⑴ 高血脂能不能喝蜂蜜啊》》》》
高血脂症分為先天和後天因素,先天主要取決於遺傳、基因缺陷。後天主要由於飲食、疾病引起。
如飲食過於豐盛,導致了肥胖,或者患有代謝紊亂的疾病(糖尿病、高血壓、肝腎疾病)。引起血液中甘油三酯、膽固醇、低密度脂蛋白升高,准確的說法是「血脂異常」。
經常被人忽視的苦蕎茶,其實也有養護血管的作用呢,它含有的蘆丁可以保持血管壁的健康,讓血管不硬化,降三高。
⑵ 高血脂能不能喝蜂蜜啊
現在人們的生活水平提高了,但是也越來越多的人處於三高狀態。高血脂有哪些危害?大量研究資料表明,高血脂症是引發腦卒中、冠心病、心肌梗死、心臟猝死等致命疾患中獨立而重要的危險因素。,因此,我們要重視高血脂的危害,打破關於高血脂的謠言。
高血脂患者能喝蜂蜜?
患者不宜喝蜂蜜,因為過多的糖類會轉變為脂肪,導致
肥胖
,促使肝內
脂肪肝
的形成。碳水化合物應主要有谷糧供應,不宜食用精製糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點心。
高血脂不能吃哪些食物
高血脂是一種很常見的疾病,是老年人常見的一種疾病,在飲食方面一定要多多控制,只要吃得正確,高脂肪食物才能很好的控制。
1、高脂肪食物
這類食物飽和脂肪酸過多,脂肪容易沉積在血管壁上,增加血液的黏稠度。飽和脂肪酸長期攝入過多,可使甘油三酯升高,並有加速血液凝固作用,促進血栓形成。
2、糖類食品
白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山葯、芋艿、胡蘿卜等少用或食用後減少相應的主食量。
3、限制飲酒
酒精對人體的影響是弊多利少。首先,酒精含有高熱能,1克酒精可以產生7千卡的熱量,是導致肥胖的重要飲食因素。其次,飲酒可導致食慾下降,影響正常進食,以至於發生各種營養素缺乏。
高血脂的謠言你知多少?
高血脂也叫血脂異常,是指血漿膽固醇、甘油三酯、總脂等血脂成分的濃度超過正常標准。大量研究資料表明,高血脂症是引發腦卒中、冠心病、心肌梗死、心臟猝死等致命疾患中獨立而重要的危險因素。可是你真的了解高血脂嗎?可別讓一些流傳的似是而非的傳言傷了你。
1、【誤區】血稠就是血脂高
血液黏稠度從來都不是心內科醫生判定血脂異常的標准,因為血液黏稠度與血脂高沒有直接的因果關系,它只是一個受很多因素影響的物理性指標。
2、【誤區】高血脂專找胖子,不喜歡瘦人
在人們的印象中,高血脂往往與肥胖劃上等號,似乎高血脂只是胖人的專利。而那些身材苗條的人則容易忽視血脂檢查。殊不知,人的血脂水平與體型並無必然聯系。
3、【誤區】高血脂怕素食者
血脂異常並不單純是因為攝入脂肪過多造成的,飲食結構不均衡,吃得太葷太素都會造成體脂代謝紊亂,引起高血脂。
4、【誤區】血脂異常,沒症狀就沒事
如果高脂血症長期沒有得到有效的控制,很容易引發冠心病、心絞痛、心肌梗死、腦血栓、腦出血,以及腎臟疾病。要想不給健康留隱患,就一定要重視高血脂的治療。
⑶ 血脂高可以喝蜂蜜水嗎
絕對不可以!!!蜂蜜裡面糖的含量太高,不可多食!!
⑷ 高血脂能不能喝蜂蜜啊》》》》
很高興為您解答。高血脂人群可以適量喝蜂蜜,不會對血脂造成影響。
蜂蜜的主要成分是糖類(葡萄糖和果糖)、少量脂類、蛋白質、微量元素和有機酸等。蜂蜜的糖類很容易被身體吸收,其它微量物質對身體也有潤腸、寧神、生發、利貧血等功效。從營養學來講,過量糖類在體內可轉換成糖元再形成脂肪。但是每天2-3湯匙的蜂蜜不會顯著增加糖類的攝入,也不會導致甘油三酯的顯著升高,高血脂人群可以放心飲用。
延伸閱讀:高血脂人群日常注意事項
血脂與日常的飲食有很大關系,高血脂人群要注意少吃一些富含油脂的食物,以低糖低脂的食物為主,多吃粗糧和蔬菜,適當吃些水果。同時也要適當的增加鍛煉,控制或減輕體重。另外,保持良好的生活作息,保證充足的睡眠,放鬆心情,不要過度壓抑自己。在煙酒方面,能不沾就不沾,就算改不了這個習慣,也要控制好自己,不要過度。
⑸ 高血脂能喝蜂蜜嗎
能喝蜂蜜的。蜂蜜的功效有:1、蜂蜜能改善血液的成份,促進心腦和血管功能,因此經常服用對於心血管病人很有好處。2.蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑製作用。3.食用蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,增強對疾病的抵抗力。所以高血脂的患者是可以喝蜂蜜的。
⑹ 高血脂可以喝蜂蜜水嗎
高血脂可以喝蜂蜜的,蜂蜜能夠起到潤腸通便美容養顏促進血液循環,同時能夠清理血管內的脂質成分,所以說高血脂的話是可以喝蜂蜜的,而且長期堅持喝蜂蜜能夠促進血液循環,起到降低血脂的作用,如果說血脂高的話其實這種情況要找一下原因,如果說是家族性的高脂血症,那一定要通過葯物盡量的將血脂控制在正常水平,甘油三酯的升高膽固醇的升高都有可能會引發心腦血管疾病。
⑺ 血脂高能吃蜂蜜嗎
可以吃蜂蜜,血脂高要少吃肉和油膩的食物、蜂蜜雖然屬於糖類,但是適當的喝蜂蜜水能夠疏導腸胃、排除腸道的垃圾、幫助腸道消化、利於排便
⑻ 我血脂高能喝蜂蜜水嗎
意見建議:您好,血脂高是可以喝點蜂蜜水的。同時要注意飲食不要過於油膩,多吃水果蔬菜。注意運動。
⑼ 血脂高可以喝蜂蜜水嗎
可以喝蜂蜜水的,注意清淡低脂飲食,多吃新鮮蔬菜水果,多鍛煉身體。
⑽ 高血脂能喝蜂蜜水嗎
建議:你好,可以喝蜂蜜水的,注意清淡低脂飲食,多吃新鮮蔬菜水果,多鍛煉身體。