❶ 苹果和ad钙一起吃可以吗
1，不可以，苹果虽然营养丰富但苹果中含有草酸和果胶如果同钙一起食用在进入人体后就会形成草酸钙（结合钙）那么就不被人体吸收了，也就达不到补钙的效果，建议钙片、钙剂及其他营养素都单独服用，不可和餐点、水果一同食用；
2，苹果含镁、维生素C、膳食纤维、磷、视黄醇、热量、钾等营养物质，建议在两餐之前进食，同时成年人每天进食水果的量在100克--200克左右就好，因为水果中含有的果糖也能给身体带来能量，另外部分水果还含有淀粉饱腹感较强对进食正餐不宜；
3，对于钙片、钙剂在服用时可以搭配维生素D一起服用，这是因为维生素D能促进钙的吸收，正如维生素C能促进铁的吸收一样；在服用这样维生素时建议不要和其他食物、药物一起服用，因为这样可能影响吸收效果。
❷ 吃完苹果可以吃钙片了吗
这个年龄段时需要补充些营养。吃苹果和吃钙片是不相冲突的，吃完苹果可以吃钙片，只是不要立即吃，要间隔半个小时或一个小时吃，那样钙片的吸收效果会好些。
❸ 吃完苹果可以吃钙片吗
苹果含维生素很丰富，吃完它再吃钙片是可以的。
❹ 晚上吃苹果后吃钙片可以吗
吃完苹果后可以吃钙片，但是苹果最好不要在晚上吃。
晚上最好不要吃水果，人休息了胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。
苹果什么时间吃好，饭前还是饭后：
一般饭前吃，因为苹果里的苹果酸对消化有促进作用。可以选择午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，因为水果的养分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃下去的水果养分，到了肠胃很快就会被消化吸收。
饭前吃水果还有一个好处，可以减肥，因为相同份量的水果比起其他食物热量较低，所以饭前吃水果能让胃部有饱足感，这样相对就会减少其他食物的热量摄取，对于想要瘦身的人很有帮助。
饭后吃水果，因为胃里面还有其他食物等待消化，水果只好排在后面等，不仅达不到养份易被吸收的效果，还容易造成消化功能的混乱。
❺ 吃完钙片可以吃苹果吗
现在市场上出现了很多钙片产品，另外还有很多专门补钙的保健品，大家都知道身体缺钙危害很多，所以很多人就会盲目的补钙，这里需要提醒大家，大部分人都不存在缺钙的现象，所以完全没必要补钙，如果的确身体缺钙的话，可以通过吃钙片进行补充，那么吃钙片的时候能不能吃水果呢？
第一、钙片和水果一起吃会怎样，要先后果多少时间
口服钙片后可以吃水果，多吃含维生素c水果，促进钙吸收，平时多吃含钙食物，多锻炼身体增加自身免疫力。
钙片和水果最好不要同时服用，钙片晚上早晨服用都可以，水果最好餐前服用。
指导意见：
身高很大程度受遗传因素的影响，后天也有一定的作用。运动可以促进身体的长高尤其是跳高，但是不能过量，以免引起肌肉和关节的损伤。平时多吃点含蛋白质多的食物，如牛肉鸡蛋，牛奶都是不错的食物，但是要注意量不要引起肥胖。
第二、吃了维生素和钙片可以马上吃水果吗？
钙片一般最好晚上服用吸收比较好，最好还是分开服用
意见建议：维生素和水果最好还是饭后服用比较好，最好还是使用新鲜果蔬补充维生素
第三、钙片不能和什么同吃
草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜
有些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。因此，建议每天吃蔬菜、水果500～750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下，去掉涩味后再烹饪。
植酸——大米、白面
大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐，大大降低人体对钙的吸收。因此，可先将大米用适量的温水浸泡一会，这样米中的植酸酶将大部分植酸分解；而发酵后的面食分泌出植酸酶也能将面粉中的植酸水解，避免影响身体对钙的吸收。
磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等
正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，如果过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10～20，这样，过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。
钠——盐
摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收，同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。这是因为盐中含有钠，而肾脏每天要把多余的钠排出体外，每排泄1000毫克的钠，就会同时耗损26毫克的钙。所以饮食还是以清淡为主。
脂肪酸——油脂类食物
脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物，使钙的吸收率降低。因此，要合理安排好膳食，不要吃过于油腻的东西。
❻ 吃了钙片能吃苹果吗
很多人越来越关心饮食的健康问题了，那么苹果和钙片可以一起吃吗？如果一起吃会带来什么不良的反应呢？
苹果跟钙片是不可以一起吃的，吃了水果之后立即就吃维生素等营养物品，这样是不健康的，建议苹果跟钙片间隔一小时左右比较好。而且很多朋友误以为吃了钙片就能长高，其实吃的钙片是不能长高的，长高是需要钙元素，但是长高也是很多因素决定的，尤其是遗传的影响是很大的，钙片如果补多了对肾脏以及肝脏非常不好。
苹果和钙片不可以一起吃，因为苹果中含有的苹果酸对消化具有促进作用，所以在吃完苹果之后，不要马上吃各种营养品，这样不利于营养的吸收。最好是在饭前吃水果，具有减肥的效果，因为饭前吃了水果就会有饱腹感，这样就可以减少对其他食物的摄入量了。
❼ 钙片和苹果可以一起吃吗
钙片和苹果可以一起吃吗？钙片的主要成分是碳酸钙，而苹果的主要成分是维生素和碳水化合物，他们之间没有任何的反应，都是对人体有益的物质，可以一起使用。
❽ 钙片能和苹果一起吃吗
苹果中含有鞣酸成分一起其他酸性物质，如果与钙片一同食用，会与钙片中的钙元素相互作用，导致钙元素难以被人体吸收利用，从而导致钙片的价值降低，因此不可一同食用。而且吃钙片前后都不宜吃苹果，其他水果也最好不要食用，食用间隔最好保持在1个小时以上，可以有效避免饮食冲突。
❾ 吃了苹果可以马上吃钙片吗
刚吃完苹果，不建议立即吃钙片，可以等半个小时或者是一个小时以后再吃钙片，这样的话有利于钙片的吸收效果会更好一些。苹果一般最好在两餐之间食用，这样能够帮助消化，而且不影响正常进食，适当的吃苹果对身体是有好处的，苹果中含有非常丰富的维生素，能够提高身体的免疫能力，另外苹果中含有非常丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，缓解便秘，对身体是有一定好处的