㈠ 玉米和枸杞子可以同吃嗎
可以的，玉米軟化血管降血脂，枸杞滋陰肝腎
㈡ 怎樣做出好吃的玉米糊
主料
玉米麵粉
80g
輔料
枸杞
適量
冰糖
2塊
水
適量
步驟
1.玉米粉
2.用涼水和開，沉澱20分鍾，把浮上的倒掉，感覺干凈些，在加著水
3.鍋中加水燒開，放入枸杞
4.倒入加水玉米粉
5.冒泡就開始攪拌，以免粘鍋，煮3分鍾就可以了，喜歡甜一些可以加冰糖
㈢ 黑枸杞和玉米糝能一起吃嗎
能。黑枸杞較對紅枸杞也就是花青素比較多！所以要先把玉米糝做熟，和洗干凈的黑枸杞趁熱拌一起～就能吃了！這么做營養價值不會損失喔。
㈣ 枸杞可以熬玉米粥嗎
可以啊，但枸杞要在粥快好的時候放下去，否則全部煮爛了。
㈤ 玉米糊做法
准備一個紅薯，適量的肉鬆和玉米面，還有少量的枸杞。
紅薯洗凈去皮，上蒸鍋蒸熟；
接著在鍋中放入適量的清水，再將已經蒸熟並且搗碎的紅薯放入鍋中烹煮。（大家一定要注意使用已經蒸熟的紅薯，不然很難煮成糊的）；
玉米面用水泄開至無顆粒的糊狀，再把玉米糊調入鍋中，這時候的火候要控制在中小火，並且用勺子不停地攪拌混合均勻，以防粘鍋；
等到鍋中的糊烹煮開以後，就可以往鍋中撒入少量的枸杞繼續烹煮片刻；
最後，將適量的肉鬆倒入鍋中一起混合烹煮，一邊烹煮一邊用勺子攪拌均勻使其入味就可以關火出鍋，盛到碗中，這樣這道肉鬆紅薯玉米糊就做好了。特別美味而且十分營養，這樣的一碗早餐健康又快手，很適合忙碌的上班族或者是家庭主婦還有學生們試試。
研究表明，紅薯含有許多纖維，有助於我們的胃部消化吸收，加速我們的腸胃蠕動，腸胃就能很容易被清理干凈，瘦身效果很好。而且，這道玉米糊吃起來綿綿糯糯的感覺，特別容易吸收，尤其適合早餐食用，對胃部的消化吸收刺激較小，也很暖胃喲。想要減脂的朋友們，不妨試試這一碗肉鬆紅薯玉米糊喲，隔幾天喝一碗有助於消化減脂，讓我們排出宿便。
沒有時間運動的朋友們就更加需要這樣一碗肉鬆紅薯地瓜糊。大家是不是已經開始想試試啦？那就趕緊動手將這個減脂早餐安排起來吧。事不宜遲，行動起來才是最棒的減肥方式！
㈥ 玉米加枸杞熬稀飯有什麼功效
營養價值
有利於促進排尿，減少對心房的壓力
對高血壓和心臟病患者極為有益
有鎮靜作用，經常食用有助於消除緊張，幫助睡眠
能改善消化系統和肝臟功能
㈦ 打玉米汁能放枸杞子和紅棗一起嗎
可以的。紅棗可以補氣血，枸杞可以名目。不過分開會好一些。因為玉米汁本來的營養成分就已經很好了 ，不需要再添加紅棗枸杞這些佐料。
㈧ 玉米和蓮子枸杞褒稀飯可以吃嗎
可以。
玉米（拉丁學名：Zea mays L.）是禾本科玉米屬一年生草本植物。別名：玉蜀黍、棒子、包穀、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞蘆、大蘆粟，潮汕話稱幼米仁，粵語稱為粟米，閩南語稱作番麥。
稈直立，通常不分枝，基部各節具氣生支柱根。葉鞘具橫脈；葉舌膜質，葉片扁平寬大，線狀披針形，基部圓形呈耳狀，無毛或具疵柔毛，中脈粗壯。穎果球形或扁球形，成熟後露出穎片和稃片之外，其大小隨生長條件不同產生差異。雌雄同株異花，花果期秋季。
㈨ 如何做玉米糊糊
玉米糊的做法
用 料：玉米粉 適量、紅糖 適量、枸杞 五個。
步驟：
將玉米粉倒入大點的碗中。
加冷水調成糊糊。
奶鍋加兩碗清水大火燒開，倒入調好的糊糊轉小火，邊燒邊攪拌。
直至玉米糊熟透，加適量紅糖調味。
盛出裝盤。
小貼士
玉米糊一定要用冷水調。
倒入玉米糊後一定要邊燒邊攪拌，防止糊鍋。
麥片鮮玉米糊做法
食材：燕麥片1湯勺、鮮玉米粒1湯勺。
步驟：
將鮮玉米粒洗凈，與燕麥片一起放入榨汁機中，加入3倍水打碎，倒入濾網中濾去渣渣。
將過濾完的糊放入鍋中，大火燒開，小火煮至發粘，放溫即可餵食。
寶寶吃麥片鮮玉米糊的好處
促進生長發育
麥片鮮玉米糊中麥片含有豐富的鈣、鐵、鋅等礦物質，不僅能改善血液循環，預防寶寶缺鐵性貧血，還能促進寶寶骨骼和牙齒發育，鮮玉米中含有谷氨酸、不飽和脂肪酸、維生素等物質，可以促進寶寶生長，有利於智力的發育。
幫助消化
麥片鮮玉米糊中含有大量的粗纖維，而纖維中含有β-聚葡萄糖，可以改善寶寶的消化功能、促進腸胃蠕動，能達到潤腸通便的功效。
注意事項
燕麥鮮玉米糊黏稠度比較高，需要多加水，若水少了，很容易太過濃稠。
煮麥片鮮玉米糊時，一定要邊煮邊攪拌，不然特別容易粘鍋。
燕麥鮮玉米糊中兩種材料都屬粗糧，不太好消化，不能給寶寶餵食太多。
㈩ 玉米糊糊煮多久
玉米糊糊煮3分鍾左右就可以吃了，鍋里放上清水燒開，玉米面加涼水攪拌成糊狀。水燒開後倒入調好的玉米糊煮大約煮3分鍾，再加入一些白糖、枸杞就可以了。玉米糊是一道美食，把玉米和大米一同放入豆漿機中，加入適量的水，啟動，十幾分鍾後，就是玉米糊，可以用濾網過濾。