『壹』 山葯和枸杞能一起吃嗎
可以。山葯搭配枸杞可以起到滋補的作用。如果不單獨吃山葯,可以和枸杞搭配來熬枸杞山葯粥,能更好地發揮滋補效果。用小米、山葯、枸杞來煮粥,內熱者及脾胃弱者很適合食用它。開胃又能養胃,具有健胃消食、清熱解渴和胃安眠的功效。
2、枸杞山葯粥功效
山葯枸杞粥是一道著名的漢族葯膳,其原料具有一定中葯葯效,對人體有著葯用功效。山葯枸杞粥是以山葯、枸杞、小米為主料。山葯強強健脾胃固腎,枸杞養肝,小米滋陰健脾。脾胃功能比較弱的或者胃不好的,每天吃一段山葯,蒸著吃或者煮著吃,非常有益處,不建議油炸或者做成拔絲山葯。
山葯枸杞粥可以增進生理活性,迅速恢復體力,消除疲勞,口味清爽,低脂、高養分,幫助新陳代謝而達到美容目的,並有降低血糖及膽固醇、抗腫瘤的功效。女性更年期間宜多食用。
山葯枸杞粥是以山葯、枸杞、小米為主料。山葯強強健脾胃固腎,枸杞養肝,小米滋陰健脾。脾胃功能比較弱的或者胃不好的,每天吃一段山葯,蒸著吃或者煮著吃,非常有益處。
這粥適合的人群非常多,比如:腎精不足、脾胃不和、脾腎陽虛、肝血不足等引起的大便溏泄不成形、四肢乏力、懶言少動、眼睛干澀、掉頭發、血虛BM、尿頻等都很效,正常的人經常喝也能起到強身健體的功效。
3、山葯枸杞粥的做法
材料:山葯600克,米1/2杯,枸杞5克,麵粉1杯,冰糖1大匙。
做法:枸杞洗凈;山葯洗凈,去皮,磨成泥,放入碗中,加入麵粉拌勻成面團,以湯匙舀入滾水中煮至浮起,撈出備用。米洗凈,放入鍋中,加入5杯水煮開,改小火煮成粥,加入枸杞、煮熟的山葯丸子及鹽,略煮1-2分鍾即可。
『貳』 白蘿卜湯可以放枸杞嗎
白蘿卜裡面是可以加枸杞的，枸杞蘿卜湯是一道能清除血液中的毒素雜質和脂肪的葯膳，蘿卜中的粗纖維可提供人體飽腹感，減少食量，達到塑體的效果。建議平時注意飲食調理，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，少量多餐，注意保暖，防止受涼。
『叄』 山葯、枸杞、胡蘿卜、紅棗能在一起煮粥喝嗎
可以。
主料：鐵棍山葯50g、胡蘿卜20g
輔料：油適量、鹽適量、紅棗適量、杞子適量
1、准備山葯，胡蘿卜，米，杞子，紅棗。
『肆』 山葯和什麼一起吃最有營養呢
1、山葯搭配紅棗——健脾養胃
在所有滋補食品中，山葯算是佼佼者，它性溫，富含黏蛋白，能保持血管彈性。最重要的是，山葯還有潤肺止咳功能，嗓子難受的人絕對要多吃。跟紅棗搭配，可強化健脾養胃的功效。紅棗和山葯搭配一起的做法很多，或蒸或煮，甜咸皆宜，愛喝湯的人可以煮湯時多放點山葯和紅棗。
2、山葯搭配南瓜——降血糖
山葯中的可溶性纖維能幫助推遲排空胃內食物，控制飯後血糖升高的可能，還能助消化、降血糖。而南瓜中含有微量元素鈷、鋅、銅和果膠等能促進人體胰島素的正常分泌。
能有效地防治糖尿病、高血壓以及肝臟和腎臟病變，增強抗貧血抗癌能力。因此兩者搭配食用，既能更好地降低血糖，又有助於健脾養胃。
3、山葯搭配核桃——補中益氣
山葯味甘，為中醫「上品」之葯，除了含有補肺健脾的作用外，還有益腎填精的功效。凡腎虛之人，宜常食之。核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用。常用於腎虛腰痛、尿路結石等症。山葯搭配核桃食用，具有補中益氣、強筋壯骨、健腦的作用。
4、山葯搭配枸杞——滋補
如果不單獨吃山葯，可以和枸杞搭配來熬枸杞山葯粥，能更好地發揮滋補效果。用小米、山葯、枸杞來煮粥，內熱者及脾胃弱者很適合食用它。開胃又能養胃，具有健胃消食、清熱解渴和胃安眠的功效。
5、山葯搭配鴨肉——健脾養胃
從口味上來說，山葯的柔和與鴨肉的鮮美相得益彰，還能讓湯汁乳白，鮮味柔和。山葯富含多種營養物質，有益肺止咳、健脾養胃的功效，鴨肉更是滋陰養肺、止咳化痰的佳品。故而兩者一起煲湯不僅口味鮮美，還能健脾養胃、止咳化痰。
6、山葯搭配蓮子——健脾補腎
山葯和蓮子可以說是老年人的益腎法寶。山葯具有補脾養胃、補肺益腎、澀精止尿的功效。蓮子入心、脾、腎經，具有固精止瀉的作用，二者同時服用既可補脾，又可強腎。
7、山葯搭配排骨——滋腎益精
排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。常吃排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效。而且山葯含有皂成、粘液質，有潤滑，滋潤作用。
『伍』 山葯白蘿卜枸杞子可以一起煮起吃嗎
這個在一起煲湯當然沒有問題了，山葯補脾益氣紅棗養心安神枸杞子滋陰益氣玉米和紅蘿卜這些都是煲湯的常用素材紅蘿卜跟山葯可以多放一些，玉米難消化這個不用放多，紅棗大概6到8個就可以了，枸杞子15至30顆為益這種湯不益放香辛料原味最好，一字一詞打之不易忘採納