A. 黑枸杞和薏米茶怎麼樣
春季過於潮濕，會讓人由內到外都有不適反應，產生手腳酸痛、胸悶乏力、疔瘡腫毒等症狀，按中醫的說法，是「濕邪」入侵所致。因此，春季養生保健的重點之一就在於「祛濕」。枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有很好的抗氧化、防衰老作用。枸杞可對抗自由基過氧化作用，減輕自由基對細胞的過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命;枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平;枸杞多糖可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝細胞再生，加速肝損傷的修復，達到清肝明目的功效。
薏米是常用的中葯，又是普遍、常吃的食物，常飲薏米茶，不但能祛除體內濕氣，還能清熱排毒，滋潤美白肌膚，滋養秀發。薏米茶除了可以單獨沖泡飲用外，還可以輔以其他材料沖泡，增加營養，豐富口感!
B. 黑枸杞搭配什麼來泡水喝效果好
黑枸杞直接泡水就可以，如果想和其他東西一起泡也是可以的
比如加點絞股藍。兩者都能強身健體。再比如加點陽春茶。
但是單獨喝水也是可以的。
1，水質的選擇：黑枸杞在酸性水中是紫色系(紫色、紫紅色、鐵紅色等)，在鹼性水中是藍色系(藍色、藍綠色、湖藍色等)。但是對於水質的選擇還是提倡用鹼性的，試想一下，胃是在一種強酸的環境下工作的。而繼續用酸性水自然對人體沒有好處的。所以提倡用鹼性水。
2，溫度的選擇：凡事物有利就有弊，黑枸杞的花青素雖然有七大功效。但是，花青素是一種不耐高溫的物質，因此在沖泡黑枸杞時候溫度要選擇在60度以下。所以需要降水溫加熱至100度左右再進行冷卻30分鍾左右，這是因為100度可以殺菌，60度是沖泡的最佳水溫。
C. 黑枸杞作用與禁忌
黑枸杞里富含花青素，花青素對人體有很多各方面的幫助，就類似番茄紅素、胡蘿卜素、青黴素之類的。經常泡水喝可以提高睡眠質量、美容養顏、抗衰老、增強免疫力等。黑枸杞用來泡水、泡酒、煲湯、燉肉都可以，泡水的話建議50度-70度的溫水泡幾分鍾就行了。
稀牌商城上的黑枸杞質量不錯，青海正宗野生的，我現在也經常泡水喝。
D. 濕熱型體重可以黑枸杞泡水喝嗎
濕熱性體質不適合服黑枸杞的。黑枸杞可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效
E. 黑枸杞泡水喝有啥功效與作用
黑枸杞泡水喝功效與作用：補腎、補氣血、生發、增強免疫力、預防癌症
1、補腎。黑枸杞具有補腎的功效，黑枸杞的性質甘甜，經常喝黑枸杞泡水能夠對於腎虛的症狀具有一定的緩解作用。
2、補氣血。黑枸杞不僅對於補腎有很好的作用，黑枸杞還能夠促進血液循環，還能夠抗衰老增強人體的氣血。
3、生發。現在不少人都會有脫發嚴重的煩惱，每個人頭發的生長都和腎臟及其他部位有著緊密的聯系。所以黑枸杞具有防脫生發的作用，所以能夠改善人體的血液循環，促進頭發的生長改善脫發掉發的狀況。讓頭發長得濃密茂生讓頭發變得更加健康。
4、增強免疫力。經常喝黑枸杞泡水還能夠增強人體的免疫力，一些體質虛寒抵抗能力較差的人喝黑枸杞泡水是有一定好處的。喝黑枸杞泡水對於提高人體的免疫能力也能夠起到一定的促進作用，因為黑枸杞當中的營養成分豐富營養價值十分高。
5、預防癌症。黑枸杞泡水還能夠對於腫瘤的生長和人體細胞的變異產生一定的抑製作用。讓人體患疾病的幾率得到一定的減少，能夠讓人變得更加健康。
F. 濕氣重可以吃黑枸杞嗎
濕氣重可以吃黑枸杞，枸杞並不會加重身體濕氣，但是黑枸杞最主要的功效有延緩衰老的作用，並不能除濕。
濕氣重的危害：
1、表現在口
口腔異味、痰多，濕氣重的人，口腔中總有粘膩的感覺並帶有異味。
2、表現在脾
在濕邪的入侵下，人特別容易出現腹瀉或便秘的症狀
3、表現在頭
平時飲食中，不加節制，喜歡味甜肥膩，往往會導致濕氣過重的頭疼。
4、表現在皮膚
在皮膚上常見的濕疹、足廯等問題，其實歸根究底都是濕熱引起的。
(6)黑枸杞泡水可以祛濕嗎擴展閱讀：
除濕應該吃的食物：
1、燕麥
燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。
2、薏仁
薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。
3、小米
小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有助於美白。