❶ 孕婦可以吃枸杞子嗎
孕婦可以吃枸杞子的，但建議適量食用，勿過量。
因為懷孕以後孕婦體質比較弱，比如吃枸杞可以增強抵抗力，可以緩解疲勞的症狀，但是要注意平時適量食用，過量食用可能會引發上火等症狀。
女性在懷孕期間吃點枸杞，可以起到補氣強精、滋補肝腎的功效。
枸杞裡面含有的營養成分比較多，比如枸杞多糖、脂肪、蛋白質等各種營養成分，能夠調節機體免疫活性能力，對孕婦和胎兒的身體有較好的作用。
❷ 孕婦能吃枸杞嗎
您好：考慮你說的情況孕婦是可以吃枸杞的，枸杞是一種不要，但是孕婦不宜多吃，另外孕婦是飲食要搭配合理要有營養，孕婦的飲食要多樣化，多吃富含維生素的新鮮蔬菜平時要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等長纖維菜類,注意懷孕期間不可以吃辛辣刺激性和冰冷的食物。祝健康快樂。
❸ 枸杞孕婦可以吃嗎
你好
食用建議：宜吃枸杞
宜吃原因
孕婦可以適量吃枸杞。枸杞是一種葯食兩用的食材，具有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體。女性懷孕時體質較弱，而枸杞具有增強人體免疫力、抗疲勞等作用，適合孕婦食用。孕婦適量吃枸杞的好處如下：
補充營養
枸杞含豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、多種礦物質等營養成分，具有延緩衰老、調節機體免疫活性等作用，是孕婦妊娠及胎兒生長發育過程中用來補充營養的佳品。
抗疲勞
枸杞含有枸杞子色素，是枸杞子的重要生理活性成分，主要包括β-胡蘿卜素、少量的葉黃素及其他有色物質，有提高機體免疫力的作用。孕婦適量食用枸杞可提高免疫力，顯著增加肌肝糖原的貯備量，從而提高人體活力，達到抗疲勞的作用。
注意事項
不宜過量食用
如果過量吃枸杞，可能會使人上火，導致肝火旺盛，還有些人會出現眼睛腫脹、不舒服的現象，一般情況下每天食用20-30克枸杞即可。
清洗時間不宜過長
枸杞長時間的清洗會造成營養成分的流失，因此在吃枸杞時只需要浸泡一遍即可。
營養價值
枸杞中含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、牛磺酸、甜菜鹼以及各種維生素，其中類胡蘿卜素含量較高。此外，枸杞中還含有大量礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、銅、錳、鋅、硒等元素，具有延緩衰老、調節機體免疫活性等作用。
怎麼吃
推薦一紅棗枸杞豆漿
用料：枸杞、黃豆、紅棗、水
製作方法：將所有材料洗凈備好，棗去核，一起放入豆漿機，隔夜浸泡一晚，早上起來就可以打開豆漿機，按五穀豆漿鍵；待豆漿榨好，放涼後即可飲用。
小貼士：豆漿煮好後可直接飲用，如介意口感，可將豆渣過濾後飲用。
推薦二枸杞玫瑰花茶
用料：干玫瑰花、紅棗、枸杞
製作方法：准備好材料，玫瑰花放杯中用開水燙一會倒掉水；紅棗去核切小塊放入杯中；枸杞洗凈放杯中，往杯中倒入開水；加蓋泡一陣子就可以飲用。
小貼士：如果喜歡喝甜味的花茶，可以等花茶水較溫涼時添加少許蜂蜜。
❹ 孕婦可以吃枸杞嗎
孕婦能吃枸杞，女性懷孕後，除了考慮需要補充相對豐富的營養物質，食用高營養食物以及補品的同時，還需要注意腸胃是否能耐受，從而才能吸收補充的營養，在懷孕期間適當吃一些枸杞，可以調節口味變化引起的厭食，還可以對孕婦的胃黏膜形成一層保護膜，減少胃部疾病的發生，對胎兒營養吸收有一定促進作用。
❺ 孕婦能吃枸杞
孕婦是可以適當吃枸杞，因為枸杞有豐富的維生素，並且還具有一定的營養，同時還能提高人體的免疫力。
枸杞的營養價值很高，富含多種胡蘿卜素、維生素、氨基酸等營養物質，枸杞子內還有大量的礦物元素，如鈣、鈉、鉀、鎂、鐵、銅、鋅、錫等，有著非常豐富的營養補充效果，而且還能增加免疫力，孕婦適當吃一點枸杞是完全沒有問題的。
如果患有妊娠期糖尿病，建議不要服用枸杞，有可能造成血糖波動，懷孕後的飲食一定要全面合理，營養也要多種，葷素搭配，但是也不可以吃得太多，以免體重增加太快，對母體和胎兒都有不良的影響。
因為枸杞本身就屬於溫熱性的食品，如果吃過量，極易引起妊娠期高血壓或出現一些煩躁狀況，不利於胎兒的發育，甚至造成流產。建議盡量吃些安全的食物，確保食物的多樣化，添加優質蛋白質和維生素，不熬夜，有足夠的睡眠。
❻ 孕婦能吃枸杞嗎
孕婦能吃枸杞嗎？孕婦可以吃枸杞，不過要注意吃枸杞的方法和量。枸杞溫熱，正在發燒、感冒、腹瀉的孕婦應慎吃。
孕婦可以吃枸杞嗎
枸杞營養價值高，那麼孕婦能吃枸杞嗎？孕婦適合食用枸杞，但是枸杞溫熱身體的效果十分強烈，患有高血壓、性情太過急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會導致面泛紅光的人最好不要吃。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等孕婦在發病期間也不宜吃。
枸杞的性味甘平，中醫認為，它既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血、還能增強人們的免疫力。枸杞裡面含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素，它們能夠更好的預防心臟病和癌症。枸杞有很好的保健葯效，尤其適合體質虛弱、抵抗力差的孕婦食用。
需要注意的是，在做菜的時候加入枸杞子要注意烹調方法。烹飪枸杞的時間不能太長，應該在炒菜或者煲湯收尾的時候放入枸杞，這樣就可以防止大量營養成分流失。枸杞也不適宜長時間地清洗，如果長時間清洗的話就會讓它裡面的營養成分流失，建議在溫水裡稍洗一下就可以了。任何滋補品都不能過量食用，枸杞也不例外，一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。
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枸杞紅棗煲雞蛋 冬瓜枸杞金針菇姜絲湯枸杞的功效與作用
枸杞子性平味甘，入肝、腎經，具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效，常用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、遺精等症，對肝腎不足、精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退等症療效尤佳。
現代葯理研究表明，枸杞含有胡蘿卜素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等成分，具有增強白細胞活性、抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著，還可降血壓、降血糖、降血脂。
孕婦吃枸杞的注意事項
枸杞屬於溫性補品，而中醫認為孕期宜涼產期宜溫，所以孕婦吃枸杞時應注意吃法和用量，否則不但不能吸取枸杞的營養，還可能發生危險。來看下孕婦吃枸杞的禁忌。
1、注意食用量：枸杞屬於溫熱補品，如果孕婦吃多了，有可能會引起胎動，嚴重的可能會導致流產。所以不建議孕婦多吃枸杞，一天最多十粒為宜。
2、泡煮時間不宜過長：枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的浸泡煮湯時間會使葯效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其葯效。
3、不要用枸杞泡茶喝：有人常常會把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝，這是不科學的。因為綠茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物鹼甜菜鹼等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質，從而也會影響枸杞子的葯用價值。
4、不適合吃枸杞的孕婦人群：枸杞性溫，正在感冒發燒，或者身體有炎症腹瀉的孕婦人群，在發病期間不宜食用枸杞子;枸杞多糖，患有高血壓、高血糖的的孕婦不宜食用枸杞子;同時枸杞子具有興奮性神經的作用，所以性情急燥者不宜食用枸杞子。
5、注意選購和保存方法：選擇枸杞子時，宜選顆粒色紅略帶光澤，個大肉厚，一端有白色果柄痕，口味甜中帶鮮的產品。枸杞子很容易氧化，易受潮、變色和蟲蛀，因此儲存時一定要密封、乾燥，並放在陰涼通風處。
適合孕婦枸杞食譜
1、枸杞子天冬羹
材料：枸杞子、天冬各20克，雪耳25克，雞蛋2隻、冰糖、蜂蜜各適量，豬油少許。
做法：各葯食材浸泡、洗凈。天冬浸軟後切薄片浸於蜂蜜;雪耳撕小朵，在鑊中加水1000毫升（4碗量），下雪耳滾沸後下少許豬油改文火熬40分鍾，下冰糖;再下枸杞子、天冬，再下蛋清，煮至熟便可。為3-4人用。
2、鮮人參枸杞子煲嫩母雞
材料：鮮人參1支、枸杞子20克(中葯店均有售)，冬菇30克，嫩母雞半隻，豬瘦肉150克。
做法：各物分別洗凈。杞子、冬菇浸泡;嫩母雞去尾部、臟雜。一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲2小時，下鹽便可。為3-4人用。
3、材料：發好的雪蛤100克、枸杞子20粒、西洋參15-20克、冰糖75克。
做法：將雪蛤挑出雜質;枸杞子、西洋參浸泡、洗凈。一起與冰糖放入燉盅內，加入熱開水500毫升(約2碗量)，加蓋隔水燉約40分鍾便可，為1-2人量。
4、枸杞子滾豬肝湯
功效：滋陰養肝養血補腎
材料：枸杞子25-30克，豬肝150-200克，姜絲適量。
做法：枸杞子稍浸泡;豬肝洗凈，切薄片，用生粉、生油、生抽各少許拌腌片刻;在鍋里加入清水1250毫升（約5碗量），下姜絲和枸杞子，大火滾沸改小火，滾約10分鍾後，下豬肝，滾至剛熟，下鹽和少許麻油便可。
分量：3-4人量
5、枸杞子菠菜湯
功效：清熱滋陰養肝明目
材料：枸杞子25-30克，菠菜500克，姜絲適量。
做法：枸杞子稍浸泡;菠菜洗凈;在鍋里加入清水1000毫升（約4碗量），下姜絲和枸杞子，大火滾沸改小火，滾約10分鍾後，下菠菜，滾至剛熟，下鹽和少許麻油便可。
分量：3-4人量
❼ 孕婦可以吃枸杞嗎
指導意見：孕婦可以吃枸杞子的，老傳統的說法枸杞泡茶是可以治療孕期貧血，有很好的補血作用，當然孕婦食用枸杞也要適量，不能過量食用。 孕婦吃枸杞需要注意，枸杞不同的吃法有不同的益害處，孕婦食用枸杞之前，最好咨詢醫生，這種枸杞的食用方法是不是對胎兒有影響。另外，需要再次提醒的是，枸杞也屬補品，如果孕婦吃多...了，則有可能會引起胎動，嚴重的會導致流產。
❽ 孕婦可以吃枸杞嗎
孕婦懷孕期間是可以吃枸杞的。
因為懷孕以後孕婦體質比較弱，如果吃枸杞可以增強抵抗力，還可以緩解疲勞的症狀。但是任何食物都要有一定的量，不能過多的吃，任何食物吃過量對身體都有副作用。
所以總的原則是孕期要注意飲食的多樣化。平時要注意少食多餐，不暴飲暴食，適量的補充維生素、蛋白質，有助於胎兒的生長發育，孕期最好不吃辛辣、刺激的食物，容易造成上火和便秘。
❾ 枸杞孕婦能吃嗎
您好，可以適當食用枸杞。建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。並定期到正規醫院進行產檢等。希望我的回答對你有所幫助。
❿ 孕期枸杞可以吃嗎
孕期枸杞可以吃嗎？
在懷孕期間是可以適當吃枸杞的。枸杞含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素，具有滋陰補血，清肝明目的作用，有降血脂，降血壓，降血糖的作用，能夠增強身體免疫力，還能達到養生的效果。枸杞屬於溫熱補品，不建議多吃，也不建議浸泡的時間過長，容易使營養元素流失。
如果是感冒發燒，身體有炎症，腹瀉或者上火的孕婦，建議少吃。
孕早期女性食用枸杞的時候要注意量，不能食用過多。事實上，枸杞營養豐富，碳水化合物和蛋白質含量都很高，並且富含大量的維生素和礦物質，經常食用可以促進胎兒的生長發育，所以說孕婦吃枸杞對胎兒有好處。
養肝明目：實驗證明，枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，能降低血清谷丙轉氨酶，從而促進肝損傷的修復和肝細胞再生。除此之外，豐富的維生素A和胡蘿卜素能夠保護眼睛，孕婦食用具有養肝明目的作用。
美容養顏：食用枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，增強皮膚抵抗力，並且其中含有的大量維生素C還能促進黑色素的分解代謝，從而起到美白作用。所以孕婦食用枸杞有美容養顏的作用。
吃枸杞的好處有哪些
枸杞芽系採摘菜用大葉枸杞的幼梢、嫩莖葉供食，故被稱為枸杞頭。枸杞芽不僅可以食用，還可以製成茶，稱為枸杞茶，現在有很多辦公室一族一上班不是對著電腦就是對著手機，其實這對人的身體非常不好，因為用電腦用手機時間一長，眼睛就會痛和模糊，電腦這些數碼產品現在雖然都用上了液晶屏，但並不代表就沒有輻射，用久了對人的皮膚也會不好，人也會感覺到累。
但是如果當你出現這樣的情況，就可以適量的食用一些枸杞。營養學研究發現，枸杞中含有一種能起到護眼的功效的玉米黃素，它能在視網膜上大量積累，可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損，而人體無法產生這一成分，只能靠吃，大部分食物的玉米黃素含量都很低，唯獨枸杞的含量特別高。
現代葯理證實，枸杞含有枸杞多糖、枸杞甜菜鹼，具有保護、修復受損的肝組織，促進肝細胞新生，抑制脂肪在肝細胞內沉積。選寧夏枸杞子洗凈、烘乾，每天10克，分早、晚2次空腹時嚼食，枸杞子中所含甜菜鹼能防止肝臟內過多的脂肪貯存，有防治脂肪肝的作用。