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喝完枸杞水可以吃維c嗎

發布時間: 2022-12-07 03:45:42

枸杞子可以和維生素e維生素c一起吃嗎

沒有危害,維生素C吃多少都沒事情他會從你體類排除的,維生素E要看是植物提取還是人工合成植物提取的要好點 這2種都沒危害,維生素C對皮膚有好處防皮膚變黑.有美百皮膚的好處

㈡ 天然維生素C可以和枸杞一起用嗎

枸杞與維生素C之間不會有沖突的,可以一起吃的,維生素C如果有正常的飲食,適當吃一些水果蔬菜是不會缺乏的,沒有必要補充的,枸杞有一定的補腎的作用,但也不能當成保健品使用。

㈢ 喝枸杞玫瑰花茶同時吃維生素E和維生素C好不好,為什麼

您好!可以同時服用的,建議錯開時間服用,維生素C和E對人體來說是抗氧化的作用,枸杞配著玫瑰花喝可以起到補氣調節心情的作用。

㈣ 喝黑枸杞要不要再吃vc,ve

喝黑枸杞就不要再吃vc,ve,黑枸杞里已有這些成分。
黑果枸杞能滋補肝腎、益精明目、適用於腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等症狀,藏醫葯經典《四部醫典》、《晶珠本草》等記載黑果枸杞主治心熱病、心臟病、月經不調、停經等。《維吾爾葯志》記載維吾爾醫常用黑果枸杞果實及根皮治療尿道結石、癬疥、齒齦出血等症,民間作滋補強壯以及降壓葯。現代科學研究證實了上述說法,並且認為黑果枸杞可以降低膽固醇,興奮大腦神經,增強免疫功能,防治癌症,抗衰老和美容,黑果枸杞提取物可促進細胞免疫功能,增強淋巴細胞增殖及腫瘤壞死因子的生成,對白細胞介素Ⅱ有雙向調解作用,能緩解糖尿病患者多飲多食、體重減輕症。
黑枸杞所含花青素有六大功效:
1、預防癌症,癌症也是因自由基毀壞遺傳物質而導致的。借著保護遺傳物質,能間接的保護我們對抗癌症。雖然是長期的,但是花青素確有間接的保護作用。而花青素清除自由基的功效,亦可讓癌細胞無法順利擴散,藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。另一方面有些癌症透過溶解組織和細胞的物質形成腫瘤,這些癌細胞產生溶解脢和蛋白脢,而花青素能保護蛋白質不受蛋白脢的影響。像是乳腺癌的致病機制便是如此,因此服用花青素對於乳腺癌的發展會有很好的抑製作用。
2、增進視力,醫學臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成,可預防重度近視及視網膜剝離,並可增進視力。花色素可以提高在昏暗燈光下的視力;這對於夜間駕車者,長時間注視屏幕的人等都有幫助。花色素對眼睛有益之所以引起科學家廣泛的研究,起因於在二次大戰時英國皇家空軍飛行員在進行夜間轟炸飛行任務前,會配給含有藍莓的飲食。研究顯示:藍莓中的花青素能夠加速「視紫質」再生的能力,以促進視覺敏銳度,這對於常需要目測飛行、視力要求十分嚴苛的飛行員來說是一大幫助。花青素是強效的抗氧化劑,可維持正常的細胞連結、血管的穩定、增進微細血管循環、提高微血管和靜脈的流動。在藍莓的成熟紫黑色漿果中,有超過15種的花青素的成分,能有效抑制破壞眼部細胞的酵素,這也說明了藍莓為什麼有益於眼睛的健康。
3、花青素在歐洲,被稱為「口服的皮膚化妝品」,可防止皮膚皺紋的提早生成,它不但能防止皮膚皺紋的提早生成,更能補充營養及消除體內有害的自由基。在純凈無污染的越橘提取物中,95% 的成份是一種名為花青素的天然物質。數十年來的研究發現,花青素對人體的健康具有諸多益處,花青素是天然的陽光遮蓋物,能夠阻止紫外線侵害皮膚。皮膚屬於結締組織,其中所含有的膠原蛋白和硬彈性蛋白對皮膚的整個結構起重要作用。芬蘭的艾斯蒂博士在實驗中發現,太陽可以殺死人類 50% 的皮膚細胞。但是如果用花青素加以保護,則大約有 85% 的皮膚細胞可以倖免於死。
4、黑枸杞中的花青素具有清除體內有害的自由基的功效,自由基是造成老化及諸多疾病的重要原因之一,據估計大約 80%-90% 的老化性,退化性疾病都與自由基有關,其中包括癌症、老年痴呆症、帕金森氏症、皮膚黑斑沉積、白內障、心臟病等等。所以消除有害的自由基對於保持身體的健康和年輕至關重要。有資料證實,維生素在到達起效部位之前就被氧化而部分失去活性,花青素能保持並增強維生素在人體內的活性,是維生素的增效劑。藍莓花青素屬小分子、水溶性物質,口服劑型,易被人體快速吸收,能在口服45分鍾後快速進入人體各個組織器官。花青素在人體內有較好的生物利用度,對結締組織親和力強,在酸性環境下穩定,半衰期長,可達27小時,功效持久。黑枸杞的安全性好已經國家權威部門檢測並認定,根據實驗顯示:一個約70公斤的人即使連續半年每日服用35000mg的花青素也未發現不良反應。而花色素對抗自由基的能力比維他命 E 強 50 倍,比維他命 C 強 20 倍。
5、黑枸杞的功效與作用,隨著人們生活節奏的加快和工作壓力的加大,人們正常的生物鍾也會不時的發生改變,比如連續的加班加點等,使得人們的生活習慣不得不接受改變,於是往往會產生睡眠不足的問題。使人們得不到充足的休息,導致人體免疫調節功能下降,內分泌功能紊亂,體內產生大量的自由基。正是人體免疫功能下降,使得自由基的活性增強,使其能夠持續破壞包裹在神經上的髓磷脂並使之硬化,導致抗氧化物酶 -- 谷胱酞過氧化酶的活力水平降低,引起腦神經的變態反應。花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用,具有強力抗氧化和抗過敏功能,能穿越血腦屏障,可保護腦神經不被氧化,能穩定腦組織功能,保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。這一作用就證明了為什麼人們服用了花青素後總說頭腦大為清醒,睡眠得到徹底改善的根本原因。
6、黑枸杞中的花青素具有加固血管,改善循環的功效,花青素能夠改善血液循環,恢復失去的微血管功效,加強脆弱的血管,因而是血管更具彈性。原花青素被稱為「動脈粥樣硬化的解毒葯」對於靜脈功能不足者,原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等症狀所以歐洲的醫生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素的食品藍莓。

㈤ vc泡騰片和枸杞可以混合飲用么

在正常情況下可以混合飲用。
但是要注意:枸杞是食葯同源的一種植物,不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃 。

㈥ 苟杞能和維生素c ,b族在一起吃嗎

可以的,枸杞本身就含有豐富的維生素c,b
一起吃沒有問題的,不會影響

㈦ 吃維生素c 片同時喝枸杞大棗水

大棗有維C丸之稱,喝枸杞大棗水不用再吃維生素C了,過量會造成中毒,引起不良反應其症狀包括:惡心,腹部痙攣,並可造成對大劑量維生素C的依賴症。

㈧ 天然維生素C可以和枸杞一起用嗎

當然可以,但天然維生素最好在水果中攝取,如芒果、桔子等

㈨ 紅棗枸祀泡水的時候能吃維c嗎

維生素C很多食物都含有這個營養元素,包括你說的紅棗和枸杞,這個一起吃沒問題的。建議維生素C可以口服普通果味維生素C即可,大概三塊五到四塊,比果維康便宜很多