‘壹’ 苹果凉菜的家常做法
前言
凉拌菜，我们家人都喜欢吃，这道菜，我放了一些苹果丝，味道真是不同，苹果被誉为温馨圣果。
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机会要少很多。
材料
主料：苹果150g、黄瓜100g、粉丝50g；
辅料：盐适量、辣椒油适量、陈醋适量、绵白糖适量、香油适量
苹果凉菜
1
粉丝用温水泡软，捞出待用
2
黄瓜洗净先切片
3
再切成丝
4
苹果一个洗净去皮
5
切成丝
6
黄瓜丝，粉丝，苹果丝放到一起拌匀
7
依次放入白糖，陈醋，精盐，辣椒油，香油几滴。
8
用筷子拌匀即可
小贴士
苹果最后快拌到一起时切，防止氧化变黑。
‘贰’ 苹果都有哪些吃法
苹果甜梨果酱
食材准备：苹果和梨果肉适量，麦芽糖，白糖，柠檬汁，盐，白兰地。
做法步骤：
1.苹果和梨切块，加水、柠檬汁，煮开
2.加入麦芽糖，小火熬煮，并不停搅拌，
3.麦芽糖完全溶解后，放入白糖，盐，继续搅拌到浓稠，
4.加一小勺白兰地搅匀即可。美味好吃的苹果甜梨果酱做好了。
苹果营养价值：
苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。
梨营养价值：
1.梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；
2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；
3.梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；
4.梨的果肉含有丰富的果浆，葡萄糖和苹果酸等有机酸，另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。
5.新鲜的梨含水量达83%，热量比苹果稍低，其热量主要来源是碳水化合物。
‘叁’ 苹果可以凉拌或煮着吃吗
可以拌沙拉酱吃，不能煮着吃，营养破坏了而且难吃，煮成灌头还挺好吃
‘肆’ 酸奶可以和苹果拌着吃吗
可以。
主料：原味龟苓膏100g、酸奶200ml、苹果1个
辅料：苹果1个、盐适量
1、食材：原味龟苓膏、酸奶、苹果。
‘伍’ 苹果香蕉酸奶可以拌着吃吗
应该是可以的香蕉苹果和酸奶吃起来非常美味也非常有营养可以还办一些其他的水果吃也是很好的。
‘陆’ 苹果怎么凉拌好吃
冬天，家里烧暖气，所以家里非常干燥，加湿器不能地喷吐着，也不能满足对于水汽的需求。没几天，苹果就变得干瘪了，像经历风霜的老者的额头。皱在一起，没有...(展开)
食材
主料
苹果
250g
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
白糖
适量
水淀粉
适量
步骤
1.干瘪的苹果放到水盆中，清洗。
2.去皮。
3.切块。
4.锅上火，油热放入葱花爆香。
5.倒入苹果翻炒。
6.放入白糖。
7.放入一点点盐。
8.放入适量的清水。
9.出锅前勾入水淀粉。
小贴士
.出锅前用水淀粉勾芡，炒出的苹果更好吃。(展开)
‘柒’ 苹果有什么吃法
‘捌’ 苹果可以做凉拌菜吗
可以呀。朝鲜泡菜里就有。沙拉里也有。苹果丝和山楂糕丝拌也是一道好吃的菜。
‘玖’ 请问醋凉拌苹果可以吃吗
不可以，苹果里本身就还有很多果酸，加上醋会损伤牙齿，伤害脾胃。谢谢采纳。