1. 經期可吃花生紅豆薏米豬蹄湯嗎
豬蹄湯
材料
主料：豬蹄，豬排骨，雞骨架共1500克，白菜適量，海米少許，鹽，味精，料酒，薑片，蔥花，花椒各少許。
做法
1、將豬蹄、排骨、雞骨架用溫水洗凈，放火鍋內，加水燒開，撇去浮沫，放入蔥花、薑片、花椒、料酒，用急火連續煮2-3小時，直至湯汁呈乳白色、濃香撲鼻時撈出骨頭。
2、將浸泡好的海米放入湯鍋內，把白菜切成小塊，也放入鍋內，用旺火翻煮，加鹽、味精，攪勻即成。
2. 您好·例假吃豬蹄清燉花生米可以嗎有什麼好處
可以，沒問題。妹子，放心吃。豬蹄養眼美容，還豐胸啊
3. 經期可以吃枸杞嗎
嗒嗒嗒，最關愛妹紙的Miss護來了哦～大姨媽對於每位妹紙來說都是一個不可缺少的生理現象，每次月經過後身體難免會虛弱不少，因此妹紙們一定要好好在經期過後用飲食來調理調理一些咱們的身體哦。其實紅棗枸杞在例假期間吃點也是不錯噠，紅棗和枸杞中富含鈣和鐵，枸杞還可以滋補肝腎、益精明目和加強妹紙們的免疫能力喲。只要親親注意用量，是不會影響的哦。
Miss護還有幾道適合伺候姨媽君的飲品哦，親親不妨參考看看。
1. 紅棗花生湯。花生、紅棗先泡1小時，胃不好的朋友紅棗可以泡後去殼去核，（因為紅棗皮較硬可傷胃壁）。然後將花生、紅棗放入水中大火煮沸後再加入益母草小火熬半小時以上，調入紅糖調味。生理期的時候喝一下，有補血、益氣的功效哦，還可以調經和增加身體抵抗力。
2. 花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入適量砂糖調味。這些花茶不僅有理氣、活血的功效，還可以調理月經不調、痛經等症，改善女性膚色。
3. 黑木耳蓮藕湯。將藕、白蘿卜、旱蓮草和木耳洗凈。木耳先泡在一邊，藕切片、白蘿卜切塊、旱蓮草也可以切小段。然後幾樣食材一起放入水中煮，待水沸後改小火熬半小時以上，可加入適量紅糖調味。大姨媽走了之後，可以用這湯止血固經，適用於月經過多、貧血體虛等情況的哦。
希望Miss護的解答能夠幫上忙，如果可以獲得親親手上那光彩奪目的採納就完美了，祝好哦～
4. 女人來月經時喝什麼湯好
蓮藕花生排骨湯，我每月都會煲一次，最好在月經來的第一天喝，能緩解很多經期不適，如~腰痛~小腹脹~
5. 女性經期能吃海帶,花生米棗枸杞燉排骨嗎(有胃病)
經期吃花生紅棗枸杞燉湯是沒有影響，但是海帶就盡量不要吃，海帶屬涼性的，尤其是胃不好的人，可以少吃。
6. 來月經時，吃什麼對身體有好處！
月經是女性性成熟的徵象之一，是成年女性正常的生理活動，它受生理、心理、飲食、環境等多種因素影響。很多女性在月經來潮前，有乳房脹痛、腹脹、下腹脹痛、易疲勞、憂郁、失眠等症狀。如果在經前和經期能注意飲食調理，可減少和減輕經前症狀和不適感。 1. 月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。 2. 月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。 3. 月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。 4. 月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。 女性在月經期間，應注意以下事項，可減少經前症狀的發生。 1. 女性在月經來潮前應忌食鹹食。因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述症狀。 2. 有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵質產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，並且影響食慾。 3. 月經來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類，還要少吃肥肉、動物油和甜食。 4. 辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質對月經也會有一定影響。如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發生痛經或月經紊亂。 記得採納啊
7. 你好，請問來大姨媽喝了枸杞湯沒事吧
嗒嗒嗒，最關愛妹紙的Miss護來了哦～枸杞有滋補養血的作用，親親在姨媽期喝一些是可以噠。不過Miss護這里提醒一下，雖然喝一些溫補的湯水可以緩解姨媽期的不適，但並不是所有體質的女性都適合，體質偏熱的話喝了有可能會增加經血量的哦，而且要適量飲用，不然喝多了會很容易上火的呢。
除了紅糖姜水，Miss護還有幾道適合伺候姨媽君的飲品哦，親親不妨參考看看。
1. 紅棗花生湯。花生、紅棗先泡1小時，胃不好的朋友紅棗可以泡後去殼去核，（因為紅棗皮較硬可傷胃壁）。然後將花生、紅棗放入水中大火煮沸後再加入益母草小火熬半小時以上，調入紅糖調味。生理期的時候喝一下，有補血、益氣的功效哦，還可以調經和增加身體抵抗力。
2. 花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入適量砂糖調味。這些花茶不僅有理氣、活血的功效，還可以調理月經不調、痛經等症，改善女性膚色。
3. 黑木耳蓮藕湯。將藕、白蘿卜、旱蓮草和木耳洗凈。木耳先泡在一邊，藕切片、白蘿卜切塊、旱蓮草也可以切小段。然後幾樣食材一起放入水中煮，待水沸後改小火熬半小時以上，可加入適量紅糖調味。大姨媽走了之後，可以用這湯止血固經，適用於月經過多、貧血體虛等情況的哦。
希望Miss護的解答能夠幫上忙，如果可以獲得親親手上那光彩奪目的採納就完美了，祝好哦～
8. 月經期間可以吃花生紅棗枸杞粥嗎
因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經干凈後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿卜蘋果、荔枝肉、櫻桃等。
9. 來月經適合喝什麼湯
您好!女性經期不要吃太熱性食物 「很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西,例如紅棗,阿膠來補血,其實這是很籠統且錯誤的觀點.」婦科專家介紹,經期時候的飲食是很有講究的,吃對了才能起到進補養生的作用. 月經前應及時調和氣血,不能吃太熱性的食物,可以服用一點鐵皮楓斗,子排,山葯（健脾胃）,當歸,藕（補鐵）,海帶（化痰利尿,通便排毒）. 經期時,陰血下泄,陽氣偏旺,這時不能吃陽氣偏熱的東西,例如紅棗,阿膠等. 月經後要滋陰養血,補充之前流失的氣血,可以煲一些滋補的湯,例如烏骨雞加枸杞子,紅棗湯等,也可以吃子排,山葯,藕,當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中葯.同時在此期間也可以多吃一些「黑色」的食物,例如黑木耳,黑豆,黑魚,泥鰍
10. 女孩子經期喝什麼湯好、補
月經期間女性多吃一些排毒的食物，對改善體質是非常有幫助的。而且月經時一定要注意腹部的保暖，並注意衛生的清潔。喝湯對於經期的女性作用是非常大的。那麼女人經期喝什麼湯好？
1、烏雞湯
將烏雞的內臟去除，洗干凈後，備用。再將紅棗、花生和烏雞一起放入湯鍋中，用中火慢慢的燉煮就可以了。一般從月經的第三天開始喝，可以讓女性的身體變得更加健康，而且能起到保養皮膚的作用。所用的食材也是具有很好的補血功能，對於月經期間隨經血而丟失鐵的女性具有很好的幫助。它是月經期間的一道滋補湯。
2、豬腳湯
首先把豬腳異味去除，再剁成小塊來備用，放入鍋中清燉，再加入大豆、姜和雪梨，煮半個小時到一個小時即可。因豬腳中富含膠原蛋白，讓月經期間女性黯淡的皮膚得到調整，可以讓肌膚更加的光滑。
3、銀耳紅棗湯
直接把銀耳、紅棗和枸杞一起放入鍋中來熬，直到所有的食材都爛熟後直接飲用就可以了。銀耳和紅棗可以讓女性的氣色變得白里透紅，對去除體內的濕氣也是有幫助的。