㈠ 虫草怎样吃效果最好
虫草怎样吃效果最好?冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力，或者是术后、产后身体的恢复，可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用。那么，虫草怎样吃效果最好?
虫草怎样吃效果最好?
1、煮水当茶喝
煮水当茶喝此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6-10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。
通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。
一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4-6次。
2、冬虫夏草炖鸽子
做法：将鸽子宰杀后，放入七十度的热水中稍浸烫，拔毛除内脏，洗净并放入沸水中片刻，沥干水备用，莲子倒水内略煮，用筷子快速搅动，去除莲子心;
银耳用温水浸透、洗净，将莲子、鸽肉放炖碗内，上铺生姜，再放入冬虫夏草、淮山药、桂圆肉，最后放上银耳、冰糖加入沸水至八成满，盖好，置沸水中隔水炖3小时。
3、跟肉类炖着吃
跟肉类炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别。
4、磨成粉定时服用
使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，每日定时服用。此法在卫生方面较为有隐患，若不是每日定期服用，不推荐使用。
5、虫草二仙酒
材料：冬虫夏草10克，仙灵脾30克，仙茅30克，白酒1500毫升。
做法：冬虫夏草、仙灵脾、仙茅洗净、蒸晒后放入白酒中，以蜡密封1个月即可饮用。每日饮用30毫升。
功效：具有补肾益精的功效。适用于肾阳不足、精血亏虚型的阳痿遗精、腰膝酸软、筋骨冷痛的人群饮用。
6、虫草瘦肉粥
材料：制作虫草瘦肉粥的材料很简单，只需要准备3到5条冬虫夏草，50克新鲜瘦猪肉，15克淮山和100克的硬米就可以了。
做法：冬虫夏草洗净，瘦猪肉洗净切成肉末，淮山洗净，与淘洗干净的粳米一同放入砂锅，加适量水熬煮成粥。
功效：具有补精气、益脾胃、滋肝肾、疗虚损的功效，适用于虚喘、肺结核、久病体虚、肝炎、肝硬化等人群服用。
㈡ 虫草怎么吃
虫草的吃法之茶方一：
冬虫夏草感冒茶：取冬虫夏草10g，用开水泡饮代茶常服，其渣焙干研末，又可冲服，每次6g,一日2次，据《实用补养中药》治疗习惯性感冒有良好效果。
虫草的吃法之茶方二：
冬虫夏草补虚茶：取冬虫夏草5~10g，西洋参5g，黄芪10g,水煎服作茶饮，日可饮2~3次，据《百岁食方》适治病后体虚、盗汗、阳痿遗精、乏力等症有良效。
虫草的吃法之茶方三：
冬虫夏草益肺茶：取冬虫夏草6g，贝母6g，沙参10g，杏仁5g，麦冬10g，煎水当茶饮，每日6~7次，每次饮20~30ml，据《百岁食方》适治肺结核咳嗽咯血，效果良好。
虫草的吃法之茶方四：
冬虫夏草抗衰茶：取冬虫夏草5g，西洋参5g，灵芝10g,首乌10g,黄芪20g,共研细末均匀，每次用10~20g,煎水代茶饮，是中老年慢性病患者最佳药茶，具有良好抗衰老和消除疲劳作用。
虫草的吃法之食谱五：虫草老鸭汤
配方：冬虫夏草10克、干枣6克、鸭1000克、姜5克、大葱5克、料酒5克、盐2克
制法：1、红枣洗净，去核；姜切片，葱切段；
A、将宰杀后的老鸭洗净，空干水分；
B、将葱段、姜片、红枣、虫草放入洗净的鸭肚内，用牙签封口；
C、把放好药物的鸭子放进小锅，加入适量清水、盐、料酒；
D、将小锅放进已经倒好水的大锅内，隔水用文火炖1小时左右即可食用
。
功效：治疗慢性支气管炎，慢性支气管炎是慢性病，大部分在冬季发病。冬病夏治，意思是冬天发病吃药反而不能够除根，在夏天虽不发病，意思就是培本，也就是辅助正气，增加人体的抵抗力，人体健壮了，就即使在冬天的发病季节也很少发病或者是不发病。
㈢ 蚕蛹怎么做好吃
用料
主料；蚕蛹300克。
辅料；姜5克、葱5克、香菜5克、食用油5克、花椒3克。
干煸蚕蛹的做法
1、准备姜丝，葱段，香菜段。
㈣ 蚕的烹饪方法
蚕蛹吧.吃蚕的还没见过.....
干煸蚕蛹
原料：新鲜蚕蛹，葱花，姜末，蒜末，少许胡萝卜末，椒盐，辣椒油
制作方法：将蚕蛹煮熟，但不要太过。然后竖着从中间剪开成两半，去掉中间的黑芯，稍加些盐，料酒，干淀粉腌一会，锅中下油，约4成热将蚕蛹下锅，用筷子打散，避免粘连，小火炸透，但不要太酥。捞出沥干油。锅中留少许辣椒油，下葱、姜、蒜、胡萝卜末煸干水分，下蚕蛹翻炒，离火撒椒盐（超市有味好美的椒盐），回火上翻炒均匀即可。
风味：味道香酥，咸鲜。可佐酒。
一、原料：
1.主料：鲜蚕蛹200 克。
2.调料：盐水，素油。
二、制法：
1.将蚕蛹洗净，放入盐水锅内煮段时间，捞出沥水。
2.油锅烧至四成热，放入蚕蛹炸至金黄色酥脆，捞出装盘。
按：蚕蛹含丰富的蛋白质、脂肪、少量卵磷脂、胆甾醇、植物甾醇、维
生素、矿物质。脂肪中以不饱和脂肪酸为主，是高蛋白营养品。具有补气养
血、强腰壮肾、宣肺润肠的功效。常食油炸蚕蛹既可为人体提供丰富的营养
成分，又可消除疲劳，治疗多种心血管病、慢性肝炎、肾炎等病症。
㈤ 蚕怎么吃最有营养价值蚕怎么吃
1、风铃草以播种繁殖为主，种子细小，覆土不宜太厚、发芽适温为20—24℃，亦可分株或扦插育苗。花后结成蒴果，第果有种子多粒。种子极细小，可以晒干贮藏，春季或冬末春初，在塑料棚内保温播种，以利花期错开高温暑热。
2、按小粒种子要求，整地要细致，深翻碎土2次以上，刮平地面，淋足水，然后将种子均匀撒下。播后不再覆土或薄盖过筛细土。幼苗期用喷器喷水，并视苗的生长情况，进行间苗补苗。
3、也可将种子保温播在沙盘内，发苗后即施复合肥。当苗高10厘米左右时，移植至圃地或上盆定植。圃地定植的株行距以20厘米x40厘米较宜，移植后淋足定根水，以后按一般管理。也可秋季播种，一般当年秋播的幼苗需培育至第二年春夏间，方可开花。分株多于秋季进行，培育一冬后，翌年即可开花
㈥ 宝塔菜要怎么吃
宝塔菜花北极虾
原料：
宝塔菜花250克、北极虾100克。
配料：
橄榄油或色拉油一大勺、大蒜5-6瓣（蒜末）、姜末少数、白糖一小勺、盐适量。
做法：
1、北极虾用开水略焯一下，去头及外皮留虾仁儿备用；
2、锅内做开水，水中加入一小勺盐，水开后下入洗净的宝塔菜花焯烫15-20秒；
3、用漏勺将菜花从锅中捞出沥干水分备用；
4、锅内放入少许橄榄油，油热后下入姜末煸香；
5、下入控干水分的宝塔菜花翻炒几下；
6、加入盐糖调味；
7、下入北极虾仁翻炒几下；
8、最后撒入蒜末翻炒均匀关火制作完成。
宝塔莱或称甘露子，原名草石蚕。属唇形科多年生宿根植物。地下根茎呈现螺旋形，脆嫩无纤维，可制作酱菜。本品为中国原产，分布于各地，栽培于近水低湿地。茎、叶及根均可作药用。
≮美食性昧≯
甘、平，无毒。
≮美食成分≯
全草含水苏碱，胆碱，水苏糖。根茎含蛋白质，脂肪，水苏糖，氨基酸，水苏碱，葫芦巴碱。
≮美食功效≯
活血桂风，散疲止痛，解毒。
跌打损伤：
干根6克，杜衡根末1·5克，共研和，以黄酒送服。
黄疸：
根30克，积雪草30克，黄桅子6克，茵陈篙9克，水煎服。
毒蛇咬伤：
鲜根、生半夏等分，共同捣烂，敷于伤口。
游走性关节风湿病：
干草15克(鲜草60克)，黄酒和水等量煎服。
㈦ 像虫的植物-草石蚕，都有着哪些功效和作用
1.有活血化瘀，祛风利湿的功效。可以用来治疗黄疸，风热感冒，肺结核等疾病。2.草石蚕还可以疏风清热，活血祛瘀，有解毒消肿的作用。3.能滋阴补血，强身健体。对于感冒发烧，咳嗽等有很好的效果。4.对于肺虚咳嗽，肾虚疼痛等，有很好的治疗效果。