A. 蜂蜜怎麼喝治便秘最好
蜂蜜屬於一味中葯，具有養血滋陰及潤腸的作用。在臨床中經常建議會便秘病人多喝蜂蜜水，蜂蜜水確實能達到很好的潤腸通便的效果，尤其適用於血虛或年老患者，蜂蜜水效果非常好。若便秘患者不伴有高血糖，則建議長期飲用，可以從超市裡面買蜂蜜，取適量蜂蜜兌溫水攪勻，每天1-2次即可。而且蜂蜜也有保健的作用，年老病人可以經常服用。但是對於比較嚴重的便秘，僅喝蜂蜜水不能達到徹底的治療效果，應同時配合潤腸通便的中葯或者西葯同時服用。
蜂蜜中含有多種糖類、蛋白質、氨基酸、礦物質和多種有益酶、維生素等營養成分，有消毒殺菌、潤腸通便、美容養顏、保護心血管的作用。便秘的患者適當喝些蜂蜜水，能夠調節便秘的情況，有潤腸通便的作用。蜂蜜水不能用沸水來泡，會失去其有效功能，要用涼白開水或者溫水調蜂蜜，水溫最好在40度左右。晨起喝杯蜂蜜水，早餐後大便會很容易排出。
蜂蜜水中含有豐富的維生素、氨基酸等營養成分，具有潤腸通便，促進血循環等作用。可以在白天空腹的狀態下飲用蜂蜜水，也可以在晚上睡覺前飲用，在這兩個時間段喝蜂蜜水，有利於加快胃腸對蜂蜜水的吸收，有利於治療便秘。
B. 蜂蜜如何用治療便秘快
做法：晚上睡前，空腹喝蜂蜜；早上起床後，先和白開水，十分鍾後再喝蜂蜜水。
注意：蜂蜜要冷水或溫水沖。切勿用熱水，不然會上火。加上決明子的話，治便秘的效果會更好。
蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用後，在體內蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。蜂蜜水作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，腎排泄尿時間比白開水相對減緩，降低體內排毒的功效，此時的體內沒有清除廢棄物，又來接受新的優質(蜂蜜)物質，那麼身體提供來的新物質與一夜代謝的廢棄殘渣混合，就呈現了體內新舊的雜合的物質的代謝吸收過程，不能很好的獲取蜂蜜的營養物質，殘渣的再次代謝更不利於健康。所以首先喝白開水，十分鍾之後再食用蜂蜜水，更有利於蜂蜜營養價值的最大化。
每天早晨空腹食用經蜜蜂釀造7-10天的天然成熟蜂蜜50克，飯後加上香蕉，可解除便秘煩惱。食用蜂蜜最常用的方法是兌水喝，蜜比水比例為1:10。常人食用蜂蜜，每天25-50克，早或晚食用。老年人、習慣性便秘患者，每天早晨服50克或略微增減。胃及十二指腸潰瘍患者，除了用蜂蜜與中葯配伍外，每天早晚服用蜂蜜50-100克。但切記食用經蜜蜂釀造7-10天的天然成熟蜂蜜，才有效果。天然成熟蜂蜜才具有抗菌、滋潤胃腸、抗潰瘍、補腎健脾、解毒、潤燥、通便和調節神經等作用。
C. 蜂蜜水怎麼治便秘
最好是用涼開水泡，用熱水泡的話蜂蜜內的活性物質就被破壞了，包括益生菌也被殺滅了。
還有一點需要注意的，就是濃縮蜂蜜，濃縮蜜治療便秘的效果很差，因為濃縮蜜是經過高溫去水濃縮的。
D. 蜂蜜怎麼喝才能幫助便秘
一年之中，秋季最佳 一天之內，晨起為好 食用蜂蜜一般方法是早、晚各一次，每次25克—50克，以不超過 60℃溫開水沖服，或在進早餐時把蜂蜜塗抹在麵包、饅頭片上，也可 把蜂蜜放入溫和的豆漿、牛奶中食用。 對於運動員和重體力勞動者，可在參加運動或勞動前後服用，以 利提高血糖，增強體力或迅速消除疲勞。蜂蜜中含有生物活性酶，在 高溫下易破壞，所以不要用溫度很熱的開水、牛奶或豆漿沖服。 用於治療疾病，每日服用蜂蜜的劑量可增加到50克—100克。如 習慣性便秘患者，每天早晨服50克左右蜂蜜。胃及十二指腸潰瘍患者， 除了蜂蜜與中葯配伍外，每天早或晚服用蜂蜜50克—100克。 蜂蜜營養豐富，容易消化吸收，因此是老人、兒童、運動員、孕婦、重體力勞動者和病弱者的理想滋補品。 蜂蜜是最常用的滋補品之一。據分析，蜂蜜中含有豐富的果糖，葡萄糖，維生素C、K、B 1、B 2，多種有機酸和有益人體健康的微量元素等。 不要用蜂蜜喂養一周歲以下的嬰兒 一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用的牛奶中添加蜂蜜。但是，國外的科學家發現，一周歲以下的嬰兒食用蜂蜜及花粉類製品，可能因肉毒桿菌污染，引起寶寶食物中毒。 這是因為：土壤和灰塵中往往含有被稱為「肉毒桿菌」的細菌，蜜蜂在採取花粉釀蜜的過程中，有可能會把被污染的花粉和蜜帶回蜂箱。微量的毒素就會使嬰兒中毒，嚴重者先出現持續1至3周的便秘，而後出現弛緩性麻痹、嬰兒哭泣聲微弱、吮乳無力、呼吸困難。而成人卻不會因此中毒。這是因為肉毒毒素是在肉毒桿毒的繁殖過程中產生的，成人抵抗力強，可抑制肉毒桿菌的繁殖，嬰兒由於腸道微生物生態等平衡不夠穩定，抗病能力差，致使食入的肉毒桿菌容易在腸道中繁殖，並產生毒素從而引起中毒。 蜂蜜的食用方法 1、不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。 2、蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者，則應根據病情確定食用時間，以利於發揮其醫療作用。如在飯前一個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌；溫熱的蜂蜜水溶液能使得胃液稀釋而降低胃液酸變，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸多，並能刺激腸道的運動，有輕瀉使用。因此，胃酸過多或肥大性胃炎、特別是胃和十二脂腸潰湯的患者，宜在飯前1小時半食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對胃粘膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜜水後立即進食。神經衰弱者在每天睡覺前食用蜂蜜，可以促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。 食用蜂蜜的注意事項 1、不宜與豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食 不利於人體的生化反應。 2、不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。
E. 蜂蜜怎麼吃治療便秘
蜂蜜防治便秘療方: 糞便在腸道內滯留時間過長,糞便內所含的水分被過度吸收,以致糞便過於乾燥、堅硬,排出困難,正常排便規律打亂,每2～3天甚至更長時間才排便一次,就稱為便秘。 便秘產生的主要原因: 生活、工作的緊張,環境的改變,排便習慣和規律被破壞; 濫用瀉葯或依賴葯物排便,如此惡性循環導致腸蠕動無力和腸道乾燥; 食物結構的突變,高熱量、高營養、高吸收物質攝入過多,粗纖維食物減少,導致排便次數減少或無規律; 器質性病變(如肛周疾病、直腸腫瘤、結腸過長等)或見於其他慢性病中。 一般說來,短期便秘對人體的影響不大,但便秘長期得不到糾正,直腸內的有害物質不能及時排除,就會對人體產生不良影響。由於這些影響是逐漸產生的,不容易立即引起重視,發現後再治療時已是積重難返。有些人不把便秘當回事,其實,便秘可以引起早衰、營養不良、肥胖、腸癌及某些精神障礙等病。老年人便秘還會誘發和加重心絞痛、腦溢血、肺氣腫、痔瘡、肛裂等症。臨床實踐證明,蜂蜜有很好的潤腸作用,是良好的通便劑,可作為一種較理想的治療葯物,是治療習慣性便秘、老年性便秘及孕婦便秘等的剋星。 蜂蜜治療便秘食療方: 療方1:蜂蜜2～3羹匙,芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細末2～3羹匙,兌開水(溫涼均可)200～300毫升調成糊狀口服,早、晚各1次。湖北省潛江市高石碑鎮衛生院胡興猛用此療方治療習慣性便秘50例,見效最快者2天,最長者10餘天,2～10天見效40例,10天以上見效10例,50例均獲良效。 療方2:蜂蜜60克,每日早、晚各服30克,以涼開水沖飲。適用於老年、孕婦便秘及習慣性便秘。 療方3:蜂蜜60克,蜂王漿6克,將其調勻,每日早、晚分2次用溫開水送服,適用於習慣性便秘。 療方4:蜂花粉150克研碎,加入蜂蜜250克調成膏,每日早、晚空腹服1湯匙,適用於習慣性便秘。 療方5:蜂蜜、白蘿卜適量,先將白蘿卜洗凈切成片,蘸蜂蜜生食,每日數次。最適用於青少年便秘者。 療方6:蜂蜜、香蕉適量,將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食,每日數次。最適用於老年人及習慣性便秘者。 療方7:蜂蜜、連翹各30克。將連翹用沸水沖泡,加入蜂蜜,以茶頻飲,每日1劑。適用於實熱痰濕壅結的便秘。 療方8:蜂蜜30克、食鹽6克,放入杯中用開水沖勻即成,每日早、晚各1次,適於體虛便秘,不宜服用強瀉葯者,對老人、孕婦便秘者最宜。 療方9:葵花子、蜂蜜各適量,先將葵花子搗爛,加入溫開水1杯,調入適量蜂蜜,每日早、晚各服1次,有良好潤腸通便作用。 療方10:蜂蜜30克,溫開水100毫升,將其調勻製成灌腸液,必要時予以灌腸,可用於頑固性便秘。 療方11:蜂蜜250克,皂角30克,先將皂角研為細末,蜂蜜放入砂鍋中用微火煎,待濃縮後加入皂角末,熬至能成丸時即可,將其搓製成小手指般粗、長約5厘米的栓劑,待冷變硬塞入肛門,有潤腸通便功效,適用於大便秘結。 療方12:蜂蜜適量,蔥白(小指粗) 1 根,將蔥白洗凈,蘸上蜂蜜,徐徐插入肛內 5 ～ 6 厘米,來回抽擦 2 ～ 3 次後拔出,約 20 分鍾即欲大便。如仍不排大便,再插入蔥抽擦 2 ～ 3 次即通。 蜂蜜的作用: 恢復疲勞,尤其是熬夜後 在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。 用法:中午一杯蜂蜜水 消除大餐後的積食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。 用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克 潤肺 蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。 用法:雪梨一個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數次。
F. 怎麼服用蜂蜜治療便秘
蜂蜜治便秘具體用法是：每天早上空腹飲一杯一勺蜂蜜勾兌的溫開水。晚上臨睡前，再服用一杯蜂蜜水或一勺蜂蜜兌一袋溫牛奶。要天天堅持，持之以恆。
G. 蜂蜜怎麼喝治療便秘
蜂蜜50～120克，加入溫開水中，每天早、晚飲用。
用香蕉蘸蜂蜜吃。
小資料：長期便秘可引起失眠、精神恍惚、臉色灰暗、內分泌失調、胃腸積氣積毒素、高血壓、神經障礙等許多病症。蜂蜜是治療便秘的傳統食物，能潤滑腸胃，其中的乙醯膽鹼促進腸道暢通。
每天用蜂蜜25克加水飲用，可預防便秘，適合青春期內分泌失調、長期便秘長青春痘的女生應用。
H. 蜂蜜水怎麼沖能治便秘呢
蜂蜜能夠有效的幫助人體潤腸通便，促進腸胃蠕動，如果想要用蜂蜜水來治便秘的話，介意你可以用冷水或者溫水來沖，如果用太熱的水，會殺死蜂蜜中的營養物質，而且會導致上火的症狀，你也可以在蜂蜜水裡加一點決明子，或者加一點荷葉茶，能夠更好地幫助治療便秘，見效會更加快速。如果要喝蜂蜜水的話，建議你可以在晚上睡覺之前喝，不要早上空腹喝蜂蜜水。