃沒有影響。她肚子脹是她身體腸胃毒素也不少,每天揉揉肚子,喝點山楂水,早上起床喝點蜂蜜水或者淡鹽水。
㈢ 姜和蜂蜜水送服卵磷脂行不行
你買的是軟膠囊的卵磷脂嗎?如果是這個溫開水送服就可以的。膠囊外衣是在胃部溶解的。姜和蜂蜜水對卵磷脂的吸收沒有作用的。
㈣ 卵磷脂、蜂膠、維生素可以一起吃嗎大神們幫幫忙
別的你可以一起吃,這蜂膠還是分開吃的好,不知道那東西用什麼做的,如果是蜂蜜倒可以一起吃的。
㈤ 吃完維生素b1能喝蜂蜜水嗎
維生素B是水溶性維生素,蜂蜜中含果糖卵磷脂較高都是一些脂溶性成分,不利於VB的吸收利用。同時也不要和飯一起吃。最好在飯後吃,要多喝水,促進Vb吸收利用。
㈥ 膽固醇高,每天可以喝蜂蜜水嗎
少用些蜂蜜是可以的.
吃什麼可以降低膽固醇
1.少吃或不吃動物內臟、蛋黃等膽固醇含量極高的食物,控制飲食中的膽固醇攝入(每天少於 300毫克)。血液中的膽固醇主要(70%)是肝臟合成的,只有少部分(30%)來源於食物,所以僅僅依靠減少膽固醇攝入並不能從根本上治療高膽固醇,但是控制食物中膽固醇攝入量對降低膽固醇仍然是有幫助的。根據美國心臟病協會推薦的標准,每天攝入的膽固醇宜少於300毫克或更低,而1個雞蛋黃中的膽固醇為250~290毫克;2兩煮鹵好的豬肝膽固醇含量更高達469毫克。
2.少吃肥肉和葷油,減少飽和脂肪的攝入。飽和脂肪廣泛存在於肉、蛋、奶類食物中,尤其以肥肉、葷油和內臟的飽和脂肪含量為最多。飽和脂肪具有促進血液低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)生高的作用,其效力甚至超過了膽固醇本身。
3.多吃蔬菜水果和菌藻類食物,如魔芋、木耳、海帶、裙帶菜、洋蔥、南瓜、地瓜等,這些食物含有豐富的膳食纖維有助於膽固醇的排泄。人體排泄膽固醇的主要途徑是通過膽汁,肝臟利用膽固醇合成膽酸,膽酸隨膽汁排入胃腸道參與脂肪的消化,之後,一部分膽酸代謝產物被重新吸收回血液「廢物利用」,另一部分膽酸代謝產物則隨糞便排出體外。膳食纖維的作用就是吸附更多的膽酸代謝產物,使之排出而不是重新回收利用。這樣,肝臟「只好」利用更多的膽固醇合成膽酸以補充膽酸的丟失。大量研究證實,增加膳食纖維的攝入具有降低膽固醇的明確作用。
4.橄欖油、茶油、玉米油和菜子油中含有的單不飽和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)的作用。可在日常飲食中與豆油、花生油等植物油搭配食用。
5.魚油和卵磷脂具有降低血脂的作用,不過其作用主要是針對甘油三脂升高,降膽固醇的作用較小(當然,仍然是有用的)。
6.維生素C、維生素E等具有抗氧化作用的成分雖然並不能直接使血液中的膽固醇減少,但有助於減輕膽固醇對血管的危害。
㈦ 卵磷脂可以跟其他什麼一起吃嗎
首先,大豆卵磷脂不可以跟抗膽鹼葯物一起服用,否則有可能會影響了葯物的治療效果,包括阿托品、抗組胺類葯物以及抗抑鬱類葯物;其次,大豆卵磷脂不可以跟乙醯膽鹼酯酶抑制劑一起服用,否則會增加了葯物的副作用,比如加蘭他敏以及卡巴拉汀等等;最後,大豆卵磷脂也不可以跟治療青光眼以及乾燥症類葯物服用,比如毛果芸香鹼。
㈧ 大豆磷脂軟膠囊可不可以和蜂蜜水一起吃
主要是一些抗脂肪吸收類葯物。畢竟卵磷脂本身是脂類,這些葯物能減少人體對卵磷脂的消化吸收能力。
其次是礦物質類,這類不是說不能吃,而是不要同一時刻服用,卵磷脂如果是軟膠囊的話,一般都是用豆油作為溶劑的,而脂肪酸和鈣等金屬離子會起皂化反應,影響吸收,還容易導致便秘。
甲殼素、膳食纖維這類東西也是會吸附油脂的,不過好在這兩種東西並不被吸收,所以和礦物質一樣,不要在同一時刻是,而是分兩個時間段吃就沒沖突了。
暫時只想到這些,希望對你有幫助