A. 笔管鱼最好吃的做法
笔管鱼(又叫海兔子)炖豆腐,细嫩鲜美,营养价值高,蛋白质含量高,脂肪含量低,是热量低的食物,对于怕胖的我来说,可以放心的吃吃吃!
材料:笔管鱼、豆腐、葱姜蒜、辣椒
做法:1、笔管鱼洗净切段,记得将软骨从肚子里抽出,把眼剪掉
2、豆腐切块、葱姜蒜、香菜切好备用
3、将豆腐煎香,放葱姜爆香,加适量水,盐炖豆腐约10分钟
4、加入笔管鱼,不要翻动,别把豆腐弄碎,炖到笔管鱼颜色发白就可以了,(不能太熟过了,影响口感)
5、加入辣椒,香菜点缀即可出锅
B. 小笔管鱼怎么做好吃
油焖小管
用料
小管
姜
蒜
酱油
油
油焖小管(笔管鱼)的做法
小管洗净沥干。
小贴士
全程大火爆炒,不要改火
C. 笔管炖白菜怎么做好吃又简单 笔管炖白菜最正宗的做法
1.
笔管鱼去除墨腺洗净,把身子切成两段。
2.
白菜片成片。
3.
热锅下油,先放入笔管翻炒几下。
4.
马上放入白菜,葱姜大火翻炒一会。
5.
盖盖转中火炖5分钟至菜中出汤。
6.
再转小火炖3分钟,出锅前加盐调味即可。
D. 笔管鱼有什么好的做法能带详细做法吗
小笔管鱼我们这里也叫“海兔”,每年的春秋两季都能看见它的身影。海兔和鱿鱼、乌贼、八爪鱼这些,应该属于亲戚,但是因为个头比较小,所以肉质更加鲜嫩一些。
开春的小笔管鱼有的从外面看,身体泛绿的,那个是带籽的,滋味是最鲜美的。新鲜的海兔可以焯水后拌黄瓜、炒酸菜、炒韭菜,都是非常美味的。
小笔管鱼怎么做不缩水
小笔管鱼这种软体小动物,焯水后肯定会缩水的,只是多少而已。但是不新鲜的、泡水严重的小笔管鱼,缩水会严重一些,新鲜的小笔管鱼会轻一些。
给大家介绍一道海边的家常小笔管鱼做法:笔管鱼炒韭菜、鸡蛋
【主料】新鲜小笔管鱼,韭菜一把,鸡蛋两个
【配料】姜末
【调料】一品鲜酱油,料酒,盐
【做法】
- 笔管鱼用剪子豁开洗净,挤去眼睛和牙齿,抽去它的软蛸。
锅中入水,水在锅边微微起小泡时,把小笔管鱼入锅。烫至蜷缩即可捞出过凉,这是做小笔管鱼缩水的轻的重中之重。
把鸡蛋打散加入盐和料酒一起搅拌均匀,锅中入油油热后把鸡蛋入锅,炒成木樨状盛出。
锅留底油,下姜末爆香。把韭菜入锅煸炒,韭菜变色后下一品鲜酱油和焯水后的小笔管鱼,翻炒均匀后下入鸡蛋炒匀即可。
- 小笔管鱼一定要买新鲜的,泡水和不新鲜的千万不要选择。一下锅基本成酱了!从这几个方面看小笔管鱼是否新鲜:
看笔管鱼的眼睛👀是否明亮,明亮的没有破碎的一般好一些。
看笔管鱼的颜色,是否是透明银白色的。如果发红,肯定不能购买。
用手摸笔管鱼感觉到硬挺,而且触角有沾手的感觉,那么是新鲜的没错。
看卖笔管鱼的容器底下有没有水,比较干爽的自然要好一些。笔管鱼吸水特别厉害,如果泡淡水一斤笔管鱼能泡进去八两不止。
2.焯烫小笔管鱼要注意
水温一定不要太高,这样才能把笔管鱼烫的鲜嫩适口,缩水小并最大的保持鲜味。
水中停留时间不要过长,只要笔管鱼蜷缩即可捞出迅速过凉。回锅炒制时锅中停留时间也不要太长,简单翻炒均匀即可。
E. 笔管鱿鱼怎么做好吃
笔管鱼形状奇特,它是一种体型细长的墨斗鱼,有的写为比管鱼。我们当地也有叫它海兔子的。笔管鱼也称日本枪乌贼,又名笔管蛸、小鱿鱼、乌蛸,从外观上说就是一种胴部细长的墨斗鱼。笔管鱼虽然叫“鱼”,但并不是鱼类,而是软体动物。
用烧椒做菜这几年在巴蜀地区比较流行,无论是用其烹热菜,还是拌凉菜,成菜都显得乡土味十足。烧椒是把青椒洗净,放置炉火上,烧至表皮起泡发焦时,取出来置砧板上,加泡姜等材料一起铡碎成末,净锅里放菜油烧热,倒入剁好的泡姜烧椒末,炒至水分稍干且出香时,加放盐、生抽、味精和藤椒油,炒匀即可起锅待用,这种烧椒酱也是一种万能酱,可以炒菜、凉拌等,味道都非常不错。
海鲜用川味的结全,是近几年比较流行的烹饪手法,特别是年青人非常喜欢,鲜美的海鲜赋予了麻辣的味道,既鲜、既香、既麻、既辣,让舌尖迷恋上这种复合的味道。
食材明细
主料
笔管鱼
500克
青椒
适量
大蒜
适量
鱼露
适量
绵白糖
适量
香油
适量
辅料
茄子
适量
红美人椒
适量
韩国酱油
适量
橄榄油
适量
豆鼓
适量
咸鲜
口味
蒸
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
烧椒酱笔管鱼的做法步骤
1主料:笔管鱼500克配料:茄子、青椒、红美人椒、大蒜调料:韩国酱油、鱼露、橄榄油、绵白糖、豆鼓、香油
2茄子去皮切成段状,放入容器中;
3将茄子置入蒸锅中,水开后蒸熟备用;
4青椒切成段状;
5炒锅倒入油,大火烧到最热,将切好的青椒段入锅煸炒,煸至辣椒表面迅速起焦,不要让辣椒出水;
6再下入豆鼓小火炒香;
7将炒好的辣椒和豆鼓盛出放在砧板上,剁碎;
8盛在大碗里,依次加橄榄油、
9加韩国酱油、
10加鱼露、
11加蒜末、香油拌匀即可;
12锅中烧水,水开后,将笔管鱼入锅焯烫2-3分钟至成熟;
13捞出笔管鱼,在表面切花刀;
14将蒸好的茄子取出,将笔管鱼置入茄子上面;
15将调好的烧椒酱,淋在笔管鱼身上即可。
小窍门
1、煸炒辣椒时锅一定要热,这样保持辣椒不会出水且会迅速起虎皮;
2、豆鼓本身带有咸味,所以这烧椒酱不需要再加盐;
3、烧椒酱做好后可以放置冰箱冷藏,也是种万能酱,炒其它菜或凉拌菜都可以的。