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血糖81可以吃苹果吗

发布时间: 2022-06-12 18:49:56

1. 血糖高可以吃苹果

最好不要吃的,苹果里还是含有糖的

2. 血糖偏高能吃苹果吗

糖尿病患者忌食苹果、香蕉、梨等水果,包括薯仔等含有淀粉的食物,即便是米面都需控制;
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可选择南瓜、玉米粉、鸭蛋、酸奶等食用;
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高血压可参考以上,均需远离辛辣、动物内脏等高脂肪、高胆固醇食物;
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避免劳累过度,预防受凉感冒,保持心情愉快,忌情绪激动,定期检查。

3. 血糖高能不能吃苹果

血糖高最好不要吃苹果,因为苹果也是属于高糖的食物,可以多吃些含纤维素,黄体素,番茄红素丰富的食物例如说黄瓜,西红柿,柚子,山楂,草莓,猕猴桃等。

4. 血糖高吃苹果行吗

血糖高可以吃苹果,但是不要多吃,一次可以吃一半,并且要在两餐中间吃。其他一些含糖量低的水果有柚子、橙子、柠檬、李子、菠萝、西瓜、草莓等。它们的含糖量都在10%以下,患者是可以适量吃的。含糖量高的水果有香蕉、柿子、桂圆、荔枝、石榴、杨梅等,尽量少吃。 血糖高的患者在平时应该定时的做血糖监测,避免发展为高血糖。

5. 血糖高的人可以吃苹果吗

血液中糖量过高的话是不建议吃太甜的东西,尽管水果对人的身体很好,但是水果当中含有大量的果糖,果糖没有白糖的热量高,是一种对人体有益的糖,但是血糖高的人还是不适合多吃,有些水果含糖量高,有些却很低,比如龙眼,荔枝就特别甜是不能吃的,苹果是不太甜,但还是甜的,所以不能多吃,一天吃一点还是可以的,血糖高的人尽量吃一些糖量特别少的水果,比如橄榄。

6. 血糖高能吃苹果吗啥时候吃合适

对于糖尿病患者,饮食治疗是糖尿病的基础治疗,对糖尿病患者应该是平衡膳食、食物多样化,才能保证糖尿病患者的营养,对于水果,糖尿病患者当血糖控制达标时、病情稳定,可以选择低糖含量的水果,少量进食。而且进水果的时间要选择定时定量。像苹果含糖量比较低,而且含糖量在14%-19%,不会额外增加胰岛的负担,是可以吃的。但是必须是血糖控制稳定时,而且要放在两餐中间或者餐前1小时,血糖水平比较低时作为加餐应用。因为苹果也含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。其中果糖代谢是不需要胰岛素参与,果胶含有可溶性纤维,具有延缓葡萄糖吸收的作用。苹果含大量的维生素和矿物质、水分,对糖尿病患者健康是有益,但也含葡萄糖,对糖尿病患者是不利的因素。所以对于糖尿病患者,如果要吃也严格掌握好数量和时机。同时在吃前监测血糖,吃后监测血糖,最好是吃后2个小时监测血糖,这样才能明确。每个病人比较适于哪种水果。如果吃了这个水果血糖上升的比较明显,下次就不要吃这个水果了。但是对于苹果,热量比较低,不会额外增加胰岛的负担。所以对于血糖控制稳定的糖尿病患者,可以选择苹果,每天应限制在150克以内。总之,苹果对于糖尿病患者还是一个比较好的水果,因为它的热量比较低。总之,要血糖控制满意的病人可以吃。

7. 血糖高能吃苹果吗

血糖高人应少吃或不吃苹果。因苹果中含有较多的糖类,并且主要是葡萄糖、蔗糖、食后消化吸收的速度快,可导致血糖迅速升高,对高血糖患者不利。在调控血糖方面,可以服用香灵菌菇粉,可一定程度上修复受损胰腺细胞,有效调控血糖。

8. 高血糖能不能吃苹果

能吃苹果,一次二两,不要太多

9. 高血糖可以吃苹果吗

高血糖可以吃苹果,但有一个前提,在血糖稳定的情况下,可以适当地吃一些苹果,最好每日不超过250g。

糖尿病可以吃水果吗?什么时候吃?

这个问题也是非常普遍的,水果大家现在提倡多吃水果,什么时候吃,就是饭前吃,多吃点水果,少吃点主食,有利于控制血糖。

另外就是胰岛负担轻的时候吃,我们中国人吃饭后马上上个果盘,其实这个是不合适的,吃完饭后胰岛素负担已经很重了接着又去吃这些水果,胰岛素的负担又会增加,一般是在两餐之间吃,这个时候胰岛的负担就会轻些,或者运动后去吃。

另外,就是什么样的水果。如果你血糖控制不好,就需要吃水果型的蔬菜,比如黄瓜,番茄说过就吃这些含糖量低的,还有火龙果这些都是可以的。当然你的血糖控制的很好,已经达标了,可以适当放宽吃点苹果这样一含糖量低,生糖指数不是特别快的水果,所以不同的人回答是不一样的。

如果说这个人运动做得非常到位,人又比较年轻,血糖又控制得比较理想的,我们会让他吃的水果的种类更广一些。如果你本身胰岛功能又很差,运动又跟不上,血糖也比较高,可能控制得更严格,那就是强化管理,那就要忍住,只吃黄瓜,番茄这些水果型的蔬菜,一切可以生吃的蔬菜都叫水果型蔬菜,包括萝卜,这些东西的维生素呀,纤维和水果都一样,无非就是含糖量更低,那我们当然要选择含糖量低的水果。

另外还有水果量的问题,要自己摸着吃多少,水果也是含有糖类,吃多了一样一样也会升高血糖,所以大家要去探索自己适合吃的量。