1. 煮小米粥能同時放紅棗和枸杞子嗎
當然可以，小米紅棗紅豆枸杞紅糖粥，是活血養顏改善睡眠的
2. 孕婦可以吃小米大米黑芝麻糯米紅棗枸杞一起煮粥吃嗎
你好 ！ 你說的這個是可以吃的 ，正常的吃是沒事兒的 。
3. 脾虛胃火大，枸杞+糯米+小米煮粥可以吃嗎
主要考慮上火所致，目前可以採取去火葯物治療，其次平時多飲水，飲食要以清淡為主，不要吃刺激性食物。可考慮食療去 火， 用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
4. 大米小米糯米綠豆紅棗枸杞熬粥有什麼好處
一、總的功效：適用於貧血、肝炎、疲乏無力、支氣管炎等症。健康人常食之,能使膚色紅潤、體質強健、神清氣爽目明。有助於清熱解火，消暑解渴。減肥等功效
二、食材功效
1、小米:小米即粟米，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱.胃納欠佳者進補，適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更適於產婦。
2、枸杞,的主要功效為滋補肝腎，益精明目；用於虛癆精虧、腰膝酸痛；眩暈耳鳴、內熱肖渴、血虛萎黃，目昏不明枸杞,能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。
3、紅棗,是中葯處方的常用之品，也是用來調制家常便菜的日常食品。許多婦女在產後或月經期間，喜歡調配紅棗水補身。很多生產過後的婦女，在坐月子時，喜歡喝紅棗水補身，幫助恢復精力與神氣。 所含維生素P能健全人體的毛細血管，對高血壓及心血管系統疾病患者大有益處，其所含鐵和磷等營養素是造血所必需。 也可減輕因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不寧和頭暈眼花等症狀。產後婦女飲用，可減少煩躁與抑鬱。
4、綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，體內的電解質平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，經常食用綠豆可以補充營養，增強體力。能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。
三、參考來源：http://wenku..com/link?url=C-WuOc7s0HeBPP_-C_zP5EVD1l5j--T-rNiOnm
5. 小米粥可以加棗或枸杞嗎
小米粥含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪3.5克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，而小米每100克含量達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，產熱量比大米高許多。 如果與小米粥枸杞紅棗一起煮食，對於各種人群來說，可以說是很理想的滋補品。基本適宜各種人群食用。 枸杞：補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。 枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。它具有補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳的作用。 它的葯效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等各種效果。但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。 紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。應該指出的是選用紅棗進補也並非適宜所有的女性朋友。在月經期間，一些女性常會出現腳腫或者眼腫的現象。同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食。紅棗雖是進補佳品，但過量進食卻有害。由於生鮮紅棗進食過多，易產生腹瀉並將傷害「脾」，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均屬於忌服人群。此外，由於紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，促使病情惡化。其實，除了飲用禁忌，吃法也當有所講究：水煮吃是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的葯效，也可避免生吃所引起的腹瀉。 當然大米可以代替小米，但效果還是有一定的差別。
6. 大米小米紅棗紅小豆糯米枸杞黑芝麻在一起熬粥有營養嗎
大米小米紅棗紅小豆糯米枸杞黑芝麻在一起熬粥可以滋陰補腎，養血安神等，具有很好的滋補功效。
大米小米補虛損，開腸胃。紅棗補脾、養血、安神，紅小豆行氣健胃、利水消腫，糯米補中益氣，健脾養胃，止虛汗。枸杞治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、黑芝麻用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發早白、病後脫發、腸燥便秘。
這些東西都具有很好滋補的功效，可以適當吃一些，但是也不要吃太多，如枸杞吃多了會上火，紅棗吃多了滋膩礙脾。適當吃一些可以的，但都要適量。
7. 銀耳紅棗枸杞小米糯米能一起煮嗎
銀耳紅棗枸杞小米糯米能一起煮。
具體做法：
1.銀耳在使用前需要泡發，取約一朵半， 泡三個小時以上，枸杞泡一會。
2.泡發以後會變大很大，換了個大碗，去掉黃色根部。
3.用手撕成小片，放入高壓鍋加適量水，沸騰後用小火煮半個小時，出膠。這一步非常重要。
4.在此期間，量取各種米和紅棗，洗凈，浸泡，我用了1/4杯米，泡到銀耳煮好。
5.高壓鍋冷卻以後，把銀耳連湯一起倒入電飯煲，以及剛才浸泡的各類米和紅棗，加適量的水，按下煮粥鍵。
6.等電飯煲煮粥結束，亮黃燈，關掉電源，放入用水略清洗過的枸杞，攪拌幾下即可。
7.此時銀耳已經糯膠，加糖，非常好吃。
8. 糯米小米粳米紅棗桂圓蓮子枸杞一起煮稀飯可以嗎
當然可以了，而且還很補呢
9. 黑豆 黑米 小米 百合 糯米 紅棗 大米 枸杞 可以一起熬粥嗎
完全可以，大米酸性偏溫，黑豆黑米都是補腎良品，性平，小米性溫，偏酸性，弱鹼性，綜合在一起是熱補的粥類，性不沖突，夏天可以加入性涼偏鹼的百合，酸鹼綜合、寒熱平衡，只是百合不能放得過多，高溫悶煮會發酸影響口感，而且長時間浸泡容易消減營養含量，建議百合和其他原料的比例是1:3 這樣營養均衡又不影響口感，甜粥的話口感更好，但是盡量少放糖，對身體有好處。望對你有幫助！