❶ 我有便秘，我的朋友叫我每天艾灸做後是上大號了，可我每天都肚子痛。是什麼原因
病情分析：
你好，便秘建議少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纖維的食物。平時注意運動，可以經常對腹部進行順時針按摩.可以繼續喝蜂蜜水。
指導意見：
另外也可以口服麻仁潤腸丸或蘆薈膠囊治療。也可選用西沙必利等胃腸動力劑，以增強腸道的動力，增快腸蠕動，對慢傳輸型便秘有良好的作用。
❷ 艾灸完之後感覺身體更加虛弱要吃什麼進補最好
艾灸之後吃什麼：冬瓜 冬瓜有清熱解毒、利尿消腫、清胃降火之功效，艾灸之後吃可減脂祛濕，可見冬瓜是非常好的食物； 做法： 可以熬制冬瓜排骨湯、冬瓜老鴨薏米湯，祛除濕氣，也可以清炒冬瓜片。
艾灸之後吃什麼：芹菜 芹菜味甘苦，又纖體瘦身、排毒敗火、祛除濕氣的功效，是富含營養的蔬菜，可以選擇常用的炒制方法； 也可以榨汁來喝，尤其在盛夏，飯後來杯芹菜汁是非常好的選擇。 注意： 但是芹菜是感光食物，盡量在晚上喝，以免曬黑。
灸期間不能吃的食物 在艾灸期間要嚴格控制飲食。有些食物吃了能更好的地發揮艾灸功效，有些食物吃了則會影響療效，下面看看艾灸期間不能吃的食物。 具體表現： 1、不能吃純糖以及甜食，這類食物包括白糖、蜂蜜、蛋糕等等。 2、飲品方面不能喝甜飲料，包括可樂、雪碧以及其他碳酸類飲料。 3、不能吃油炸、油煎以及熏烤過的食物，這對身體健康不利。 4、艾灸期間還是不能吃肥肉的，炒菜不要放豬油。 5、艾灸期間最好不要吃堅果類的食物，零食最好也要少吃。
❸ 艾灸之後的注意事項有哪些
艾灸後注意事項
1、艾灸後注意事項
1.1、艾灸完半小時內,不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢,全身毛細孔打開,易受寒涼。
1.2、艾灸後不可馬上洗澡。道理同上。一般情況下,我都是洗好澡後再艾灸。或者艾灸完,隔開幾小時後再洗澡。
1.3、艾灸完,如果出現疲勞乏力精神不濟,屬正常現象。此時身體在進行休整,可稍事休息,不必勞累。
2、艾灸前注意事項
2.1、因為艾灸時不能吹到風,艾灸前請關小門窗,房間內不可以通風。夏天也是,不可通風不可開空調。
2.2、飯後不可以馬上艾灸,飯後1小時後才可以灸,因為過飽不可以艾灸。
3、艾灸後的不良反應有哪些
3.1、失眠
艾灸後常常會有失眠的症狀,如果出現初次艾灸後失眠,也是一種反應,此時的失眠,多很疲乏無力,或嗜睡。但經過一段時間的艾灸後,這時如果睡眠很少,但不會出現疲乏無力的現象,反而因為艾灸,而顯得精力充沛。此時,不要因為睡眠時間的不足而煩惱,也不要刻意用安眠葯來湊夠睡眠的時間,主要看你自己的精力是否充足,灸中脘還會很快改善脾的功能。
3.2、身體不適感
艾灸的走竄現象,有時候我們艾灸中脘,會有肝區不適,或會有胃脘部不適,這很有可能你的肝有隱患或你的胃有疾病,艾灸就會主動幫助你去調整,這就是艾灸的通竄功能。所以說,我們的身體有一個自我調整的功能,只要你調動的好,這些都會起來工作。假如你艾灸關元穴,也許會反應出你婦科方面的隱患或前列腺方面的問題或生殖系統的一些疾患。人體「陰陽」的升降是有其固定的規律的,元氣逐漸充足了,「陰陽」就必定按照其規律運行,該升的就自然會升,該降的就自然會降,根本就不必用人為的方法去調動升降。
艾灸的功效有哪些
1、局部刺激
灸療是一種在人體基本特定部位通過艾火刺激以達到防病治病目的的治療方法,其機制首先與局部火的溫熱刺激有關。正是這種溫熱刺激,使局部皮膚充血,毛細血管擴張,增強局部的血液循環與淋巴循環,緩解和消除平滑肌痙攣,使局部的皮膚組織代謝能力加強,促進炎症、粘連、滲出物、血腫等病理產物消散吸收;還可引起大腦皮質抑制性物質的擴散,降低神經系統的興奮性,發揮鎮靜、鎮痛作用;同時溫熱作用還能促進葯物的吸收。
2、調節免疫
許多實驗都證實灸療具有增強免疫功能的作用。灸療的許多治療作用也是通過調節人體免疫功能實現的,這種作用具有雙向調節的特性,即低者可以使之升高,高者可以使之降低,並且在病理狀態下,這種調節作用更明顯。
3、行氣通絡
灸治一定的穴位,可以起到調和氣血,疏通經絡,平衡機能的作用,臨床上可用於瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕症、扭挫傷等,尤以外科、傷科應用較多。
❹ 艾灸後可以和蜂蜜檸檬水嗎
檸檬水能夠有效地刺激胃酸分泌，增加食慾，所以飯前喝上一杯檸檬水有很好的開胃效果，飯後喝也有幫助消化的作用。另外，晚上睡前再喝杯檸檬水，可以幫你補充晚上睡覺所流失的水份，早上起來皮膚會有嫩嫩的感覺。中國吃網提醒，有些人喜歡早上起床後喝一杯檸檬水，這樣雖然可以幫助排除宿便，但是檸檬水酸性輕強，最好不要空腹飲用。泡製檸檬水時最好是買新鮮的檸檬切片。因為新鮮的檸檬會含有更加豐富的維生素，特別是維生素C，能夠防止皮膚色素沉著，有美白作用。
需要提醒一點，不可將檸檬水代替白開水長期飲用，因為檸檬中富含檸檬酸的成分，長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。此外，胃酸分泌過多，容易反酸和有胃潰瘍的人群，盡量飯後喝檸檬水，以免引起胃部不適。
❺ 艾灸後上火怎麼辦
艾灸上火具體表現：口乾舌燥，頭暈，牙痛，鼻出血，咽喉腫*痛，口舌生*瘡，臉上起痘痘等，部分人還會有耳鳴現象。
五-五-陳-艾*艾條認為造成上火的原因：
艾灸順序顛倒，艾灸順序先上後下，先頭部後四肢，先背部後腹部，先陽經後陰經。
艾灸溫*補陽氣後，體內病*邪與正邪*相*抗爭。
每個穴位施灸時間過長。
五-五-陳-艾*艾條認*為方法有：（以下幾種任選兩種*方法即可）
1.每次艾灸最後可加灸足三里，三陰交，太溪或湧泉（引火下行），任取一個穴位即可（雙側取穴先左後右）。
2.用艾草或鹽水泡腳，引火下行。
3.如果牙*痛可以按揉合谷。
4.艾灸後多喝溫熱水，也可以喝點綠豆湯或蜂蜜水。
5.也可停灸，等症狀消失後在繼續艾灸。
6.睡前用手心搓熱湧泉，引火下行。
7.增加艾灸退*熱的穴位：大椎穴（最好在大椎穴刮痧）。
8.上火比較嚴重的可在耳尖、大椎放**血。
9.配合刮痧、拔罐，拍打等方法來打*通瘀*堵的地方，讓艾的力量可以在經**絡里暢通。
❻ 艾灸後喝蜂蜜水還是白開水
你好，艾灸後喝蜂蜜水跟白開水都是可以的，不會有太大的影響的，艾灸後，最好是保暖，忌食寒涼性的食品。
❼ 艾灸後能喝蜂蜜嗎
對於喝蜂蜜的問題對於身體的健康是很好的，應注意多運動一下，按時睡眠，蜂蜜一般的注意適量。