Ⅰ 蝦和銀耳湯能一起吃嗎
蝦仁便當配銀耳紅棗湯,吃出簡餐的新高度
(蝦仁便當):500克蝦仁、1/3個蒜、小塊姜、西紅柿、黃瓜、雞蛋、鹽、雞精、料酒、鹹菜、米飯
(銀耳紅棗湯):50克干銀耳、紅棗、枸杞、冰糖
做法:
1.蝦仁解凍後,剝殼剩蝦仁;干銀耳事先拿清水泡半個小時;先淘好半碗米並可先煮好,將約八瓣蒜和三分之一大的姜分別剁碎,備用
2.將銀耳用剪刀剪兩刀後,與紅棗(6個左右)、枸杞(10粒左右)、冰糖(5粒左右)一並放入冷水鍋內煮,大火煮20分鍾後,加適量溫水,蓋上鍋蓋,小火燜煮5分鍾即可
3.蝦仁、蒜末、薑末一並放於碗內,同時加入5滴左右料酒,半勺鹽,少許雞精,一塊拌勻並腌制兩分鍾
4.黃瓜、西紅柿切片,適量即可,備用,與此同時可開始水煮雞蛋十分鍾左右
5.將腌制好的蝦仁取出,把碗內的姜蒜末鋪到盤底,再將蝦仁放於姜蒜末之上,放入微波爐內三到五分鍾
6.一碗煮好的米飯先平鋪於飯盒(便當盒)底部,將出爐的蝦仁的姜蒜末灑在米飯之上,再把蝦仁、黃瓜、西紅柿、鹹菜、雞蛋分別平鋪於米飯之上,可立即食用也可次日經過微波爐加熱後食用
7.將煮好的銀耳紅棗湯出鍋,夏季可稍微冷藏後食用,口感更佳
[小 貼士]:紅棗銀耳湯是一道傳統的漢族甜點小吃。銀耳的營養成分相當豐富,在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。
Ⅱ 吃過河蝦2小時以後吃銀耳紅棗枸杞羹可以嗎
你好。對蝦屬於海產品中的熱性食物而大棗溫中健脾有補氣的作用,銀耳性涼潤肺去燥,他們作為食物偏性都是比較少的一起食用不會造成不良影響,所以可以一起食用!
Ⅲ 吃完螃蟹可以喝紅棗枸杞銀耳湯嗎
不可以。螃蟹與紅棗同吃易使人患寒病。平時可以喝紅棗枸杞銀耳湯,這些都是有營養的食物,
Ⅳ 枸杞可以和銀耳一起煮嗎吃枸杞有什麼禁忌
銀耳湯是夏季常見湯品,大家煮銀耳的時都會加一些其他配料。那麼可以加枸杞嗎?枸杞銀耳一起煮可以嗎?平時吃枸杞時有哪些禁忌呢?
枸杞可以和銀耳一起煮嗎
首先是可以的。
想滋補身體,那麼喝銀耳蓮子湯是一個很好的選擇,枸杞能夠明目,放入銀耳蓮子湯中是完全可以的,可以服用的。
枸杞為中醫常用的滋補葯物,性平和,味甘甜,入肝腎二經,有滋補護肝、強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳之功效。可用於肝腎虛弱所致的頭暈目眩、遺精、咳嗽、視力減退等症狀。
銀耳紅棗枸杞湯是一道滋補的湯,銀耳味甘、性平,歸肺、胃、腎經。是傳統的高級滋補品和珍貴葯用菌,具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功能。對老弱病殘,特別是手術後病人和產婦,效果尤其顯著。也確實有美白效果。
吃枸杞有什麼禁忌
不適合服用的人群
一般情況下,身體比較虛弱以及抵抗力的人群最好能夠每天都服用一些枸杞,這樣每天堅持服用,具有很好的滋補身體的作用,長期如此身體也會變得更加的強壯起來。但是枸杞子能夠很好的起到溫熱身體的作用,但是在感冒的時候或者是身體出現炎症以及拉肚子的時候最好不要服用。除此之外,一些患有高血壓或者是性格比較急躁的人群以及我們日常生活中所說的滿面紅光的人最好少吃,避免出現太補的情況。
枸杞一天吃多少對身體最好
枸杞雖然具有很好的滋補作用,但是任何滋補的食物多吃了對於身體都是弊大於利的,就算是枸杞也不能夠例外。一般情況下,健康的成年人最好每天服用的量不要超過二十克左右,這樣是比較理想的。不過如果是想要起到治病的效果,那麼最好也不要超過三十克左右。另外,現代醫學研究發現,枸杞是一種非常安全的食物,其中並不含有任何現在已知的毒素,所以可以堅持長期食用,這對於身體有好處。
一般情況下,如果只是想要達到明目的效果,那麼10克左右是比較合理的;如果是想要達到補腎的目的,那麼每天服用15克左右最好;如果是想要達到減肥的目的,那麼最好每天服用30克左右,這樣能夠起到更好的瘦身效果。
枸杞的飲食禁忌
枸杞對於身體效果很好,葉子能夠用來泡茶,果實則是能夠做菜和泡茶,根部則是一種很好的葯材。在烹飪枸杞子的時候,應該在起鍋之前加入枸杞子,這樣不僅味道更好,同時還能夠有效的避免大量的營養物質流失,所以說,枸杞子比較適合做泡菜以及冷盤。
在使用枸杞子的時候,清洗的時間也不能夠太長,否則也會導致營養成分的流失。所以說,正確的清洗方式應該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下,然後瀝干水分使用。
不宜和枸杞一起服用的食物
枸杞的食用禁忌千萬不能夠忘記的一條,這種食物不能和太多的茶性溫熱補品一起服用,常見的就有綠茶、大棗、桂圓以及紅參,否則對於身體健康並沒有好處。
就已綠茶為例,綠茶之中含有大量的茶素、胡蘿卜素以及維生素。日常服用綠茶對於身體是很有好處的,因為他能夠有效的清除體內的自由基,對於延緩衰老以及預防癌症具有很好的作用。而枸杞則是具有很好的補腎、補肝、潤肺等等效果,是一種很好的保健食品。
這兩種物品都是能夠食用開水進行沖泡服用,並且對於身體的健康也是非常有利的。但是現實生活中很多人喜歡將枸杞和綠茶一起沖破服用,這是非常不科學的。
這是因為綠茶之中含有大量的鞣酸,這種物質具有很好的收斂以及吸附的作用,這樣就會導致枸杞之中所含有的微量元素被吸附,這樣人體變得難以吸收。為了我們的身體健康,最好將兩種分開來食用,可以在上午的時候喝綠茶,起到開胃和提神的效果;下午的時候則是服用枸杞,能夠有效的改善體質,對於一些失眠的情況也有著很好的治療效果。
Ⅳ 蝦能與銀耳、紅棗,枸杞一起吃嗎
這些食物是可以在一起吃的,這些食物並沒有本質上的沖突,也不會影響營養價值,對人的身體健康也是沒有危害的,只要按照自己的需要去選擇每種食材的使用量,就完全可以了。
Ⅵ 吃大蝦時能喝銀耳紅棗湯嗎
不可以。
銀耳與富含鐵劑的食物相剋。因銀耳含磷豐富。磷與鐵結合成難溶性化合物。故銀耳不宜與富含鐵劑的食物,如菠菜、蛋黃、動物肝臟等同食。
蝦是好東西,紅棗也是好東西,但是好東西和好東西放在一起,不僅不能增強其價值,反而還會對人體產生極大的傷害。
蝦肉中含有較高濃度的砷化合物,原本對人 體毫無傷害,但如若與含有大量維生素的紅棗同食,便會產生化學反應,使原有的砷元素變成三氧化二砷,因此在食用的過程中一定要避免蝦肉與紅棗一起服用,造成不必要的危害。
(6)大蝦和銀耳枸杞湯可以一起吃嗎擴展閱讀
蝦的營養價值極為豐富,不僅含有大量的蛋白質,還具有鉀、碘、磷等礦物質元素。同時與其他肉類不同,蝦肉質感新鮮、松軟,易於消化,便於孩子與老人食用, 對病弱體虛著有很好的補身和葯用效果。另外蝦的通乳作用較強,又有助於消除長時間坐飛機帶來的時差昏眩感。常吃蝦的老人,可以預防骨質疏鬆、心血管疾病, 動脈硬化等,也能提高食慾,增強體質。
紅棗是五果之一,含有大量的維生素,被稱為「天然維生素丸」,其功效和作用較多:
1、提高免疫力,抑制癌細胞的生長,保護肝臟;
2、降血壓和較低膽固醇,幫助調節人體的新陳代謝;
3、預防心血管疾病和大腦供血不足,紅棗中的cAMP可以幫助改善人體內部的微循環,有效保護身體健康;
4、滋補功效強,對病後體虛患者有很好的療效。
Ⅶ 銀耳可以和白蘿卜,海帶,蝦米,一起熬湯喝嗎
銀耳還沒有跟白蘿卜,海帶,蝦米,一起熬湯的,一般都是銀耳和枸杞,大棗一起煮湯一起吃的,這樣也搭配。
Ⅷ 銀耳枸杞蓮子湯和蝦能一起吃嗎
最好不要,最好在喝完湯2小時後,再吃,銀耳湯是寒性的食物,海鮮大部分也是寒性的,所以會造成身體畏寒,還有子宮也會受到影響。
Ⅸ 喝銀耳枸杞葡萄乾湯可以吃蝦么
你好:吃蝦蟹時我們知道是不可以吃維生素c的;枸杞子和葡萄乾含有維生素c都比較豐富,所以我認為做好不要同時應用的。
Ⅹ 煮銀耳湯可以和枸杞一起煮嗎
銀耳可以和枸杞一起煮。
銀耳中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維,枸杞的營養成分非常豐富,主要是枸杞多糖、甜菜鹼、類胡蘿卜素,兩者的成分不相剋可以一起煮著食用。
增強人體免疫力
銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,有增強人體免疫力的作用,而且枸杞中含有的枸杞多糖,能增加非特異性免疫功能,提高機體的免疫力。
保護肝臟
銀耳能提高肝臟解毒能力,而枸杞中含有的甜菜鹼可以抑制脂肪肝、促進新的肝細胞成長,有一定的保肝作用。
美容養顏
銀耳中含有的果膠有滋潤皮膚的作用,還能減少臉上的黃褐斑、雀斑,有一定的美容效果,而且枸杞中含有的枸杞多糖、β-胡蘿卜素以及維生素E、硒元素都具有一定的抗氧化作用,延緩皮膚的衰老,含有的維生素A還有防止皮膚乾燥、滋潤皮膚的作用。
提高視力
枸杞中含有的β-胡蘿卜素可以轉化成維生素A,銀耳也含有一定量的維生素A,而維生素A能生成視黃醇,有提高視力的作用