A. 女生宮寒什麼調理效果好
嘿嘿，我比較有經驗
1、月經用紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀。在例假前三天每天喝紅糖水
2、日常進補：枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當歸、雞血藤、生薑和雞肉或者羊肉煲湯，
3、茶飲調養：紅薑茶，
4、中葯泡腳：艾葉、肉桂、花椒煮水，
5、艾灸：適用於女性宮寒、月經疼痛、腰腹發涼、體寒及產後恢復暖宮等人群。調理奇經、暖宮散寒。關元、神闕、八髎、腎俞是重點。
6、日常運動：「動則生陽」，按摩足底刺激穴位
7、找個男朋友。
B. 冬蜜可以去宮寒嗎
冬蜜不可以去宮寒！很多女性朋友被宮寒困擾，宮寒會引起月經不調等問題，而且嚴重宮寒的女性受孕的幾率會比較低，有些女性甚至會不孕不育，所以宮寒的女性要想辦法消除宮寒，那去宮寒用什麼方法最好呢？
首先，可以通過食療來去宮寒。宮寒的女性不能吃西瓜、雪糕等寒性涼性的東西。要多吃些溫補的食材，比如羊肉、核桃、花生、南瓜等都屬於溫性食材，很適合給宮寒的女性吃。另外，宮寒往往與氣血不足是緊密聯系的，所以宮寒女性多吃些比如紅棗、紅糖、阿膠、木耳、紅豆等補氣補血的東西也有助於緩解宮寒問題。
其次，可以通過中葯來調理。宮寒問題是由於女性體質決定的，因此往往調理需要一個比較長的過程，如果長期吃西葯會對身體的副作用比較大，因此，一般醫生都會建議女性通過吃中葯來調理宮寒問題，比如當歸、紅花、阿膠等都是調理宮寒常用的中葯。值得注意的是，中葯搭配要由醫生來開葯方，千萬不要自行用葯。
另外，還可以用中醫理療來去宮寒。比如艾灸、針灸、推拿等中醫理療方法都有助於緩解女性宮寒問題。
C. 宮寒可以喝蜂蜜嗎
宮寒可以喝蜂蜜。蜂蜜，味甘；性平；歸脾；胃；肺；大腸經；具有調補脾胃；緩急止痛；潤肺止咳；潤腸通便；潤膚生肌；解毒。主脘腹虛痛；肺燥咳嗽；腸燥便秘；目赤；口瘡；潰瘍不斂；風疹瘙癢；水火燙傷；手足（軍皮）裂的作用！蜂蜜平和，宮寒者是可以服用的！
D. 女人們該如何調理宮寒
宮寒也就是子宮寒冷，子宮需要溫暖，溫煦的環境才能健康的，才能正常發揮功能。當然子宮環境寒涼時，其功能就無法發揮，比如說胚胎無法在子宮內發育成長，從而造成不孕。由此可知，宮寒問題對身體傷害嚴重，請務必要盡早調理宮寒。
做法也簡單，准備好50G的紅糖，4片的生薑，再用溫火煮四五分鍾就可以將湯水過濾到茶杯中，當茶水飲用了。
調理宮寒的食譜
准備好適量的燕窩，放入碗中用清水泡軟，洗凈瀝干之後放於燉盅里，再將百合和雪梨分別洗凈，再放入燉盅裡面。最後加入清水蓋上盅蓋，用小火慢慢燉煮半個小時到一個小時就可以起鍋了，等到湯水變溫之後，調入蜂蜜食用就可以了。
燕窩可是滋補品，而且性質平和，吃它能夠溫和地調養體質，有宮寒問題的女人，可以吃一些。
E. 宮寒吃什麼好 這些暖宮食物一定要吃
宮寒吃什麼好
黑豆
黑豆補氣血的效果很好，也可以補充人體的雌激素，很適合宮寒的女性吃，黑豆不能直接吃，一般會做成各種食療方，有時間可以學習一下具體的做法哦。
桂圓肉
桂圓也就是我們經常說的龍眼，它含鐵非常的豐富，在水果中含鐵量也屬於很多的，桂圓適合煮粥吃，最治療貧血症有很好的效果，對調理宮寒的症狀也是比較好的食材，但是桂圓屬於熱性食物多吃容易上火，孕婦和兒童吃的時候要適量。
阿膠
可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。多用於治療各種出血或貧血等。平時可以這樣吃：選優質的阿膠1克，砸碎後，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化後滴入數滴酒出鍋。
當歸大棗燉鴨
燕窩粥
燕窩既滋補又很平和，可以溫和地調養體質將燕窩用清水浸發、洗凈瀝干後與百合和雪梨（連皮）一起放入燉盅內，蓋上盅蓋慢火燉45分鍾，食時加入蜂蜜即成。
枸杞
枸杞是一種被用來作為滋補的葯品用於身體的調理中，它對宮寒的病人調理作用相當好，也用於一些疾病的治療，但是正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
吃枸杞的時候你可以直接當葡萄乾那樣干嚼，或者是用枸杞來泡水喝，如果你喜歡下廚，也可以在做湯的時候放上一小把的枸杞。
桑葚干
桑葚干是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中「補血果」的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。
當歸
當歸是我們經常見到的中葯材，也經常用於女性補氣血，治療月經不調的症狀，當歸能很好的調理女性宮寒所引起得各種疾病，被稱作是女性補氣血治宮寒的聖葯。
相關閱讀：暖宮的食物有什麼？
宮寒可以治好嗎
女性宮寒是可以治好的。 宮寒一般都是沒有做好防寒護理，體內寒氣太大導致的，最好是積極運用艾附暖宮丸治療，或是直接看中醫調理治療。
宮寒的治療方法
艾條溫灸
這是要到醫院進行的治療。中醫師一般選取兩個穴位（肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴），用艾條每日熏灸30分鍾，長期堅持就可以有效。
多吃補氣暖身的食物
例如多吃核桃、棗、花生等高能量的食物，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。
紅棗當歸燉雞腳
經常快步走
一般來說，宮寒的人偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。其實「動則生陽」
F. 宮寒可以喝蜂蜜白醋嗎
宮寒的人不太適合每天喝蜂蜜。所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多,痛經,月經失調,宮寒的葯膳療法 1．雞煮益母草 雞一隻(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一薑汁、一川芎汁各浸透炒干)。將制好的益母草，放入雞堂內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送...下亦可。雞骨並葯渣焙乾為末，加歸身120g、續斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。 2．紅花孕育蛋 取雞蛋1隻，打一個口，放入藏紅花1．5g，攪勻蒸熟即成，月經來潮的下一天開始服紅花孕育蛋，1天吃1個，連吃9個。然後等下一個月經來潮的下一天再開始服，持續服3～4個月經周期。主治氣虛夾瘀不孕。 3．當歸遠志酒全當歸、遠志各150g，好甜酒1500g。將全當歸細切碎後與遠志和勻，以白布袋貯置凈器中，用酒浸泡，密封。7日後可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能活血通經，調和氣血。適用於婦女經水不調，或氣血不足者
G. 女人宮寒吃什麼調理會好一些呢
暖宮烏雞是最好的，補血驅寒，還有就是喝蜂蜜，但一定要選是驅寒的蜂蜜。可以吃點溫補的食品：桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等太多了，平時多泡點紅糖薑茶水喝喝都有意想不到的效果。有中葯方專門暖宮的。並且最好在治療期間改變自己的生活習慣。比如說，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等；此外，可藉助中葯 進行調理， 比如，婦方溫宮帖。
H. 喝蜂蜜水對宮寒有效嗎
能喝。因蜂蜜有抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、保護心血管等作用。蜂蜜喝後可以迅速升高血糖增加人體的能量，提高抗寒能力。對寒性體質的人不會有任何的不良影響。因此宮寒的病人是可以喝的。
I. 宮寒的人能喝蜂蜜嗎
能喝。因蜂蜜有抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、保護心血管等作用。蜂蜜喝後可以迅速升高血糖增加人體的能量，提高抗寒能力。對寒性體質的人不會有任何的不良影響。因此宮寒的病人是可以喝的。