『壹』 蜂蜜水營養豐富，是每個女人的必備，減肥可以吃蜂蜜嗎
不可以，因為蜂蜜裡面還有很多的糖分，而且也非常的有營養，很滋補，對於減肥的人來說最好不要吃。很容易發胖。
『貳』 喝蜂蜜能減肥么
能減肥，喝蜂蜜水時間長了你的口味會變得清淡，並且飯前喝蜂蜜可以讓你少吃點飯而不覺得餓，時間長了自然就減肥了。。不過要喝真蜂蜜，因為真蜂蜜成分中90％以上和人體血液成分相同，假蜂蜜多用果糖漿或蔗糖，會使你變胖的。
『叄』 減肥期可以喝蜂蜜嗎
您好，可以在減肥期間喝蜂蜜，不會長胖。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，兩者的含量合計約佔70%，還有少量的蔗糖，麥芽糖，糊精，樹膠，含氮化合物，有機酸，揮發油，色素，蠟，天然香料，植物殘片，尤其是花粉粒，酵母，酶類，無機鹽等。由於蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖都屬於單糖，食用後經過新陳代謝就能立即轉化為能量，很少轉化為堆積的脂肪，而且還能促進腸道蠕動，起到潤腸排毒的作用。
『肆』 吃蜂蜜能減肥嗎
可以減肥的
蜂蜜是一種天然的滋養食品，不僅營養豐富還具有美容養顏、潤腸通便的效果。那麼吃蜂蜜對減肥有什麼好處呢？
瘦身專家現在就來告訴你：蜂蜜含有的葡萄糖大約35％，果糖大約40％，而且不經過消化就可以直接被人體利用吸收。蜂蜜最大的特點就是果糖不會變成脂肪沉積在體內，含有維生素B1、B2、B6以及鐵、銅、錳、鈣、磷、鉀等多種礦物質，同時還含有氨基酸、酶和有機酸等。蜂蜜中的脂肪酸不但能促進腸道蠕動；而且還能排除體內毒素，使便秘得到有效的改善。此外，蜂蜜對的好處還是以下7點。
蜂蜜的好處1、蜂蜜具有改善血液促進心腦血管功能，長期服用對心血管病人很有益處；
蜂蜜的好處2、蜂蜜對促進肝細胞再生，抑制脂肪肝的形成有很好的療效；
蜂蜜的好處3、食用蜂蜜能消除疲勞，增強體力、減少疾病的產生；
蜂蜜的好處4、經常食用蜂蜜，不但不傷害牙齒，而且對口腔還能起到消炎殺菌的效果；
蜂蜜的好處5、蜂蜜還能治療輕度的燙傷和各種祛斑美白面膜；
蜂蜜的好處6、每天睡覺前喝一杯蜂蜜水可促進睡眠；
蜂蜜的好處7、蜂蜜還有潤腸通便、美容養顏的效果。
『伍』 減肥期間天天喝蜂蜜好嗎胖嗎
減肥期間天天喝蜂蜜好，不會長胖。
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，
兩者含量合計約佔70%，還有少量蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠以及含氮化合物、有機酸、揮發油、色素、蠟、天然香料、植物殘片(特別是花粉粒)、酵母、酶類、無機鹽等。
由於蜂蜜主要成分果糖和葡萄糖都屬於單糖，食用後經過新陳代謝可以馬上轉換成能量，而很少轉化為積聚的脂肪，而且還能促進腸道蠕動，起到潤腸排毒的作用。
當然，再好的食物都要適度食用，專家建議每天食用蜂蜜不宜超過200克，只要在這范圍內喝蜂蜜一般不會造成發胖，如果實在不放心，那麼再加上睡前不喝蜂蜜水而只喝溫開水，這樣就基本不會有長胖的風險了。
另外，由於蜂蜜所含熱量很低，而且其中的單糖成分被攝入人體後能立即轉化為能量，快速被吸收掉，能增添飽腹感，幫助預防進食過量，因此也可用作減肥。
蜂蜜減肥法是一種比較著名的減肥方法，一般以3-5天為一個周期，用蜂蜜水替代早餐，午餐與晚餐只吃少量的粥和水煮青菜，許多人在3天以內就減肥3公斤。其次，便秘的症狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。
『陸』 減肥的人能喝蜂蜜嗎
可以的，蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動；豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況；而葡萄糖和果糖成分不會對腸胃造成負擔。吃蜜糖之所以能減肥，是因為它含的熱量很低，即使一天吃了200g，所吸收的熱量也不過600卡里路，所以雖是"甜品"，但一樣可達到減肥效果。只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝一周，就會有令人意想不到的效果，這也是韓國影星金喜善的蜂蜜減肥方法。
但是一定要選購純正的蜂蜜，假蜂蜜中有用白糖勾兌的，那樣的話適得其反哦！