❶ 經期可以吃枸杞嗎
嗒嗒嗒，最關愛妹紙的Miss護來了哦～大姨媽對於每位妹紙來說都是一個不可缺少的生理現象，每次月經過後身體難免會虛弱不少，因此妹紙們一定要好好在經期過後用飲食來調理調理一些咱們的身體哦。其實紅棗枸杞在例假期間吃點也是不錯噠，紅棗和枸杞中富含鈣和鐵，枸杞還可以滋補肝腎、益精明目和加強妹紙們的免疫能力喲。只要親親注意用量，是不會影響的哦。
Miss護還有幾道適合伺候姨媽君的飲品哦，親親不妨參考看看。
1. 紅棗花生湯。花生、紅棗先泡1小時，胃不好的朋友紅棗可以泡後去殼去核，（因為紅棗皮較硬可傷胃壁）。然後將花生、紅棗放入水中大火煮沸後再加入益母草小火熬半小時以上，調入紅糖調味。生理期的時候喝一下，有補血、益氣的功效哦，還可以調經和增加身體抵抗力。
2. 花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入適量砂糖調味。這些花茶不僅有理氣、活血的功效，還可以調理月經不調、痛經等症，改善女性膚色。
3. 黑木耳蓮藕湯。將藕、白蘿卜、旱蓮草和木耳洗凈。木耳先泡在一邊，藕切片、白蘿卜切塊、旱蓮草也可以切小段。然後幾樣食材一起放入水中煮，待水沸後改小火熬半小時以上，可加入適量紅糖調味。大姨媽走了之後，可以用這湯止血固經，適用於月經過多、貧血體虛等情況的哦。
希望Miss護的解答能夠幫上忙，如果可以獲得親親手上那光彩奪目的採納就完美了，祝好哦～
❷ 女人經期為什麼不能吃枸杞
女人經期是可以吃枸杞的。枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用，具有很好的滋補和治療作用。有很高的營養價值。
如果女性出現了月經不調或者是停經的情況，可以使用黑枸杞來調節治療，會起到一定的幫助作用，效果也是非常明顯的。但是最好是根據醫生的建議，再選擇要不要吃黑枸杞治療。
經期食用黑枸杞的功效：
1、促進經血排出
黑枸杞具有溫熱的作用，可以有效的幫助人體活血化瘀，在女性來月經的時候，很容易堆積一些淤血，吃黑枸杞可以幫助經血排出，也能夠使淤血不再堆積，令血液循環可以暢通無阻，不僅如此還能夠使面部的氣色得到改善。
2、促進睡眠
女性在來月經之後，睡眠就不是很好，不僅在睡眠質量上會出現問題，也會出現入睡難的情況，黑枸杞可以幫助女性改善這一現狀。因為黑枸杞當中富含花青素，花青素有著保護大腦的作用，可以使大腦避免化學物質損害，從而將睡眠質量提升上去。
3、美容養顏
女性來月經時一般都會比較衰老，而黑枸杞中所含的花青素還是一種天然的抗氧化劑，能夠使皮膚避免被紫外線損傷，還能將皮膚當中的有害物質清除掉，如此一來，就有美容養顏的效果了，能使皮膚衰老得更為緩慢，還能夠減少皺紋的滋生。
(2)經期可以吃鴨肝枸杞嗎擴展閱讀：
月經期不能吃的食物注意7大經期飲食禁忌
1、螃蟹
螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。
2、牛奶
乳酪類是痛經的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會破壞鎂的吸收。
3、田螺
田螺性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。
4、巧克力
巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。
進食高糖類的甜食，不但無法改善經期不適症狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。
5、汽水
有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵制裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。
此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，並且影響食慾。
6、綠茶
行經期經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。
而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
7、花椒、丁香、胡椒
月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。
花椒、丁香、胡椒這類食品都是作料，在平常做菜時，放一些可使菜的味道變得更好。
以上介紹的這些內容，就是比較全面的月經期間不能吃的食物。在這里要提醒廣大女性朋友，千萬不能抱著僥幸的心理，想著「我就吃一次沒什麼事」，要知道，月經與將來生育寶寶有著密切的聯系，千萬不能馬虎大意。
❸ 月經期間可以喝枸杞水嗎
經期不適應喝枸杞水
感冒、發燒、腹瀉，身體有炎症或女性經期的時候，是不適宜吃枸杞的，因為枸杞性溫熱，有溫補身體之效。
生理期來臨時不宜喝茶，因為此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。
但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血葯中的鐵結石產生沉澱的現象。
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經期飲食須知
1、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。
2、月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充。多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。
3、月經來潮的前一周的飲食宜清淡、易消化、富營養。可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜、水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
4、月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
❹ 月經來了、可以喝枸杞嗎,喝中葯後月經淋瀝不盡
在日常生活中我們都知道枸杞是一種非常好的保健食材的，女性吃枸杞的話身體會更加的健康的，身體的免疫力就會更高，女性在日常生活中可以吃枸杞的，那麼對於在月經期間身體虛弱的女性，可以怎麼保養，月經來了、可以喝枸杞嗎?
月經來了、可以喝枸杞嗎
在經期的女性也是可以正常的去食用枸杞水的,因為枸杞中含有的營養價值含量是極高的，用枸杞泡水喝對每一個人的身體健康都是有著很好的保護作用的,處在經期的女性在食用枸杞之後能起到很好的補血養氣的作用,因為枸杞自身就是有著很好的補血的作用,所以處在經期的女性是可以適量的去食用一些枸杞水的。但是經期的女性不要去食用一些賽性比較大的食材,以免造成宮寒或者是經期量增多的情況發生,在平時生活中處於經期的女性自己也要試著去保護自己。
月經期間可以喝枸杞這類東西的，不用擔心，只要月經期不吃活血化瘀的中葯就可以，其餘的都可以使用，當然月經期也不能吃過冷刺激的食物最好是注意保暖。
枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效，適用於視力減退、頭暈目眩、腰膝酸軟、遺精滑精、耳鳴、失眠多夢等。月經期是可以飲用枸杞水的。
枸杞的功效很多，有提高免疫力的作用，有抗衰老的作用，有抑制腫瘤生長和細胞突變的作用。有調節血脂血糖，促進造血功能的作用。所以經期吃枸杞不會影響月經量的變化。
月經後幾天是排卵期
1、對於月經比較正常的女性來說，排卵日的計算方法非常的簡單。一般是在下個月經初潮之前的第14天，這一天是一個中間點，前面的五天和後面的四天稱為排卵期，也就是說，女性的排卵期一般是十天左右，這期間受孕的幾率非常的大。
2、對於月經不規律的女性來說，這種方法就不行了，當然她們也有一定的計算公式。排卵期的第一天是以最短一次月經的周期減去18天，排卵期的最後一天是最長一次月經的周期減去11天，這段期間就是排卵期。如果女性月經周期不規律，有的時候提前有的時候延期，那麼這種計算方法也會存在著一定的偏差，並且女性的排卵日會受到外在一些情況的影響而不斷的發生變化，所以對於月經不規律的女生來說，最准確的方法還是到醫院進行監測排卵才能掌握正確的排卵期。
❺ 經期可以吃枸杞嗎
月經期間可以適量的食用枸杞，經期女性身體較為虛弱，枸杞中含有豐富的營養物質，適量食用可增強體力。但同時枸杞也有活血的作用，食用過多會導致經量增多，嚴重時可引起貧血，故不可多食。
意見建議：
1、注意保暖
這幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼。「大姨媽」到來的時候都是腹痛難忍，那就必須卧床休息，而且將暖水袋放在小腹就會明顯緩解腹部疼痛。
2、不宜過度勞累
如果沒有什麼特別重要的事情，盡量讓自己放鬆下來，尤其是不要勞累過度，因為那幾天機體抵抗力和免疫力明顯下降，過度勞累的話，可能會產生別的問題，甚至會引發腰痛或者腹痛。
3、補充雌激素
有痛經症狀的女性可以服用思妍金巢安，它裡面含有木瓜濃縮粉、葛根濃縮粉、大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以增加雌性激素，調理內分泌，緩解經期疼痛，調節月經紊亂，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
4、注意禁食
在經期要注意不要食用一些食物，除了涼食冷盤之外，還要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可樂等，這些食物會加重腹部疼痛哦。
5、盡量不要洗頭
經期盡量不要洗頭，因為水分會通過頭部的毛細血管進入體內，而且洗頭後頭發不會立即干，這樣在不知不覺中就會受涼，不宜緩解腹部疼痛，即使非洗不可的話，也盡快用吹風機吹乾，並且注意保暖。
❻ 來月經可以吃枸杞嗎
病情分析：有兩種說法，一種認為經期可以吃枸杞，有活血作用，吃點對人的身體有好處。因為枸杞是補血的，經期剛好流失了血液，可以適當吃來補血。 有些人說枸杞最好在經期前喝比較好，經期喝有時會拖尾的。枸杞子的副作用意見建議：建議您:最好在經期過後喝,若在經期時喝會增加經量而導致貧血。 枸杞子的功效與作用 ：枸杞可以滋補肝腎、益精明目和養血、加強人們的免疫能力。因些關於月經期的女性而言是能夠吃枸杞的。
❼ 經期能吃枸杞嗎一定要注意了!
經期可以適量吃些枸杞。大多女性在來月經期間，會出現周身乏力、腰膝酸軟、小腹部發涼等不適症狀，可以適當的吃些溫性偏滋補類食物，以補充女性所需要的營養物質，枸杞具有溫中補虛的功效，適量吃些可以增強體質，有利於經血順暢，改善女性經期不適症狀。如果平時月經量大，陽盛體質者，應該注意用量，以免進食太多，引起滋補過盛。
經期飲食注意事項有：
1、多吃促進血液循環的食物
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液循環，促使血液流暢。
2、多吃富鈣食物
研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素D有助於降低經前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，並多曬太陽。
3、不要錯過早餐
為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂郁，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期綜合征。
4、多吃纖維和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經前期綜合征非常關鍵。
5、少吃糖
甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。
❽ 月經期可以吃枸杞嗎
月經期間能吃枸杞子嗎
枸杞是比較常見的葯材，既可以用來泡茶又可以用來煲湯，經常吃枸杞對人的身體都很大的好處。但是由於女性來月經的時候屬於特殊的時期，在飲食上就需要注意忌口，那麼月經期間能吃枸杞子嗎？
月經期間能吃枸杞子嗎？
在經期也是可以吃枸杞的，對女性身體有很多好處，但是注意枸杞有一定的熱量，一定要適量，一次不要吃太多。
月經期間該注意什麼問題？
1、來月經的時候最好不要洗頭，如果水溫過低就容易刺激子宮，如果非要洗頭就要用熱水，洗完以後還要馬上吹乾。
2、在經期喝冷飲不易經血排出，還會出現痛經，所以在經期任何冷飲都不要喝，可以適當喝點玫瑰花茶、紅棗枸杞茶、紅糖薑茶等。
3、經期很多女性會出現不適，這時候可以適當吃點甜食，比如巧克力、糖果、蛋糕等，這時候吃甜食是不會發胖的，還有利於幫助經血排出。
4、月經期間要注意保暖，不能吹太多冷氣，在空調房內可以穿一件薄外套。
5、在經期的時候不要熬夜，要休息好，太過勞累會導致失血過多，經期也會延長。
6、經期的時候不要坐浴，不然細菌很容易進入陰道，導致各種婦科病出現。
❾ 我想問一下月經可以吃枸杞子嗎
很多人都喜歡用枸杞搭配上一些其他的材料來泡水喝，因為他們認為這樣能夠保證更好獲得枸杞的營養，但是，有的女性不知道在自己來月經的那幾天時間內能不能吃，那麼，來月經能不能吃枸杞子？來看答案。
來月經能不能吃枸杞子
枸杞子並不屬於寒涼性的食物，所以，在女性來月經的時候吃一些枸杞子是可以的，但是，因為枸杞子是溫性的食物，在吃枸杞子的時候要注意量，不能夠一次吃太多枸杞子，不然就可能因為一次吃它的量太大而誘發上火等等異常。
來月經需注意什麼
1、在飲食方面避免吃生冷的東西、辛辣的食物，而刺激性的食物也要避免吃，可以吃一些湯類食物，比方說黃芪當歸燉排骨，當然也可以吃海帶、胡蘿卜、紫菜等等食物，這些食物都是適合經期女性來吃的。
2、在這個特殊的時間范圍內，不能夠觸碰涼水，尤其不能夠為了貪圖涼快而洗冷水澡，否則會因為這樣而導致月經變少，甚至因為這樣而影響自己的體質。
3、在這時候適當運動雖然有必要，但是，要注意避免強度強大的運動。